Akár naponta 200 extra kalóriát is elégethetünk a rövid, de intenzív edzésekkel - derült ki a Colorado Állami Egyetem új kutatásból. Ha kevés szabadidőd van, inkább neki sem állsz sportolni? Mostantól ez sem lehet kifogás, ugyanis már 25 perc közepesen intenzív edzés, amely tartalmaz néhány perc kemény szakaszt, annyira felpörgeti a szervezet anyagcseréjét, hogy a nap folyamán még összesen 200 extra kalóriát éget el. A módszert a szakértők sprint-intervallum edzésnek nevezik, és akár egy szobabiciklin vagy a szabadban, kocogás közben is alkalmazható. Az ilyen edzéseket elsősorban a sportolók használják teljesítményük javítására, illetve azokon a napokon, amikor nincs lehetőségük a rendes edzésre, de szinten akarják tartani az edzettségüket. Kezdőoldal - KALÓRIA KFT. "Minél keményebben dolgozunk, annál több kalóriát égetünk el percenként" - magyarázta Kyle Sevits, a kutatás vezetője. A kutatásba a szakemberek 5 egészséges férfit vontak be, és arra kérték őket, hogy tekerjenek a teremben elhelyezett szobabicikliken.
Ezt követően a résztvevőket 90 napos, diabéteszeseknek ajánlott diétára fogták, amely mellett folyamatosan szedniük kellett a gyógyszerüket is. Olajos magvakkal jobban kordában tartható a kór Az étrend kiegészítőként magokat fogyasztóknál jobb eredményeket mutattak ki mind a vércukor, mind az LDL-koleszterin (az ún. "rossz koleszterin") szintjében, mint a másik két csoport tagjainál. A kutatók a vizsgálat során elsősorban arra voltak kíváncsiak, hogyan változik a vérben a hemoglobin glükózzal kapcsolt formájának mennyisége. Az úgynevezett glikohemoglobin szintjének csökkenése a magkeveréket fogyasztó csoportban jelentősen nagyobb volt, mint a másik két csoportban. Az LDL-koleszterin szintjének csökkenése ugyancsak látványosan nagyobb volt azoknál, akik magvakat ettek sütemény helyett. "Nem kétséges, hogy a sótlan, nyers, esetleg pörkölt magvak mind a vércukor, mind a vérzsír szintjének szabályozására kedvezően hatnak. Jelentőségük az lehet, hogy a 2-es típusú cukorbetegek diétájában a növényi olaj- és proteinbevitel növelésével súlygyarapodás nélkül (esetleg súlycsökkenést elérve) lehet hatékonyabban kontrollálni a betegséget" - olvasható a Torontói Egyetemnek a vizsgálatról szóló sajtóközleményében.
- Sertéshúsok - Marhahúsok - Baromfihúsok - Birkahúsok Hagyományos sózással készült készítmények: Füstölt darabolt sonka Füstölt tarja Füstölt oldalas Füstölt kenyérszalonna Füstölt kolozsvári szalonna Füstölt csemege szalonna Füstölt angolszalonna Házi jellegű füstölt kolbászok, szalámik: Páros csemege kolbász Páros csípős kolbász Csípős vastagkolbász Csemege vastagkolbász Fehér vastagkolbász Hagyományos disznótoros készítmények: Májas hurka Véres hurka Sütőkolbász Disznósajt Paraszt májas
Múzeum · Észak-Alföld · 114 m / A vadászati kiállítás egy régi magtár felső szintjén kapott helyet Fénykép: Abelovszky Tamás, Magyar Természetjáró Szövetség Afrikai életkép a vásárosnaményi vadászati kiállításról Testközelből szemlélhetjük meg a preparált vadakat a vásárosnaményi vadászati kiállításon A hely Megközelítés A környéken A Bereg szívében, Vásárosnaményban egy különleges vadászati magángyűjteménybe nyerhet bepillantást az, aki ellátogat a szálloda legfelső szintjén berendezett kiállításra. A gyűjtemény – ahogy a hotel is – egy szépen felújított magtárban kapott helyet. Hunor vadászati kiállítás budapest. Kiss B. Zoltán vadász gyűjteménye 1978 óta gyarapodik, a kiállítással célja, hogy ne csak a trófeák legyenek kiállítva, hanem magát a természet szimbiózisát mutassák be a látogatóknak, a természet közelségét érezzék, amikor megtekintik a tárlatot. Az interaktív, és ízlésesen berendezett kiállítás valóban magával ragadja az embert. Az összesen 240 preparált szőrmés vad mellett egy százezer képből álló bemutató kisfilmet is láthat a közönség – a fotók természetesen szintén a vadász sajátjai (vagy legalábbis az ő vadászatait örökítették meg szerte a világban).
Rovat Rovatok – 0 db találat
Az oldal nem található! 404 - A keresett oldal nem található!