Hozzávalók: 30 dkg darált hús, egy tasak Mexikói chilis bab alap (Maggi vagy Knorr), egy vörös bab konzerv, kukorica konzerv, olaj, só, esetleg még erős paprika, hogy jobban csípős legyen. Elkészítése: Ez is egy olyan étel, ami igazából nem igényel különösebb receptet, hisz majdnem minden alapanyaga konzerv, illetve félkész étel. Mi nagyon szeretjük, és előnye hogy gyorsan elkészül. A tasakon szereplő leírás szerint szoktam készíteni, a húst kevés olajon megpirítom, kicsit sózom, egész kevés vizet adok hozzá, majd fedő alatt még pár percig párolom. Ezután kell hozzáadni a Maggi vagy Knorr alapot, felengedni 4 dl vízzel, 3-4 percig főzni, ezután hozzáadni a babot és a kukoricát, majd még együtt összefőzni. A kukoricából egy konzervnek valamivel kevesebb mint a felét szoktam hozzá felhasználni. Én nagyon szeretem az erőset, ezért még szoktam egy kicsit erős paprikával vagy chili porral "rásegíteni".
Tápérték adatok 1 adagban Energia 425 kcal Fehérje 25. 0 g Zsír 16. 1 g Szénhidrát 45. 2 g Recept osztva: adagra Tápérték adatok 100 grammban Energia 114 kcal Fehérje 6. 7 g Zsír 4. 3 g Szénhidrát 12. 1 g Tömeg: gramm ✎ Módosítási javaslat Hozzávalók 480 g Vörösbab (konzerv) 150 g Kukorica (konzerv) 200 g Sertéshús (közepesen zsíros) 1 evőkanál Vénusz Napraforgó-étolaj 4 dl víz 50 g Knorr Fix mexikói chilis bab alap 50 g Adagok száma: 3 A recept elkészítése A hagymát apróra vágjuk és az olajon megpirítjuk. Hozzáadjuk a darált húst és kb 10 percig pároljuk. Hozzáadjuk a tasak tartalmát és a hideg vizet. Jól összekeverjük és állandóan kevergetve közepes lángon felforraljuk. Hozzáadjuk a lecsöpögtetett babot és kukoricát, majd elkeverjük. (A bab 2 doboz konzerv, a kukorica 1 doboz) Újraforrástól számított 3-5 percig főzzük. 3@114@6. 7@4. 3@12. 1@95052@1120 kaló - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.
Tényleg szó szerint 10 perc alatt kész ez a nagyon finom chlis bab! Próbáld ki te is, akár kezdőként is. Az eredeti chilis bab egy mexikói étel, sokféle változata ismert világszerte és az a recept majdnem két órán keresztül készül, hogy az ízek összeérjenek. Mi azonban alkalmazunk egy kis trükköt, a Bonduelle kiadásában kapható egy " Bon menu Mexicana " konzerv, ami kukorica és bab mexikói mártásban, mindaz, ami a chilis bab alkotórésze. Recept nyomtatása 10 perces chilis bab recept Elkészítés Egy közepes serpenyőben melegíts fel 1 evőkanál olajat (1 perc). Rakd bele a darált marhahúst, és néha megkeverve, nagy lángon pirítsd le 6-7 perc alatt. Öntsd hozzá a Bonduelle Mexicana konzerveket, és vedd le a lángot közepes fokozatra. Fél konzervnyi vízzel öblítsd ki a két dobozt, és azt is öntsd a chilis babra. Keverd meg, sózd és borsozd ízlés szerint. Egyszer forrald össze, ez még 2-3 perc, és a chilis bab kész. Só és bors ízlés szerint, akár el is hagyható, mert a konzerv elég ízes. Megjegyzés Ha darált marhahúst használsz, úgy az igazi!
Lassú tűzön kb. egy óráig hagyd főni, hogy az ízek jól összeérjenek. Akkor kész, ha a paradicsom mennyisége nagyjából a felére fogyatkozott, és jó sűrű lett a szósz. Időnként kóstolgasd, hogy ha szükséges, utána tudj fűszerezni. Friss kenyérrel vagy tortillával tálald. Segíthetünk? Vedd fel velünk a kapcsolatot akár kérdés, akár rendelés esetén!
A javasolt hozzávalókkal számolva. Tárolása Száraz, hűvös helyen tárolandó! Tárolási típus Szobahőmérsékletű Összetevők Zöldségfélék (vöröshagyma 18%, paradicsompüré por 15%¹, piros kaliforniai paprika 5%, zöld kaliforniai paprika 3%, fokhagyma), BÚZALISZT, Keményítő (kukorica, burgonya), Fűszerek (fűszerpaprika 6, 4%, Cayenne-bors 1, 6%, római kömény 1, 2%, oregánó 0, 5%, kakukkfű, koriander, bazsalikom, babérlevél, gyömbér), Hidrolizált növényi fehérje, Só, Élesztőkivonat, Pálmaolaj, Cukor, Színezék (paprikakivonat), Maltodextrin², Citromlépor, ¹Fenntartható gazdaságból. ²Maltodextrin: Enyhén édes ízű, kukorica-, búza-, rizs vagy burgonyakeményítőből nyert élelmiszer összetevő. Allergének A termék tejet, tojást, zellert és mustárt tartalmazhat.
Leírás A hagymát és a fokhagymákat megtisztítjuk, majd apróra vágjuk (vagy fokhagymanyomón átnyomjuk). Egy mélyebb lábasba olajat öntünk, felforrósítjuk, és a hagymákat megdinszteljük benne. Rátesszük a darált húst, megsózzuk, borsozzuk, paprikát, chilit, oreganót szórunk rá, és addig kevergetjük, amíg a hús ki nem fehéredik. Hozzáadjuk az apróra vágott paradicsomot, majd jócskán nyomunk mellé ketchup-ot, valamint legalább 3-4 evőkanál piros aranyat. 25-30 percig rotyogtatjuk az egészet. Ha kell, vizet öntünk hozzá, hogy jó szaftos legyen, és utófűszerezünk. Hozzáadjuk az alaposan lemosott vörösbab konzervet (mert fémes íze van, a levének), majd az egészet jól összeforraljuk. Az a lényeg, hogy ne legyen túl híg a lé, de azért ne is álljon meg benne a kanál. A legvégén megkóstoljuk, és kedvünkre fűszerezhetjük még chilivel, sóval, borssal.
Ápolja, táplálja a bőrt A levendula olajat a szépségápolásban is használják évszázadok (ha nem évezredek) óta. Szinte minden bőrtípusra – még az ekcémára hajlamos bőrre is- használható, mert nem irritál, viszont gyulladáscsökkentő, mélyrehatóan táplálja a bőrt, regenerál és hidratál. A rózsaolaj Azt tartják, a rózsaolaj, amely az egyik legdrágább illóolaj, kívül-belül, testnek és léleknek egyaránt elixír. 4 természetes fájdalomcsillapító, ha nem akarsz egyből gyógyszerek után nyúlni - Kiskegyed. Előállítására mindössze két faj alkalmas: a Rosa Centifolica (Százlevelű rózsa) és a Rosa Damascena (Damaszkuszi rózsa). A frissen kinyílt virágokat a mai napig kézzel szedik a kora reggeli órákban, mert a nap folyamán a növekvő napsugárzás hatására az illóolaj aránya akár 70% -kal is csökkenhet. A rózsaolaj készítéséhez sok sziromra van szükség: 1 liter rózsaolajhoz nagyjából 5 tonnára. Ezen kívül a betakarítási idő is rendkívül rövid, mindössze egy hónapig, május közepétől június közepéig tart. Nem csoda, hogy a rózsaolajat folyékony aranynak is nevezik. Ám ennek az illóolajnak a különlegessége nem csak előállítása körülményeiben, de sokoldalúságában is rejlik.
A témáról bővebben ide kattintva olvashat.
Erre is megoldás lehet a tojáshéj. Törjünk le néhány darabot a tojáshéjból és belső felével lefele tegyük a problémás területre. A tojáshéj olyan tápanyagokat tartalmaz, mint a hialuronsav, így a körömágy bőre újra puha és egészséges lesz. Pakolás az arcbőrnek Arcbőrünket fel tudjuk frissíteni egy tojásfehérjéből és tojáshéjból álló keverékkel. Habverővel verjünk föl egy tojásfehérjét és törjük hozzá a tojás héját is. A keveréket tegyük az arcra, hagyjuk megszáradni, majd langyos vízzel mossuk le. A tojáshéj finom csiszolóként hat bőrünkre és eltávolítja az elhalt hámsejteket. A tojáshéjban lévő kalcium elősegíti a sejtek regenerálódását is. Takarítószernek is jó A tojáshéjat háztartási tisztítószerként is használhatjuk, persze csak óvatosan, mert az apró héjak nagyon tudnak karcolni. Ön szerint mi a jó házasság titka?. Ha a boltokban kapható súrolószerek irritálják bőrünket, szemünket, nyálkahártyánkat, akkor a tojáshéj kiválthatja a vegyszereket. Őröljünk teljesen porrá minél több tojáshéjat, amit lezárt üvegben táruljunk.
Bármilyen körültekintően főzünk kávét otthon, a végeredmény általában meg sem közelíti a profi baristák által készített frissítőket. A szakértő szerint ugyanakkor három fontos szempontot figyelembe véve sokat fejlődhetünk. Minek köszönhető, hogy vannak, akik kávé nélkül csak nagyon nehezen tudnak reggel felkelni és magukhoz térni? Részletek itt. Mi jó fogfájásra. Az első nagyon fontos kérdés, hogy milyen vizet használunk. A kávé savas ital, de erre a tulajdonságára az is jelentős hatást gyakorol, hogy milyen a főzéséhez felhasznált víz kémhatása. A hidrogén-karbonátban, más néven bikarbonátban gazdagabb, keményebb víztől kevésbé lesz keserű a kávé, mert ez az alkotóelem semlegesíti a kávé savanyúbb ízéért felelős savakat. Persze, sokan nem tudják, milyen minőségű a csapvizük. Éppen ezért a szakértő azt javasolja, hogy válasszunk inkább palackozott vizet a célra, abból is azt, amelynek a legmagasabb a HCO 3 -tartalma. Nem olcsó, viszont ezzel főzhetjük otthon a legfinomabb kávét. Egy kis odafigyeléssel otthon is készíthetünk kávéházi minőségű kávét A második tényező a kávédaráló, illetve hogy milyen apróra őröljük a kávészemeket.
Vértisztításra, májműködés javítására 1-3 csészével 3 héten keresztül. Lázcsillapításra, görcsoldásra alkalmanként egy csészével. Menstruáció szabályozására a ciklus második felétől naponta egy csészével fogyasszanak. Vastagbélgyulladásnál is segít a körömvirágból, vadsóskamagból, kígyósziszből és termetes medvetalp leveléből készített napi egy csésze tea. Vízkórnál, vastagbélgyulladásnál, tífusznál, sárgaságnál, májbetegségeknél, gyomorfekélynél, bélbetegségeknél, gyomorégésnél hatásos. Körömvirágkenőcs Egy serpenyőben hevítsünk fel 250 gramm tiszta sertészsírt és szórjunk bele egy púpozott maroknyi körömvirágot (levelet, virágot és szárat), hagyjuk egyszer felhabzani, keverjük erősen össze, és vegyük le a serpenyőt a tűzhelyről. Lefedve hagyjuk az egészet éjszaka kihűlni. Tényleg egészségesebb lesz a gyerek foga elektromos fogkefével? A fogorvost kérdeztük - Gyerek | Femina. Másnap még egyszer melegítsük fel enyhén a serpenyőt, tartalmát egy tiszta vászonkendőn passzírozzuk át, a virágot, levelet és szárat préseljük ki, és az így nyert kenőcsöt töltsük zárható üvegekbe. Visszértágulatra, szívasztmára, fülzúgásra, alvászavarokra, körömágygyulladásra, műtéti hegre, műtéti sebre, sebfájásokra, roncsolódásra ajánlott.
2022. feb 12. 19:06 #fájdalom #természetes #csillapít #gyógyszerek Fotó: Getty Images Nem mindig érdemes fájdalomcsillapítót bevenni. Vannak olyan helyzetek amikor úgy érezzük csak a fájdalomcsillapító gyógyszerek segíthetnek, azonban nem érdemes megfeledkezni a természetes gyógymódokról sem. Ezek közül a következők a leghatékonyabbak: 1. Hasfájásra áfonya: A benne található tanin természetes gyulladáscsökkentő,, így gyors enyhülést hozhat ha fáj a gyomrod. Ha hasfájós vagy vagy rossz az emésztésed, akkor napi egy csésze áfonya segíthet megszüntetni vagy enyhíteni a panaszaidat, az antioxidáns javítja a bélflórát is. gfájásra szegfűszeg: Amíg nem jutunk el orvoshoz, hatékony lehet ha természetes fájdalomcsillapítóként rágcsálunk szegfűszeget. A fűszerben található eugenol fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő, és érzéstelenítő hatású is. Fogfájásra mi jó. 3. Fejfájásra jóga: A fejfájás kiváltója sokszor egy izomgörcs, a vér nem megfelelő áramlása vagy akár csak a feszültség, a stressz. A jóga során kinyújtóztatod az izmaidat, légzésed lelassul, vérnyomásod csökken, szívverésed megnyugszik, így akár egy kezdődő fejfájást is megszüntethetsz.