Egymással együttműködve még hatékonyabban tudják segíteni az EKF programok sikerét és a regionális turizmus fejlődését, ezért 2022. március 31-én stratégiai partnerségi megállapodást írtak alá a közös célok elérése érdekében a Magyar Turisztikai Ügynökség székházában. A két szervezet a szakmai együttműködésen túl több közös kommunikációs és promóciós kampányt tervez, nemzetközi turisztikai partnerek bevonásával. Hamarosan birtokba vehetik a közlekedők a Kórház utcai hidat Békéscsabán - Hírnavigátor. A sokoldalú Veszprém Az aláírás kapcsán Markovits Alíz elmondta, a 2023. január 21-ével induló kulturális év sikere érdekében fontos lépésnek tartja, hogy a VEB2023 EKF immár a hazai turizmus legmeghatározóbb szakmai szereplőjét, a Magyar Turisztikai Ügynökséget is stratégiai partnerként tudhatja maga mögött. – A most aláírt megállapodás nemcsak a kulturális rendezvénysorozatot segíti, hozzájárul ahhoz is, hogy az elmúlt időszakban kényszerűen csökkenő turizmus az EKF programjainak erejét is felhasználja ahhoz, hogy új lendülettel ismét erősödjön – mondta a VEB2023 EKF vezérigazgatója.
WRF animációnk a front érkezéséről (szél és hőmérséklet előrejelzés) Vasárnap már napos, gomolyfelhős időre van kilátás, csapadék nélkül. A szél még sokszor erős lehet, a maximumok 15 fok alatt maradnak. Borítókép: Olajos Sándor (2021)
Töltsd le alkalmazásunkat Töltsd le alkalmazásunkat
Első nap 2022. május 14-én a rajt 10:00-kor Keszthely, Balaton-part 1. Zenepavilon (Hullám szálló előtti tér). A kerékpárosok a Balaton északi partján haladnak Szigliget, Zánka, Csopak frissítő pontok érintésével, a kijelölt kerékpárúton Balatonakarattyára, a Magyar Honvédség Rekreációs, Kiképzési és Konferencia Központban kiépített célba. Távolság: 106 km Második nap 2022. május 15-én a rajt 08:00 – 09:00 óra között Balatonakarattya Magyar Honvédség Rekreációs, Kiképzési és Konferencia Központból. A kerékpárosok a Balaton déli partján haladnak Balatonszemes és Balatonfenyves frissítő helyek érintésével, útvonal biztosítás nélkül, a KRESZ szabályai szerint a Keszthelyre, Balaton-part 1. 207 km, 2 nap - gyere, és tekerj a Balaton körül a katonákkal! | LikeBalaton. Zenepavilon (Hullám szálló előtti tér) célba. Távolság: 101 km Nevezés: e-mail címre. Minden résztvevő kerékpárjára szerelhető rajtszámot kap, ami a hátoldalán tartalmazza az útvonalat, a frissítőhelyeket és a szervezők, illetve az orvosi biztosítás telefonszámait. Időrend 2022. május 14-én rajt 10:00 óra.
10. alkalommal rendezik meg a "Tekerj a sereggel! " kétnapos kerékpártúrát. Ezen bárki számára lehetőség nyílik arra, hogy együtt kerékpározzon a Magyar Honvédség katonáival a Balaton körül, május 14-én és 15-én. Az első napon Keszthelyről indulva, mintegy 106 kilométeres távolságot tesznek meg a kerékpárosok a Balaton északi partján, érintve Szigligetet, Zánkát, Csopakot és Balatonakarattyát. Aki a szombat éjszakát Balatonakarattyán töltené, az bejelentkezhet a Magyar Honvédség Rekreációs Kiképzési és Konferencia Központjába, hogy kényelmesen, kipihenten tudja folytatni a következő napi kihívást. Balaton szabad stand alone. A második napon, a 101 kilométeres túra a Balaton déli partján folytatódik: Balatonakarattyáról indulva Balatonszemes, Balatonfenyves érintésével Keszthelyre érkezik meg a tekerő sereg. A rendezvény kettő napos kerékpártúra, amely során a részt vevők a megadott útvonalon, útvonalbiztosítás nélkül, a KRESZ szabályai szerint, megadott limit időn belül teljesítik a napi távot. A rendezvény nem verseny, hanem sportrekreációs program, ezért nincsenek helyezések, és mindenki csak saját magát győzheti le.
A páros jóga foglalkozáson a szavak nélküli kommunikáció világába kalauzollak el Benneteket. Ez a fajta kommunikáció sokkal tisztább, mint a verbális mód, de megkívánja a teljes figyelmet nemcsak társunk, hanem önmagunk felé is. A foglalkozásokon a kontakt jóga gyakorlatok, finomtesti gyakorlatok és a tudatos érintés segítségével mélyíthetitek és érzékenyíthetitek az egymás felé fordulás, a kapcsolódás minőségét, finomíthatjátok a megértést, tölthetitek egymás és a saját magatok szeretetet- tankját. Megtapasztalhatjátok milyen két egyenrangú szereplőként jelen lenni a kapcsolódásban, ahol szabadon kifejezhetőek saját szükségleteink, érzelmeink, anélkül, hogy a másikat azok korlátoznák. Páros jóga gyakorlatok youtube. Megélhetitek a gyengeséget és az erőt, a megtartást és a megengedést, a cselekvést és megpihenést. A részvétel nem igényel jógás jártasságot.
A gyakorló hason fekszik, homloka a talajon. A segítő társ finoman hátrafelé mozdítja a a gyakorló karját a vállöv vonalában, majd onnan finoman a fej irányába végzi ugyanezt, miközben egyik talpát a gyakorló keresztcsontjára helyezve a medencét rögzíti. Ezután, miközben a gyakorló hason fekvszik, homloka a talajon és karjai a mellkasa/vállöve alatt keresztben nyújtva vannak, a segítő társ finoman, teljes tenyérrel a lapockák és váll hátsó felén megtámasztva lefelé és kifelé tolja a tenyerét. 44-48. Páros jóga gyakorlatok kepekkel. perc: Páros szfinx póz felvétele. A segítő a kezét a gyakorló keresztcsontjára (amit lefelé és hátrafelé terel, rögzítve a medenceövet) és lapockáira támasztja (előre és fölfelé emeli a mellkast) keresztezett kartartással. 49-55. perc: Páros bhudzsangászana póz felvétele. A segítő a gyakorló lapockája mögött átvezeti a hevedert, és két talpát szemből a vállaira támasztja, hátra- és kifelé terelve azokat. Ezután a gyakorló egyénileg felveszi a dhanurászanát, majd a segítő megnyújtja őt sasánkászanában.
Rólam Facebook Online jógaóráim Hírlevél feliratkozás Legutóbbi bejegyzések 5 dolog, amit megtanultam a magántanítványoktól 2022. 03. 17. O Renata A Covid-éra alatt az egyéni jógaórát is tartó oktatók kincset értek-érnek. Csoportos óráktól sokáig ódzkodtak a jógázók, az online-nal már mindenki torkig volt, igazi felüdülés volt megint fizikai kontaktban gyakorolni. Páros jóga gyakorlatok otthon. Hálás vagyok azokért a felismerésekért, amit az egyéni óra tartása adott, és a tapasztalatért, a lehetőségért, hogy újra megbizonyosodhattam róla:... Tovább olvasom Ezt üzenik a jógaoktatók karácsonyra 2021. 12. 23. O Renata Biztos mindenkitől kaptatok olykor kéretlen jótanácsokat az ünnepi készülődés alatt: ne dolgozz annyit, ne pörögd túl a vásárlást, ne takaríts (nem az ÁNTSZ jön, hanem a Jézuska! ), lassulj le, hangolódj rá az ünnepekre de persze azt is időben, jótékonykodj, ne vegyél fát, vegyél fát, dekorálj, ne egyél annyit, blabla.... Ezekkel a jógás karácsonyi ajándékokkal nem tudsz mellélőni idén 2021. 08. O Renata Egy app figyelmeztetett a kedvesség világnapjára 2021.