Sokak számára elképzelhetetlenek az étkezések a húsfélék nélkül, és az is kétségtelen tény, hogy fehérjére szüksége van a szervezetünknek. Mindegy azonban, hogy vegetáriánus táplálkozás, vagy egyszerűen csak ízlése miatt dönt úgy, hogy kerülné az állati eredetű fehérjéket, ez még nem jelenti azt, hogy le kell mondania az ízletes falatokról. A zöldséges ételek hús nélkül is igazán finomak tudnak lenni, arról nem is beszélve, hogy kalóriaszegénységükkel hozzájárulnak a sikeres fogyókúrához. Ha pedig az elkészítés során nem főzi túl azokat, megmaradnak bennük azok az értékes ásványi anyagok és vitaminok is, melyek hozzájárulnak az energikus mindennapokhoz. Nem kell azonnal arra gondolnia, hogy zöldségekből kizárólag unalmas, nyers saláták készíthetőek. Laktató zöldséges ételek video. Természetesen ez is egy alternatíva, de sütve, főzve is számos finomság az asztalra kerülhet a legkülönfélébb zöldségek felhasználásával. Gondoljon az olasz konyhára, ahol sokszor húsmentesen, kizárólag fűszerekkel és friss zöldségekkel ízesítik a tésztákat.
Újhagymás pogácsa Nem tolakodó az íze, randira sem rossz partifalat:) Tojáskrémmel töltött tojás A kaszinótojás és a tojáskrém házasságából! Nóri-féle tökéletes tojássaláta Tökéletes basic recept, és pont ettől olyan frankó. Lekváros linzer Imádjuk! Egyszerű sajtos rúd Ropogós apróságok Tojással töltött fasírt Nagyon gyorsan kedvenc lesz, garantáljuk:) Fitt pirított rizstészta marhahússal Fitt tészta Ákostól Sós zöld palacsinta füstölt lazacos rántottával Sós és füstös fitt reggeli, ami az algától lesz igazán különleges. Zöldséges marharagú, remek egytálétel! Laktató finomság egy fárasztó nap után - Ketkes.com. Csirkemelles-joghurtos madársaláta Csak egy könnyű saláta jöhet szóba? Itt is van! Szénhidrátcsökkentett kruton A kenyér sem üldözendő, lehetsz fitt így is! Fitt cukormentes fehérjés répatorta Fitt nasi, nem csak húsvétra Cukkinis-brokkolis zabpalacsinta srirachás joghurttal Vega kaja, de nem csak vegáknak:) Csokival töltött túrógombóc Túrógombóc, a gyerekek kedvence! Rántott sajtgolyók hasáb zöldségekkel A gyerekek egyszerűen IMÁDNI fogják! Egyszerű ázsiai zöldséges rizs Egyszerűen nagyszerű!
Mézes-mákos kelt kalács Jó nagy kalács lesz, de a maradék miatt ne fájjon a fejed, mert hamar fogy:) Tiramisu kalács Mert a tiramisu kalácsból is perfekt! Rakott túrós-áfonyás-pisztáciás kalács Maradék kaláccsal jobb nem is történhetne:) Kalácsmuffin Kalács muffinformában! Sajtos háromszögek Imáááádjuk! Laktózmentes tökmagos-kakukkfüves pogácsa Laktózmentes sajtos pogiiii! Retró tormás-krémsajtos sonkatekercs Nosztalgiára fel! Borsós csirkemell Szuper vacsi fél órán belül! Tejszínes-kolbászos-medvehagymás gnocchi A tejszínes szószban igazán előjönnek az ízek Retró menü: Tojásleves és tarhonyás hús Lajos-féle retró menü, csapó kettő! Zöldséges marharagú, remek egytálétel! Laktató finom recept. Édes-savanyú répa pirított mogyoróval Édes is, savanyú is, finom is! Mengyi-féle házi kimchi A kimchi egy igazi dél-koreai kuriózum. Marokkói répás kuszkuszsaláta Fantasztikus ízeket zártunk ebbe a kuszkuszsalátába! Kelbimbósaláta Pisztácia, kéksajt, kelbimbó! Kell ennél több? Zé-féle Leberkase szendvics császárzsemlében Minden jót is belepakoltunk Megúszós málnás túrósbatyu-felfújt Egy kis málnával és pisztáciával turbózva 3-féle szilveszteri melegszendvics Egyszerű melegszenyák az év utolsó estéjére Grillezett csirke-bruschetta Felér egy komplett vacsival Reuben szendvics Nagggyon cuccos szendvics Zétől Zé-féle vega cannelloni Izgalmas, friss zöldségekkel, hús nélkül!
Ezért az a legjobb, ha te magad készíted el a reggelidet, mégpedig úgy, hogy tartalmasabbá teszed a natúr joghurtot. Kerüljön bele zabpehely, friss gyümölcs, az édesszájúak pedig mézzel és lekvárral laktató egészséges ételek ízesíthetik a reggelijüket.
A Komló elnöke szerint demokratikus döntést hozott a kézilabdaszövetség A koronavírus-járvány miatt csütörtökön az MKSZ úgy döntött, hogy nem folytatják a 2019-20-as szezon magyar bajnokságait. Ez a Sport36-Komló idei eredményeit is érinti, így a bajnokság felfüggeszte pillanatában a 8. helyen állt az együttes. A rendkívül nehéz és képlékeny helyzetben Szigeti Szabolcs, a Komló Sport Kft. ügyvezető igazgatója, tulajdonosa osztotta meg gondolatait a klub Facebook-oldalán. Egy kézilabda-vb rendezését is segíthetik a nyertes Eb-pályázatok A Magyar Kézilabda Szövetség mostantól 4 éven át szinte folyamatos harckészültségbe helyezi magát, mert a 2022-es felnőtt férfi Európa-bajnokság után 2024-ben felnőtt női Európa-bajnokságot rendez. Nem mellékesen 2021-ben junior férfi kézilabda-vb lesz Magyarországon, miközben 2024-ig minden évben Budapest ad otthont a női kézilabda Bajnokok Ligája döntőjének. Minderről Stockholmban az EHF rendkívüli kongresszusa után beszélt az MKSZ főtitkára, Horváth Gabriella az Origónak.
Pestre érkezett az IHF elnöke A Magyar Kézilabda Szövetség elnöke, Dr. Kiss István és főtitkára, Sinka László meghívására kedden Budapestre érkezett Dr. Hasszan Musztafa, a Nemzetközi Kézilabda Szövetség (IHF) elnöke. Nem halasztható a nőikézilabda-döntő Szurkolói fórumokon napok óta vitatéma, miért nem halasztja el a Magyar Kézilabda Szövetség a Győri Graboplast ETO KC és a Ferencváros közötti, döntőnek beillő bajnoki összecsapást. A május 17-i összecsapást ugyanis a két legjobb magyar együttes nemzetközi kupafináléja fogja közre. A választ Sinka László főtitkár nyílt levében adta meg. MK-döntő és válogatott feladatok előtt a kézisek A pénteken és szombaton sorra kerülő gödöllői női Magyar Kupáról, valamint a felnőtt válogatottak előtt álló feladatokról tartott csütörtökön sajtótájékoztatót a Magyar Kézilabda Szövetség (MKSZ). Gödöllőn lesz a női kézisek kupadöntője Gödöllő nyerte meg a Magyar Kézilabda Szövetségben csütörtökön megtartott licitálást, így eldőlt, hogy a várossá nyilvánításának idén 40. évfordulóját ünneplő Pest megyei település egyetemi sportcsarnoka ad otthont a női kézilabda Magyar Kupa négy között rendezendő küzdelmeinek.
Az NB I-es Kézilabda Liga, azaz az élvonalbeli csapatok az MKSZ javaslatára elfogadták a 2020/2021-es bajnoki idény versenynaptárának sűrítését, így 2020-ban a K&H férfi ligában 19, a K&H női ligában 20 fordulóra kerülhet sor. - A legfontosabb, hogy nézők előtt játszhassanak a csapatok, minél több mérkőzést, hogy biztosan eredményt lehessen hirdetni a 2020/21-es szezon végén, ebben egyetértés volt a szövetség és a Liga-csapatok között – emelte ki Novák András, a Magyar Kézilabda Szövetség operatív igazgatója. – Több egyeztetés nyomán született döntés, így sűrített menetrenddel indulnak a bajnokságok, a Magyar Kupa néhány fordulója pedig 2021-re kerül át. Fontos, hogy a válogatott időszakok nem sérülnek, a következő időszakban pedig beindulhat a nagyüzem kézilabdában. - Számos megbeszélés eredménye a mostani egyezség, a Szövetség a Liga minden kérése kapcsán partner volt, így végül sikerült összefogva, nagy többséggel dönteni a módosításokról – hangsúlyozta Balássi Imre, az NB I-es Kézilabda Liga elnöke.
2014. 08. 06:37 A kirgiz Dushebaev lehet a kézisek szövetségi kapitánya A korábbi kapitány, Mocsai Lajos augusztus 31-én távozott posztjáról, és a felnőtt válogatottak szakmai igazgatójaként folytatja, emellett rektora lehet az újra önálló Testnevelési Egyetemnek. Ma nevezik meg az utódját. 2014. június. 12. 09:30 "Módfelett cinikus" – visszaírt az RTL-programigazgatónak a kézis szövetség elnöke A Magyar Kézilabda Szövetség elnöke cinikusnak tartja az RTL-programigazgató válaszát arra, hogy miért keverték le a magyar-szlovén meccs végét. Vetési a hatoslottó-sorsolást nem tartja olyan fontosnak, azt sem érti, hogy miért került nyilvánosságra Kolosi levele, de azért azt is mondja, részéről lezártnak tekinti az ügyet.
Elismerő oklevélben részesült több évtizedes munkájukért két sporttársunk a megyéből: Gilányi József és Harmati Pál! Ezúton gratulálunk a kézilabda sportág területén végzett kiemelkedő munkájukhoz! Kívánunk jó egészséget és sok örömet a kézilabdasportágban! A Hajdú-Bihar megyei Szövetség nevében: Konyári Imre Tájékoztató az edzőtovábbképzések rendjéről Az Edző Albizottság legutóbbi ülésén elfogadta a 2021/22-es bajnoki évre érvényes edzői licenszek megújítására alkalmas edzőtovábbképzések tervezett helyszíneit és időpontjait. A továbbképzésekre az MKSZ új Elektronikus felületén keresztül lehet jelentkezni, amelyhez előregisztráció szükséges. Oldalak