A sok alvás káros az egészségre? Sok alves oka . - Pszichotrafik Ezen a webhelyen cookie-kat használunk a forgalom elemzése, a beállítások megjegyzése és a felhasználói élmény optimalizálása érdekében. További részletek A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát. Bezárás
A hypersomnia depresszív hangulattal, rossz közérzettel járó állapot, amely hosszú távon is megnehezítheti az adott páciens életét. Szakértők egyelőre vizsgálják, hogy milyen faktorok válthatják ki az erre való hajlamot, véleményük szerint közre játszódhat a genetika, és különböző gyógyszerek is. 6. Memóriazavar A túlzásba vitt alvás a koncentrációs képességet is rontja, ami sokkal nehezebbé teszi a mindennapi feladatok elvégzését. Emellett a logikai képességet is megviseli, és ezt sokszor azon vehetjük észre, hogy beszélgetések, cselekvések során nehezebben jutnak eszünkbe a dolgok. Sok alvás oka e. Az agy ezen aktivitásainak romlása idős korban korai demencia és Alzheimer kór jelentkezésével járhat. 7. Megrövidülhet az élettartam Az előbbieket egybevetve láthatjuk, hogy a sok alvás kihat a fizikai és szellemi lényünkre egyaránt, így szakértők egy kísérlet keretein belül bebizonyították, a korai eltávozás is akár a túlzásba vitt alvásnak tulajdonítható. Természetesen egyéb olyan tényezőket is figyelembe vettek, mint az életkor, életminőség, testmozgás, alkoholbevitel, dohányzás.
"Nemcsak az a fontos, hogy napi kb. 8 órát aludjunk, hanem az is, hogy ez pihentető és jó minőségű alvás legyen. Ebben sokszor megakadályoz, ha elalvás előtt még a teendőinken kattogunk. A telefonokat és egyéb kütyüket űzzük ki a hálószobából! Cseréljük őket könyvre! Az olvasás nagyon jól tud esni egy fárasztó nap után" – véli Réka, aki ajánlja, hogy alvászavar esetén te is lakíts ki egy rutint a lefekvéshez! Te is nehezen alszol el este? Káros lehet a túl sok alvás? Növeli a krónikus betegségek esélyét - Egészség | Femina. Ha felébredsz, már nem tudsz visszaaludni? Érzed magadon az alvászavar tüneteit? Bújj be az ágyba, és hallgasd meg a Generali Zsebrelax elalvás előtti agykattogás-űző gyakorlatát Pokorny Liával! Nézd meg ezeket is! - Kapcsolódó tartalmak Generali Night Run Budapest: Mik a teendők a verseny napján? Kötelező biztosítás: Ki felel a károk megtérítéséért? Zsebrelax: Így gyógyíthatók a mentális sebek
Ezek tudatában nem árt jobban odafigyelni, hogy mikor és mennyit alszunk. Ha tehetjük, feküdjünk le mindig ugyanabban az időpontban és lehetőleg az éjszaka folyamán aludjunk. Ha kell, az elején állítsunk be ébresztőt, de ha jól csináljuk, a végén arra sem lesz szükség, hiszen a szervezet hozzászokik és automatikusan felébredünk. Meglátod, a 8 óra alvás sokkal energikusabbá és frissebbé tesz, mint egy elnyújtott 10-12 órás alvás-maraton. ( Filantropikum) Iratkozzon fel hírlevelünkre! Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ Napi horoszkóp: az Ikreknek gyermeke foganhat, a Bak kisebb náthának induló betegsége súlyossá válik, a Vízöntőnek különleges találkozásban lehet része Személyiségteszt: neked milyen hosszú a mutatóujjad? Jól vigyázz, mert ezt árulja el rólad Erről csak nagyon kevesen tudnak! Ezek a cukorbetegség 10 legfurcsább tünetei Ez a házi szer azonnal eltünteti a lakásodból a hangyákat Hogyan tisztítsuk meg az érrendszerünket? Sok alvás oka 2. Íme a megoldás, elég 7 évente megismételni Így vonzhatod magadhoz a legtöbb pénzt!
Mivel ez egy látásra nem észrevehető mellékhatása a kialvatlanságnak, így sokkal veszélyesebb az egészségre nézve. Nyitókép: Unsplash / Fuu J
Világszerte erősödnek a félelmek a koronavírus delta variánsával kapcsolatban, hogy a lezárások újabb köre jöhet, vagy akár újabb gazdaságélénkítésre is szükség lehet. Delta variáns magyarországon. Egyelőre nem tudni, hogy a korábbi koronavírus-törzseknél veszélyesebbnek és fertőzőbbnek tűnő delta variáns milyen súlyos járványt okoz majd a jelenlegi átoltottsági szintek mellett, de a piacok már reagálnak, az autóipari részvények és az utazási részvények például ismét lefelé vették az irányt. A JP Morgan friss elemzése szerint azonban a delta variáns nem jelent kockázatot a piacokra és az új variáns terjedése miatt nem is változtat a korábbi, optimista véleményén a sztárelemző. Persze kérdéses, hogy mennyire jó virológus egy részvénypiaci stratéga - írja a ZeroHedge. A JP Morgan stratégája, Marko Kolanovic arra alapozza feltételezését, hogy megvizsgálták az új esetek számának alakulását és a halálozásokat abban a 15 országban, ahol a leginkább terjed a delta variáns és azt találták, hogy a 15 országból 10 esetén csökkentek az új esetszámok, 13 esetén pedig a halálozások is csökkentek ott, ahol már a veszélyes változat fertőz.... Kedves Olvasónk!
Ha az esetszámok nagyon megemelkednek elképzelhető, hogy újra kell maszkot hordani - mondta Szlávik János. A főorvos ugyanakkor bízik abban, hogy hogy lezárások, bezárások nem lesznek. Úgy látja, "sikk lett", és egyre nagyobb igény van az oltásra a fiatalok körében. Koronavírus: a delta variánsra nyitunk? - HáziPatika. A szülőknek a főorvos azt javasolja, ha gyermekük akarja az oltást, akkor is adassák be neki, ha ők maguk nincsenek beoltva. A koronavírus delta variánsa jobban terjed és nagyobb veszélyt jelent a fiatalokra, mint az eddigi mutánsok - mondta a Dél-pesti Centrumkórház infektológiai osztályának vezető főorvosa szerdán az M1 csatornán. Szlávik János hangsúlyozta: a statisztikák alapján inkább járványügyileg, mint klinikailag, de fontos a fiatalok oltása. Hozzátette: míg a korábbi variánsok csak a tünetek megjelenése előtt egy nappal fertőznek, addig a delta variáns már az azt megelőző két napban is. Elmondta: úgy látja, "sikk lett", és egyre nagyobb igény van az oltásra a fiatalok körében. A szülőknek a főorvos azt javasolja, ha gyermekük akarja az oltást, akkor is adassák be neki, ha ők maguk nincsenek beoltva.
Bahreinben, Chilében, Mongóliában és a Seychelle-szigeteken ugyanis túlnyomó többségben ezt a készítményt alkalmazták, de a magas átoltottság ellenére is sokan megfertőződtek. Igaz, a beoltottaknál kevésbé súlyos a betegség lefolyása. Az angliai tapasztalatokból a hazai trendek is kalkulálhatók Jelenleg Magyarországon a lakosság 48, 3 százaléka kapott két oltást, és alig felüknek jutott a 95-97 százalékos hatékonyságú mRNS vakcinából. Azaz az emberek nagy része nálunk is erősen kitett a delta vírussal járó kockázatoknak. Eközben a kínai Sinopharm-vakcinából mintegy 500 ezer adag vakcinát főként az idősek körében használtak fel. A hétvégén az Egészségügyi Világszervezet (WHO) arra kérte az oltottakat, hogy a jövőben is viseljenek maszkot és tartsák be a távolságtartási szabályokat a delta variáns terjedésének megfékezése miatt. Közben a magyar kormány 5, 5 millió legalább egyszer beoltott után újabb lazításokra készül. Terjed a veszélyes delta variáns, jöhetnek az újabb lezárások és az esés a részvénypiacokon? - Portfolio.hu. Koronavírus: az oltottakra is veszélyes lehet a delta variáns. Kattintson a részletekért.
Májusban főleg a belföldi turizmus tartotta életben az ágazatot, viszont a nyugat-európai és az orosz turisták még nem tértek vissza Tunéziába. A külföldi vendégek többnyire Kelet-Európából érkeznek, főleg a lengyelek és a csehek képviseltetik magukat, a legfájóbb pont mégis a német, a brit és a francia turisták távolmaradása. Bedönti a világgazdaságot a delta variáns, vagy az oltás mindent megold? - Privátbankár.hu. Tunézia idegenforgalmát 2008-ban a világgazdasági válság, 2011-ben a jázminos forradalom, 2015-ben pedig terrortámadások rengették meg, majd 2020-ban jött a világjárvány. Nem sokkal az után, hogy Tunézia újra megnyitotta kapuit a turisták előtt, a járvány fellángolása miatt június 25-től július 11-ig már 28 településen kellett korlátozásokat elrendelni, amiket végül a hónap végéig meghosszabbítottak. Este 8 órától hajnali 5 óráig kijárási tilalom van érvényben, ilyenkor a legnagyobb tengerparti üdülőhelyeken is bezárnak a bárok, az éttermek és a szórakozóhelyek. A nyilvános rendezvényeket, sőt az esküvőket is megtiltották, mivel a májusi adatokhoz képest egy hónap alatt háromszorosára nőtt a napi új fertőzöttek száma.
A június 25-én kezdődött korlátozások bevezetésével egy időben kiderült, hogy a miniszterelnök is elkapta a koronavírust. Tunéziában lassan haladnak az oltásokkal: a teljes védettség mindössze a lakosság 6, 2 százalékára terjed ki, és alig 13 százalék kapta meg legalább az első dózist. Marokkó kedvezményekkel csábítaná vissza a turistákat Az idegenforgalom a marokkói gazdaság egyik alappillére, megközelítőleg a GDP 7 százaléka származik a turizmusból. Az északnyugat-afrikai királyság június 15-én nyitotta újra a határait, ekkor állt helyre a nemzetközi légi közlekedés is. A nyári szezonra több mint 3 millió turistát várnak, a vendégeket pedig akciós árakkal próbálják visszahódítani. Az eddig meghozott intézkedések, mint a járványügyi szabályok enyhítése, a repülőjegyek és a szállások árának látványos csökkentése, mind a turizmus fokozatos helyreállítását célozták. Marokkóban sokan szorgalmazzák a még érvényben lévő korlátozások, például az éjjel 11 órától kezdődő kijárási tilalom eltörlését, csakhogy a júniusi újranyitás óta már itt is kimutatták a delta-variánst, eddig 4 tartományban összesen 43 esetet regisztráltak.
Az Egyesült Államokban heteken belül kezdődik a tanév, a gyerekek több, mint egy év távoktatás után végre visszatérhetnek az iskolapadba. Ám a várakozást beárnyékolják a gyorsan romló járványügyi adatok: július közepén a gyerekek körében is kétszer annyi fertőzöttet azonosítottak, mint az előző hónapban. "Azt javasoljuk, hogy az iskolák vezessenek be óvintézkedéseket annak érdekében, hogy megvédjék az oltatlanokat, ezzel egy időben minden jogosultat bátorítsanak a vakcina felvételére. A maszkviselés továbbra is a megelőzési stratégia döntően fontos eleme. Az iskolák és az egészségügyi szervek közös munkával akadályozhatják a vírus terjedését a családokon belül és a szélesebb közösségben" – mondta Rochelle Walensky, a járványügyi központ igazgatója a szenátus szakbizottságának keddi ülésén. A 12 évesnél idősebb amerikai tinédzserek oltása már hónapokkal ezelőtt megkezdődött. A nagyjából 25 millió érintett közül mostanáig kevesebb mint 9 millióan adatták be a vakcina legalább egy adagját.