8327 0 2014. augusztus 14. csütörtök Azon felül, hogy hetente egyszer kellene halat fogyasztanunk, én nagyon szeretem a halakat. A fehér halakat, az erősebb ízű halakat, a konzerves halat, a sült halat, a halfasírtot, a füstölt halat vagy éppen a halleveseket. Most egy nagyon egyszerű lazacos receptet hoztam. A serpenyős lazac nagyon gyorsan elkészül, ízletes, és alakbarát. Serpenyős lazac spenóttal. Nem csak diétás fogás, de a gyomrot sem terheli le. Halak fogyasztását a betegeknek is ajánlják, mivel sok-sok fehérjét tartalmaz, viszont könnyen emészthető. A lazacnak én nagyon szeretem a természetes ízét, a legjobb akkor, ha csak sózod, borsozod, és teflon serpenyőn megsütöd. Nem csak ebédre, de vacsorára is tökéletes választás. A lazac nagy mennyiségű Omega 3-at tartalmaz, mint tudjuk, ez nagyon fontos a szervezet számára, és pótlása is kötelező, hiszen a szervezet nem tudja előállítani. Ha nem szereted a halat, akkor szerezz be jó minőségű omega3-at, és szedd rendszeresen. Kismamáknak is ajánlott a sült lazac fogyasztása, kutatások azt is kimutatták, hogy az omega3 és az intelligencia között kapcsolat van.
A burgonyát puhára főzzük. Az utolsó pillanatban hozzákeverjük a parajt, és még pár percig együtt főzzük tovább. Serpenyős lazac tejszínes burgonyával egy másik nézetből Kivesszük a tálból a lazacszeleteket, és egy serpenyőben megsütjük. A sült halat a parajos burgonyával tálaljuk. Ugye, hogy semmi komolyabb nehézség nem volt benne? Mi is így gondoljuk, és végeredményként kapunk egy fantasztikusan látványos ételt. Vágjanak bele bátran! És, lazac, burgonya, természetesen egy kicsit másképp, nézzék meg ezt a receptet is! Serpenyős szezámmagos lazac - Egyszerűen elkészíthető ázsiai különlegesség | Femcafe. Ha szeretne még további receptek között böngészni, itt, a Mit főzzünk ma? recepttárában teheti meg. Nézzen körül, válassza ki a mai hangulatának megfelelő receptet, és készítse el! És persze ne feledjék, a videótár is folyamatosan bővül, videóval együtt sütni-főzni pedig remek mulatság, ráadásul biztosra megy, aki használja! Ha megtetszett a recept, de akkor is szeretne egy jó sütit készíteni, amikor kevés az ideje? Egyszerű, gyors sütirecepteket is talál itt, a Mit főzzünk ma?
- Serpenyős, spenótos mártogatós tüz Serpenyős, spenótos mártogatós tüzön pirított kenyérrel írta: Peitli Csilla A serpenyőben sült mártogatós jól körbe lehet ülni és közös tálból mártogatni egy baráti vagy romantikus vacsorán. Elkészítési idő: 45 perc Nehézségi fok: Eszköz: Faszenes grill, Hozzávalók: 220 g krémsajt 120 g tejföl 60 g parmezán sajt 1 db citrom leve és héja 1 gerezd fokhagyma 1 db articsóka konzerv 300 g bébi spenót 500 g kenyér 3 ek olívaolaj ízlés szerint só ízlés szerint bors Elkészítés: Melegítsük elő a grillt közepes hőfokra és készítsük elő két zónás grillezésre. Egy nagyobb tálban keverjük össze a krémsajtot, a tejfölt, a parmezán felét, a citrom levét és reszelt héját, valamint az apróra vágott fokhagymát. Grillreceptek.hu - Serpenyős, spenótos mártogatós tüz. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint. Végül keverjük bele a spenótot és az articsókát is. Egy öntött vas serpenyőbe öntsük bele a keveréket, majd szórjuk meg az egészet a maradék sajttal. Fedjük le alufóliával és mehet a grill hidegebb részére 10 percre. Amikor lejárt az idő, vegyük le a fóliát és süssük további 15-20 percig, amíg bugyborékoló, a szélein aranybarnára sülő mártogatóst nem kapunk.
1. A rizst bő, sós vízben tegyük fel főni. 2. A sütőt melegítsük elő 200 fokra, a kelbimbókat vágjuk ketté. 3. A "morzsához" daráljuk le diódarálón a kesudiót, majd keverjük össze egy csipet sóval, borssal, az apróra vágott petrezselyemmel, és annyi olívaolajjal (1-2 ek. ), hogy sűrű, de kenhető pasztát kapjunk. 4. A halszeleteket rendezzük kiolajozott tepsibe vagy grill-rácsra, és osszuk el rajtuk a kesus kencét. 200 fokos sütőben süssük kb. 15 percig, amíg a hal átsül és a kesumorzsa megpirul: 5. Amíg a halszeletek melegednek, egy serpenyőben, olívaolajon süssük magas hőfokon a kelbimbókat, amíg kicsit megpirulnak. Sózzuk, borsozzuk. 6. Közben a rizs is megfőtt, tálahatunk. HÍRLEVÉL Add meg a neved és az email címed, hogy minden friss bejegyzésről értesülhess: Nos, számomra megvolt a pirult sajt élmény is, és a zöldfűszeres lazac a picit megpirult kelbimbóval az eddigi legkedvencebb halreceptem lett. A számokat tekintve, ez így kesuval, kelbimbóval együtt 190g szénhidrát összesen, tehát kb.
Elkészítés: 1. A lazacot lebőrözzük, kiszálkázzuk, fél cm-es szeletekre vágjuk. 2. Az almát kicsumázzuk, meghámozzuk, cikkekre vágjuk. 3. A burgonyát héjában megfőzzük, megpucoljuk, és vékony szeletekre vágjuk. 4. A póréhagymát, a zöldhagymát és a petrezselymet apróra vágjuk. 5. Az extra szűz olívaolajon pirosra pirítjuk a burgonyakarikákat. 6. Hozzáadjuk a vaj at, a lazacot, majd a diót és az almát, sózzuk, borsozzuk. Ha ezek összepirultak, hozzáöntjük a tejszínt, hozzáadjuk a felaprított hagymát és petrezselymet, kicsit összeforraljuk, és tálaljuk. Elkészítés: 40 perc Fogyasztható: azonnal
Az énekesnő idén új életet kezdett, hatalmas változásokra számít. A napokban tartott Glamour-gála megfelelő apropót szolgáltatott a hazai celebek számára, hogy a legjobb formájukban mutassák meg magukat a közönség előtt. Ezúttal nem vörös, hanem zöld szőnyegen kellett pózolniuk, aminek megvolt a maga alapos oka. A szervezők ugyanis a Women of the Year 2022 díjátadón a fenntarthatóságra és környezetvédelemre helyezték a hangsúlyt, ezért mindenkitől azt kérték, hogy ne vadonatúj, hanem egy korábban már viselt, kedvenc darabjukban érkezzenek. Cserpes laura meztelen csiga. Valószínűleg Cserpes Laura is szót fogadott, aki divatosan kócosan, és izgató fekete szerelésben parádézott a gálán. Szemmel láthatóan jól érezte magát a bőrkabát alá vett, szinte a csípőjéig felvágott koktélruhájában, amely láthatóvá tette formás combjait. Az Instagram-oldaláról az most nem derült ki, hol láthattuk korábban ebben a szerelésben. Laura ezúttal nem szerepelt a jelöltek között, ám a barátnői társaságában így is magabiztosnak és feldobottnak tűnt.
A gyönyörű szőke bombázó meztelen háttal pózol közösségi oldalán, és egyáltalán nem ok nélkül teszi mindezt. Laura évek óta érlelte magában a gondolatot, és most végre elhatározásra jutott. Kedvenc bibliai idézetét egy tetoválás formájában varratta magára, ugyanis számára óriási jelentőséggel bírnak a következő szavak: " Olyan leszel, mint a folyóvíz mellé ültetett fa, mely idejekorán meghozza gyümölcsét. " "Gondolom mindenki életében van olyan könyvből, versből vagy bármiből kiragadott idézet, ami valamiért fontos mantrává vált az évek során. Hát nekem ez a bibliai idézet lett a mantrám. Emlékszem már első olvasásra valamiért egyenesen a szívemig hatolt. Cserpes Laura irtó dögös volt a Glamour-gálán: képeken a díjátadó legszexibb ruhái - Hazai sztár | Femina. Több szempontból is fontos jelentőséggel bír, de összegezve, ez az egy mondat esszenciálisan az egész életet szimbolizálja számomra. A családot, a sikert, a jelent és a jövőt, a kemény munkát; a soha fel nem adást, a fejlődni akarást és az állandó megújulást. Talán nem is telik el nap, hogy ne mondanám el magamban" – írta az énekesnő a tetoválásról készült fotóit kommentálva.
A 33 éves énekesnőről jelenleg úgy tudjuk, hogy szingli, bár az új évet hatalmas elhatározásokkal kezdte. "Nagyon várom, hogy mit tartogat számomra 2022! Azt hiszem, be fogok sétálni az ajtókon, amiket idén már kinyitottam…" – tett titkos fogadalmat, és a nagy átalakulás jegyében rögtön tetoválást is készíttetett a hátára, a kedvenc bibliai idézetét varratta magára. Bár igyekszik egy erős és céltudatos nő képét mutatni, nem hallgatja el az alkalmi gyengeségeit sem. Éppen március 15-én például beszorult a liftbe, ami nem egy nagy tragédia, viszont Laurának kellemetlen poszt-covid tünete maradt hátra. Ha nagyobb stressz nehezedik rá, tudatosabban oda kell figyelnie magára, különben pánikroham tör ki rajta. Cserpes laura meztelen kepek. A dolog ijesztő, de az énekesnő ma már megtanult azzal együtt élni. Borítókép: Laura Official / YouTube (screenshot)