Fontos! A stílusban sok árnyalat és trend van, nem olyan egyhangú, mint amilyennek látszik. Választhat magának klasszikus vagy retro stílust, a modernség egyszerűségét. A konyha mindenesetre drágának tűnik az egyenes vonalú sziluettek egyszerűségének és a visszafogott kivitel nemességének köszönhetően. Dekoráció és kiegészítők Az amerikai stílusú konyha előfeltétele egy hatalmas páraelszívó megléte, különösen, ha a nappalival kombinálják. Egy jó minőségű készülék elnyeli a legtöbb gőzt és szagot, emellett megóvja a bútorokat az idő előtti sérülésektől és szennyeződésektől. A páraelszívó egy ilyen konyhában szintén külön műtárgy. Gyakran sugároznak rajta órákat, a polcra szobrocskákat, motiváló jegyzeteket helyeznek el. Vagy akár az egész szomszédos teret egy kandalló utánzatává varázsolják. Egy tipikus amerikai konyhában számos szekrény és polc található, nyitott és zárt is (ami gyakrabban fordul elő). Nincsenek konyhai eszközök vagy edények a munkafelület közelében vagy a munkalapon. A tulajdonosok igyekeznek mindent eltávolítani a szemükből, ami csak lehetséges, csak a legszükségesebbet hagyva.
Szokatlan praktikum, sikeres helykihasználás, Amerika minden konyhájának egyedi kialakítása, lehetőség, hogy az egész család egy nagy asztalnál összegyűljön – mindehhez az amerikai stílusú konyha annyira népszerű a többség körében. Színek és anyagok A népszerű amerikai stílusú konyha alapja az egyszerűség és a természetesség, a természetközelség, a minőségi anyagok és a természetes árnyalatok. Ezeket az alapvető kritériumokat szinte mindenhol alkalmazzák: fal- és mennyezetdíszítésben, padlóburkolatoknál, konyhai homlokzatoknál és edényeknél. A barokk monogramok, a minimalizmus vagy a hi-tech itt nem működnek. Az amerikai lezser sikkes nem esik a végletekig, és a legjobbat veszi ki az ellentétes jellegű mintákból. Egyszerű vonalak és gazdag természetes textúrák az anyagok jellegzetes illatával és a kényelem melegével. A leggyakrabban használt stílus a country és a neoklasszikus. A szigorú angol stílus, a svéd praktikum élénk latin-amerikai akcentusokkal ötvöződik egyetlen egyedi dizájnban.
De a konyhában nehéz megtalálni a panelek zűrzavarát vagy a 300 karácsonyi poharak gyűjteményét. Talán vígjáté minden otthon tulajdonosai inkább olyan részleteket választanak ki a konyhába, hogy az esztétikai oldal mellett a lehető legfunkcionálisabbak legyenek. Ezért dekorációként gyakran használnak eredeti poháralátét meleg edényekhez vagy fogasokhoz, valamint fényes fűszeres tartályokat. Fontos árnyalatok Az amerikai stílusú konyhatervezés nagy területeket igényel. Egy ilyen szoba elrendezésének legegyszerűbb módja egy stúdióapartmanban vagy egy magánházban. Magában Amerikában sem ritka, hogy a konyhai munkaterületet kamrával, folyosóval, nappalival vagy étkezővel kombinálják. Ennek köszönhetően a szoba további lenyűgöző területet kap. A bárpult és maga a bár szinte minden amerikai stílusú konyha gyakori eleme. Erről a területről érdemes külön gondoskodni, megfelelő anyagokat és világítást választani. Egy felnőtt társaság esti vonzási központja lehet. Reggelente pedig reggelizőasztal helyett is használható, ha nem jön össze az egész család.
A konyha minden lakásban központi szerepet kap. A sütéshez, főzéshez speciális kialakításra és berendezésekre van szükség. Minden térség sajátos módon alakította ki és rendezte be a konyhát. Egyre többen választják Magyarországon is az amerikai konyhát. Milyen az amerikai stílusú konyha? Ezek a konyhák nagyon világosak, tágasak. Egy légtérben rendezik be a főzőfülkét, az étkezőt és a nappalit. Így rendkívül hangulatosak és lehetővé teszik azt, hogy a család minden tagja együtt töltse el az idejét. Igaz, hogy a konyhai munkák, az elektromos felszerelések zajosak, de a szülők süthetnek, főzhetnek, a gyerekek tanulhatnak, vagy tv-t nézhetnek, játszhatnak. Milyen berendezések vannak az amerikai konyhában? Minden amerikai konyhában megtalálható egy beépített konyhabútor. Természetesen nem hiányozhatnak a modern élethez szükséges elektromos felszerelések sem. A hűtőt, a páraelszívót valamint a mosogatógépet és a tűzhelyet a bútorba építik. A konyhabútortól távol, általában a lámpa alatt szabadon áll egy munkaasztal.
Az amerikai belső teret a természetes színek dominanciája jellemzi: bézs, barna, okker, olíva, fehér, bordó. A hálószobához a bíbor vagy a kék árnyalatai használhatók. Az amerikai stílusú dekoráció esetében a fém és az arany színe hasonló. A stílus változatai Az amerikai belső tér a földrajzi adottságok miatt kialakult stílusjellemzők alapján alkategóriákra osztható. Amerikai klasszikusok Az amerikai klasszikusok a belsejében együtt jártak Ó-Anglia betelepítésével és az arisztokráciával. Fontos a bútorok, szimmetria, könnyű kivitel, fehér kandalló, tágas fotelek, klasszikus függönyök párosítása. A világítás zónákra van felosztva és szükség szerint bekapcsol. A képen klasszikus példa egy amerikai belső térre egy fülkében, rengeteg lámpával, üveggel és angol stílusú bútorokkal. Amerikai neoklasszikus stílus Egyesíti az egyszerűséget és a kifinomultságot, megengedett hamis kandalló, műanyag panelek, vegyes textilek használata. A neoklasszikus stílus rugalmassága az amerikai enteriőrökben lehetővé teszi az építkezés és a technika modern fejlődésének ötvözését a belső tér klasszikus szabályaival.
A klasszikus fagerendákat gyakran használják a konyhai mennyezet díszítésére. Sok tárolóhely. Ha valaki jobban szereti a "tiszta" falakat a konyhában, az nem az, aki egy klasszikus amerikai konyhában él. A szekrények és polcok (különösen a nyitottak) a stílus igazi jelei. Az edények külön szekrényben, a konyhai textíliák kis szekrényben, a polcokon pedig mindenféle tárolóedény tárolható. Ha van lehetőség a közelben kis kamrát rendezni, mindenképpen tegyük meg. Ott tárolhatja a varrásokat vagy a terméseket. Nyitott terv. És ez az amerikai konyhára is jellemző - általában az étkezővel kombinálják, de a konyha-nappali lehetőség sem ritka. Ez lehetővé teszi a tér növelését, és növeli a családon belüli kommunikáció lehetőségeit. De a nyitott tervnek vannak hátrányai is - ha a vendégek már a nappaliban vannak, és a házigazdák valami mással készülnek a háttérben, és az utolsó simításokat végzik, ez nem mindig kényelmes. Semleges színek. A legfelső kategóriás lehetőség a fehér konyha. A bézs és a világosszürke árnyalatok is gyakoriak, de a sötét konyha sokkal ritkább.
Világítás Egységes világítás érhető szervezésével lámpák kerülnek a különböző részein a konyhában. Központi csillár bent nem lehet egyáltalán. A munkaterület általában kiemelve bútorok háttérvilágítás sem Wine Bra. De fent a sziget, vagy bárpult, akkor lefagy a csillár (és még valamivel alacsonyabb egy izzó). Étkező, különösen akkor, ha területén található az étkező, általában megvilágítja egy vagy két elegáns csillárokkal, amit szuszpendálunk jobb a táblázat fölött, mintegy 70-80 cm-re az asztallap. Rúd Az amerikai konyha van egy bár, ezt a funkciót tud végezni egy speciális szekrény, amelyben az alkohol, poharak és üvegek vannak tárolva. Egy speciális borszekrény állhat a konyhában, mint egy utolsó üdülőhely – a kocsi kell sok helyet, de nagyon szépnek tűnnek. Ha a konyhában van osztva a munkaterület és az étkező, a bár átkerül az étkező. Ha a hely lehetővé teszi, a konyhában van egy kis szekrény gyermekitalokkal. Nagy étkező Nagy asztal – ez a megingathatatlan tulajdonság az amerikai konyha.
Készítsen finom bulgurt Ha megfelelően szeretné elkészíteni a bulgurját, ne spóroljon a fűszerekkel. A származási országokban az ízesítés általában sokkal intenzívebb, mint mi ebben az országban. Mivel a bulgurnak viszonylag alacsony az íze, emellett elnyeli az aromákat és az íze is csodálatos. A bulgur főzésénél hozzá kell adni egy csipet sót. A tésztához hasonlóan aromásabb alapízt kap. Bulgur főzési ideje do rio. De legkésőbb most a lehetséges variációk nagyon változatosak. A Bulgurt gyakran salátaként szolgálják fel, rengeteg friss fűszernövénnyel. Ide tartozik a menta és a petrezselyem. A bulgur elkészítésének egy másik módja, például a Köfte által alkalmazott, paradicsompürén, paprikapépen és chilis poron alapul. Bulgur receptek A bulguros receptek nem csak egészségesek és ízletesek, hanem egy tucatnyi fillérek is. A bulgur saláta tabouleh Libanonból származik. Inkább Törökország délkeleti részén számtalan regionális Köfte recept élvez hihetetlen népszerűséget. A Köfte egyike azoknak a bulgur recepteknek, amelyeket minden régióban kicsit másképp készítenek, általában minden családban.
A cukoranyagcserére tehát kedvező hatást gyakorol, így elkerülhetők a diéta során hirtelen rád törő éhségrohamok. A gersli méregtelenítő hatása: Magas rosttartalmának köszönhetően segíti az emésztést, kellő folyadékfogyasztás mellett gyorsítja a vastagbélben lerakódott salakanyagok távozását – megkönnyítve ezáltal a tápanyagok felszívódását. Továbbá csökkenti az emésztőrendszerben kialakult esetleges gyulladásokat, és méregtelenítő hatású is. A gersli gluténtartalmú élelmiszer, fogyasztása lisztérzékenyeknek nem ajánlott! Bulgur diéta - Mit lehet enni fogyókúra alatt. Mi a gersli tápértéke? 100 g nyers gersli kalória, fehérje, zsír és szénhidráttartalma: 342 kcal, 65 g szénhidrát, 11 g fehérje, 2 g zsír, 10 g rost. Összehasonlításként az egészséges rizs fajták (barna rizs, basmati rizs) és a bulgur tápértékéről itt olvashatsz: Mi a bulgur? Bulgur elkészítése, bulguros recept ötletek Egészséges rizs fajták: barna rizs hatása, tápértéke A basmati rizs miért jó, miért diétásabb, mint a fehér rizs? A cikkben szereplő információk nem helyettesítik a szakorvos és a dietetikus tanácsait!
Hol lehet hozzájutni? Nagyobb élelmiszerboltokban, drogériákban, valamint reform- és bioboltokban is megtaláljuk a polcokon különböző fajtáit. Hogyan kell tárolni? Ha felbontottad a csomagot, a maradékot tedd egy jól zárható üvegbe. Száraz, napfénytől védett, hűvös helyen tartsd. Legfeljebb fél évig tárold. Így készítsd el A bulgurt forrázhatod, főzheted, áztathatod, aszerint, hogy mit látsz a csomagolásán ezzel kapcsolatban. Pin on salátagyár - Diéta bulgur. Az instant bulgurt dupla mennyiségű forró vízzel vagy alaplével öntsd le, majd 20 percet hagyd állni és már eheted is. Ha egész éjszakára hagyod hideg vízben ázni, 8-12 óra alatt megpuhul. Ha normál bulgurt vásároltál, azt 15 perc alatt készre főzheted, ahogyan a rizst. A barna és világos színű változatot ugyanannyi ideig kell főzni, így a kettőt akár egyszerre is elkészítheted. Kétszer annyi forró vízzel öntsd fel, 10 perc főzés után lefedve hagyd állni 10 percig, hogy magába szívja a maradék vizet. Hideg vízben is felteheted főni, ekkor forrás után néhány perccel húzd le a tűzről és fedő alatt hagyd megduzzadni.
Így eltávolíthatod a szemekről az esetleges keményítőmaradványokat, és a köreted biztosan pergős lesz. Mivel fűszerezd? A bulgur önmagában fogyókúra bulgur ízű, de ez egyben előny is, mert tetszőlegesen fűszerezheted. Keleti ételekhez pirítsd meg egy pici felhevített olívaolajon, majd szórd meg kardámommal, római köménnyel, fahéjjal. Bulgur főzési ideje sa. Öntsd fel kétszeres mennyiségű zöldségleves-alaplével, esetleg sima vízzel, forrald fel, és lassú tűzön főzd puhára. A végén sózd meg. Mennyi az annyi? Az edény kiválasztásakor vedd figyelembe, hogy a töret az áztatás során a két-háromszorosára is megdagad. Alapvetően kalóriaszegényebbek a klasszikus nyugati táplálkozásnál. Miért gondolják azt az emberek, hogy a szénhidrát hizlal? Azért, mert hizlal — legalábbis úgy fogyasztva, ahogy azt a mindennapi táplálkozás során a legtöbbekre jellemző.
Öntsd rá a hideg vizet! Tedd rá a fedőt és addig párold amíg a leve el nem tűnik alóla! Sózd meg és keverd fel az elkészült bulgurt! Hogyan kell főzni bulgurot? Hogyan főzzük morzsolt zabkása, arányai és mennyi ideje egy edény elkészítéséhez, hogy a főzés előtt mossa meg a gabonát. Az elkészült bulgur külön ízesítés nélkül is fogyasztható, de még laktatóbb, ha párolt zöldségekkel keverjük össze (zöldséges bulgur). Fűszerezzük ízlés szerint zöld fűszernövényekkel (a petrezselyem és a menta illik hozzá igazán) és lazítsuk pár csepp extra szűz olivaolajjal! 100 gramm elkészített bulgur tápértéke (fehérje, zsír, kalória és szénhidráttartalma): 114 kcal és 24 g szénhidrát 3, 1 g fehérje 0, 35 g zsír Ha szeretnél részletesebben megismerkedni a diétás köretekkel, akkor kattints!!! >>> DIÉTÁS KÖRETEK KRUMPLI ÉS RIZS HELYETT Jó étvágyat kívánok!
Ha akarjuk, olajon megpiríthatjuk előtte, de ennek semmi jelentősége. Amikor magába szívta az összes vizet, kihűtjük. Bulgur főzési idée cadeau originale. Közben durvára vágjuk a petrezselymet, a szárakat is, belekeverjük a fűszereket, belehámozzuk (vagy reszeljük) a citrom héját, belefacsarjuk a levét, hozzáadjuk a mézet és az olívaolajat is. Beletesszük a mogyorót és a petrezselymet is, összekeverjük. Megkóstoljuk, ha kell, sózzuk, állítunk az ízeken. Végül hat darabba vágjuk a fügéket és belekeverjük óvatosan a tabbouleh-ba, és a tetejére is teszünk pár szeletet díszítésnek. Még egy pár recept bulgurra: Bulgurral töltött padlizsán, mennyei recept Szabadságra küldjük a krumplit, köretvariációk új kedvenceinkkel
Bulgur kalória - Lehet fogyni bulgurral? - Diet Maker Vagy már jól ismered, és érdekel, hogy köreten kívül mire jó? Most minden kérdésedre választ kaphatsz. Mi az a bulgur? A közel-keleti és a török konyha fontos hozzávalója. Előállításához a teljes érés előtt betakarított vagy már érett búzaszemeket hántolás után előfőzik vagy gőzben párolják, lehetőleg a napon kiszárítják, majd rizsszem nagyságúra vagy apró szemcsésre törik. Lehet fogyni bulgurrall? A hőkezelés bulgur diéta kivált és letapadt keményítőt szárítás után lekoptatják róla, ezért a rizzsel ellentétben nem ragad össze. A hagyományos világos bulgur mellett teljes értékű barna bulgurt is kínálnak. Ez másfajta, egészen sötét búzából készül, és enyhén diós aromájú. Miért egészséges? A teljes kiőrlésű gabonákhoz hasonlóan a durumbúzából előállított bulgur korpát és csírát is tartalmaz. Évekkel ezelőtt, külföldi utam során ettem először bulgurt. Nem tudtam mi ez a nagyon finom étel, a helyiek pedig kézzel-lábbal sem tudták megértetni velem, hogy mit eszem.