16:33 Hasznos számodra ez a válasz? 7/7 anonim válasza: Ha szeretnél felszedni 2 hónap alatt 30 kiló izmot, akkor el kell, hogy szomorítsalak. Nekem 2 év alatt sikerült felszedni 5 kiló izmot. Neked szerencséd van a magasságodat tekintve, mert én 168 centi vagyok. Ne akarj nehezebb lenni, mert a gerinced fogja bánni. Ha 50%-al megterheled, 2 év alatt olyan gerincsérved lesz, hogy ordítani fogsz a fájdalomtól. Fogadd el magad úgy, ahogy vagy! Mit szedjek hogy hízzak videos. Nem leszel több ha növeled a súlyodat ilyen mértékben. 16/f 2017. júl. 23. 15:46 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések:
Sokan azt hiszik, hogyha vki sokat és kalóriadúsat eszik, akkor értelemszerűen hízik. ez nem így van, mert ha valaki alkatából eredően sovány, mint pl Te, az soha nem fog úgymond meghízni. ugyanis ha valaki alkatilag sovány, az amiatt van, mert gyorsabb az anyagcseréje. ugyanígy jellemző a fordítottja kövér emberekre is, hogy hónapokig koplalnak, mégis nehezen fogynak, náluk meg lassabb az anyagcsere. az az igazság, hogy bár kicsi a súlyod, te így vagy egészséges. tinikoromban én is nagyon vékony voltam, mki rajtam szörnyülködött, holott egészséges voltam, mint a makk. most 23 vagyok, már nőiesebb az alkatom, de az öreg nénik még mindig sápítoznak, jajj de sovány vagyok, pedig amúgy nagyon sokat eszem. Gyúrok 14éves vagyok 55kg azt monták hogy hizzak mit egyek vagy mit szedjek.... véleményem szerint neked nem is híznod kéne elsősorban, hanem az izmaidat erősíteni. ajánlom, hogy kezdj el valamit sportolni, és különösen az erősítésre helyezd a hangsúlyt. enni pedig egyél rendesen, de a plusz kalóriák bevitelének nincs értelme, csak a gyomrodat terheled vele.
Először is ajánlanám az ingyenesen letölthető sárga kapszulát netről. Azután shopbuilderen rengeteg étrendet találsz. Röviden a kajádat sovány húsokból, túróból, tojásból, zöldségekből (fehérje miatt) teljes kiőrlésű kenyérből, durum tésztából, rizsből (szénhidrát miatt) kell összeállítanod. Az étrend + az edzés meg fogja hozni az eredményét. A tömegnövelő az csak +. Azt ne várd hogy veszel egy tömegnövelő a "gyúrósboltba" és azt zabálva meghízol mert ez nem igaz. Azt edzés után érdemes inni mivel főképp fehérje és gyors szénhidrát keverékéből áll. Mindenképpen helyes étrendnek kell lennie mellette különben csak pénzkidobás. 21:44 Hasznos számodra ez a válasz? 4/4 A kérdező kommentje: akkor az jó amit anyám főz? :) túróstészta rakotkrupli rakott kell rántott hús stb,,,, plusz szedem hozzá a tömegnövelőt?? Mit szedjek hogy hízzak 2. és valaki nem tud valami jó tömegnövelőt?? Kapcsolódó kérdések:
Mit tegyek, hogy ne kapjak infarktus t? Mit tegyek, hogy ne kapjak szélütés t? Mit tegyek, hogy ne legyek cukorbeteg? Mit tegyek, hogy ne hízzak el? Mit tegyek, ha elhíztam? És ezek a kérdések bizony rendkívül szorosan összefüggnek! Haladjunk a következő hetekben szépen, fordított sorrendben végig ezeken a kérdéseken! Az első kérdése ez legyen: Biztos nem kezdtem el hízni? Ez ránézéssel nem is olyan könnyen határozható meg! Ugye, önmagával mindennap találkozik? Ugye, eddig nem is nagyon riadt meg, ha egy-egy számmal nagyobb nadrágot kellett vennie? Ugye, nem gondolta, hogy a "férfias sörhasban" valóságos "érbomba ketyeg"? A legegyszerűbb módszer a probléma tisztázására, ha egy hétköznapi centiméterrel megmérjük hasunk kerületét, pont a köldökünk magasságában. Figyelem! Túl vékony vagyok, hogyan hízzak? A dietetikus válaszol! | Mindmegette.hu. Ha úgy érzi, vagy eddig úgy tudta, hogy "kutya baja", de nőként 90, férfiként 100cm feletti értéket mutat a centi, már veszélyben van! Ma általában többet eszünk, mint amennyire a szervezetünknek szüksége van. Ne csak egyen!
Figyelt kérdés 169 cm vagyok, és 44, elb*sztam. :( De kórházi kezelés és rendes étkezés hatására már így is felhíztam 5 kg-t, viszont akkor az volt a lényeg, hogy akármit, csak egyek, mindent ettem... főleg zsírt és szénhidrátot, és nem mozogtam semmit, így ez az 5 kg, ami feljött szinte az egész zsír. Most már szeretnék arra odafigyelni, hogy izmot is építsek, mert nagyon erőtlen vagyok. Mit tegyek, hogy ezentúl ne zsírt hízzak? Kzedjek sportolni? Az a baj, hogy nagyon gyenge vagyok, szobabicikliről 6-8 perc után yszerűen nem bírom fizikailag. (Ezért is jönne jól egy kis izom. ) Másrészt meg félek, hogy akkor megint elkezdek fogyni. Most nagyjából mindent eszem, amit megkívánok, pogácsa, palacsinta, sajtos rúd, olajos magvak, joghurt, keksz, csoki, müzli, zabpehely, tejbegríz, puding, túró, sajt, és persze zöldséget, gyümölcsöt is. Mit szedjek h hízzak? (4353889. kérdés). Ha elkezdek egészségesebben enni, nem fogok újra lefogyni? Mit tegyek? 25L 1/7 anonim válasza: 100% Úr Isten! Nem mondom, jól lefogytál. A mozgástól pedig ne félj.
Figyelt kérdés 183 cm vagyok 67-73 kg között ingázok, 80 fölé akarok menni, de úgy hogy erősödjek is, erősebb alkatom, csontozatom legyen, elvileg a hízástól, edzéstől lehet, 21 vagyok még. Persze tudom egyek többet, de nem is az hogy nem eszek, hanem a kortizol (stressz) eléggé lebontja, nincs gyors anyag cserém egyébkén. Többet is fogok ezentúl enni, edzeni, de kéne valami ami segítene, szénhidrát por, tömegnövelő? 80 kg felett akarok lenni júliusra. 1/5 A kérdező kommentje: Ha nem stresszelek és magasabb a szerotonin szintem egyébként jobb étvágyam van, de 73-nál megállok, nagyon vékony, gyenge csontozatom is van. Azt mondják 25-30 éves korig lehetne változtatni rajta, férfiasabb akarok lenni alkatra. 2/5 anonim válasza: Edzéssel. Mit szedjek hogy hízzak 18. Mit vársz? Attól hogy fehérjét iszol, eszel, nem fog elraktározodni, csak ha edzel. Evéssel csak zsírt szedsz fel, ami az ösztrogén szintedet növelheti max. És neked nem az a célod, pont az ellenkezője, férfiasabb akarsz lenni. 2019. ápr. 1. 15:33 Hasznos számodra ez a válasz?
167cm magas 48kg vagyok, de mivel szoptatok nem tudok hízni és még most is fogytam szedjek vagy egyek hogy hízzak. Tisztelt Kérdező! A testtömeg indexe alapján elég soványnak tűnik. A szoptatás nagy energiát igényel, illetve von el a szervezettől. Étkezzen naponta 5-6 alkalommal, mindenképpen szedjen terhességi vitamint. Ételeit dúsítsa tejporral, reszelt sajttal, túróval, főtt, reszelt tojással, májjal, tejszínnel, tejföllel, vajjal, esetleg mézzel. Ha ezzel sem áll meg a fogyás, vagy nem hízik, iható tápszert javasolnék, melyeket nagyon kellemes ízben lehet kapni a gyógyszertárba (háziorvosával egyeztessen). Üdvözlettel:Polyák Éva
Ragyogást fokozó és bőrmegújító tisztító, pigmentfoltos, érzékeny bőrre. Tisztít és hámlaszt, ezáltal egyenletes és ragyogó bőrt eredményez. A Pigmentbio Habzó krémlemosó olyan halványító hatású tisztító, amely csökkenti a pigmentfoltok számát és méretét. AHA-savakban és hámlasztó mikrogyöngyökben gazdag, amelyek gyengéden kisimítják a bőrfelszínt, valamint egységesítik az arcszínt és fokozzák a bőr ragyogását. Aktív összetevők szabadalmaztatott kombinációja, mely szabályozza a hiperpigmentáció kialakulásáért felelős biológiai mechanizmusokat. Nagyon jó bőrtolerancia. Krémes habzó textúra. Enyhén illatosított. Szappant nem tartalmaz. Orvosi és bőrgyógyászati felügyelet mellett tesztelt. Használata: Alkalmazza a Pigmentbio Habzó Krémlemosót nedves bőrére, habosítsa fel, majd alaposan öblítse le. Arcmaszkként is használható, hetente egyszer vagy kétszer: vigye fel vastagabb rétegben, hagyja hatni 5 percig, majd alaposan öblítse le. SENSIBIO - Érzékeny bőr - Bioderma Webáruház - Dermashop.hu. Arcra és testre egyaránt. Felnőttek számára. Kerülje a szemkörnyéket.
Szappanmentes összetétele óvja bőre hidrolipid védőköpenyét és kiváló szemkörnyéki toleranciát biztosít. Sébium habzó gél nem komedóképző. Felhasználási javaslat: Sébium habzó gél gyengéden és kíméletesen tisztítja bőrét. Vigye fel a megnedvesített bőrfelületre, alaposan habosítsa fel, majd öblítse le. Gyengéden törölje szárazra bőrét egy tiszta, pamut törölközővel. Eucerin DermatoClean (habzó arclemosó zselé) (200ml). A Sébium habzó gél használata naponta kétszer (reggel és este) ajánlott. Tulajdonságok: Illatosított összetétel. Nem komedóképző, nem tartalmaz színezőanyagot. 200 ml adagolófejes üveg. Összetevők: WATER (AQUA), SODIUM COCOAMPHOACETATE, SODIUM LAURETH SULFATE, PEG-200 HYDROGENATED GLYCERYL PALMATE, PEG-40 GLYCERYL COCOATE, DISODIUM EDTA, CITRIC ACID, ZINC SULFATE, SODIUM COCETH SULFATE, PEG-7 GLYCERYL COCOATE, COPPER SULFATE, GINKGO BILOBA EXTRACT, SODIUM CHLORIDE, XYLITOL, FRUCTOOLIGOSACCHARIDES, MANNITOL, RHAMNOSE, SODIUM HYDROXIDE, PROPYLENE GLYCOL, SODIUM METHYLPARABEN, SODIUM PROPYLPARABEN, FRAGRANCE (PARFUM). Akik ezt a terméket megvették Vélemények Jól habzó, könnyen lemosható, nagyon kellemes illatú.
Az olvasók szavazatai alapján a MARIE... Micelláris víz a dehidratált és érzékeny bőrre tökéletesen tisztítja és lemossa a sminket az atc és a szem területéről... Tápláló, tisztító hatású szappanmentes habzó gél, száraz, érzékeny, atópiás bőrre PP vitaminnal, amely védi a bőr hidrolipid rétegét. Arcra és testre. Bioderma Sébium arctisztító csomag. Szappanmentes, illatanyagmentes,... Tisztító hatású arclemosó micellaoldat zsíros bőrre... Tisztító habzó gél zsíros és problémás bőr mindennapi ápolására. Egyenletesen tisztítja a bőrt anélkül, hogy szárítaná azt... Ragyogást fokozó és bőrmegújító tisztító, pigmentfoltos, érzékeny bőrre. Tisztít és hámlaszt, ezáltal egyenletes és ragyogó bőrt eredményez. A Pigmentbio Habzó krémlemosó olyan halványító... Bioderma Abcderm H2O Micellar Water - Gyerek micellás víz... - Gyengéden tisztítja a bőrt és eltávolítja a sminket - Hidratál - Nyugtatja a bőrt és csillapítja az irritációt Intenzív hidratáló hatású arclemosó érzékeny bőrre. Eltünteti... Bioderma Crealine Foaming Gel - Mosakodó gél-hab... Arc- és testkozmetikumok ajánlatunkban megtalálhatóak a leghíresebb kozmetikai márkanevek Ez a/az Bioderma termék is tisztító gélek, habok kategóriába tartozik gyerekeknek, különleges... Alaposan tisztít, nem irritál.
BIODERMA SENSIBIO DS+ tisztító habzó gél Tisztító, habzó gél érzékeny, irritált, seborrhoeás bőr kíméletes tisztítására. Borotvagélként is alkalmazható a seborrhoeás bőrön. A Sensibio DS+ olyan innováció, melyet a BIODERMA a természetes bőr vizsgálata terén végzett kutatásai során fejlesztett ki: a Sensibio DS+ Habzó gél szembeszáll a kipirosodás és a hámlás okával. Segít visszaszorítani a Malassezia nevű gombák szaporodását, melyek az irritációt okozzák, és súlyosbítják a kipirosodásra és hámlásra hajlamos bőr állapotát. A Sensibio DS+ Habzó gél megtisztítja a bőrt, és csökkenti a hámló területek kialakulását. Szabadalmaztatott D. A. F. (Dermatological Advanced Formulation) komplex tartalma révén megemeli a bőr toleranciaküszöbét. HASZNÁLAT Naponta egyszeri vagy kétszeri használata javasolt, reggel és / vagy este.
Borotvahabként is használható, különösen ajánlott szőrtüszőgyulladás esetén. Mik a tapasztalataim? Bioderma Sébium arclemosó, Bioderma Sébium arclemosó Valóban nagyon habzik, elég kevés szükséges belőle egy alkalommal, így elég sokáig ki fog tartani. Illata kellemes, nem tolakodó, nem erős. Pumpás kiszerelésben könnyebb lenne adagolni (az 500 ml-es kiszerelés már olyan), ez a nyomós változat kissé macerásabb. Rendesen tisztít és mattít, és nagyon sokáig meg is marad a hatása. Szerencsére mostanában már nem nagyon küzdök pattanásokkal, bár azért előfordul néha egy-kettő. A Bioderma arclemosó használata alatt nem jelentek meg új csúnyaságok, ennek nagyon örültem. Használata után mindenképp javasolt valamilyen mattító arckrém, mert rendesen szárítja a bőrt. Kiszerelés: 200/500 ml Ár: 5255 Ft Biderma Sébium Global arckrém Mit ígér? Bioderma Sébium arclemosó, Bioderma Sébium arclemosó A Bioderma 2013-as innovációja által megalkotott intenzív, komplex bőrápoló készítmény aknéra hajlamos bőrre.