A különböző zöldségfasírtok egyre kedveltebbek, és sokkal kevesebb kalóriát tartalmaznak, mint a húsos változatok. Mártogatóssal, salátával könnyű ebéd, de köretként is számításba veheted. A finom, alacsony kalóriatartalmú és egészséges céklából is ízletes fasírt készülhet. Keverj hozzá sárgarépát is, és a fűszereket sem kell kispórolnod belőle. Ha tepsiben sütöd, még egészségesebb lesz. Céklafasírt receptje Hozzávalók 1 db cékla 1 db sárgarépa 5 dkg rizsliszt 3 evőkanál zsemlemorzsa 1 gerezd fokhagyma 1 db vöröshagyma 1 db tojás só bors Előkészítési idő: 15 perc Elkészítési idő: 20 perc Elkészítés: Pucold meg a céklát és a répát, majd nagyobb lyukú reszelőn reszeld mindkettőt egy tálba. Add hozzá a tojást, ízesítsd zúzott fokhagymával, aprított vöröshagymával, sóval és borssal. Szórj hozzá lisztet, két evőkanál zsemlemorzsát, és jól keverd össze az egészet. Formázz belőle pogácsákat, és forgasd meg a maradék zsemlemorzsában. Fűszeres céklafasírt olaj nélkül: könnyű ebéd, amit a fogyókúrázók is megehetnek - Recept | Femina. Rázd le a felesleget, majd rendezd sütőpapírral bélelt tepsibe.
Ízletes, alacsony kalóriatartalmú étel, tele fehérjével - ez a könnyű, sült töltött cukkini, tonhalas paprikás keverékkel és spárgával bárkinek ajánlható. Mindegy, hogy sportoló vagy, vagy az egészséges táplálkozás rajongója, esetleg gluténmentes étrendet követsz, vagy akár fogyókúra alatt állsz, ezt a receptet biztosan élvezni fogod. Csak kis mennyiségű szénhidrátot, zsírt és kalóriát tartalmaz. A töltött cukkini tonhallal nem csak tápanyagokban gazdag, hanem diétás is, és ízletes ebéd vagy vacsora lehet belőle. Használd ki a cukkiniszezont és a lédús, tápláló, vitaminokban gazdag terméseit. A cukkini könnyen emészthető, sőt, immunizáló hatása is van. A tonhal töltelék pedig jellegzetes ízt ad hozzá, ami tökéletesen passzol a finom sült cukkininkhez. 3 könnyű ebéd, amit magával vihet - HáziPatika. Javaslom, hogy használj füstölt tofut is - imádom az ízét, és receptekben pedig nagyon jól kijön a finom diós ízvilága. A tetején lévő sült spárga finoman ropogós lesz sütés után, és az egész étkezés élményét még magasabb szintre emeli. Próbáld ki ezt az egyszerű, sült töltött cukkini receptet tonhallal és spárgával.
Ebéd | Blog Admin | Blog Bevezetés Receptek Ebéd Legutóbbi bejegyzések Nehézségi fok: Könnyű 8 Percek 25 Percek 35 Percek 32 Percek 37 Percek 20 Percek 40 Percek 45 Percek 0 Percek 26 Percek 16 Percek 55 Percek Az oldal használatával Ön elfogadja, hogy olyan cookie-kat használunk, amelyekkel mérni tudjuk az oldal látogatottságát, az Ön érdeklődési köréhez illeszkedő tartalmakat és hirdetéseket jeleníthetünk meg, továbbá megoszthatjuk a tartalmat a közösségi hálózatokon. További tudnivalók és a cookie-k paraméterezése.
Van az úgy, hogy az ebéd elkészítésére pont nincs időnk, de a sült csirkecomb illata... na, az most hiányzik. A következő fogást több kedvenc ételem ihlette. Először is a kedvenc pizzám, a négysajtos, paradicsommal. Másodszor pedig az általam egyszer véletlenül feltalált citromos majonézkrém hiánya, ezt is régen ettem. Szóval ezekkel az ötletekkel felvértezve ugrottam neki főzni. Könnyű és gyors ebéd a lazacos, kapros tésztasaláta | Nők Lapja. Szerencsére az előkészületek max. 10 percet vesznek igénybe, ezután csak várni kell, míg megsül a csirke. Négysajtos csirkecomb paradicsommal, citromos-majonézes salátával Hozzávalók: 6 egész csirkecomb 3 nagy paradicsom 10-10 dkg edami, füstölt, emmentáli és camembert sajt olívaolaj só, bors 2 evőkanál oregánó Valamint: 2 salátaszív (a saláta nem túl nagy, sárgásabb, ropogósabb levelei) A citromos majonézhez: 1 tojás 1 dl olaj 10 dkg reszelt fehér cheddar fél citrom leve Elkészítés: Egy tepsit kiolajozunk, belefektetjük a sózott, borsozott, 1 evőkanál oregánóval megszórt csirkecombokat. A paradicsomokat felkarikázzuk, rátesszük a húsra, megszórjuk a másik evőkanál oregánóval.
Néhány perc alatt elkészül, és ízlés szerint variálhatod a tölteléket, minden alkalommal, amikor elkészíted. És ne felejtsd el az ízletes és egészséges spárgát, valamint az ellenállhatatlanul olvadó sajtot a tetejére. Ez az egészséges fogás egyszerűen csodálatos, és biztos vagyok benne, hogy szeretni fogod.
Keverjük hozzá a snidlinget, a majonézt, a joghurtot. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint. Két kenyér közé téve, szendvicsként igazán laktató, de frissítő ebéd lehet belőle. Hűtőben tartva két napig felhasználható. Koktélparadicsomos csicseriborsó fetasajttal A csicseriborsót legtöbbször krém formájában esszük, amit humuszként ismerünk. Érdemes egészben is fogyasztani, pontosan úgy lehet alkalmazni, mint például a borsót. Fehérjetartalma magas, némi zöldséggel és sajttal megbolondítva, tápláló ebédet készíthetünk belőle. A csicseriborsó B1- és B6-vitamint, valamint folsavat is tartalmaz Hozzávalók 1 személyre ¼ csésze konzerv csicseriborsó 1/2 csésze koktélparadicsom ¼ csésze fetasajt 1 ek citromlé 2 tk olívaolaj 1 tk szárított oregánó Nyissuk fel a csicseriborsó konzervet, öntsük le a levét róla, majd csöpögtessük le. Az összes hozzávalót jól keverjük el egy tálban. A fetasajtot érdemes a legvégén hozzáadni, hogy ne törjön nagyon össze. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. Brokkolis tésztasaláta, földimogyoróval Ezt az ázsiai ihletésű, könnyű tésztasalátát egyáltalán nem bonyolult elkészíteni.
Aki próbált már minimális hobbival rendelkező, önmagának mindent azonnal beszerző kolléga, férj vagy édesapa számára ötletes férfi karácsonyi ajándékot találni, az pontosan tudja, hogy ez a műfaj sokszor jó nagy adag kreativitást igényel. Ilyenkor jól jön néhány egyedi karácsonyi ajándék ötlet férfiaknak - ebben szeretnénk most neked segíteni. Személyre szóló karácsonyi ajándékok fotóval vagy szöveggel | YourSurprise. Webshopunk legszebb design lakberendezési kiegészítői közül olyan exkluzív férfi karácsonyi ajándékokat válogattunk össze, amik között minden ismerősöd és családtagod számára megtalálhatod a tökéletes, személyes és egyedi karácsonyi ajándék ötletet. Olyan jól bevált, hasznos és praktikus eszközöket és kiegészítőket gyűjtöttünk össze számodra, amelyek bármely design kedvelő férfi tetszését elnyerhetik. A sport rajongóktól kezdve a kávé szerelmesein át a munkájukban kiemelkedő urakig mindenki számára akad egy-két szuper ötletünk. Inspirálódj velünk te is a legkiválóbb minőségű design termékekből összeállított válogatásunk segítségével! Design karácsonyi ajándékok férfiaknak 1 nap alatt, raktárról Kerüld el idén a karácsonyi ajándékozással járó stresszt és rendelj mielőbb, hiszen raktáron lévő termék esetében a délig beérkezett rendeléseket még aznap feladjuk, így akár már a következő munkanapon megérkezhet hozzád a tökéletes karácsonyi ajándék férfiaknak!
Vásárlóink írták "Szupercukiiiiiii, imádom! Köszönöm! " C. Judit "Nagyon jó volt Petrától vásárolni. A nyaklánc pedig a valóságban sokkal szebb, mint a képeken. Ajándékba vettem, de szívesen megtartanám. " G. Judit "Csodaszép lett, szebb, mint ahogy elképzeltem, nagyon köszönöm! Olyannyira tetszik, hogy "utánrendelek" belőle magamnak és kollégáimnak! " B. Bernadett "A kulcstartó nagyon szép, köszönöm szépen! Biztosan nem ez volt az utolsó rendelésem! " D. DIY karácsonyi ajándékok, ha idén valami különlegeset szeretnél adni. Edina "Nagyon szép, pont amilyennek elképzeltem. Köszönöm szépen! A rugalmas hozzáállást és a gyorsaságot pedig igazán nagyra értékelem. " V. Mónika
KARÁCSONYI AJÁNDÉKÖTLETEK: A saját készítésű ajándék
Ha túl merésznek ítéled meg ezt az ötletet, még mindig vásárolhatsz kész festményt, vagy akár szobrot is megrendelésre! Készíttess egy egyedi bőrképet, vagy válassz szürrealista festőművészt és rendelj meg tőle egy festményt! Ha egyedi szobrot szeretnél készíttetni, férfiaknak igazi különlegességek az úgynevezett csavarszobrok, melyek Kátai László alkotásai. Ha fából vaskarikát nem is, de a minden háztartásban megtalálható csavarokból és fém alkatrészekből bármit képes megformálni. Mit vegyünk karácsonyra amikor már minden digitális? Személyes, eredeti ajándékötletek karácsonyra - Ajándékozni. Bármit, ami nem az! Ami kiszakítja az ajándékozottat a gamer székből és élményt nyújt neki. Egy fürdőbérlet több alkalommal is kimozdítja tulajdonosát a négy fal közül, akárcsak egy saját biliárd dákó, amivel elmehettek biliárdozni. A kártyapakli otthon is használható, de bárhová elvihető és társaságban is jól jöhet. A dákóra az "áldozat" nevét és saját jókívánságodat is rá gravíroztathatod, a kártyalapok hátulja pedig saját fotókkal is megrendelhető! Kortól és nemtől függetlenül bárkinek szinte bármi örömet tud okozni, ami a régi szép időkre emlékezteti őt.
Ezért választottam neked ezt a charmot, ha ránézel mindig Ariel lehess. Anya, Apa, Te és Én, Mi négyen vagyunk család, Karácsonykor, egész évben Pandorával is gondolunk rád. Drága kis húgom! Nagyon szeretlek és büszke vagyok rád, mindig melletted leszek jobban rosszban, a mindenem vagy köszönöm, hogy vagy nekem. Boldog karácsonyt! Karkötődön minden ami fontos, Ha rá nézel veled vagyunk, Társ, szülő, négylábu eb, Mosolyra görbül a szád, Nézz hát a kezedre le, S teljenek napjaid nevetve... Segítünk célba juttatni az ajándékodat! Az idei karácsony sok szempontból más lesz, mint az eddigiek. Épp ezért most még fontosabb, hogy a szeretteid érezzék, fontosak számodra és lélekben akkor is velük vagy, ha a távolság vagy éppen egészségük védelme érdekében idén le kell mondanotok a közös ünneplésről. A Divatékszerbolt érintkezésmentes ajándékozás szolgáltatásával biztonságosan juttathatod célba a szeretteidnek szánt meglepetéseket. Tedd kosárba a kiválasztott ékszert vagy kiegészítőt, szállítási címnek add meg szeretted címét, a megjegyzés mezőbe pedig írd be: "Ajándékba kérem a szállítási címre. "
Az ajándékot egy szép dobozban kézbesítjük, amely így készen várhatja a karácsonyfa alatt, hogy kibontsák. Karácsonyi készülődés A lakás feldíszítése, az ajándékok beszerzése és a karácsonyi vacsora tervezgetése miatt már jóval az ünnep előtt karácsonyi hangulatban élünk. Ne felejtsd el előre összeállítani az asztali dekorációt: egy gyönyörű, gravírozott üvegpohár, a nyomtatott szalvéta, és a vedégek ültetőkártyájának helyet adó, személyre szabott abrosz különlegessé teszi a karácsonyi vacsorát. Lepd meg magad egy személyre szabott bőrköténnyel, amiben a karácsonyi fogások készítése közben úgy érzed majd magad, mint egy híres mesterszakács. Személyre szabott bögre Amikor odakint zord az idő, jólesik a lakásban valami melengető. Kedvenc forró italodat kortyolgathatod például egy saját tervezésű bögréből. Ha pedig a karácsonyi partin vagy vacsorán mindenki a saját nevével és fényképével díszített bögréből ihatja a forralt bort, a vendégek nem fogják összekeverni a bögréiket. Az ünnep varázsát akár egy varázsbögrével is emelheted!
Kézzel gravírozott, egyedi fa karácsonyi ajándékkísérő. Használhatod ajándékkísérőként, karácsonyfadíszként, apró meglepetésként. Egyedivé teheted, ha a szíven szereplő figurát személyre szabod azzal, hogy megrendelés után küldesz egy rövid leírást a megajándékozott adatairól (pl. : hajszín, hajhossz, stb. ). Mérete: 9, 5x9, 5x1 cm