Nézzük, hogy milyen hét vár az egyes csillagjegyekre. Kos Szokták mondani, hogy a munkát és a magánéletet érdemes különválasztani egymástól, de mi történik, ha épp egy munkatársunk iránt táplálunk mély érzéseket? Könnyen lehet, hogy csak flörtről van szó, de ha már észrevetted a jeleket, akkor nincs menekvés. Konkrét lépésekre és biztonságos keretre lesz szükséged ahhoz, hogy elérd a céljaidat. Tudd, hogy ez az új folyamat sok időt igényel, és eleinte egyáltalán nem lesz jövedelmező. Bika A Bika jegy szülötteként a héten könnyedén lemondhatsz egy kínálkozó álláslehetőségről, pusztán azért, mert nem érzed magad kellően képzettnek. Lehetséges, hogy egy olyan területen szeretnél érvényesülni, ahol még nincs kellő magabiztosságod, ráadásul szükséged van szakmai elismerésre és visszajelzésre is. Fontos, hogy tégy eleget a másoknak tett ígéreteidben, és teljesítsd őket időben! Tegyél többet, mint szükséges, és a héten igazi hős leszel! Április 10 horoszkóp alon. Ikrek Itt az idő, hogy végre a saját szabályaid szerint játssz!
Nyugi, nem örökre kell a mélyvízben úsznod! IKREK (május 21-június 21) Olyasmit találsz ma mondani, ami a környezetedben abszolút felborzolja a kedélyeket, némely személyeket pedig talán még meg is bántasz vele. Heti horoszkóp, 2022. április 4-10.: A Rák gondjait mások oldják meg, a Vízöntő minden téren szerencsés lesz | Elle. Ugyan a dolognak van igazságtartalma, amennyiben azonban jobban belegondolsz, talán mégsem akartad ilyen nyers formában közölni. A jövőben igyekezz tehát végiggondolni a mondanivalódat, ha nem akarsz kellemetlen perceket okozni magadnak. Érdemes mindenképp mérlegelned, hogy milyen kapcsolatban állsz a környezetedben élőkkel és az, hogy mit, illetve milyen formában illik kimondanod. Amennyiben túlságosan vékony a jég, nem kell rajta korcsolyáznod, hisz ha beszakad, akkor nehezen fogsz tudni kimászni! RÁK (június 22-július 22) Minden a legnagyobb rendben van körülötted, végre nem kell azon aggódnod, hogy miféle kockázata van egy-egy lépésednek, hisz a kemény munkának köszönhetően abba szakaszba érkezett az életed, ahol minden a saját maga medrében folyik, különösebb gond és váratlan helyzetek nélkül.
Bármennyire is szeretnéd azonban, vannak dolgok, amelyeket egyedül neked kell megtapasztalnod, nem alapozhatsz mindig mások segítségére, hisz ilyenformán nem fogsz tudni sem tapasztalatokat, sem pedig élményeket szerezni. A siker számodra is adott, csak fel kell állnod és el kell indulnod, hisz a kanapén ülve nem fog semmi odasétálni hozzád! VÍZÖNTŐ (január 21-február 19) Ne fuss felesleges köröket a hét első napján, szükséged lehet ugyanis a hasznos energiáidra ahhoz, hogy egy viszonylag nagyobb volumenű feladatot gond nélkül teljesíthess. Napi horoszkóp január 10.: a Szüzeknek kockáztatniuk kell, a Nyilasok érzelmei a fejük tetejé. Épp ezért nem kell elvállalnod mindent, amit megpróbálnak rád testálni a környezetedben, hisz alapvetően te vagy ugyan e segítőkészség mintaképe, ám ma magadra is gondolnod kell. Igyekezz tehát csak a kötelező feladataidat elvégezni, majd átadni magad a passzív pihenésnek, erőt kell ugyanis gyűjtened ahhoz, hogy az előtted álló kihívást különösebb bonyodalmak nélkül abszolválhasd! Hidd el, a többiek is megértik, ha nemet mondasz nekik, nem állhatsz mindig, akár a saját rovásodra mások szolgálatába.
Szakmai támogatás Mivel Solymáron élek és itt is futok, valamint a tervezésben is részt vettem, edzőként szeretném a terepfutók számára segítségként felajánlani, hogy a Kör teljesítése után egy szakmai elemzés és tanácsadás révén javuljon a futásuk, a következő teljesítésük. Minden teljesítőnek egy egyszeri konzultációs lehetőség: felkészülés a következő Szénás kör teljesítésre, vagy a terepfutó teljesítmény javítására. Ez a konzultáció két lépésből áll: 1. a jelentkezés után ( weboldal, Facebook) mailban elküldök egy kérdéssort, a válaszok (kérdéssor illetve utána még kiegészítő kérdések) alapján írok javaslatokat, módszereket, hogy miben és hogyan lehet fejlődni 2. Szénás Kör - 75 km - instant trail / kör, terepfutás a Budai-hegységben és a Pilisben, GoPro - YouTube. akinek van lehetősége, Solymáron egy edzésemen ingyen vehet részt, ahol mindezt személyes tanácsadással is kiegészítjük (időpontot előre egyeztetve weboldal, Facebook) Több sportolóm is teljesítette a "Szénás Kör" kihívását, többen tervezik, a tapasztalatok és az élmények folyamatosan bővülnek, színesednek. A Kör minden esetben olyan kihívás, amire érdemes felkészülni és érdemes csiszolni.
A Z+ -on másfél kilométert futunk, majd rátérünk a Z jelzésre, a Gückler Károly útra, ezen további 2 km-t teszünk meg a Virágos-nyeregig. Futás közben a jobb oldalon több, Óbudára, a Dunára és az északi hidakra nyíló panorámát kínáló kilátóterasz is kíséri utunkat. A Virágos-nyereg futásunk fordítópontja is. Innen éles szögben visszafelé a S jelzésen futunk tovább, részben egynyomos ösvényen, részben normál földútön, de az eddiginél kevésbé kényelmes terepen addig, amíg az S jelzésről jobbra leválik a Gyöngyök útja segédjelzés (körben elhelyezkedő sárga pontok), innen ezen futunk a Határ-nyeregig. A Határ-nyeregnél balra a Z↺ jelzésre, a Kecskehegyi útra térünk át, és továbbra is normál földúton emelkedni kezdünk, 600 méteren 50 métert, a legmeredekebb részén egy nagyon köves szakasszal. Nem sokkal azután, hogy az út lejteni kezd, a Z↺ jobbra tart, mi pedig egyenesen, jelzetlen úton futunk tovább, amely becsatlakozik a Z jelzésbe, amelyen balra mindössze kb. 100 m-t futunk a piknikezőhelyig és az erdészházig.
Az oldalon elhelyezett képeket előzetes engedély nélkül tilos lementeni, illetve online, vagy nyomtatott formában felhasználni, sokszorosítani.