Egykezes súlyzókészlet, súlyó szett
súlyzó készlet, kétkezes súlyzók, egykezes súlyzó, görbített súlyzó, 18 x súly, 105 kg A Klarfit súlyzó készlet egy értékes eszköz, amennyiben akaratát az izmaiba akarja befektetni. Négy mester a testépítésben - a két kétkezes súlyzót, az egykezes súlyzót és a görbített súlyzót rugalmasan használhatjuk 18 súllyal (6 x 1, 25 kg, 6 x 2, 5 kg, 2 x 5 kg, 2 x 10 kg, 2 x 15 kg) izomzatunk építésére. A súlyok öntött acélból készültek. Egykezes súlyzókészlet, súlyó szett. A berendezés biztonságosságát az anyacsavarok és a bordázott fogantyúk garantálják.
Egészen kis súlyoktól a legnagyobb erőkifejtésre késztető méretekig elérhetők számos különböző kivitelben, például festett, gumi-, műanyag vagy neoprén borítással is kaphatók. Súlyzókészletek egykezes és kétkezes kivitelben is kaphatók kínálatunkban, olcsó és jól variálható megoldást nyújtanak az otthoni erősítő edzésekhez.
Az Ön adatainak védelme fontos számunkra Mi, az a. s., azonosítószám: 27082440, sütiket használunk a weboldal működőképességének biztosításához, és az Ön beleegyezésével weboldalunk tartalmának személyre szabásához is. Kézi súlyzók, súlyzókészletek, kettlebell. Az "Értem" gombra kattintva elfogadja a sütik használatát és a weboldal viselkedésével kapcsolatos adatok átadását a célzott hirdetések megjelenítésére a közösségi hálózatokon és más weboldalakon található hirdetési hálózatokon. További információ Kevesebb információ
5. Lépés A lecsókolbász héját lehúzom, felkarikázom, s beteszem a serpenyőbe, mindegyikre helyezek egy karika paprikát. Meglocsolom egy kevés olajjal, s beteszem a 180 °C-os előmelegített sütőbe. 6. Lépés Amikor megsült, tálalok. Egy világotjárt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai Gastronomiában. Receptjeim » Értékelések (5 / 5) 5 2 2 személy értékelt 2 106 megtekintés Kapcsolódó receptek: Sertésmájkrémmel és ordasajttal töltött gombafejek Kolbásszal és sajttal töltött gombafejek Sonkával-tejföllel-sajttal töltött gomba Darált hússal töltött gomba paradicsomszószban Túrós-tejfölös gomba csőben sütve Tápérték információk 1 adagra vonatkozik! Energia 770 kcal Zsír 49 g Koleszterin 166 mg Szénhidrát 39, 8 g Cukor 5, 3 g Fehérje 44 g
Tomán-tipp: a töltött gomba ebben a formában a 3. szakasztól fogyasztható. Magát a zsírszegény túróval töltött csiperkegombát azonban már az 1. etaptól élvezhetjük, egy egyszerű salátával körítve. Ha szereted a gombát, akkor ez a recept is tetszeni fog: Csőben sült brokkoli gombával és basmati rizzsel. Kalória-, rost- és makrotápanyag-tartalom: Kalória: 318 kcal Fehérje: 15, 9 g Zsír: 7, 1 g Szénhidrát: 41, 4 g Rost: 10, 2 g
Zöldfűszeres túróval töltött gombafejek grillezve, snidlinggel, sajttal Ahogy a korábbi posztomban is írtam, a rablóhús mellé ilyen gyönyörű és ízletes kiegészítőt készítettünk, már csak azért is, mert a napokban egy piaccsarnokot kellet értékbecsülnünk - és a zöldség raktárban ilyen hatalmas és egészséges gombafejekre leltem. Miután a felmérést befejeztük, visszaballagtunk a kofa úrhoz - és bevásároltunk. Összekötöttük a kellemest a hasznossal, pénzt is kerestünk, költöttünk is... Az elkészítés? Még otthon a teraszon zöldülő fűszernövényeink közül levágunk egy nagy csokorra valót: rozmaring, menta, petrezselyem, snidling, tárkony került a vágódeszkára, majd apró darabra vagdostuk őket. A túrót fellazítottuk némi tejföllel, majd bekevertük a zöldfűszerekkel, és zúztunk bele vagy négy gerezd fokhagymát is. A gombafejeket besóztuk, majd megtöltöttük a túróval, szórtunk még rá snidlinget, nyomkodtunk bele sajtot - majd mehetett az egész a grillre. Amikor a sajt már krémes, szétolvadt - akkor már jó is a gomba.
1. A juhtúróval töltött gombafejekhez a gombakalapokat törölgessük le papírtörlővel. Ha mindenképpen meg kell mosni, mert nagyon koszos, akkor azt folyó víz alatt tegyük, mert ha beáztatjuk, úgy szívja magába a vizet, mint a szivacs. Leszárogatjuk. Körös-körül enyhén megsózzuk, megborsozzuk, a belsejére pedig egy kevés kakukkfüvet is morzsolunk. 2. A juhtúrót a zúzott fokhagymával fűszerezzük, majd a gombafejek üregébe töltjük. Ezután egyenként megolajozott alufóliába csomagoljuk, illetve aki nem vegetárius, 1-1 vékony szelet szalonnával is körbetekerheti. 3. Amikor a rostély kellően forró, és a faszén gyengén parázslik alatta, a töltött gombafejeket üregükkel (töltelékükkel) felfelé rárakjuk. A gombafejek nagyságától és a parázs erősségétől függően 7-8 percig sütjük, majd megfordítjuk és további kb. 4 percig sütjük. Áfonyalekvárral tálaljuk. 4. A sült zöldségekhez fűszeres túróval először a fűszeres túrót készítjük el, amit a grillezést megelőző este is megtehetünk. Ehhez a megmosott kaprot és a megtisztított fokhagymát finomra, az ecetes uborkát apró kockákra vágjuk.