A testen és a testen belül mindenre jótékony hatással van! Nagyon oda kell figyelni az Omega-3 halolaj mindennapos bevitel ére, hisz az egészségünk szempontjából NÉLKÜLÖZHETETLEN! Omega-6/Omega-3 aránya 1:1 kellene lenni, de a mai világban túl sok Omega-6 táplálékot viszünk be a szervezetbe és nagyon kevés Omega-3 zsírsavat. Ezek az eredmények 10-100 körül vannak az 1-hez, ami valljuk be rettenetes az eltérés. Már írtunk erről blogot, ingyen teszt címen. Ugye, hogy nem elhanyagolható tények ezek? Egészségesebben és hosszabb ideig szeretne élni, akkor ideje elkezdenie az Omega-3 szedését, viszont azt sem mindegy, hogy melyik terméket választja ki, hisz nagyon-nagy eltérések vannak. Halolaj jó szív egészségére. Mi is az ekcéma?. Én is csapdába estem, hisz olyan halolajat szedtem, ami nem felelt meg az ajánlott mennyiségnek, nem volt jó minőség... de már tudom, hogy mire kell odafigyelni Omega-3 halolaj vásárlás alkalmával, a tévhitek elkerülése érdekében olvasson tovább.
Bár nem csökkentik jelentősen az elhízott emberek súlyát, viszont csökkentik a derék kerületet és a derék-csípő arányát. Kapcsolódó cikkek:.
Csökkenti a koleszterinszintet Nem véletlenül sorolja a Mayo Klinika a koleszterinszint csökkentésére legalkalmasabb öt étel közé a halat és az omega–3 zsírsavakat. Az omega–3 zsírsavak (a halolaj legfontosabb összetevője) segítenek a vér trigliceridszintjét csökkenteni, egyúttal növelik a HDL, azaz a jó koleszterin szintjét. Mire jó az Omega-3. – Jótékonyan hat a koleszterinszintre a halolajkapszula, a heti 2-3 alkalommal a lazac vagy akár a tonhalkonzerv fogyasztása is – részletezi Elaine Magee dietetikus. Segíti a csontokat A Marylandi Egyetem egészségügyi központja szerinte a halolajban található omega–3 zsírsavak segítenek a csontok egészségének megőrzésében. Több kutatás is azt mutatta ki, hogy a zsírsavak mellett levő D-vitaminnak köszönhetően a szervezet hatékonyabban veszi fel a kalciumot az ételből, illetve a csökken vizelettel ürülő kalcium mennyisége is. Mindezek együttesen különösen kedvezően hatnak a csontok erősségére és növekedésére. Enyhíti a menstruációs panaszokat Egy négy hónapig tartó kutatás azzal az eredménnyel zárult, hogy enyhébbek voltak a menstruációs fájdalmak a részt vevő 41 fiatal nő közül azoknál, akik a vizsgálat időtartama alatt rendszeresen fogyasztottak halolajkapszulát.
Nagyrészt egy felezett GP104 lett a GP106. A kérdés csupán az, hogy teszi-e mindezt fél sikerrel? A tesztből kiderül! Az NVIDIA GeForce GTX 1060 Az NVIDIA GeForce GTX 1060 Founders Edition kétségtelenül tetszetős, minőséget sugárzó darab, ezen belül is a GeForce GTX 690 kártyával debütált megjelenési koncepcióra épül a hűtése. Ez a kártya valamivel rövidebb, mint az eddig tesztelt GTX 1080 és GTX 1070-es megoldások, konkrétan 25 centiméter, de természetesen ez is elkéri a dupla kártyahelyet. A konkurens RX 480 is csak pár mm-rel rövidebb nála. Hivatalos a GeForce GTX 1650 Super és a GTX 1660 Super. Külsőre kísérteties az egyezés a névrokonokként említhető, nagyobb Founders Edition-ökkel, de egy-két helyen azért megfigyelhető a költségcsökkentés, hiszen ennek a VGA-nak muszáj korrekt ár/érték arányt felmutatnia. Az NVIDIA GeForce GTX 1060 Founders Edition [+] Tartozékok nélkül érkezett hozzánk a tesztalany, egy egyszerű kartondobozban, de a bolti verziók természetesen nem nélkülözik a bővebb körítést. Ezt a modellt is az ezüst és fekete színben pompázó hűtés uralja, ami jellemző a Pascal generációra, de plexiablak itt nincs, illetve a hűtőborda tetejének kialakítása olyan, hogy záróelemként is szolgál.
Összetett a GTX 1060 Founders Edition hűtése... [+] Sok részegységből épül fel maga a hűtés, ami meglehetősen bonyolult, emiatt viszonylag nehézkes a szétszedése, mivel rengeteg csavar rögzíti. Azt meg kell hagyni, hogy a videokártya merevsége a legkisebb kívánnivalót sem hagyja maga után, ez tényleg nagyon egyben van! Az öntött alumíniumburkolatot eltávolítva tárul elénk a feketére eloxált hűtőborda, erre egy radiális ventilátor fújja a gépházból távozó levegőt. A hűtés fő kerete a memóriákat és a tápellátás komponenseit is hővezető párnákon keresztül hűti, valamint tartja a légkavarót és az egyéb komponenseket. Sajnos itt nem tudunk szó nélkül elmenni egy-egy felesleges megoldás mellett. A hattűs PCI Express tápcsatlakozó ugyan fixen beforrasztásra került az egyébként meglehetősen rövid, az x16-os PCI Express csatolón alig túlnyúló nyomtatott áramkörbe, de mégis a hűtés végén helyezték el. Ehhez egy hosszabb vezetékkötegre volt szükség, amit átbújtattak a hűtőkereten, majd egy hevederrel szorították le az egyébként lifegő tápcsatlakozót.
Természetesen a LED világítás itt is egy szinte kötelező extra, de az RGB színskálát nem kapjuk meg. A zölden világító GeForce GTX feliratot az NVIDIA által biztosított alkalmazással kapcsolhatjuk igény szerint ki és be, alapértelmezetten azonban világít. A GeForce Experience program telepítését követően arra most is van lehetőség, hogy a világítás ütemét, jellegét testre szabjuk. Az új GeForce-nál már sajnos elmaradt a leginkább mechanikai védelem és esztétikai megoldás gyanánt szolgáló hátlapi takarólemez, noha a hűtésben egyébként sem nagyon vesz részt, még ha fel is szerelik. A költségek alacsony szinten tartása láthatóan fő szempont volt a VGA versenyképességének növelése érdekében. A csatlakozók, azaz a kimenetek terén az NVIDIA ajánlását láthatjuk viszont, így a dual-link DVI-D mellett egy HDMI 2. 0b és három darab DisplayPort 1. 4 trónol, tehát a GTX 1070/1080-as megoldással egyezik. Az 1. 4-es DisplayPort hitelesítés továbbra sincs meg hivatalosan, de nem hivatalosan megfelel a rendszer, így a VESA tesztje gyakorlatilag csak formalitás lesz.