A megújult Tourinform iroda Vácon A váci Tourinform iroda az országban a második legnagyobb gyűjtőterülettel rendelkezik, tehát nem csak a városról, hanem Észak Pest megyének, Nógrád megye nagy részének, mintegy 69 településnek a látványosságait, turisztikai célpontjait népszerűsítik, és kezelik a Turisztikai Ügynökség felé. Szolgáltatásaik között elsősorban a tájékoztatás kap kiemelt szerepet, de a paletta ennél szélesebb, és a támogatás keretében tovább bővült. Az iroda megújulásával egy időben új turisztikai attrakciók is megjelennek a városban. Ezek között gasztronómiai, kulturális, és aktív szabadidős lehetőségek is várják a Vácra érkezőket. Új turisztikai kínálat, megújult szolgáltatások, modern környezet: a város teljesen új arcát mutatja a vendégek felé. Megérte - vélemények a Remete-Pince Étterem Vác helyről. Itt mindenki talál valami érdekeset Amikor a városba látogattunk, egy egész napos körút keretében tekinthettük meg, mit rejtenek Vác utcácskái, a helytörténeti múzeumtól kezdve, a hangulatos kávézókon át, egészen a világszínvonalat képviselő, díjnyertes cukrászdáig.
Brilliant! Property Highlights Top Location: Highly rated by recent guests (9. 7) Want a great night's sleep? This property was highly rated for its very comfy beds. Booking is safe Manage your bookings online The staff speaks English Vendégházunk Vác történelmi belvárosának szívében helyezkedik el, a Duna-parti sétánytól mindössze 20 méterre, a barokk Főtértől 40 méterre. A váci Révet és a Főteret összekötő sétáló utcában található, mely jelenleg a város leghangulatosabb utcája, ahol többek között éttermek, kávézók, cukrászdák biztosítanak megpihenést a fáradt turisták részére. A szálláshely egyedülálló dunai panorámával rendelkezik a Börzsöny és a Visegrádi-hegység látványával fűszerezve, így méltán kapta a "Bellevue" vagyis "Szép kilátás" nevet. A kényelmes, légkondícionált, télen fűthető szobákat, fürdőszobákat a mai kor igényeinek megfelelően, újonnan alakítottuk ki. A szobák LCD TV-vel, fagyasztós hűtővel felszereltek, a fürdőszobákban kád található, valamint hajszárító is. A szálláshely területén ingyenes WIFI és kábeltévé szolgáltatást biztosítunk, valamint ingyenes kerékpár tárolást zárt, erre a célra kialakított tárolóban.
A Váci Nyár programfüzetet a Vác Tourinform irodában minden érdeklődő megkaphatja, valamint a teljes program megtalálható a, a, a és a honlapokon.
És léteznek olyanok is, akik negatív lelki programjaik következtében – tudattalanul – mindent elkövetnek, hogy bebizonyítsák, miszerint szerencsétlenek és balsorsra ítéltettek. A negatív példákat hosszasan sorolhatnám. Az ilyen lelki viszonyulás zűrzavart és boldogtalanságot teremt. Animula kiadó. Amennyiben viszont őszinte jó szándékkal és elfogadással viszonyulunk önmagunkhoz és a minket körülvevő világhoz, amikor nem irigyeljük a szomszéd sikerét, hanem örülünk neki, amikor nem irtjuk és szennyezzük a környezetünket, hanem szeretettel védjük és ápoljuk, vagyis amikor a benső hajtóerőnk általános irányultsága pozitív, abban az esetben tudattalanul és akaratlanul, ösztönösen és spontán kellemes életkörülményeket alakítunk ki önmagunk számára. A törvény rendkívül egyszerű: amilyen a termőföld, olyan lesz a termés. A fentiekből nyilvánvalóan kiderül, hogy a pozitív gondolkodás önmagában véve kevés és erőtlen. Sorsunkat, életutunkat sokkal mélyebb lelki szintről formáljuk, alakítjuk, irányítjuk. Valóban mi teremtjük a saját életünket, de az átlagember nem a gondolataival, hanem az irányultságával teszi ezt.
A gondolkodásmódunk formálja a világunkat. Akármilyen furcsán hangzik is ez így van. Ha folyton negatív és pesszimista vagy, a világod is ilyen lesz. Ellenben, ha pozitívan gondolkodsz és úgy állsz hozzá a dolgokhoz, az életed jelentősen megváltozik. Tudod, hogy gondolkoznak a sikeres és boldog emberek? Az jár a fejükben, hogy mit szeretnének az élettől és hogyan tudják mindezt elérni. Ilyenfajta pozitív hozzáállás nagyban meg tudja változtatni az egész életedet. Amikor arra gondolsz vagy arról beszélsz, hogy mit szeretnél, mire vágysz és hogy hogyan tudod mindazt elérni, akkor boldogabbnak érzed magad és könnyebben irányítod az életed. Mikor olyanra gondolsz, ami boldoggá tesz, az agyad endorfinokat kezd el termelni, ami a jólét érzetét nyújtja neked. Ezáltal a pozitív gondolkodásmódod is fejleszted. Jane Nelsen; Lynn Lott; H. Stephen Glenn: Pozitív fegyelmezés az iskolában | bookline. Hogyan gondolkozz pozitívan Számos pszichológiai kutatás szerint, a boldog embereknek van egy különleges tulajdonságuk, ami miatt jobb életük van, mint az átlagnak. Kitalálod mi lehet ez a tulajdonság?
A pozitív gondolkodás 12 pontja Címlap / Psziché / A pozitív gondolkodás 12 pontja 2018. augusztus 14. 09:25 A pozitív gondolkodás boldoggá tesz! Boldoggá, mert úgy nézhetsz majd magadra mindig, ahogy csodára nézni illik. A pozitív gondolkodás a boldogság mágnese. Ha valamire gondolsz, azt vonzani kezded. Ha gondolataid szépek, akkor szép dolgokat vonzol, míg ha pesszimistán látod a világot, akkor a tragédia lesz maga az életed. Változtasd meg, és boldog leszel! "Ha reggel felkelek, azt mondom magamnak: Két lehetőséged van. Választhatsz, hogy jó- vagy rosszkedvű akarsz-e lenni. Minden alkalommal, ha történik valami, magam választhatok, hogy elszenvedője legyek a helyzetnek, vagy tanuljak belőle. Minden alkalommal, ha odajön valaki hozzám, hogy panaszkodjon, elfogadhatom a panaszkodását vagy felhívhatom a figyelmét az élet szépségeire. A boldog élet titka - gondolkozz pozitívan - Élj könnyedén. Az élet csupa választási lehetőségből áll. Te döntöd el, hogyan reagálsz a különböző helyzetekben. Választhatsz, hogy az emberek hogyan befolyásolják a hangulatod. "
"Stresszkezelés önerőből" Online tréning A közzétett feladatok és kérdőívek a feltöltött formában az NKE HHK Katonai Vezetéstudományi és Közismereti Tanszék pszichológus munkacsoportjának saját szellemi termékei. [1] I. Diagnózis fázisa 1. Feladat: Saját stressz állapot megbecsülése, Kérdőív kitöltése, feldolgozása (STAI). Cél: Az aktuális és az általános stressz-szint szubjektív és objektív felmérése. Feladat menete: a) Becsülje meg a saját stressz-szintjét egy 1-től 50-ig terjedő skálán (Mennyire érzi magát feszültnek? ) b) Az önkitöltés valamint a kiértékelési szempontok alapján a saját stressz-szint beazonosítása. a. b. Eredmény: A szubjektív stresszélmény és az objektív valóság közötti különbség vagy azonosság megállapítása, tudatosítása. 2. Feladat: A stresszel kapcsolatos önkitöltő kérdések. Cél: A stresszérzéshez kötődő személyes tényezők azonosítása, átformálása. a) Válaszoljon a kérdésekre! b) A válaszai segítségével gondolkodjon azon, hogy mit tud tenni azért, hogy a feszült helyzeteiben csökkentse a stresszérzést!
Ha tudatosan nem is gyakoroltad, ne keseredj el, hiszen most sem késő: döntsd el, miben szeretnél kiteljesedni és mi az, amit elengedsz az elkövetkezendő időszakban, fogyó holdkor, amit úgymond "feláldozol" érte? Mit tudsz odaadni, hogy megkaphasd, visszakaphasd? LAZÍTS! A megfigyelések azt mutatják, hogy telihold időszakában feszültebbek vagyunk. Ezért érdemes ma olyan gyakorlatokat végeznünk, melyek segítenek ellazulni. Vegyünk egy illatos fürdőt, illetve lehetőség szerint menjünk el egy relaxáló masszázsra! Amit eddig halogattuk, intézzük ma el, így mi is sokkal nyugodtabbak leszünk! A KOS-MÉRLEG TENGELY, A KAPCSOLAT TENGELY Ma különleges fókuszba állítjuk a kapcsolatok energiáját. A Nap a "Te", a kapcsolatok, a külvilág és az egyensúly jegyében, a Mérlegben jár, a Hold az "Én" jegyében, a Kosban tartózkodik. "Évekbe telik, amíg az ember rájön, hogy tulajdonképpen mi is a vágya, évekbe telik, amíg kibogozza az igazságot az elvárások, a programok, az utánzások tömegei közül. Teréz anya mondta, hogy a legjobb ima, ha az ember a szíve csendjére hallgat. "
Eredmény: A feszültséget okozó helyzetek azonosítása, a helyzetekhez kötődő viselkedés tudatos átformálása. 3. Feladat: Energiaháztartás. Cél: A szervezet stressztűrő képessége az energiaháztartás pozitív, vagy negatív mérlegétől nagymértékben függ. Cél az energianövelő és csökkentő tevékenységek beazonosítása, valamint figyelemfelhívás a tudatos cselekvések fontosságára. a) Az "energiaháztartásom" nevű lap önálló kitöltése. b) A táblázat alapján annak tudatosítása, hogy mely tevékenységekkel szükséges többet és melyekkel kevesebbet foglalkozni. Eredmény: Az energianövelő és csökkentő dolgok és tevékenységek azonosítása, tudatos kezelése. 4. Feladat: Energiaszint mérése. Cél: Objektív méréssel az előző feladatnál pontosabban meghatározni az energiaszintet, valamint bevezetni a négy oldalról támogatott energiamodellt (test, érzelem, értelem, szellemi esszencia). a) A kérdőív kitöltése, kiértékelése. b) A kérdőívben szereplő négy kategória tekintetében beazonosítani, hogy mit tehetünk saját magunk az energiánk növeléséért (test, értelem, érzelem, szellemi esszencia).
Különösen tekintettel kell lenni az egyenlő esélyekre a gazdasági, társadalmi különbségek mellett a kulturális és családi életminőség megélésére, s ahhoz, hogy az esélyegyenlőség elve a gyakorlatban is érvényesülhessen, szükség lehet ún. pozitív megkülönböztető intézkedésekre is, de egy település életében az az ideális, ha a szolidaritás kialakul, és állandósul. Akkor, amikor arról gondolkodunk, hogyan tehető mindenki számára elérhetővé egy közösségi lehetőség, azon szemléletben érdemes ezt megtenni, hogy mindenki a település lakója, akik tehetnek a közösségi életért, a település jobbításáért, s ezen keresztül a saját életük jobbításáért. Az egy másik szál, hogyha erre nincs motivációja, azt hogyan lehet kialakítani, s hogyan válhat ez nemcsak jogává (kvázi lehetőségévé), hanem felelősségévé is. Mindenki – tehát legyen az idős, fiatal, nő, gyerek, fogyatékos, beteg vagy éppen szegénységben élő – számára biztosítható a lehetőség, hogy tudjon róla, részese lehessen, alakíthassa a közösségi életet, vagy kezdeményezővé válhasson, aktivitásának megfelelő szintjén mozoghasson.