A párolt csirkemell frankfurti zöldszósszal recept hozzávalói 60 dkg csirkemell babérlevél bors fűszerek (zsálya, rozmaring, petrezselyemzöld, bazsalikom, kapor, póréhagyma) 1 db hagyma 1 db savanyú uborka 10 dkg tejföl 10 dkg joghurt 2 evőkanál majonéz só 40 dkg burgonya Párolt csirkemell frankfurti zöldszósszal A párolt csirkemell frankfurti zöldszósszal című recept elkészítése Fanyalgók gyakran nem elégedettek a csirkehússal, száraz, íztelen, sok mindent mondanak rá. Egy szósz minden hússal csodát tesz (no nem csak hússal, persze), így lesz ez most is. Nézzék meg, próbálják ki! A csirkemellet ezúttal egyszerűen készítjük el, megpároljuk. A recept lényege most a szósz, méghozzá frankfurti módra. Párolt csirkemell frankfurti zöldszósszal | Mit főzzünk ma?. A csirkét először babéros, borsos, sós vízben megpároljuk. Elkészítjük a frankfurti szószt: lemossuk a fűszereket, majd megszabadítjuk a száruktól, és összevágjuk. A csirkemell aktuális árát itt találja. A hagymát és az uborkát is összekeverjük. Ezután adjuk hozzá a tejfölt, a joghurtot és a majonézt, beleteszem a fűszereket.
Tápérték adatok 1 adagban Energia 370 kcal Fehérje 45. 0 g Zsír 15. 0 g Szénhidrát 10. 0 g Recept osztva: adagra Tápérték adatok 100 grammban Energia 89 kcal Fehérje 10. 8 g Zsír 3. 6 g Szénhidrát 2. 4 g Tömeg: gramm ✎ Módosítási javaslat Hozzávalók 200 g Csirkemell 200 g Karfiol 1 csapott evőkanál Vaj 1 csapott kávéskanál Só 1 csipet Fekete bors Adagok száma: 1 A recept elkészítése A karfolt felteszem egy kevés vízbe főni, 1 kávéskanál Vegetával, és 1 csipet őrölt borssal. Fedő alatt puhára párolom. A levét leszűröm, a karfiolt tányérra teszem. Egy serpenyőben felhevítek egy kanál vajat. 1 csirkemell filét kis szeletekre vágok, majd beleteszem a forró vajba, és fehéredésig pirítom, forgatom. Pici vizet teszek hozzá, hogy ne égjen le, majd sózom, borsozom. Ha elfőtte a vizet, még pirítom egy kicsit. Végül ráhalmozom a párolt karfiolra. 1@89@10. 8@3. 6@2. 4@96809@416. 5 kaló - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.
Habár a hideg időjárás miatt a háztartások többségében még fűtenek, hivatalosan április 15-én véget ért a fűtési szezon. Ez azonban nem jelenti azt, hogy elmúlt volna a szén-monoxid-mérgezések veszélye. A fűtési szezonban ugyan gyakrabban riasztják a tűzoltókat a mérgező gáz miatt, de ahol nyílt lánggal működő vízmelegítőt használnak, ott egész évben veszélyt jelent a szén-monoxid. A legtöbb mérgezés és tragédia oka, hogy rossz, elavult, nem karbantartott, esetleg engedély nélkül felszerelt fűtőeszközzel fűtenek, illetve nem megfelelő a szellőzés. Leginkább azok a nyílt égésterű vízmelegítők jelenthetnek veszélyt, amelyek a szoba levegőjét használják az égéshez, és amelyek környezetében nem megoldott a levegő-utánpótlás. Egy ilyen vízmelegítő rövid idő alatt elhasználja egy kis lakóhelyiség vagy egy kisebb fürdőszoba levegőjét. Egy nem megfelelően szellőző helyiségben hosszabb időt eltöltve az életünkkel játszunk. OKF: véget ért a fűtési szezon, de a szén-monoxid továbbra is veszélyes – Budaörsi Infó. A mérgezéses esetek 36 százaléka fürdőszobában, 13 százaléka konyhában, ugyanennyi hálószobában, 12 százaléka nappaliban, 26 százaléka pedig egyéb helyiségekben következett be.