A JutaVit Koenzim Q10 100mg vízoldékony tabletta (étrend-kiegészítő készítmény) 100 mg hatóanyagot tartalmaz kapszulánként, mely C-, B1- és A-vitaminnal, szerves szelénnel és olívalevél kivonattal van kombinálva. A Q10 a sejtekben, különösen azok mitokondriumában található anyag. Termelődése az életkor előrehaladtával csökkenthet. A termék jól hasznosuló szerves L-szeleno-metionint tartalmaz. A B1-vitamin hozzájárul a szív megfelelő működéséhez. Az A-vitamin szerepet játszik a sejtek differenciálódásában. A C-vitamin és szelén hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez, az immunrendszer normál működéséhez. Csökkenti a szívelégtelenség kockázatát, mégis kevesen ismerik: a Q10-koenzim létfontosságú a szervezetnek - Egészség | Femina. Hatóanyag-tartalom: 1 kapszula tartalma: C-vitamin 70mg B1-vitamin 1, 2 mg A-vitamin (béta-karotinból) 360, 8 µg Szelén 60 µg Koenzim A10 (vízoldható formában) 100 mg Olívalevél kivonat 70 mg (ebből oleuropein 15, 56 mg). Összetevők: Vízoldható koenzim Q10 készítmény (módosított keményítő [kukorica], koenzim Q10, maltodextrin [kukorica], csomósodást gátló anyag [szilícium-dioxid]), zselatin (kapszulahéj), olívalevél kivonat készítmény (olívalevél kivonat, maltodextrin), tömegnövelő szer (kalcium-foszfát), L-aszkorbinsav, csomósodást gátló anyagok (zsírsavak magnéziumsói, szilícium-dioxid), Quali®-Carotene béta-karotin készítmény (módosított kukorica keményítő, kukorica keményítő, béta-karotin, glükóz szirup, antioxidáns [nátrium-L-aszkorbát, alfa-tokoferol]), tiamin-mononitrát (Quali®-B), L-szeleno-metionin.
A Q10-koenzim számos alapvető szerepet tölt be a szervezetben, beleértve az energiatermelés előmozdítását és a szabad gyököknek nevezett káros részecskék semlegesítését. Hiánya hátrányosan befolyásolhatja az ember egészségét. Élelmiszerek és étrend-kiegészítők fogyasztásával juthatunk hozzá. Ebben a cikkben a Q10-koenzim előnyeit, mellékhatásait és ajánlott mennyiségét vizsgáljuk meg. Mi is pontosan a Q10-koenzim? Alapvető tápanyag, ami az emberi testben is megtalálható szinte mindenhol. A következő élelmiszerek is tartalmaznak a Q10-koenzimet: olajos halak belsőségek tojás dió teljes kiőrlésű gabonák A Q10-koenzim létfontosságú szerepet játszik az energiatermelésben, valamint a DNS replikációjában és javításában. Antioxidánsként is működik, semlegesíti a káros szabad gyököket. Számos tényező csökkentheti a Q10-koenzim szintjét a szervezetben: öregedés koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek genetikai mutációk a sejtek energiát termelő részeinek rendellenességei Hiánya számos betegséggel jár, többek között: szívbetegségek rák Alzheimer-kór Hogyan működik a Q10-koenzim?
A CoQ10 lehetséges forrásai és bevitele A belső elválasztás, termelődés zavara, valamint csökkent plazmakoncentráció esetén lehetőség nyílik külső forrású CoQ10-pótlásra, mely a táplálékból, valamint az étrend-kiegészítőkből származhat. Az élelmiszerek közül az állati eredetű nyersanyagok CoQ10-tartalma a legjelentősebb, így a különböző típusú húsok és belsőségek, marha-, sertés-, baromfiszív és -máj, valamint a hal CoQ10-tartalma meghaladja az 50 mg/kg mennyiséget. A tejtermékek jóval csekélyebb, míg egyes növények és növényi olajok számottevő Q10-tartalommal rendelkeznek. Jelentős forrásként megemlíthető a petrezselyem és a perilla, azaz fekete csalán vagy kínai bazsalikom. A brokkoli, az avokádó, a szőlő és a karfiol közepes CoQ10-források. Sajnálatosan az egyéb vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag zöldségek és gyümölcsök nagy része csekély CoQ10-tartalommal bír. Megjegyzendő ugyanakkor, hogy a szakirodalomban jelentős eltérések figyelhetőek meg az egyes nyersanyagok CoQ10-tartalmával kapcsolatosan, így azok pontos meghatározására még további vizsgálatok szükségesek.
Horoszkóp a nő minden nap. Kos: A kommunikáció jegyében zajlik a mai nap, amikor olyan témákról eshet szó, amelyek régóta foglalkoztatnak, sőt, átadhatod valakinek a tapasztalataidat is. A régi párkapcsolatokban nagy lesz a harmónia. Bika: Még az is lehet, hogy mindenféle új ötleted támad ma, amitől hatékonyabbá válhat például a munkavégzésed. Jól teszed, ha figyelembe veszed a munkatársaid vagy a közeli hozzátartozóid érzékenységét, és ennek tudatában viszonyulsz hozzájuk. Napi horoszkóp - február 10. Ikrek: Ma remekül tudsz aprólékos dolgokkal foglalkozni, miközben megbeszélheted a munkával, munkatársaddal kapcsolatos aggályaidat is. Kiváló a mai nap otthoni nagytakarításra, de a konyhában is jeleskedhetnél… Rák: Az lenne az igazi, ha többet foglalkoznál az egészségeddel, és életmódot váltanál. A szerelmeddel fantasztikus napot tölthetsz együtt. A régi párkapcsolatokban egy kényes téma kerülhet terítékre, de ami elhangzik, az boldoggá tehet. Oroszlán: Még az is lehet, hogy cipekedésre kerül sor. Vigyázz arra, hogy semmit ne vigyél túlzásba, nehogy megerőltesd magad!
A mosoly is egy ilyen dolog, meg a jó szó, de azért te ennél többre is képes vagy. Valamit megjavíthatsz otthon, ami már régóta esedékes lenne. Rák havi horoszkóp Oroszlán horoszkóp (07. 23-08. 22) Érzed már, hogy az erő teljesen veled van: a nagy tervek megvalósításának ideje jött el. Lehet azonban ezekben a tervekben némi túlzás is. Válogasd meg az eszközeidet, a megvalósítás szelídebb, ámbár lassabb útját járd inkább! Oroszlán havi horoszkóp Szűz napi horoszkóp (08. 23-09. 22) Nem kell mindjárt nekitámadnod valamelyik családtagodnak, csak azért, mert nem mindent éppen úgy tesz, mint ahogy azt te elvárnád tőle. Inkább jó szóval próbáld rábírni a közös munkálkodásra. Estére váratlan telefonhívást kaphatsz. Napi horoszkóp 2022. február 10. – Izgalmassá teheted - alon.hu. Szűz havi horoszkóp Napi horoszkóp szerdára (fotó: Shutterstock) Mérleg napi horoszkóp (09. 23-10. 22. ) Ne engedd, hogy a harag vagy a kiábrándultság eluralkodjon a lelkeden! Próbáld meg inkább alkotó energiává szublimálni azt a feszültséget, ami benned munkálkodik. Jól és sokat dolgozhatsz ma, és ebben a harmóniára való törekvés is inspirálód lehet.
Egyéb esetekben azonban sokkal óvatosabban kellene fogalmaznia. A bántással nemcsak önmagának árt, a jogos harag miatt, hanem másoknak is, mert esetleg elveszi az önbizalmukat. Ez különösen fiatalokkal szemben kerülendő. Legyen kíméletes! Szűz (VIII. –IX. ) Úgy érzi, hogy végre csökkent a nyomás: a kedvesével való kapcsolata is megnyugodott, mondhatni mederbe terelődött. Heti horoszkóp február 10-től 16-ig: a Kos jó hírt kap, a Bakkal flörtölnek - Ezotéria | Femina. És már ön sem akar kitörni e keretek közül. Beláthatja, hogyha nem akar bohó csikóként folyton kitörni a szabályok közül, akkor a gondolatai is sokkal mélyenszántóbbakká és termékenyebbekké válhatnak. A kapcsolata is termőre fordulhat, akár gyermekáldással, akár közös munkálkodással. Mérleg (IX. –X. ) Ha valamit igazán el szeretne érni, akkor azért megéri küzdenie. Így van ez különösen akkor, ha a családjáról, a gyerekeiről van szó. Az ő örömük önnek olyan sokat jelent, hogy talán még a sajátjánál is többet. Persze leginkább az olyan dolgokért tud szívből küzdeni, melyet személyesen is boldogítónak élhet meg. A családjában, a kapcsolatában összhangot és békét teremthet mai tetteivel.
Ha nincs párod, most nézz szét online párkereső oldalakon! Horoszkópos ékszerek » Szűz (VIII. - IX. ) Munkahelyeden megdicsérnek, ugyanis lendületes, kreatív és kitartó vagy. Ezt a kollégáid irigykedve nézhetik, de ha kellő szerénységgel fogadod a dicséretet, az ő szemükben sem leszel kevésbé szimpatikus. Szerelmi életedbe rég remélt változást hozhat Valentin-nap hete. Cupido akcióba lép! Horoszkópos ékszerek » Mérleg (IX. - X. ) Bár a hét egy kisebb bökkenővel indulhat, már szerdára letisztul, hogy miért is jöttél ki végtére is jobban. Szerelmeddel apró nézeteltérésed lehet, de ettől eltekintve fellángolhatnak érzelmeitek a napokban. Talán szenvedélyességetek is ebből ered. Ha még várod a nagy őt, most kaphatsz egy jelet kiszemelted felől. Horoszkópos ékszerek » Skorpió (X. - XI. ) Szétszórtabb lehetsz a szokásosnál, így érdemes jobban figyelned a teendőidre, dolgaidra, testi épségedre. Kedveseddel a hét a tervezgetés jegyében zajlik. Akár egy szuper programot, akár a távoli jövőt hozzátok szóba, a beszélgetés élmény lesz.
Horoszkópos ékszerek » Ikrek (V. - VI. ) Ugyan sok teendőd lehet otthon és a munkában is, kiválóan kézben tarthatsz mindent. Mások irigykedve nézik kitartásod. Vigyázz, hogy ne hajtsd túl magad! Párban számotokra az egész hét egy nagy Valentin-nap lesz, romantikahegyek várhatók. Szingli vagy? Egy randi kerülhet szóba a héten, egy meglévő férfi ismerősöddel. Horoszkópos ékszerek » Rák (VI. 22. - VII. ) Döntéshelyzetbe kerülsz, és egy közeli ismerősöd lehet az, aki jótanácsával, tapasztalatával segíthet. Bátran kérdezz rá, ő mit javasolna! Szíved választottjával kevesebb lehet a kettesben töltött idő, de a pénteketek remekül sikerülhet. Ha nincs párod, picit nehezebb lehet a hét, de egy buli vagy cukrászdázás feldobhat 14-én. Horoszkópos ékszerek » Oroszlán (VII. 23. - VIII. ) Régi jótetted helyébe most várhatsz jót: segítségre szorulsz, és azonnal beugorhat, ki jön neked eggyel. Semmi pánik, a helyzet hamar megoldódik. Párkapcsolatodban harmónia lehet, és jó kommunikáció. 14-én kellemes program várhat.