Betsy McCornak Nagelsen: Fitten 40 felett (Panem Kft., 2009) - Negyven felett is lehetsz erős és egészséges! Szerkesztő Fordító Kapcsolódó személy Kiadó: Panem Kft. Kiadás helye: Budapest Kiadás éve: 2009 Kötés típusa: Ragasztott papírkötés Oldalszám: 312 oldal Sorozatcím: Tantusz könyvek Kötetszám: Nyelv: Magyar Méret: 24 cm x 17 cm ISBN: 978-963-454-058 Megjegyzés: Fekete-fehér fotókkal illusztrálva. Értesítőt kérek a kiadóról Értesítőt kérek a sorozatról A beállítást mentettük, naponta értesítjük a beérkező friss kiadványokról Fülszöveg A könyv elolvasása esetleg arra serkent, hogy belekezdjél egy fitnesprogramba. Karcsún és fitten 40 felett – Érezd Magad Jól – Diéta és Egészséges életmód. Praktikus információkkal, inspiráló anekdotákkal segíthetünk ebben, valamint megmutatjuk, hogyan alakíthatsz ki személyre szabott edzéstervet, és segítünk, hogy ki is tarts mellette - éveid számától súlyodtól vagy állóképességedtől függetlenül! Betsy Nagelsen McCormack háromszoros női páros bajnok az Amerikai Nyílt Teniszbajnokságon és a wimbledoni 35 év feletti meghívásos tornán.
rész: Bővítsd a repertoárod 225 20. fejezet: Hogyan illeszkednek kedvenc sportjaid és tevékenységeid a fitneszprogramodba? 227 21. fejezet: Egy másik generáció: Új fitneszlehetőségek 251 22. fejezet: Egyedülálló edzésformák 269 23. fejezet: Masszázs: Az egészséges kényeztetés 277 V. rész: Top 10 283 24. fejezet: Tíz nagyszerű dolog, amit a testedzéssel nyerhetsz 285 25. Fitten 40 felett teljes film. fejezet: Tíz nagyszerű idézet a testedzésről 289 26. fejezet: Tíz extrém - vagy nem annyira extrém - sport, amelyet érdemes kipróbálni 293 27. fejezet: Tíz kiváló bátorító mozifilm 297 Tárgymutató 301 Nincs megvásárolható példány A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük. Előjegyzem
Mégis, ha megpróbálod megváltoztatni mozgásszegény életmódodat, és mindennapos elfoglaltságaid közé beiktatsz egy kellemetlennek tűnő elemet is – a fizikai aktivitást –, már nagy lépést tettél a felé, hogy visszapörgesd – vagy legalábbis megállítsd – szervezeted óráját. Ha a rendszeres testmozgás az életed részévé válik, sokáig élvezheted a befektetett munka gyümölcsét. Minden 40 évesnél idősebb olvasó számára hasznos lehet ez a könyv, főként azoknak, akik foglalkoznak az egészségükkel és a testükkel, és szeretnének tenni valamit a jó kondíció megőrzéséért. Akiknek már eszébe jutott, hogy bizony múlnak az évek, és nem mindegy, hogy hátralevő részét milyen fizikai és egészségi állapotban töltik majd. Nem profi "fitneszgurukat" képzünk, csupán meg akarjuk ismertetni azokkal a lehetőségekkel, amelyek segítségével a mindennapok számtalan tennivalója mellett hatékonyan tehetünk valamit fizikai kondíciónk megőrzéséért. Fitten 40 felett az. Cikkszám 9789635455058 Adatlap ISBN 978-963-545-505-8 Oldalszám 336 Méret B5 Kötés kartonált Megjelent 2008 Szerző Betsy Nagelsen McCormack Ez még érdekelhet -1 700, 00 Ft tantusz-konyvek Étkezz okosan A könyv azért készült, hogy lezárja a harcot a tápláló és az ellenállhatatlanul ízletes... 1 700, 00 Ft Normál ár 3 400, 00 Ft Ár A szív egészsége A könyv szerzője elismert kardiológus szakorvos, aki közérthető nyelven magyarázza el az... 990, 00 Ft -900, 00 Ft Jaj, az ízületeim!
Heti fél kilós súlycsökkenés ideális, és tartható, és gondolj bele, a plusz kilók sem 2 hét alatt jöttek fel.
K. : Igen, ez a sztori is az első könyvemben szerepel. Nos, a helyzet azóta sem változott: még nem volt szerencsém Fazekas miniszter urat kérdezni. De nekem van időm, egyszer csak összejön. Találkozott már Pokorni Zoltánnal, amióta 2006-ban elviharzott a műsorából? K. : Nem, bár abban biztos vagyok, hogy ha találkoztunk volna, akkor szót is váltottunk volna. Ön szerint a tévés újságírónők közül ki van önnel szemmagasságban? Veiszer Alinda? K. : Alindával teljesen mást csinálunk. Velem azonos műfajt űző női műsorvezető jelenleg nincsen, tehát a kérdést megválaszolni nem tudom. Magyarországon politikai hírháttérműsort rajtam kívül csak Baló György csinál, de ő férfi. Nőként kiszúrja a vendég politikus Boss öltönyét vagy Armani nyakkendőjét? K. : Nem nézem, és nem is érdekel. Kálmán Olga férje két kézzel kapaszkodik a Hír TV-be: szabadságra menekült a kirúgás elől. Miért ragaszkodik a rövid hajhoz? Remekül állt önnek a hosszú. K. : Magam is nagyon szerettem, amikor hosszú hajam volt, de a férjem rövidhaj-párti, tehát az ő kedvéért vágattam le, és az ő kedvéért maradt is rövid. Az öltözékemmel is ügyelek a visszafogottságra.
A fia, Németh S. Szilárd, aki jószerivel a hírigazgató pozíciójában kezdte a szakmai karrierjét apukája televíziójában (Ungváry Tamás szíves közlése szerint egy zseni – itt következik a pénztárgép csörgése), az apja megfélemlített bábja. Országos televízióban már nem dolgozik, de továbbra is aktív, kerületi tévéműsort csinál, netrádiózik, könyvet ír és szakszervezeti szóvivőként is működik Bánó András. Az újságíróval a Klubrádió új rovatában beszélgettünk. 2019. Kálmán olga férje. június 27. Reggeli gyors-részlet/Interjú Bánó Andrással Nagyon élvezi a mostani munkáit is, de a híradózás hiányzik neki. Ez azonban nem azt jelenti, hogy ne nézne naponta négy-öt híradót, ne lógna az interneten és ne lenne tisztában a hírekkel, belpolitikai történésekkel – mondta Bánó András újságíró. "Sajnálom, hogy már nem csinálom" - fogalmazott. Megjegyezte, hogy nem csak a nagy külföldi tévéadók műsorait követi, mint a CNN, de a tanulságos magyar csatornák híradóit is végignézi, és néha bosszankodik és csodálkozik akár a helyesírási hibákon is, amiket úgy tűnik, a stábban senki nem vesz észre, pedig bazi nagy betűkkel kiírt szövegekben követik el őket.
Ossza meg ismerőseivel: