alvás Előfordult már, hogy úgy ébredt, a keze vagy a karja el volt zsibbadva? Ez az ijesztő tünet sokakban azt a félelmet kelti, hogy stroke vagy szívroham vagy valami más esemény van kialakulóban. A szokásos történet szerint valaki épp jó mélyen alszik, amikor hirtelen megszakítja az alvását valami furcsa, zavaró érzés a karjában vagy a kezében. Tünetek Általában zsibbadásnak, zsiborgásnak írják le az érzést, ám néha olyannak, mint egy gyenge elektromos sokk, sőt néha lüktetőnek is mondják. Amikor felébred az ember, és megkísérli mozgatni a kezét vagy a karját, nem tudja rendesen, és amikor a másik kezével megérinti, teljesen érzéketlen. Az aggodalomtól aztán az ember teljesen felébred, rázogatni, mozgatni kezdi a karját. A következő néhány percben a melegség és az érzékelés visszatér, bár néha nem teljes mértékben, és az ember vissza tud aludni. Néha egy-egy ilyen érzés egyetlen éjszaka folyamán többször is előfordulhat. Mennyire károsak? Éjszakai zsibbadás: nyomás eredetű bénulás okai. Bármennyire ijesztőek is ezek az epizódok, teljesen ártalmatlanok, olyan bénulások, amelyeket egyszerűen a felszíni idegekre nehezedő nyomás vált ki.
A zsibbadás, érzéketlenség egyéb okai Bármely felszíni ideg nyújtása vagy egy könnyen elérhető idegre nehezedő helyi nyomás okozhat zsibbadást. Nyaki probléma gyakran növeli a karba futó idegekre nehezedő nyomást, különösen a REM fázisban, amikor a nyak izmai a legernyedtebbek. Hasonlóképpen sok isiászos beteg (a lumbális, azaz ágyéki résztől induló ülőideg mentén jelentkező fájdalom) arra ébred, hogy erősebb a fájdalma az éjszakai alvás után, ha a testhelyzete nyújtotta ezt az ideget. Sokan szokatlan vagy kényelmetlen kartartásban alszanak, például karjukat a fejük alá vagy fölé helyezve. Ez a helyzet gyakran nyújtó jellegű nyomást fejt ki a nyaktól a váll és kar irányába futó idegekre. Mindezeket a közönséges bénulásokat el lehet kerülni, ha odafigyelünk, hogy milyen helyzetben és milyen felületen alszunk el. Forgolódás egész éjjel? Mi lehet az ok? Alvászavarok egyik oka: éjszakai lábgörcs Végzettség: ELTE – Eötvös Loránd Tudományegyetem. Szakterület: a szív- és érrendszeri betegségek, gasztroenterológiai betegségek és a légzőrendszeri betegségek.
Forrás: EgészségKalauz
A 1, 6 millió négyzetkilométeres nagy csendes-óceáni szemétsziget egyelőre megoldandó probléma az emberiség számára – most legalább már azt tudjuk, hogy honnan jön a szemét nagy része, amit az óceáni áramlatok összeterelnek. A nagy csendes-óceáni szemétsziget a tengeráramlatok által összeterelt, vízfelszínen és az alatt lebegő hulladékhalom a Csendes-óceánon, ami azért alakult ki, mert a Csendes-óceán északi medencéjében egy körkörös áramlási rendszer található, ami a közvetlenül a tengerbe szórt, illetve a folyóvizek által az óceánba hordott hulladék nagy részét összetereli. A szemétsziget két, egymással lazán összekapcsolódó nagyobb foltból áll. Megtalálták a hibákat, folytatódhat a nagy csendes-óceáni szemétsziget eltakarítása | G7 - Gazdasági sztorik érthetően. A szemétszigetben négyzetkilométerenként több mint 10 kilogramm műanyaghulladék található. Az 1, 6 millió négyzetkilométeres, 80 000 tonnás szigetben 1, 8 billió műanyagdarab sodródik. A helyi hulladékok jelentős része, nagyjából 92 százalékuk ráadásul a nagyobb műanyagok közé sorolható. Amerikai és német kutatók most azt próbálják feltérképezni, pontosan milyen irányokban mozog a szemétsziget felé a hulladék, és hogy honnan érkezik a legtöbb.
Nagyon úgy tűnik: igen… 1 2 3
Az arány a következő évtizedekben megtriplázódhat és komoly következményekkel járhat. A szemét például bekerülhet a táplálékláncunkba is. A szemétsziget itt lesz jövőre. Itt lesz tíz éve múlva. És talán itt lesz száz év múlva is. Nagy csendes óceáni szemétsziget md. Az egyetlen megoldás tehát az, ha kimegyünk és összeszedjük az egészet – mondta Boyan Slat, az Ocean Cleanup alapító-vezérigazgatója. Europress/AFP/Josh Edelson A cég 2013-ban közösségi finanszírozásban több mint kétmillió dollárt gyűjtött a projektre, azóta több mint 30 millió dollár folyt be a számlájukra ilyen formában. A műanyag cső segítségével 2019 áprilisára 50 tonna hulladékot szeretnének begyűjteni, 2040-re pedig az óceáni műanyagszemét 90 százalékát fel szeretnék számolni. Korábban mindenki azt mondta, nem lehet kitakarítani az óceánt, a legjobb, amit tehetünk, hogy megállítjuk a szemét gyarapodását. De számomra ez nem egy inspiráló üzenet. Azt szeretnénk, hogy a jövő szebb legyen, mint a jelen, és reméljük, sikerül is elérnünk ezt – fogalmazott Boyan Slat.