Magas tápanyag- és alacsony kalóriatartalma miatt a fogyókúrák hasznos kiegészítője lehet. Rendszeres fogyasztása csökkenti az időskori makula-degeneráció (vaksághoz vezető szemfenéki meszesedés) kockázatát. A Carica papaya antibakteriális hatását vizsgálták a jamaikai University of the West Indies kutatói. Sikerült kimutatniuk, hogy a gyümölcs magja gátolja egyes baktériumok szaporodását. A West Indian Medical Journal szaklapban megjelent tanulmányukban a tudósok arra a következtetésre jutnak, hogy baktériumellenes tulajdonságának köszönhetően a papaya magja felgyorsíthatja a krónikus bőrfekélyek gyógyulását. Bőrfekélyek Emésztési zavarok Fertőtlenítés Fogyókúra Gyulladások Immunerősítés Influenza Magas LDL koleszterinszint Megfázás Méregtelenítés Prosztatarák megelőzése Rákmegelőzés Sebgyógyítás Stressz Szív- és érrendszeri megbetegedések Ürítési zavarok Vastagbélrák megelőzése Wall, M. A papaya 10 gyógyhatása | Egészséges táplálkozás | DrTihanyi.com. M. (2006). Ascorbic acid, vitamin A, and mineral composition of banana (Musa sp. ) and papaya (Carica papaya) cultivars grown in Hawaii.
Papaja, az egészségbomba Rengeteg egészségvédő és betegségmegelőző tulajdonsággal rendelkezik, ezek közül a legfontosabb az emésztésre gyakorolt jótékony hatása. Ezt elsősorban a benne található papain nevű enzimnek köszönheti, ami a legértékesebb hatóanyaga. Az éretlen zöld papaja egészségügyi előnyei | Miért jó az egészségre az éretlen zöld papaja | IACE association. A főként a fehérjék lebontásában jeleskedő papain általános emésztésjavítóként funkcionál, mindazon emésztési zavarokra megoldást jelenthet, amelyek hátterében nincs szervi elváltozás vagy valamilyen krónikus betegség. Szintén támogatják az emésztést a benne lévő növényi rostok (egy pohárnyi papaja a napi szükséglet 10 százalékát fedezi), mivel ezek segítenek megtisztítani a vastagbelet a lerakódásoktól, ezáltal javul a felszívódás hatékonysága, illetve helyreáll a megfelelő székletürítés. A rostoknak köszönhető, hogy a papaja fogyasztásával hozzájárulhatunk a szív és az érrendszer egészségéhez, valamint a vastagbélrák megelőzéséhez. Daganatellenes hatását ugyanakkor elsősorban antioxidánsai összetevőinek köszönheti, ezek akadályozzák a rák kockázata mellett a gyulladások, érrendszeri betegségek kockázatát növelő, illetve a sejtek és ezáltal a bőr öregedését felgyorsító szabad gyökök kóros működését.
Részletek Kategória: Tajti Mónika dietetikus cikkei Ismerd meg áldásos hatásait! A papaya valószínűleg több faj kereszteződéséből származik, feltehetően Mexikóban alakult ki. Őshonos az amerikai kontinensen, a térítők között. Tartalmaz minden olyan enzimet, amelyek megkönnyítik a fehérjék, szénhidrátok, lipidek emésztését. A papaya az epe működését stimulálja. Fogyasztása különösen jótékony hatású lehet fehérjében és zsírokban gazdag étkezést követően. Legfontosabb fehérjebontó enzime a papain, mely, hozzájárul az aminosavak felszabadításához. Javítja az emésztést, megtisztítja a bélfalakat és az élő szöveteket az elhalt anyagoktól, valamint a túl sok nyálkától. Zöld papaya hatása a szervezetre. Képes elpusztítani a bélférgeket is, hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez. Tápanyagokban gazdag, kiváló A-és E-vitamin, magnézium-, kálium-, vas-, kalciumforrás. C-vitamin és béta-karotin összetevőinek köszönhetően jótékony hatású artritiszben (ízületek gyulladásos megbetegedése) és asztmában szenvedőknél. Antioxidánsai védik az érrendszert, késleltetik a ráncok megjelenését, hozzájárulnak a bőr szépségének megőrzéséhez, krónikus betegségek megelőzéséhez.
Tudtad? Szárított, és megőrölt magjai nagyszerűen alkalmasak húsok pácolására, ízesítésére. TOVÁBBI CIKKEK Elolvasom Fogyókúra csodagyümölccsel – Tényleg fogyaszt a garcinia cambogia? Szeretne leadni néhány kilót? Biocom Green Papaya kapszula - 90db - BioBolt.eu webáruház. Akkor próbálja ki a garcinia cambogia gyümölcsöt, ami egyike a legjobb természetes fogyasztóknak. És ez nem minden, a garcinia cambogia ugyanis számos más egészségvédő hatással is rendelkezik. Ismerje meg közelebbről, és próbálja ki ezt az egzotikus gyümölcsöt. Minden egy helyen a garcinia cambogia-ról. TOVÁBB
- Hogy vagy? (törötten, haszontalanul, egyedül, tanácstalanul, zavarosan, elárultan, törékenyen, a sírás határán. depressziósan, szorongó, hamarosan feladni készülten, kész lemondani mindenről, szánalmasan, idegesítően, csak teher, távolian, magányosan, keserűen, tört szívű, elutasítva, összetörve. Úgy érzem, hogy minden pillanatban szétesek, üresen, vereséget szenvedetten, soha nem elég jónak lenni.. ) - Jól, köszi. Kedvesemnek idézetek. :) Az egyik legrosszabb érzés, ha annak, aki neked az egyetlen a sok közül, te csak egy vagy a sok közül... UTÁLOM NÉZNI |a nevedet, és vitatkozni magammal hogy elkezdjem- e a beszélgetést vagy ne.. Életemben először találtam valakit, akitől utálok elválni, akár csak 5 percre is. Találtam valakit, akiből egyszerűen sosem elég. Aki elfogad olyannak, amilyen vagyok, és nem akar megváltoztatni, a saját képére formálni. Aki mellett rádöbbentem, hogy az élet túl rövid ahhoz, hogy a fontos szavakat kimondatlanul hagyjuk.. Egy ideig futni fog utánad; de elérkezik majd a nap, amikor abbahagyja a kis körök futását körülötted.
együtt készítjük a legjobb emlékeket, neked és nekem nem lehetett volna jobb partnerünk, sis. amikor a húgod szeret valakit, hajlamos leszel túlzottan óvni őt, és szomorú tőle., szükségem van rád, amennyire szüksége van rám, mert ugyanaz a vér folyik az ereinkben, ugyanaz a szerelem. annyira szerencsés vagyok neked az életemben, hogy nem kívánhattam volna jobbat, ami az igazság. mindenki azt akarja, hogy te legyél a családjuk, és én voltam a kiválasztott, aki igazán szerencsés. szeretek veled buta dolgokról beszélni, mert még mindig törődsz velük, minden apró dologgal. folyamatosan azon gondolkodom, hogyan emlékszel valamire, amit még csecsemők voltunk., olyan történeteket mesélsz nekem, amelyeket soha nem fogok elfelejteni, és csak azt akarom, hogy tudd, hogy annyira szeretlek. remélem, hogy a húgom olyan módon szeret, amit csak ő tud, valami értékes és sebezhető. a Szívtiprók mindig ott lesznek, de a testvérszerelem mindent meghódít, függetlenül attól, hogy milyen fájdalmas. Ez az a pillanat, amikor a nővéred szereti, hogy rájössz, milyen fiatal vagy még, kedves lány.
Evezz az élet tengerén, Meg ne állj a bánat szigetén, Legyen erőd tovább evezni, És a boldogság szigetén Kikötni Napjaid vígan teljenek, Ezt kívánom én neked! Kerüljön bánat, betegség, Ezt is kívánom neked még! Derűs legyél s mindig vidám! Tenéked ezt kívánja egy barát! Örök szerelem kísérjen utadon! Legyen, boldog életed én azt akarom! Legjobb barát vajon ki lehet? Elmondhatom, bár már sejtheted! "Az kit szívedben mindig megtalálsz" Addig szép az élet, amíg te akarod, de a boldogsághoz legyen akaratod. Tégy fogalmat, hogy szomorú sosem leszel, s ezt akkor se feledd, ha egyedül leszel! A boldogságot nem lehet ajándékba kapni! Egyetlen a titka: adni, mindig csak adni! Jó szót, mosolyt, bátorítást, hitet és sok-sok önzetlen tiszta szeretetet! Szeress! Álmodj! Ébredj is fel! Csalódj is, mert csalódni kell! Én csak azt kívánom, Hosszú legyen álmod, Késő ébredésed, s kicsiny csalódásod! Ha az életben boldog akarsz lenni, Tanulj meg egy embert hibáról szeretni! Mert ha olyat keresel kiben hiba nincs, Más világon válasz mert-e Földön nincs Ne sírj, az igaz könny ritka, mosolyogva szenvedni ez az élet titka.