2016. jún 3. 17:27 Ronaldo miatt kiemelt figyelmet szentelnek a portugál csapat védelmére Franciaországban /Fotó: AFP A portugál labdarúgó-válogatott edzője, Fernando Santos szerint csapata felkészült a jóval alaposabb biztonsági felügyeletre és megkérte csapata szurkolóit, értsék meg, hogy a játékosok nem lesznek majd annyira szabadok, mint korábban. A Cristiano Ronaldót is a keretben tudó portugál válogatott lesz az egyik legaktívabban ellenőrzött és védett csapat az Európa-bajnokság szervezői által, ugyanis attól félnek, hogy az elismert játékos lehet a terroristák esetleges támadásainak egyik fő célpontja. A szövetségi kapitány, Fernando Santos alaposan felkészítette erre a helyzetre játékosait. " Cristiano miatt mi vagyunk az egyik legrizikósabb csapat az esetleges támadások szempontjából. Erre már mi is felkészültünk. "Olaszország bolondot csinált magából" | Rangadó. Tudjuk, hogy folyamatosan biztonságiak lesznek majd körülöttünk, ugyanis előre értesítettek bennünket erről. Szeretném, ha mindezt a szurkolóink is megértenék: a játékosok magas fokú védelmet kapnak majd és nem lesznek annyira "szabadon", mint a korábbi tornákon. "
Süyüncü komoly előnynek tartja, hogy hozzá hasomlóan a portugál válogatott több játékos is a Premier League-ben játszik, így jól ismeri őket, ismereteit meg is osztotta a szövetségi kapitánnyal, a német Stefan Kuntz-cal. "Az edzőnkkel, Kuntz-cal sokkal jobban tudok beszélgetni. Már hozzászoktam ehhez, hiszen egy ideig Németországban is játszottam (a Freiburgban – szerk). Az ellenfelünk világszerte ismert, tele fontos labdarúgóval. Portugál labdarúgó válogatott játékosok külföldön. Idegenben fogunk játszani, és azzal is tisztában vagyunk, hogy több olyan játékosuk van, aki képes meccseket eldönteni, hisz már hozzászoktak a nagy mérkőzésekhez. Azt is tudjuk, hogy szeretik birtokolni a labdát, de az óriási segítség, hogy sokukat jól ismerjük a Premier League-ből" – nyilatkozta bizakodóan a kemény török hátvéd. A szezon folyamán már volt alkalma a Leicesterrel Cristiano Ronaldo ellen játszani, akkor csapata 4-2-re verte a Manchester Unitedet, ráadásul Süyüncü eredményes is volt a diadalmas bajnokin.
Az élelmiszer neve keresése: 100 g tartalmaz 60, 71 kcal Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Vegán frankfurti leves - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Hozzávalók: egy kisebb fej (1, 5 kg) kelkáposzta (tisztítva 1, 2 kg), 15 dkg füstölt szalonna, 2 evőkanál sertészsír, 1 vöröshagyma (20-25 dkg), 4-5 gerezd fokhagyma, 1 kiskanál őrölt kömény, 1 kiskanál őrölt fekete bors, 1 púpozott evőkanál majoránna, 1 púpozott evőkanál jóféle pirospaprika, 3 evőkanál finomliszt, 3 liter víz, kb. 2 csapott evőkanál só, 4 közepes nagyságú burgonya (tisztítva 60 dkg), 60 dkg virsli vagy cserkészkolbász, 3 dl tejföl, 1 csapott kiskanál csípős Piros Arany 1. A kelkáposztát kitorzsázzuk, foltos külső leveleit lefejtjük, majd a fejet kisujjnyi széles csíkokra vagy 3 centis kockákra vágjuk. Ha régi káposztáról van szó, forrásban lévő vízbe szórjuk, 1 percig főzzük, leszűrjük. Frankfurti leves joghurttal recept - Receptek kalóriaértékekkel. A zsenge kelt nem kell leforrázni. 2. A szalonnát 1 centis kockákra vágjuk, zsírját nagyobb fazékban, 1 evőkanál zsírt hozzáadva, kiolvasztjuk. Közben a hagymát és a fokhagymát megtisztítjuk, finomra aprítjuk. A hagymát a pörcösödő szalonnára szórjuk, közepes lángon 5 perc alatt megfonnyasztjuk, félidőben a fokhagymát, a köményt, a borsot és a majoránnát is hozzáadjuk.
Közepes lángon fél percig melegítjük, majd a lisztet beleszórjuk. 1 percig fakanállal kevergetve pirítjuk. Akkor jó, ha világosbarna színű, majd a tűzről lehúzva a pirospaprikát is belekeverjük. 10 percig pihentetjük, hogy kissé kihűljön. 4. A puha kelt kb. 8 deci vízzel fölöntjük, nagy lángon fölforraljuk, a leveskockát belemorzsoljuk. Mindezt 4-5 percig főzzük. A rántást 2 deci vízzel meg a tejföllel simára keverjük és átszűrjük – így megszabadulunk az esetleg benne lévő csomóktól. Először egy keveset – 1 merőkanálnyit – a forró levesből belemerünk, eldolgozzuk, majd az egészet a levesbe öntjük. 2-3 percig forraljuk. Interfood Plusz kft. Frankfurti leves tápérték, kalória, zsír, szénhidrát kalkulátor: 124.2 kcal. A virslit lebőrözzük, vékony karikákra szeljük és a maradék 2 evőkanál olajon 2-3 percig pirítjuk-sütjük. Közvetlenül tálaláskor lecsöpögtetjük, az ételbe szórjuk. 4 főre Elkészítési idő: 45 perc Egy adag: 302 kcal • 11, 6 g fehérje • 22, 5 g zsír • 13, 0 g szénhidrát • 2, 7 g rost • 58 mg koleszterin
Hozzávalók: 1 közepes vöröshagyma, 2 gerezd fokhagyma, 8 evőkanál olaj, fél fej (70 dkg) kelkáposzta, 1 csapott kiskanál só, 1 csapott mokkáskanál őrölt fekete bors, 1 kiskanál majoránna, 1 evőkanál finomliszt (Graham-liszt vagy zabpehelyliszt is lehet), 1 mokkáskanál jóféle pirospaprika, 1 marhahúsleves- vagy erőleveskocka (1 kiskanál ételízesítő por is lehet), 2 dl tejföl, 3 virsli 1. A hagymát és a fokhagymát megtisztítjuk, finomra aprítjuk. Az előbbit 3 evőkanál olajon, közepes lángon 4-5 perc alatt megfonnyasztjuk, félidőben a fokhagymát is hozzáadjuk. 2. Közben a kelkáposztát kitorzsázzuk, foltos külső leveleit lefejtjük, majd a fejet kisujjnyi széles csíkokra metéljük. A hagymás alapra szórjuk, összekeverjük, 2-3 percig pároljuk, ezalatt kissé összeesik. Ezután 3 deci vizet öntünk rá, megsózzuk, megborsozzuk, a majoránnával fűszerezzük. Lefödve, kis lángon 15 perc alatt szinte teljesen puhára főzzük. 3. Közben barna rántást készítünk, amihez 3 evőkanál olajat egy kis lábasba öntünk.