4999 Ft – 7999 Ft Kaparós Kalandok – Páros Élmény 56 program 100% magyar tervezés és kivitelezés Egyedi megoldás a garantált jókedvért Egy tökéletes ajándék Pároknak! A kaparós kalandok egy játékos plakát, amely egy bakancslistát rejt magában 56 programmal, melyek egy kaparós felülettel vannak lefedve. Négy részre van felosztva, hogy se pénz se időjárás ne szabhasson gátat a kalandozásnak! Tudsz választani költséges vagy költséghatékony, illetve kedvező és kedvezőtlen időjárási viszonyok mellett kivitelezhető programok között. Keretezd be, vagy tedd ki a hűtőre, hogy mindig kéznél legyen ha egy kis kalandozásra vágytok! 5 évfordulós ajándék ötletek. Leírás További információk Vélemények (5) Kaparós Kalandok Páros Élmények – A legjobb hazai bakancslista poszter! A Kaparós Kalandok egy 100%-ig hazai és egyedi tervezésű poszter, kifejezetten pároknak kitalálva, amivel feldobhatod a párkapcsolatod! A Kaparós Kalandok – Páros Élmények poszter is egy Kaparós bakancslista tele páros programokkal amiket fel kell fednetek közösen úgy, hogy le kell kaparni egy szabadon választott felületet.
A lakás vagy munkahely egy jól látható pontjában elhelyezve akár a nap minden pillanatában emlékeztethetjük szeretetünkről, még akkor is, ha épp nem vagyunk mellette. Rendelhető méretek: A/3, A/4, A/5. A termék állvánnyal, illetve akasztóval is kérhető. A termék kétféle designban érhető el, a megfelelő kiválasztásához használd a legördülő menüt. 3 890, 00 Ft 3 306, 50 Ft Végtelen szerelmünk asztali dísz egyedi felirattal A legújabb díszeink közé tartozó, végtelen szerelmünk asztali dísz tökéletes ajándék Valentin napra. Hiszen az örökkévalóságot, a hűséget, a végtelen időszakot jelenti és ki ne szeretné mindezt párjától megkapni?! A termék mérete: 21 X 12 cm. Premium Bambusz Vágódeszka 4 cm Prémium minőségű, tömör bambusz vágódeszka, amely kiváló ajándék a főzés és a gasztronómia kedvelőinek. Mérete: 35x25x4cm. Súlya: kb 2. 2kg. Feliratként keresztneveitek kezdőbetűit tudod megadni, összesen 2 karaktert. Illetve a koszorú design esetében egy évszámot is kérhettek a termékre. 5 évfordulós ajándék doboz. A konyhája design esetében a konyhája szöveg elé maximum 15 karakter kérhető.
Leírás A naptár kulcstartóról: Közeleg a megismerkedésetek, vagy a házasságotok évfordulója? Vagy egyszerűen csak kedveskednél annak, akit a legjobban szeretsz? A szerelmes naptár kulcstartó egy igazi romantikus ajándék lehet ezekre az alkalmakra. A megismerkedésetekről, a szerelmetekről és Rólatok mesél. A szerelmes kulcstartó paraméterei: A gravírozott naptár kulcstartót a megismerkedésetek dátumának naptár képével készítjük el. A napot, amikor egy pár lettetek, szívecskével jelöljük meg. 5 évfordulós ajándék kártya. A nemesacél kör aljába a keresztnevetek, vagy a becenevetek kerülhet. Azonban sokszor előfordul, hogy valaki csak ennyit kér a medál aljába: "Szeretlek", "örökre". Ez a kulcstartó egy tökéletes ajándék évfordulóra. Kifejezheted általa, hogy mennyire szereted a kedvesedet. A naptár kulcstartó egy szuper segítség lehet neked abban is, hogy mindig emlékezz a ti napotokra. Így, ha közeledik az évforduló, csak rá kell nézned a kulcstartóra és egyből figyelmeztet, hogy ideje hangolódni a ti közös ünnepetekre.
Nem kell tovább keresgélned, a személyre szabható boros dobozaink tökéletes választás minden alkalomra. :) Gyűrűtartó doboz lánykéréshez Igazán különlegessé szeretnéd tenni a lánykérést? Akkor nálunk a legjobb helyen jársz. Különleges, egyedi, fa gyűrűtartó dobozunkkal még varázslatosabbá teheted a Ti nagy napotokat! Tökéletes választás egy igazán romantikus lánykéréshez, vagy akár esküvői szertartáshoz is. A termék mérete: 3, 5 cm x 6 cm x 1, 5 cm. Kulcstartó pároknak - évszámos Tedd ezt a Valentin napot felejthetetlenné mindkettőtök számára! Ajándékozz egyedi kulcstartót, ami az egymás iránt érzett szerelmetek szimbolizája, és ezáltal napról napra emlékeztethet titeket egymásra. A kulcstartók (felek) mérete: 7 cm x 1, 5 cm. 2 690, 00 Ft 2 286, 50 Ft Kulcstartó pároknak - szívecske Szeretem a feleségem tábla Sokféleképpen kifejezhetjük feleségünk felé, hogy szeretjük, értékeljük és ő a mindenünk. Ez a tábla is erre szolgál! 5+1 gyönyörű ajándék évfordulóra. Születésnapra, évfordulóra, Valentin napra vagy akár egyedileg gravírozott karácsonyi ajándéknak is kitűnő választás!
69 hozzászólás Az 5. felvonás (New Horizons) egy igazán egyedi, "egyszer-az-életben" születésnapi ajándékkal érkezik: 7 prémium járművet kap minden játékos a WG hálája és elismerése jeleként. Emellett lehetőségünk lesz egy 8. prém, a brit A46 könnyű tank megszerzésére is. Lépj be a játékba és vedd át az ajándékokat Augusztus 17-től október 12-ig miután beléptünk a játékba, egy gratulációs üzenet fogad majd minket az eddigi személyes statisztikáinkkal. Emellett hét egyedi járművet is találunk majd a garázsunkban, melyek közül hatot már megszerezhettünk az előző születésnapok alkalmával: 4. születésnap: Type 97 Te-Ke (Tier II) 5. születésnap: BT-7 artillery (Tier III) 6. születésnap: T-45 (Tier II) 7. születésnap: T-29 (Tier III) 8. születésnap: TKS z n. k. m. Szerelmes kulcstartó naptárral, évforduló ajándék - Mesélő Ajándékok. 20 mm (Tier II) 9. születésnap: T-116 (Tier III) 10. születésnap: Valiant (Tier V) Ha már a garázsunkban van egy vagy több tank a fentiek közül, akkor darabjáért 100. 000 kreditet, 250 évfordulós érmét és egy garázshelyet kapunk kompenzációként.
Ehelyett inkább rendezd át úgy az étkezéseidet, hogy a gyümölcsök reggeliként vagy a délelőtti órákban szerepeljenek. A nap első szakaszában a máj glikogénszintje még alacsony, ugyanis az alvás során javarészt kiürültek a glikogénraktárak, így ideális időpont ez ahhoz, hogy feltöltsd őket. Sokkal kevésbé ajánlott a gyümölcsevést estig halogatni, amikor már nem mozgod le a fölös energiákat, ám egyes alacsony szénhidráttartalmú gyümölcsöket este is ehetsz. Ha a fogyókúra során nemcsak a zsírtól szeretnél megszabadulni, de az izmaidat is szívesen fejlesztenéd, akkor a magasabb szénhidráttartalmú gyümölcsöket, akár edzés előtt is fogyaszthatod, így a glikogén közvetlenül az izmok építésében vehet részt. Alacsony szénhidrát tartalmú gyümölcsök angolul. Melyek ezek? A gyümölcsök szénhidráttoplistája Az egyes gyümölcsök esetében 100 grammban a következő szénhidrátmennyiséget találod meg. Citrom - 2 gramm Málna - 5 gramm Eper - 7 gramm Alma - 7 gramm Grapefruit - 7 gramm Ribizli - 7 gramm Görögdinnye - 7 gramm Narancs - 8 gramm Egres - 8 gramm Fekete ribizli - 9 gramm Őszibarack - 9 gramm Sárgadinnye - 10 gramm Mandarin - 10 gramm Kivi - 11 gramm Meggy - 11 gramm Körte - 12 gramm Cseresznye - 14 gramm Szőlő - 18 gramm Ringló - 34 gramm Mazsola - 65 gramm Ebből láthatod, hogy estefelé már leginkább csak az 5-8 gramm körüli tartalommal rendelkező gyümölcsök férnek bele, mint a málna, az eper vagy a többi bogyós gyümölcs.
Vizsgálatok kimutatták, hogy az alacsony zsírtartalmú tejtermékek fogyasztása csökkentette, míg a magas zsírtartalmúaké növelte a teherbeesés esélyét. 3. Túlsúly és túlevés Nézzük meg bármely kutatás eredményeit és látni fogjuk, hogy milyen szoros kapcsolat van az elhízás, a zsírbevitel és a hormonok között. A legjobb alacsony szénhidráttartalmú alkoholtartalmú italok és koktélok. Jól tudjuk, hogy sokan azok közül, akik nagy súlyt veszítenek, röviddel a diéta után vissza is szedik azt. Gyakori fogyókúrás étrend A szénhidrát megvonása népszerű súlycsökkentő módszerré vált az elmúlt években. Az alacsony szénhidráttartalmú étrendek, köztük a ketogén, vagy az Atkins-diéta a fehérje fogyasztásra helyezi a hangsúlyt, korlátozva a cukor, a gabonák, gyümölcsök és keményítőben gazdag zöldségek - köztük a burgonya - fogyasztását. "A szénhidrátmegvonás hosszú távú hatása még ellentmondásos, különösen ami a szív-és érrendszeri betegségeket illeti. A szívritmusra gyakorolt lehetséges hatásáról tanulmányunk azt jelzi, hogy ezt a népszerű súlycsökkentő módszert óvatosan szabad ajánlani" - idézte a Science Daily tudományos hírportál Csuang Hsziao-tungot, a kínai Szun Jat-szen Egyetem kórházának kardiológusát, a tanulmány vezető szerzőjét.
Nyáron az egészséges életmód mellett a diéta is központi szerepet játszik a nők, és most már a férfiak életében is. A munkatársaim körében is gyakori téma, ráadásul nekem is rengeteg barátom és ismerősöm küzd meg a fogyókúrás módszerek viszontagságaival. Én mindig azt vallom, hogy a diéta nem mehet az egészséges életmód rovására, ezért a kiegyensúlyozott és változatos táplálkozásra mindig figyelni kell. Alacsony szénhidrát tartalmú gyümölcsök listája. Nem szabad lemondani a WHO által ajánlott napi 5 adag friss zöldségről és gyümölcsről, amelyek laktatnak, kiválthatsz velük egy-egy étkezést, és még a szervezeted is profitál a sok vitaminból, a magas ásványianyag-tartalomból. Itt kell vigyázni, a zöldségek és gyümölcsek becsapósak lehetnek, hiszen soknak elég magas a szénhidráttartalma. Most összegyűjtöttem Neked a 10 legfinomabb alacsony szénhidráttartalmú zöldséget és gyümölcsöt, amit sokféleképpen felhasználhatsz. 1. Cukkini A cukkini szinte teljes egészében, 95%-ban víz, így nemcsak a diétához kiváló választás, hanem a folyadékpótláshoz is.
Ezzel szemben a grapefruit 7, a narancs pedig 8 grammot, de még ezek is az alacsonyabb cukortartalmú gyümölcsök közé tartoznak. Málna Lehet, hogy nem számítottál arra, hogy az édes málna is szerepelni fog a listában, pedig alacsony a cukortartalma, 100 grammja csupán 5 grammot tartalmaz. A málna rostban gazdag, szuper választás, ha nassolnál, C-vitaminban és antioxidánsokban is bővelkedik. Alacsony szénhidrát diéta (Low carb diéta) - Dietak. Eper Szintén meglepő lehet, de az eper is az alacsony cukortartalmú gyümölcsök közé tartozik, 100 grammja nagyjából 6-7 gramm cukrot tartalmaz. A C-vitaminban gazdag gyümölcsöt érdemes gyakran fogyasztani, mikor szezonja van, akár rebarbarával is párba állíthatod, amelynek szintén nagyon alacsony a cukortartalma. Vörös áfonya Igaz, itthon ritkán fogyasztjuk friss formájában, pedig még az előző kettőnél is alacsonyabb a cukortartalma, 100 grammja összesen 4 grammot tartalmaz, ennek is kevesebb mint a negyede fruktóz. Avokádó Az avokádó a legalacsonyabb cukortartalmú gyümölcs, 100 grammban 0, 5 gramm cukor van összesen.
Ezek a szénhidrátok általában egészségesek, de nagy mennyiségben és estére fogyasztva épp úgy hizlalhatnak, mint a "gyorsak".
Ananász Ha szereted a pina colada-t, szirupok helyett használj ananászt, hogy természetes módon édesítsd meg a koktélodat. Ha a diétád során sem mondanál le teljesen egy-egy összejövetelről, íme egy szuper koktél-tipp: egy kis vodka, szóda, friss menta a kertből és fagyasztott ananász. Ez nem tartalmaz hozzáadott cukrot, ellenben nagyon finom. Áfonya Mivel az áfonya tele van pici magokkal, rosttartalma magasabb, mint a legtöbb gyümölcsé áfonya jól hasznosítható az esti zabhoz, a reggeli palacsintához, smoothie-ba téve, salátákon ebédre, vagy akár kókusz joghurtra szórva kevés fahéjjal egy egészségesebb desszertként. Alacsony szénhidrát tartalmú gyümölcsök németül. A vörös áfonyában dupla annyi antioxidáns található, mint a hagyományosban, de ha aszalva veszed, figyelj, hogy ne a cukrozottat valaszd! Körte Mindig a friss a legjobb a gyümölcsökből, nincs ez másképp a körte esetében sem – mégis gyakran cukros szirupba áztatva kerülnek a boltokba. Vásárláskor egyébként is mindig ellenőrizd a címkét, hogy az adott étel tartalmaz-e hozzáadott cukrot.