Valaki rosszul lett a buliban? Szeretnél segíteni, de nem tudod hogyan? Cikkünkből megismerheted a droggal kapcsolatos elsősegélynyújtás lépéseit. Mit csináljak... …ha valaki rosszul lesz mellettem? Azonnal szólj a szórakozóhely egyik alkalmazottjának, vagy a biztonsági őrnek, hogy hívjon segítséget. Ha nem hajlandóak semmit se tenni, vedd kezedbe az irányítást, és hívd ki magad a mentőt. Fény derült a haj titkára, ezért változik meg a hajunk minősége 40 felett. Ha tudod, hogy milyen drogot vett be az illető, mondd el a mentősöknek, amint megérkeznek – ez az információ életet menthet. Ha esetleg van is nálad a szerből, add oda nekik. A mentősök nem rendőrök. Nem érdekli őket, hogy a barátod mit tett és honnan szerezte a drogot, csak az, hogy életben maradjon! Minél több és hasznosabb információval tudsz nekik szolgálni, annál nagyobb az esélye, hogy meggyógyul! …ha összeesik valaki tánc közben? Néhány drog (például a speed, ecstasy) annyira felpörgeti az embert, hogy észre sem veszi, mennyire kimerült, kiszáradt, felhevült. Jó néhány óra után viszont a szervezet már nem bírja tovább a megterhelést – van, aki összeesik, elájul, és van, akinél előbb más tünetek is jelentkeznek: émelygés, hirtelen fáradtság, fejfájás, vizelési nehézség, sötét vizelet vagy nehézlégzés.
Ilyenkor a legjobb, ha az ember leül, friss levegőre megy, és iszik egy kis vizet. Általában óránként fél liter folyadékot (természetesen alkoholmentes változatban) kellene meginnunk, amikor táncolunk – de vigyázat, ha valaki túl hirtelen gurít le nagy mennyiségű vizet, az is rosszullétet okozhat. Ha valaki összeesik és eszméletlen marad, azonnal hívj segítséget! Közben helyezd stabil oldalfekvésbe (ez segíti őt a légzésben): húzd át az egyik lábát a másik felett, hogy az behajlítva érje a padlót, míg a mellkas is a padló felé fordul, a fej oldalra néz, a kéz ugyanazon az oldalon könyökben behajlik. A másik láb és kéz nyújtva marad. Tereld el a közelben táncolókat, hogy hagyjanak egy kis teret, míg az illető magához nem tér, vagy a segítség meg nem érkezik. Dr markó sylvia plath. Ellenőrizd a légzését, és tartsd melegen. Ha újra meg újra elveszíti az eszméletét, akkor ne kínálj neki folyadékot, mert könnyen félrenyelheti. … ha nem lélegzik? A legfontosabb, amit tehetsz az, hogy azonnal értesíted a mentőket, és tudtukra hozod, hogy az illető nem lélegzik.
Dr. Markó Sylvia orvos-természetgyógyász elárulta, milyen tünetei vannak az immunrendszer gyengülésének, és mi okozhatja azt. "Az immunrendszerünk az nagyon sok tényezőtől tud legyengülni, tulajdonképpen az életünktől. Az első helyen áll a kor, a másik nagyon fontos tényező az életmódunk, ami alatt több fajta tényezőt értünk. A táplálkozás, a mozgáshiány, a folyadék fogyasztás hiánya, a stressz, a rendszeresség hiánya, ezek mind-mind olyan tényezők, amikkel tudjuk gyengíteni az immunrendszert" -kezdte a doktornő, aki arról is beszélt, milyen fontos megvizsgálni a bélflóra összetételét. "Az antibiotikum gyengíti az immunrendszert, ezért nagyon fontos, hogy a gyerekeket hagjyuk 1-2 napig, hogy lázasak legyenek. Nem szabad minden orrfújásra antibiotikumot írni, hiszen bélflóra károsító hatása van, és egy 7 napos antibiotikum kúra 3-4 hónapos probiotikus terápiával javítható" -folytatta Dr. Dr markó szilvia. Markó Sylvia. Az immungyengeséget különböző módokon lehet kivizsgálni, érdemes egy speciális vizsgálattal feltárni, hogy hol vannak a gyengeségek, majd laborvizsgálat is ajánlott.
Megfigyelése szerint az emberi szervezet működéséhez vitális energiára, életenergiára (csi) van szükség, mely láthatatlan energiautakban, az ún. meridiánokban kering a szervezetben. Ha az energia egyenletes áramlását valami megzavarja, a keletkező blokkok révén különféle funkcionális panaszok lépnek fel, betegségek alakulnak ki. Hogyan hat az akupunktúra? Az akupunktúra az ingerterápiák csoportjába tartozik. A test felületén, a meridiánok (energiacsatornák) lefutása mentén találhatók az ún. akupunktúrás pontok, melyeket különféle pontkombinációkban tűkkel kezelünk. Az akupunktúrás tűvel feloldhatók az energetikai blokkok, és a szükséges életenergia ismét szabadon kering, amelynek pozitív következményeként a páciens tünetei javulnak, megszűnnek. Maradj fitt és egészséges az ünnepekkor is - mutatjuk, hogyan! - Kiskegyed. Az akupunktúrás pontok szoros kapcsolatban állnak belső szerveinkkel, ezáltal tudunk külső ingerekkel ezekre a szervekre hatni, és önregenerálódásukat szabályozni. Milyen területeken alkalmazható az akupunktúra? Az akupunktúra a betegségek széles körben alkalmazható, pl.
A stressz a legnehezebb kiiktatható az életünkből, amely a gyomorfájásnak és a magas vérnyomásnak az egyetlen okozója. Megosztás: Dr. Markó Sylvia elárulta, hogy a stresszt nem lehet teljesen kiiküszöbölni, és jó oldala is van, viszont a túlzott feszültség számos betegség okozója. A videó megtekintéséhez kattints a képre! Forrás:
A hideg idő beálltával egyre többünknél jelentkeznek a megfázás, arcüreggyulladás, köhögés, fülfájás, torokfájás tünetei. Ilyen esetekben általában már megvannak a jól bevált praktikáink: jó sok citromos tea, gyömbér, fokhagyma, gőzölés, komolyabb esetekben láz- és fájdalomcsillapítók, vagy akár antibiotikumok alkalmazása. Biztosan kevesen gondolnának arra, hogy a megfelelő időben elkezdett akupunktúrás kezelés a betegség visszafordításához vagy a tünetek nagymértékű enyhítéséhez is hozzájárulhat. Dr. Markó Sylvia, a Rózsakert Medical Center orvosi természetgyógyásza Dr. Markó Sylvia, a Rózsakert Medical Center orvosi természetgyógyásza segítségével annak jártunk utána, hogyan "működik" az akupunktúra, és milyen területen alkalmazható. Videó - Rengeteg betegség hátterében ott a stressz - Napidoktor. Az akupunktúra Az akupunktúra egy rizikó- és mellékhatásmentes terápia, mely a hagyományos orvoslás és az alternatív gyógyászat minden módszerével egyidejűleg kombinálható. Gyakorlata több ezer éves múltra tekint eljárás nem evidenciákon, hanem megfigyeléseken és hagyományokon alapul.
: Fájdalom csökkentése: akut és krónikus fájdalom, migrén, fejfájás, gerincfájdalmak (nyak, hát, derék), ízületi fájdalmak, reuma stb. esetén. Allergiás megbetegedések: szénanátha, asztma, por- és atkaallergia, valamint ételallergia és ételintolerancia kezelése céljából. Bőrbetegségek: akne, ekcéma, pikkelysömör, különféle allergiás bőrbetegségek, krónikus viszketés (pruritus), valamint akár ráncosodás kezelésére. Megfázásra való hajlam: akut és krónikus arcüreg-, orrüreggyulladás, hörghurut, akut és krónikus hólyaggyulladás, gyakori megfázás, valamint az immunrendszer gyengesége esetén. Gyomor- és bélbetegségek: akut és krónikus gyomornyálkahártya-gyulladás, bélgyulladás, székrekedés, puffadás enyhítésére. Dr markó sylvia. További területeken, pl. : alvászavarok, idegesség, szédülés, keringési zavarok, fülzúgás, fülcsengés, klimax, terhességi hányinger, túlsúly, testsúlycsökkentés. Hazánkban az állami egészségügyben nem érhetőek el a hagyományos kínai orvoslás kezelési módszerei, köztük az akupunktúra sem, magánpraxisok épültek az alternatív gyógyászatra.
A Crosswater Vízisport Kölcsönző új élményeket, önfeledt kikapcsolódást és új kihívásokat nyújt, a Velencei-tó szépsége pedig garantáltan mindenki számára felejthetetlen marad.
MINŐSÉG, DESIGN, TARTÓSSÁG a kezdetektől a versenyzésig
Módosítás: 2015. február 05. 2. oldal / 2 Wakeboard Sok ember azt gondolja, hogy ez a sport elérhetetlen vagy nagyon nehezen tanulható meg. Van egy jó hírünk: egy pár perces elméleti oktatás után azonnali sikerre számíthat. A wakeboard szörfözés ihlette, extrém sport. A surfdeszka lekicsinyítésével kezdődött, ma már önálló sportként az egyik leglátványosabb extrém sportok közé tartozik. Két fajtája van, a kötélpályás és a motorcsónakos. Hajó-wakeboard oktatás, wakeboardozási lehetőség, bővebb információ: Bajawakeboard Vízisport Egyesület Tel: (+36) 70/978-3075 Vízisí Rendkívül népszerű nyári szórakozás Baján, a Dunán. Mint sportág, három különálló sportból áll. Kajak kenu kölcsönzés klub. Vannak versenyzők, akik mindhárom ágat űzik, ugyanakkor vannak, akik csak egy-egy ágra specializálták magukat. E három ága a vízisínek: a szlalom, az ugrás, illetve a trükksíelés. Vízi oktatás, vízisielési lehetőség Baján, bővebb információ: Bajawakeboard Vízisport Egyesület Tel: (+36) 70/978-3075 Tube vontatás A vízisportok egyik legújszerűbb, extrém változata a motorcsónakos vontatás.