Jeles napok április hónapban: Jeles napok április: az év negyedik, 30 napos hónapja a Gergely-naptárban. A hónapot Mars kedveséről, Venusról nevezték el, Venust ugyanis Aperirének is hívták. A név a latin aperire szóból származik, melynek jelentése "megnyitni" – ez valószínűleg utalás az ekkor kinyíló természetre. A 18. századi nyelvújítók szerint az április: nyilonos. A népi kalendárium Szent György havának nevezi az év negyedik hónapját. április 1. : Az ugratás, tréfálkozás napja (Bolondok napja) április 2. Áprilisi jeles napok 10. : Autizmussal élők világnapja (2008-tól) Szakszervezeti akciónap Gyermekkönyvek nemzetközi napja április 4. : 2002 óta a patkányok világnapja (World Rat Day). április 7. : Egészségügyi világnap Biztonságos anyaságért világnap április 8. : Nemzetközi roma nap április 9. Grúzia: A nemzeti egység napja (1991. április 9-én kiáltották ki Grúzia függetlenségét a Szovjetuniótól) április 10. : Nemzeti rákellenes nap április 11. : A magyar költészet napja A Parkinson-kór világnapja április 12. : Az űrhajózás világnapja április 13.
A hónap a bolondok napjával kezdődik – április bolondja az, akit elsején becsapnak, rászednek, megtréfálnak, aztán meg jól kinevetnek… A szokás eredete bizonytalan, csupán feltételezésekre hagyatkozhatunk. Talán a tavaszkezdethez kötődő vidám kelta népszokásból maradt fenn, talán egyszerűen csak a hónap szeszélyes voltára utal. Az viszont biztos, hogy szerte Európában tartja magát a szokás, ismerik például a franciák, angolok, németek is. Jeles napok. A hónap szokásai, hagyományai már a rómaiak óta szorosan összefüggnek a természet újraéledésével, és az ehhez kötődő tennivalókkal. Ebben a hónapban kezdődnek a földeken a tavaszi munkák, sárkányölő Szent György napja pedig évszázadok óta a marhák (és egyéb ridegtartásra szoktatott lábasjószágok) szabad legelőre hajtásának az ideje. Április 25., Szent Márk napja a búzaszentelés hagyományát őrzi – keresztény szokás szerint vagy ezen a napon, vagy az ehhez közeli vasárnapon búzaszentelő körmenetet tartanak, de valójában pogány eredetű népszokásról van szó.
Április 25. (Szent Márk) Pál fordulása. A bibliai Saulus Paulusszá változásának története alapján a kemény tél időjárásának átalakulását jósolják erre a napra: "Pál fordulás – télfordulás". Népi kalendárium – áprilisi jeles napok. Ha a fülemüle megszólal, jó tavasz lesz, ha hallgat, változékony idő. H úsvét (legtöbbször április hónapban van) húsvéti eső = pünkösdig minden vasárnapra esőt jelent. Április utolsó napja ha jó időt hoz, vele hozza a jó termést is, ha rossz az idő, viszi a hasznot. Érdemes tehát figyelni a népi kalendáriumra, hisz sok-sok év tapasztalata testesül meg benne.
Április 22. Föld napja – Hazánkban 1990 óta rendezik meg, ma már szinte az egész világon a Föld megóvására figyelmeztetnek különféle programokkal. Időjárással kapcsolatos babonák: Az tény, hogy ez a legszeszélyesebb hónap: frontok jönnek és mennek egymás után. – Ha április eleje ködös, június esősnek ígérkezik. – Amennyiben április nedves, jó búzatermés várható. – Az áprilisi eső elkergeti a fagyot. – Áprilisi hőség után ritka a bőség. A hónap híres szülöttei: Április 2. Áprilisi jeles napok 2019. Hans Christian Andersen meseíró (1805. ) Április 3. Gyenge Valéria olimpiai bajnok úszó (1933. ) Április 7. Lakner Artúr író, Lakner Bácsi Gyermekszínházának alapítója (1893. ) Április 16. Charlie Chaplin (1889. ) Április 21. Erzsébet királynő (1926. )
Szerotonin - Wellness Tartalom: Mi a szerotonin? Szerotonin: képződés, lebomlás és kiválasztódás Szerotonin hatás Szerotonin: Az étel befolyásolja a szerotonin szintjét Mikor határozzák meg a szerotonint? Szerotonin referenciaszintek Mikor csökken a szerotonin szint? Szerotoninhiány Mikor nő a szerotonin szint? Mi a teendő, ha a szerotonin szint megváltozik? Hogyan mérhető a szerotonin szint? | Szerotonin. Szerotonin egy hírvivő anyag, amely információt továbbít az idegrendszerünkben. Helyes biokémiai neve 5-hidroxi-triptamin vagy röviden 5-HT. Mivel sok más folyamat mellett befolyásolja érzelmeinket, a népnyelv a szerotonint "boldogsághormonnak" nevezi. Itt olvashatja el, hogyan épül fel, milyen hatása van és mely betegségek vezetnek megváltozott szerotoninszinthez. Mi a szerotonin? A szerotonin egy úgynevezett neurotranszmitter: hírvivő anyag, amely idegrendszerünkben információkat továbbít egyik idegsejtből a másikba. A szerotonin megtalálható mind a központi, mind a perifériás idegrendszerben. Megtalálható a vérlemezkékben (trombociták) és nagy mennyiségben a gyomor-bél traktusunk speciális sejtjeiben is.
A szerotonin sokféle folyamatot irányít. Például a központi idegrendszerben a szerotonin fontos hírvivő anyag, amely sokféle folyamatot befolyásol: Testhőmérséklet étvágy Érzelmek Központi jutalmazási rendszer Hangulat és hajtás Tudatállapot és alvás-ébrenlét ritmusa Fájdalomértékelés Az agyon kívül a hírvivő anyag befolyásolja az erek, a hörgők és a belek méretét. Serkenti a vérlemezkéket (trombocitákat), és ezért fontos szerepet játszik a véralvadásban. Szerotonin: Az étel befolyásolja a szerotonin szintjét Egyes ételek, például a dió és a banán, szerotonint tartalmaznak. A csokoládé állítólag a "boldogsághormon" felszabadulásához is vezet. Sajnos az ételből származó szerotonin valóban bejut a szervezetbe, de nem lépheti át az agy és a véráram közötti természetes határt (vér-agy gát). Az alacsony szerotoninszint egyik oka | Gyógyszer Nélkül. Bizonyos ételek elfogyasztása után a boldogság érzése inkább pszichológiai "placebo hatásnak" tulajdonítható. Mikor határozzák meg a szerotonint? A szerotoninszintet főleg akkor határozzák meg, ha az orvos hormontermelő daganat miatt bekövetkező betegség miatt feltételezi a hormon feleslegét.
Emellett csökken a fájdalomküszöb - az ember érzékenyebbé válik a fizikai befolyásokra. A szerotonin a libidót is befolyásolja. Ennek a hormonnak a hiányában csökkent az ellenkező nem iránti vágy, a szex nem hoz örömet, hiányzik az orgazmus. A szerotoninhiányos személy depresszióra, stresszre, pánikra, szorongásra hajlamos. Koncentrációja csökkent, folyamatosan rossz hangulatban van, nyilvánvaló ok nélkül. A szerotonin csökkenése az étvágy csökkenéséhez vezet. Szerotonin szint mères cadeau. Haladó esetekben az alacsonyabb szerotonin küszöb öngyilkossági gondolatokhoz vezethet. Ha megfigyeli a fent felsorolt tüneteket, ha állandó vágyakozik édességre, valószínűleg alacsony szerotoninszintje van a szervezetben. Ezt ellenőrizheti tesztek elvégzésével. Általában ennek a hormonnak a szintjét a 0, 25-2 μmol / liter vagy a 40-80 μg / liter számok határozzák meg. Ezek egy felnőtt mutatói. Ha a vizsgálatok eredményei szignifikánsan a normál alatt vannak, keresse fel orvosát. Ha a szerotonin enyhén csökkent, akkor maga is növelheti annak szintjét.
A bélflóra szorosan összefügg a szerotoninszinttel, és ezért a boldogsággal és elégedettséggel is. Igen, a bélflórában kereshetjük akár a zavart szerotoninszint okát is. Életünk első éveiben ugyanis bélflóránk összetétele meghatározza, hogy később harmonikus szerotoninszinttel, és így boldogan, kiegyensúlyozottan és elégedetten éljük az életünket, vagy inkább szorongva, mogorván és frusztráltan. Alacsony szerotoninszint: az ok a bélflórában rejlik? Kiégés, depresszió, boldogság? | Gellért Labor - Vérvétel Budapesten, magánlabor a Gellért téren. A szerotonint gyakran nevezik boldogsághormonnak is. Ha szintje túl alacsony, az hamar megmutatkozik borongós hangulat vagy akár depresszió formájában. A tudósok feltételezése szerint a gyermekkori bélflórazavarok lehetnek az okai a későbbi alacsony szerotoninszintnek. Míg azonban a szerotonin az agyban tevékenykedik, a bélflóra közismerten néhány emelettel lejjebb található. Hogyan befolyásolhatná hát a bélflóra az agy szerotoninszintjét? Mentális zavarok és depresszió a kóros bélflórától Bélflórának azon mikroorganizmusok összességét nevezzük, melyek benépesítik a bélrendszert.
A szerotonin-termelő daganatok leggyakrabban a vékonybelekben és a hasnyálmirigyben, ritkábban a gyomorban és a tüdőben helyezkednek el. A szerotonin mellett, a szerotonin vizeletben ürülő bomlástermékét, az 5-hydroxy-indol-ecetsavat (5-HIAA)- meg tudjuk határozni. A laboratóriumba 24 órán át savra gyűjtött (a gyűjtőedény aljára kevés sósavat kell tenni) vizeletmintából kell kb. 100 ml-t küldeni, mindig meg kell adni a 24 órás vizeletmennyiséget is. Gyakori, hogy az első vizsgálat eredménye nem meggyőző, és többször meg kell ismételni a vizsgálatot. Adrenalin – a teljesítményfokozó stresszhormon Az adrenalin a mellékvesevelőben termelődik stressz hatására. Segítségével veszély vagy izgalom esetén glükóz szabadul fel, megemelkedik a vércukorszint, hogy testünk elég energiához jusson a túléléshez, valamint, hogy a feszültséget teremtő helyzetben a legjobbat hozhassuk ki magunkból. Serotonin szint merese 5. Hatására gyorsul a légzés, emelkedik a szívverések száma és a vérnyomás, az izmok megfeszülnek, és szervezetünk felkészül a gyors bevetésre.
Üdvözlettel: jtavári László