6 millió 403 ezer a beoltott, 5961 az új fertőzött és elhunyt 101 beteg A vírus továbbra is beoltatlanokat veszélyezteti a legjobban, ezért őket továbbra is az oltás felvételére kérjük. Az oltás továbbra is mindenkinek ajánlott, aki még nem vett fel azt. A megerősítő oltás felvétele is mindenkinek ajánlott, aki 4 hónapnál régebben kapta meg az első oltását. Az oltás felvétele a kórházi oltópontokon, a házi orvosoknál és a házi gyermekorvosoknál továbbra is lehetséges. A regisztrációs és az időpontfoglaló honlap folyamatosan nyitva van. Koronavírus - A fertőzöttek száma 468,1 millió a világon. Bővebben: Minden jog fenntartva © - OT [2022. 04. 05]
Magyarországon a lakosság 56 százaléka kapott már meg legalább egy dózist a védőoltásból. Ezzel lakosságarányosan nézve a világ 10 legjobban átoltott országa között vagyunk. Gulyás szerint az 5, 5 millió beoltott komoly társadalmi aktivitást jelez, ennyien a választásokon sem szoktak részt venni. Bár a miniszter június 24-én azt mondta, ez a szám három-öt nap múlva meglehet, az előrejelzése nem vált be. A WHO pedig – pont pár nappal azután, hogy a kormány belengette az 5, 5 millió beoltott utáni lazítást – arra kérte a már beoltottakat, hogy ne hagyjanak fel a maszkviseléssel. A delta (korábbi nevén indiai) variáns jóval fertőzőbb, mint a korábban ismert vírusváltozatok, ezért az Egészségügyi Világszervezet szerint továbbra is óvatosnak kell lenni. Ez lesz 5,5 millió beoltott után: Strandra és moziba mehetsz Ez lesz 5,5 millió beoltott után: Strandra és moziba mehetsz...... - Szülők lapja - Szülők lapja. A bűvös számok A kormány a lépcsőzetes járványügyi könnyítéseket a beoltottsági számokhoz kötötte. Az első határt 2, 5 millió beoltottnál húzták meg. A kormány azzal magyarázta ezt a számot, hogy ebben már minden olyan 65 év fölötti benne van, aki regisztrált az oltásra.
A koronavírus-járvány miatt korábban elrendelt több korlátozás feloldásának újabb szakasza lép életbe az 5, 5 millió beoltott elérését követően. A magyar lakosság magas átoltottságnak köszönhetően a járvány harmadik hulláma elvonult, az aktív fertőzöttek száma folyamatosan csökken, így az élet fokozatosan visszatérhet a normális kerékvágásba. A védelmi intézkedések lépcsőzetes feloldásának hatodik fokozatáról szóló kormányrendelet szerdán jelenik meg a Magyar Közlönyben. 5, 5 millió beoltott után: a kórházak és szociális intézmények kivételével megszűnik a kötelező maszkviselés, nem kell majd maszkot viselni a közterületeken (közterületeken már most sem kell maszk), az üzletekben és a tömegközlekedési eszközökön. Ugyanakkor a maszkhasználat senki számára sem tiltható meg. védettségi igazolvány nélkül is szabad lesz a belépés a vendéglátó üzletekbe, szálláshelyekre, szabadidős létesítményekbe, és az előreváltott ülőhelyes nézőtérrel megrendezett kulturális rendezvényekre, előadásokra megszűnnek az üzletekre vonatkozó korlátozások (a 10 nm/vásárló, és a távolságtartási szabály) családi események, magánrendezvények esetén az eddigi 50 fős létszámkorlátozás 100 főre, a lakodalom esetén a 200 fős létszámkorlátozás 400 főre emelkedik.
Németországban 18 585 957 fertőzöttet és 126 782 halottat tartanak nyilván. Oroszországban 17 264 828-ra nőtt az igazolt fertőzöttek száma, a halálos áldozatoké 356 327-re emelkedett. Törökországban 14 663 508 fertőzöttet regisztráltak eddig, a halálesetek száma a hivatalos adatok szerint 97 077 Olaszországban 13 724 411fertőzöttet tartanak nyilván, a halálos áldozatok száma 157 607. Spanyolországban 11 324 637 fertőzöttet és 101 703 halálos áldozatot regisztráltak. Iránban 7 137 894 a fertőzöttek és 139 478 a halottak száma. Lengyelországban 5 875 072 fertőzöttet és 114 087 halálesetet tartanak nyilván. Ukrajnában 5 040 518 fertőzöttet regisztráltak, és a hivatalos adatok szerint 112 459 ember halt meg a koronavírus szövődményeiben. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) 2020. március 11-én nyilvánította világjárványnak a koronavírust, amely Vuhan kínai nagyvárosból terjedt el. Forrás: MTI
Szoríts össze a fogaid, tedd félre az egód gyakori kérdések étrend bírd ki! Vedd úgy, hogy ez az a hülyeség-adó, amit az eddigi önsanyargatásaidért meg kell fizetned! Az étrend kizárólag akkor lesz teljesen pontos, ha grammra pontosan kiméred a mennyiségeket; ezt tehát a lehető legerőteljesebben javasoljuk neked! Az étrend használatával kapcsolatos további információkat az étrenddel együtt küldjük majd ki neked. A jelen étrendet Bognár Réka sporttáplálkozási tanácsadó állította össze, célja a fogyás elősegítése. Ünnepek utáni mentőöv: gyors 1300 kalóriás diétás étrend! Minden kalóriamegvonásos azaz fogyasztó étrend megterhelést jelent az emberi test számára, így a jelen étkezési terv használata saját akaratból, csakis és kizárólag egyéni felelősségre történik. Az elkészült ételek tényleges laktóz- és gluténtartalma a felhasznált alapanyagoktól függ, így a szerző az egyes fogások laktóz- és gluténmentességéért garanciát nem vállal. Ünnepek utáni mentőöv: gyors 1300 kalóriás diétás étrend!, 1300 kalóriás étrend. A diéta megkezdése előtt ajánlott szakorvos véleményét kérni arra vonatkozóan, hogy az étrend bármely eleme ellenjavalt-e. A fogyás sikerét számtalan tényező befolyásolhatja, így erre a LifeT!
Tízórai: 5 darab tortillachipsz házi salsaszósszal. Ebéd: tortilla grillezett csirkével. Uzsonna: natúr joghurt pár szem gyümölccsel. Vacsora: 100 gramm lazac házi tzatzikivel. Péntek: Reggeli: 2 darab puffasztott rizs zsírszegény tejjel. Tízórai: granola pár szem áfonyával. Ebéd: 100 gramm grillezett csirkemell bulgurral, zöld salátával. Uzsonna: egy alma. Vacsora: egy adag zöldségleves. Szombat: Reggeli: müzliszelet. Ebéd: Cézár-saláta grillezett csirkemellcsíkokkal, két evőkanál balzsamecettel. Uzsonna: proteinszelet. 1200 kalóriás étrend rendelés. Vacsora: bőr nélküli csirkemell, egy csésze fokhagymán fonnyasztott spenóttal, fél csésze főtt édesburgonyával. Vasárnap: reggeli: 2 tojásból készült rántotta paradicsommal. Tízórai: egy banán. Ebéd: zöldbabos marharagu. Uzsonna: natúr joghurt pár szem dióval. Vacsora: grillezett csirkemell kuszkusszal. 4 hetes edzésterv zsírégetésre fókuszálva Az alábbiakban összeállítottunk egy négyhetes edzéstervet, melynek egyes edzéseit a vastaggal szedett linkek alatt találod. Ezekkel mindenféle eszköz nélkül, akár otthon is elkezdheted a mozgást.
HÉTFÕ Tavaszi leves Bakonyi sertés szelet Hántolt árpa Gyümölcslé Kõrözött Lilahagyma 2015. KEDD Tarhonya leves Grill csirkecomb Rizi-bizi Vegyes savanyúság Tojáskrém Barna kenyér Jégsaláta Heti étlap Gyümölcs tea, Körözött Tejeskávé int., Vajkrém Kakaó*, Teljes kiörlésű Tej 2dl*, Kalács kakaós 1000g, natur*40%, Stangli túró*, Teljes kiörlésü Tej 2dl*, Gabonapehely, kifli 40-42. g, Vaj 100g-os*, 500g Heti étlap 2015. 26. - 2015. 30. hétfő kedd szerda csütörtök péntek JOGHURT, Vajas kifli 32-36g Trapista sajt*, Rozsos kenyér, Gyümölcs tea, Vaj 100gos* Kakaó*, Retró kifli 80. g. 1300 kalóriás étrend nőknek, 1300 kalóriás csökkentett szénhidráttartalmú étkezési minta (3.nap). Diákcsemege, Bártfai *, Margarin 2018. 01. KEDD Karfiol leves Paprikás csirkemell csíkok Zöldséges barna rizs Finomfõzelék Virsli 2018. SZERDA Jókai bableves Sajtos pogácsa Narancs Illatos sült csirkecomb Köles 2018. CSÜTÖRTÖK 2018. HÉTFÕ Vágottborsó leves Pirított csirkemáj Párolt rizs Vegyes savanyúság Ásványvíz Zalai felvágott Korpás zsemle Retek Nápolyi 2018. KEDD Paradicsom leves Tavaszi sertés szelet Fõtt burgonya ÉVI ÉTKEZÉSI NAPLÓJA.