Bőrös tengeri süllő filé roston Az olíva olajat, petrezselymet, fokhagymát és tört borsot botmixerrel összedolgozzuk. A filét megkenjük a fűszeres olajjal, sózzuk, borsozzuk, majd rostlapon, a bőrös oldalán 2 percig 180°C-on sütjük, sütőben ugyanezen, hőfokon 4-5 percig sütjük szintén a bőrös felén. Citromgerezddel tálaljuk.
Hozzávalók: 1 süllő filé panko morzsa 2 tojás 2 evőkanál teljes kiőrlésű liszt teljes kiőrlésű panírmorzsa 5 dkg parmezán sajt Himalája só, bors, citrom olaj A halfilét megmostam, lecsöpögtettem és átnéztem nem maradt-e benne esetleg még szálka. Találtam 2-3 db-ot, azt finoman eltávolítottam. 3 darabra vágta és sóztam, borsóztam, majd pár csepp citromlevet csöpögtettem rá. Jöhet a panírozást. METRO - Inspirációk. Liszt, tojás és a végén panírmorzsa, reszelt parmezán és panko morzsa keverékében forgattam meg. Az olajat felmelegítettem és mindkét oldalát kisütöttem. Elkészíthető sütőben is, akkor sütőpapírra kell helyezni és mindkét oldalát be kell fújni olíva olaj spray-vel és 180 fokon megsütni. Zöldborsó mikró zölddel, citrom karikával és salátával tálaltam.
Tálaláskor rakj a tetejére citromgerezdeket, és szórd meg petrezselyemmel.
Töltsd le alkalmazásunkat és könnyítsd meg mindennapjaid! A jó tervezés biztos siker. Volt már olyan vásárlásod, ami után csalódottan szembesültél azzal, hogy "MÁR MEGINT ELFELEJTETTEM!... " Ne bajlódj a cetlikkel! Szőlős süllő filé - Etelek Receptek. Töltsd le BEVÁSÁRLÓLISTA alkalmazásunkat és soha többé nincs elfelejtett tétel! A telefonod mindig nálad van, módosítsd a listád bármikor! Ez lesz a háztartásod leghasznosabb alkalmazása.
A kisütött halakat tegyük félre. Egy rozsdamentes tálba keverjük el a tojássárgáját a maradék tejszínnel, sózzuk, borsozzuk és reszeljünk hozzá a szerecsendióból, majd vízgőz felett sűrítsük mártás állagúra. Vegyük le a tűzről, és reszeljük hozzá a parmezánt. Négy elősütött halfilét tegyünk sütőpapírral bélelt tepsire, egymástól 5-10 cm távolságra. Osszuk el a halakon a bébispenótot, helyezzük rá a másik halszeletet és kanalazzuk rá a mártást. Panko morzsás süllő filé :: Happy-girl-kitchen. Reszeljünk még rá egy kevés parmezánt, és 200 fokra előmelegített sütőben süssük pirosra. Köretként vajban pirított főtt burgonyát adjunk mellé.
Miele Főzőiskola: Sült fogas süllő - YouTube
Napi tipp: egy kedves gesztus csodákra képes! Mosolyogj ma mindenkire, így nem csak a saját napodat aranyozod be, hanem másokét is. HALAK Halak horoszkóp a mai napra - február 23., szerda (február 19 - március 20. ) Ma valahogy mintha nem találnád a helyed, idegesebb lehetsz, de estére szerencsére letudod ezt a feszültséget. A Hold játszadozik veled, de csak azért teszi, hogy felébresszen Csipkerózsika álmodból! Napi tipp: csapj bele a lecsóba! Napi horoszkóp: hallgass a megérzéseidre - február 23. - Glamour. Ma mindent szabad. Munka után menj csavarogni, majd tölts egy kellemes estét a barátoddal, vagy pedig egy gyertyafényes vacsit a pároddal.
Ikrek Nagyon intuitív vagy, de ma úgy tűnhet, hogy szünetel a hatodik érzéked. Nem érzed, mit éreznek mások, és talán a jóskártyád sem hajlandó épkézláb választ adni. Megpróbálhatsz a logikára támaszkodni, de ma az sem sikerül. Ne gondold azonban, hogy ez állandóvá válik. Néhány napon belül vissza fog térni minden a normális kerékvágásba. Rák Általában keményen dolgozol, függetlenül attól, hogy a munkáról, a személyes ügyeidről vagy házimunkáról legyen szó. Ma azonban elkap a lustaságroham. Valószínűleg nem akarsz mást csinálni, mint feküdni, olvasni vagy tévét nézni. Semmi gond, erre időnként mindenkinek szüksége van, úgyhogy ne érezz bűntudatot azért, mert lazítasz. Oroszlán Ma valószínűleg elszeretnél bújni a világ elől, kedves Oroszlán. A hátsó udvar vagy a hálószoba most különösen vonzónak tűnik, akárcsak a könyv, amit nemrégiben vásároltál. Szíved szerint még a közvetlen környezetedet is elkerülnéd. Ez teljesen rendben van! Mindannyian szeretnénk időnként egy kis egyedüllétet. A családodnak meg kell értenie.
Kos (03. 21-04. 20. ) Nem hagyhatod cserben főnökeidet, kifizetődik, ha "jót teszel" velük, de szakmai téren jobban át kell gondolod projektedet, csak így hozhatod ki belőle a legtöbbet. Bika (04. 21-05. ) Aktív résztvevője lehetsz egy jótékonysági akciónak, vonzó, álmodozó és lelkes vagy, és ez kedvező időszak arra, hogy megszerezd a körülötted lévők tiszteletét. Ikrek (05. 21-06. 21. ) Ne válaszd a könnyű utat: még ha csábító ajánlatot is kapsz arra vonatkozóan, hogyan fektess be nyereségesen, szánj rá időt - az állásváltoztatást is napold el. Rák (06. 22-07. 22. ) Szakmai riválisoddal kibékülhetsz, de ha szingli vagy és szerelmes, ne rohanj előre - a munkában nincsenek nagy hírek, ennek ellenére jó eredményeket fogsz elérni. Oroszlán (07. 23-08. 23. ) Párkapcsolatod élvezetes lesz, szakmai és anyagi téren viszont ne ringasd magad illúziókban, mert jelenleg nem állhatsz elő túlzó igényekkel, követelésekkel. Szűz (08. 24-09. ) Ma bepillantást nyerhetsz ellenfeleid kártyáiba, a romantikus, plátói szerelem is beköszönt az életedbe, jó szimatodnak köszönhetően nyereségre is szert tehetsz.