Filmnézés 230 Megtekintés TELJES FILM LEÍRÁS Anglia diktatúrától szenved a nem is olyan távoli jövőben. A tévéből dől a propaganda, a titkosrendőrség pribékjei mindenkit rettegésben tartanak. Evey-t, a fiatal lányt egyik este elkapják az utcán, a halál torkából egy titokzatos alak, V szabadítja ki. A férfi a négyszáz éve kivégzett lázadó, Guy Fawkes álarcát viseli. V mint vendetta teljes film. Fawkes társaival együtt levegőbe akarta röpíteni a parlamentet, hogy az országot megszabadítsa a zsarnokságtól. De a merénylet meghiúsult, az összeesküvők bitón végezték. Evey apránként megismeri V múltját, mely a férfi bosszúvágyát táplálja. És miközben maga is megjárja a diktatúra börtöneit, rájön, hogy V ugyanarra készül, amire annak idején Fawkes. EREDETI FILM CÍM V for Vendetta IMDB ÉRTÉKELÉS 8. 2 1, 034, 121 votes TMDB ÉRTÉKELÉS 7. 9 10, 744 votes Rendező Szereplők Chief Inspector Eric Finch Filmelőzetes
Három-négy évente legalább egyszer megtörténik, hogy egyetlen kép alapján máris tudom egy filmről, hogy nagyon fog tetszeni, és hogy mindenképpen meg kell néznem; ez a megérzésem még sosem hagyott cserben. Így voltam anno a V -vel, amiről kizárólag jó dolgokat tudok mondani, ezért örömömre szolgál, hogy ennek az oldalnak a hasábjain én beszélhetek róla. Egyébként pedig józan ésszel nem tudom elképzelni, hogy ki ne lenne kíváncsi erre, hiszen Alan Moore képregényén alapul, a Mátrix -tesók pénzelték, elgondolkodtató, látványos és nemcsak egy elképesztően király szabadságharcos/szuperhős van benne, hanem még egy csomó rendkívüli színész is. Azért a horror rajongóinak sem kell szomorkodniuk, mert elég sok véres esemény történik, de a lényeg nem csak ez; úgyhogy maszkot fel és irány a jövő Londonja, nézzünk szembe együtt a Sutler-rezsimmel V oldalán! A nem is olyan távoli jövőben a világ megváltozott és a legerősebb állam a totalitárius diktatúra által uralt Anglia lett. V mint vérbosszú (V for Vendetta) – Filmnézés.hu. Helyszínünk az angol főváros, ahol a félelem rabigájában élnek az emberek egészen addig, amíg a semmiből megjelenik egy maszkos, különös jelmezt viselő ismeretlen, aki felrobbantja az egyik történelmi jelentőségű épületet.
Átmozgató torna időseknek (16 perc) Szívesebben isznak többet, ha a folyadék, amivel kínáljuk őket, nem mindig víz, hanem tea, gyümölcslé, limonádé. A változatos, kiegyensúlyozott étrend biztosítaná az időseknek is a megfelelő nyomelembevitelt, ám ennek sokszor gátja, hogy az idősek csak a kedvenc ételeiket fogyasztják, könnyebben válnak a megszokások rabjává, így táplálkozásuk egyoldalúvá válhat. Egy példa, hogy a csontok rugalmassága és szilárdsága kardinális kérdés az idősek szempontjából, ám a csontszövet anyagcseréje nagyon bonyolult folyamat, nem oldható meg az egészsége egyetlen anyag, pl. Tamasztek. Beszélgetés Dr. Ezért fontos a változatos, kiegyensúlyozott étrend. Javaslat: Ne akarjuk az időseket sokkolni ismeretlen ételekkel, ám a jól ismert ételeikbe "csempészhetünk" olyan alapanyagokat, melyek változatossá teszik azokat. Ennek oka a kevés mozgás, a kevés bevitt folyadék, és a rostszegény étrend, amit sokszor hagyományosnak hívnak, ám inkább a közelmúlt örökségének tekinthető. Javaslat: teljes kiőrlésű gabonatermékek, gyümölcsök, zöldségek fogyasztása.
Mit egyenek az idősek? A megfelelő étrend idősek számára Szerző: Nurse Háziápolási Szolgálat Az egészséges táplálkozásról sokat hallunk mostanában, mégis nehéz eligazodni az egymásnak ellentmondó információhalmazban. 60+ egészség - táplálkozási ajánlás, 60 év felettieknek – Merőkaná Valóban sikeres fogyókúra titka évig, ha helyesen táplálkozunk? Vagy nem elegendő a helyes táplálkozás, és más szabályokat is be kell tartani? Egyáltalán akarunk-e évig élni? Maradj otthon ötletek – Életvidám időskor. Akármi is a válasz a fenti kérdésekre, biztosan jobban járunk, ha odafigyelünk az étkezésükre idősebb korban issőt az sem árt, ha a fiatalabbak tisztában vannak azzal, hogy mi szolgálja az idősebbek egészségét a táplálkozás terén. Nem igaz, hogy egyszerű a képlet, és az időseknek ugyanarra kell figyelni, mint a fiatalabbaknak. Ahogy a gyerekek optimális táplálkozása sem egyezik meg a felnőttek diétájával, úgy az idősek esetében is vannak eltérések. A túl sok energiabevitel elhízáshoz, cukorbetegséghez, és az étrend időseknek együttjáró járulékos problémákhoz vezethet.
A Maradj otthon! felhívás a koronavírus megfékezésére jött létre és nagyon sok vállalkozó, cég, szervezet és magánember igyekszik segíteni ebben a nehéz időszakban, hogy miként is érdemes tervezni, szervezni a mindennapokat – otthon. Próbálom összegyűjteni a hasznos kezdeményezéseket és a listát folyamatosan bővíteni fogom. Általános tanács (nemcsak a járvány idejére): Elfoglaltságok: Online memóriakártya (3 féle témában) Emlékdoboz készítése Agytorna, szellemi aktivitás, foglalkoztatási feladatok Online retró kvíz kérdések – Családi receptgyűjtemény készítése: Mely ételek a család kedvencei? Írja le a recepteket egy füzetbe, hogy a finom ízeket az unokák is el tudják majd készíteni. Online kvízkérdések a Sokszínű vidék oldalán. Angol nyelvtanulás egyszerűen, egy fantasztikus programmal, ami akár okos telefonnal is elérhető, ez a Duolingo. Testmozgás: Lista az online végezhető tornagyakorlatokról a bejegyzés végén. Hiánypótló videó a légzőizmok megerősítésére, melyet be lehet illeszteni a napi rutin közé.
Címkék: idősekszuperétel Minél idősebb az ember, annál fontosabb, hogy mit eszik, ez ugyanis befolyásolja, hogy mennyire egészségesen öregszünk. Különösen az úgynevezett szuperételek tesznek jót, azok az élelmiszerek, amelyek gazdagok esszenciális vitaminokban és tápanyagokban — éspedig annyira, amennyire semmilyen más ételben nem fordulnak elő ilyen mennyiségben és kombinációban. A szuperételek nem feltétlenül egzotikus különlegességek, a helyi ételek is képesek ellensúlyozni a degeneratív betegségeket idős korban. Lássuk a hét szuperételt, amelyek optimálisan ellátják a szívet, a keringési rendszert és az agyat vitaminokkal és tápanyagokkal, illetve más módon előnyösek az egészségre idős korban. Mit egyenek az idősek? Valóban élhetünk évig, ha helyesen táplálkozunk? Vagy nem elegendő a helyes táplálkozás, és más szabályokat is be kell tartani? Egyáltalán akarunk-e évig élni? Martinka Dia Kulcsszavak: alultápláltanyagcsereásványi anyagbetegségekcsontritkuláscukkinicukormentesdaráldiétásdietetikusdióéletmódélettaniemésztés étrend időseknek, energiaenergiaráfordításételétrendfasírtfehérjeigényfelszívódásfogazatfolyadék.