Tényleg beválik a gluténmentes diéta? Menyes BarbaraMedipress Tényleg beválhat az, ha száműzzük a gabonaféléket az étrendünkből? Ennek jártunk most utána. A sztárok rajonganak érte Az évek óta tartó gluténmentes őrület Hollywoodban is népszerű. Miley Cyrus lisztérzékenyezért kezdte el a gluténmentes diétát, majd jött a rengeteg pilates, a tinisztár alakja pedig dögösebb, mint valaha. GLUTÉN-, CUKOR-, TEJMENTES RECEPTEK, Glutén és tejmentes étrend. Míg Miley az egészsége miatt voksolt erre a diétára, addig a többség csak azért követi, mert divatos, és mert ezt a módját választják a glutén és tejmentes étrend. Victoria Beckham és Rachel Weis lisztérzékenységgel küzdenek, ám például Gwyneth Paltrow és Lady Gaga saját elhatározásukból száműzték a glutént az étrendjükből. GLUTÉN-, CUKOR-, TEJMENTES RECEPTEK Amy Allen Clark az Egyesült Államok egyik igen közkedvelt bloggere, naponta több ezren olvassák különféle tanácsait és praktikáit. Nemrég arról számolt be, miként változott meg az élete azután, hogy kiderült, szervezete nem tudja feldolgozni a glutént.
Ki ne szeretné a pizzát? Ha jól van elkészítve, akkor kétségkívül a legjobb ételek egyike, bár sokakban bűntudatot ébreszt magas szénhidráttartalma miatt. Na de mi van, ha nem lisztes tészta, hanem édesburgonya az alapja? Egyszerre glutén- és tejmentes receptek gyűjteménye., Tejmentes étrend minta. Akkor diétás, sőt gluténmentes étrendbe is beilleszthető, és ugyanúgy isteni finom! Az édesburgonyás pizzának - amellett, hogy alakbarát, egészséges és nagyon finom - nagy előnye, hogy pofonegyszerű, nem kell tésztát dagasztani és keleszteni, így 100%-os sikerre számíthat bárki, aki elkészíti. Abszolút maceramentes, és ha van olyan konyhai robotgépünk, amelyhez tartozik reszelős tárcsa, akkor pillanatok alatt előkészíthető az édesburgonya, és már készülhet is a finom ropogós szélű reformpizza. Az édesburgonyáról - vagy más néven batátáról - jó tudni, hogy a krumplinak csak névben rokona, nálunk is megterem, szuper egészséges, mert nagyon sok rostot és értékes tápanyagot tartalmaz, jóval alacsonyabb a glikémiás indexe, mint a burgonyának, bővelkedik B1-, B2-, B6-, C- és E-vitaminokban, valamint gazdag kalcium-, vas-, magnézium-, mangán-, kálium-, foszfor-, nátrium-, szelénforrás.
Azonnal tálaljuk aprított petrezselyemmel - vagy más zöldfűszerrel - meghintve.
Jó, hogy manapság nagyon sok helyen lehet kapni gluténmentes ételeket, ám ez azért nem olcsó mulatság
A kettes-típusú cukorbetegség nem egyik napról a másikra alakul ki, ha a testünk tartósan nem tud megbirkózni a magas vércukorszinttel, nem lehetünk tétlenek, el kell kezdeni odafigyelni a táplálkozásunkra.
Sok béta-karotin van benne, ami jótékonyan hat a bőrünkre, nem mellesleg változatosan felhasználható, és hát ugye nagyon finom. A pizza tetejére most csak egy kis mozzarella, paradicsom, gomba és lilahagyma került, de természetesen bármivel megpakolhatjuk a paradicsomszósztól a tonhalig, a cukkinitől a sonkáig, amihez csak kedvünk van, érdemes minél többféle feltéttel kipróbálni. 315 egyszerű és finom főétel tejmentes recept - Cookpad receptek. Édesburgonyás pizza Hozzávalók: A "tésztához": 70 dkg édesburgonya 5 dkg reszelt sajt 5 dkg gm zabpehely 1 tojás 2 evőkanál olívaolaj só, bors A tetejére: 1 fej lilahagyma 3 közepes paradicsom 2-3 fej gomba 10 dkg mozzarella friss petrezselyem a tálaláshoz Elkészítés: Az édesburgonyát meghámozzuk és lereszeljük. Hozzáadjuk a tojást, a zabpelyhet, a reszelt sajtot és az olívaolajat, sózzuk, borsozzuk, alaposan összekeverjük, majd sütőpapírral fedett tepsin 30 centis körlapokat formázunk belőle, alaposan lenyomkodjuk. 200 fokos sütőbe toljuk, és légkeverés mellett 20-25 perc alatt elősütjük. Közben a feltéthez valókat előkészítjük: a gombát és a lilahagymát megtisztítjuk, a paradicsommal együtt felszeleteljük, majd a krumpitésztán elosztjuk, rácsípkedjük a mozzarellát, és 10-15 percre visszatoljuk, amíg a sajt megolvad és a zöldségek kissé átsülnek.
Macskagyökér tea: Alvászavarok, idegesség kezelésére, nyugtató, stresszoldó hatású. Elkészítése: Forrázzunk le 3 dl vízzel 1-2 teáskanálnyi összevágott macskagyökeret, hagyjuk állni 8-10 percig, majd szűrjük le. Az orbáncfű a depresszió, az idegesség és az alvászavarok tüneteit is enyhíti. Mivel az egész testet ellazítja, a menstruációs görcsök enyhítésére is szolgál. Rendszeres fogyasztása fokozza az epetermelést, és szabályozza a keringést. 3-4 hét után érezhető hatása. Mivel hatását pár hét rendszeres fogyasztás után éri el, így az időszakos depresszióban (pl. tavaszi depresszió), szenvedőknek célszerű már a tél végén elkezdeni alkalmazását. Orbáncfű tea készítése: Két teáskanál szárított orbáncfüvet leforrázunk 2 dl vízzel, hagyjuk állni 10 percig, majd szűrjük le! Alvászavar és depresszió esetén lefekvés előtt igyunk 1 csészével. 6 hét folyamatos fogyasztás után 6 hét szünetet kell tartani! Levendula tea készítése program. Az orbáncfüvet nem szabad vérhígító mellé fogyasztani! Csökkenti a fogamzásgátló tabletták, antidepresszánsok, nyugtatók, epilepszia ellenes- és fájdalomcsillapító gyógyszerek hatékonyságát!
Egy fárasztó nap végén nyugtató, harmonizáló és az elalvást könnyítő fürdő készítése céljából 100 g fürdősót oldjon fel egy kádnyi (150 liter) 37 Celsius fokos fürdővízben, majd 10-15 perc fürdés után tiszta vízzel öblítse le magát. Arcanum gyógynövénykém A Pannonhalmi Főapátság gyógyászati és gyógynövény ismereti múltjának egyik bizonyítéka Reisch Elek Pannonhalmán élt bencés szerzetes és gyógyszerész rendeléstani kézikönyve. Levendula gyógyhatása | DR IMMUN.com. A rendkívül értékes gyűjteményben szerepel az Unguentum confortans membra (a végtagok megerősítésére szolgáló kenőcs) nevű recept, amelyet 2016-ban újra alkottunk. Az eredeti előírat összetett, gyógynövénykivonatokban gazdag alapkenőcsökből áll, amelyek hatóanyagai között megtaláljuk a kolostori gyógyászat gyógynövényeit éppúgy, mint a különleges, manapság ritkán használt illatos kivonatokat, gyantákat és olajokat. A gyógynövényműhelyünkben készülő Arcanum nevű krém (jelentése: csodaszer, titokzatos elixír) összetételének kidolgozása a 18. századi előírat alapján történt.
A tavalyi év februárjában földünkre megkaptuk a Bio minősítést. Szeretettel Mikó Marcsi Fitoterápia és Bachterápia tanácsadó
A levendula finom illatú gyógy-, fűszer- és dísznövény, melyet sokoldalúan és változatosan használhatsz fel. Hogyan használhatod fel a levendulát? A felhasználási lehetőségek száma végtelen. Készíthetsz levendulából gyógyteát, üdítőt, olaját cseppentheted rovarcsípésre, párologtathatod relaxáció során, vagy készíthetsz belőle ülőfürdőt is. Levendula történelem A Földközi-tenger partvidékéről származik, de Ázsia nyugati tájain és Kelet-Indiában is vadon terem. Összesen huszonegy fajtáját ismerjük, de ebből csak háromnak van gyógyászati jelentősége. Levendula – Varázskertlevendula. A levendula elterjedése is az ókorba nyúlik vissza, az ókori rómaiaknak köszönhetjük, akik a kellemes illatú örökzöld cserje virágát, illatosításra, és szépségápolásra használták. A rómaiaktól származik a neve is: a "lavere" szó azt jelenti, "mosni". Európa egyes területein felfedezték, hogy a lila virágú, aromás illatú levendula gyógyászati célokra is használható, így gyógynövényként kezdték termeszteni. Tihanyban telepítették az első komoly levendulást az 1920-as években, és mivel az itt termett levendula illóolaj-tartalma az eredeti francia ültetvényekről származók minőségét is túlszárnyalta, világhírűvé lett.
Virágzata összetett ernyő, virágai sárga színűek, június-júliusban virágzik. Termése sárgásbarna; három kiálló bordázattal rendelkező ikerkaszat. [3] [4] Illóolajat, cukrot, gumit és angelikasavat tartalmaz. Intenzív aromája miatt használatánál legyünk óvatosak, jól zárható edényben tartsuk. Levendula tea készítése reviews. Felhasználása [ szerkesztés] Régebben a falusi kertekből nem hiányozhatott, mind friss, mind szárított állapotban egyaránt használták. Házi termesztésben nincs szükség nagy mennyiségre, mert intenzív íze miatt csak keveset kell használni belőle. A kereskedelemben kapható szárított és vágott gyökere, amely drogként (Levistici radix) a VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben is hivatalos. Levesek, saláták, diétás ételek és italok, ecetek fűszerezésére, de a likőr- és konzerviparban is nélkülözhetetlen. Teájának jó gyomorerősítő, emésztést serkentő, vizelethajtó hatást tulajdonítanak, az Európai Gyógyszer Ügynökség (EMA) is vizelethajtóként tartja számon. [5] Vese- és epekőteák alkotórésze, jó háziszer nikotin - és alkoholmérgezéseknél.
Ha jártasak vagyunk a házi szappanöntésben, akkor a megolvasztott alapanyagba szórhatunk szárított levendulavirágot és csepegtethetünk bele levendulaolajat. Az így kapott natúr kozmetikummal ismételten a levendula jótékony hatásait használhatjuk ki. Számos étel és ital elkészítéséhez is felhasználhatjuk alapanyagként, fűszerként vagy díszítésként. (lsd. Levendula tea készítése 2. : Levendula magazin és Levendulás receptek) Látogassunk el levendulafesztiválokra, hogy beszerezzünk egy-egy tövet, hasznos tanácsokat kapjunk gondozásához, levendulából készült ételeket, italokat kóstoljunk és még több lehetséges felhasználási móddal ismerkedjünk meg. levendula (frissen szedve vagy szárítva) levendulaolaj A levendula begyűjtésével ne várjunk sokáig, ugyanis július végére már elszárad. Fűszerként keveset használjunk leveléből, mert nagyon intenzív aromája van. Henn Bianka pályázata a cikkíró versenyére A levendula termesztése és felhasználása A levendula gyógyhatása Levendula magazin Levendulás receptek
A legjobb minőségű pálma olaj és Ganoderma kivonat tartalmával minden masszázs kitűnő kelléke. A pálmaolaj gazdag E-vitaminban, ami egy erős antioxidáns, mely képes csökkenteni a kártékony szabadgyökök számát a testben. Kortól és bőrtípustól függetlenül használható. Alkalmazható továbbá kisebb sérülések, égési sérülések, izomgörcsök esetén. Facebook oldalunk Ha tetszett a fürdősó házilag poszt, vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon! Tányérok és étkészletek | 4home - az otthon kényelme. Hatékony fogyókúra tabletták, zsírégető szerek TESTÜNK - Betegségek, Tünetek, Diéta, Fogyás Az Egészséges Életmód rajongója, a természetes gyógymódok híve