Ha könnyű nyári leveseket akarunk főzni, az olyan alapanyagokat vagy főzési technikákat kell megcéloznunk, amelyek túlzottan nehézzé teszik a fogást. Ahhoz, hogy könnyebben emészthető, de mégis tápláló ételt kapjunk, ezektől meg kell szabadulnunk. Szerencsére rengeteg olyan helyettesítő hozzávalót és alternatív alapanyagot találhatunk a konyhában, amivel a könnyű nyári levesek elkészítése gyerekjáték lesz. 5 tipp, amivel könnyebb leveseket főzhetsz a nyári melegben Kevesebb zsiradék Az egyik fő oka, ha egy leves megfekszi a gyomrunkat, a zsiradék mennyisége. 5 tipp, amivel könnyebb leveseket főzhetsz a nyári melegben | Nosalty. A sok olajjal vagy zsírral készült levesek ízletesebbek ugyan, de mellette túlzottan nehezek is. Alapból kezdhetjük azzal, hogy az ilyen recepteket nyáron elkerüljük. Azonban, ha mégis megkívánunk egy jó babgulyást vagy borsólevest, az eredeti verzió kissé nyáriasítsuk. Használjunk kevesebb olajat, meglátjuk, így is megpirulnak majd a zöldségek és a hús. Az olajon pirítás mellett bevethetjük a párolás technikáját is: hagyjuk hosszabb ideig a fedő alatt megpuhulni a hozzávalókat.
Hámozza meg a paszternákot és a medvehagymát. Vágjon mindent szeletekre vagy kockákra. Egy serpenyőben 1 evőkanál olívaolajat hevítünk, a medvehagymát megdinszteljük. Hozzáadjuk a maradék zöldséget és rövid ideig megdinszteljük. Öntsük hozzá a zöldségalaplét, és főzzük körülbelül 20 percig. felcsigázni. Öblítse le a bárányt, szárítsa meg, kockával. A maradék olajat összekeverjük a mézzel és a chilivel. Törje össze a kardamom hüvelyeket, keverje össze. Fordítsuk meg benne a húst, fűszerezzük és ragaszkodjunk a fa nyársához. Pürésítsük a levest. Mossa meg a gyógynövényeket, rázza szárazra és aprítsa fel. A leveshez adjuk a krémet. Hagyja még néhány percig főzni a levest. Könnyű, nyári, csirkés, citromos – egy zseniális görög leves. Melegítsen fel egy serpenyőt. A báránynyársakat ropogósra sütjük. Tálaljuk a levest a nyárssal. Szemenként 380 kcal - zsír: 24 g - kb. 40 perc Hideg sárgarépa és szőlőleves Hideg uborka és retek leves 400 g paprika (vörös és sárga) 1 evőkanál olívaolaj Itt még finomabb retek recepteket találhat >> 130 kcal/fő - zsír: 5 g - kb.
A nyár ízei beköltöznek a konyhába: Cukkini, patisszon, tök: zsenge nyári zöldségek a fogyókúrád szolgálatában 7 ropogtatni való kovászos uborka, ami rengeteg főfogáshoz illik Pár hozzávalós, gyümölcsös házi jégkrém, amivel lehűtheted magad a kánikulában
Visszajelzés küldése
A jó idő, esetenként kánikula beköszöntével sokszor az étvágyunk nagyon lecsökken. Bár nem igazán vágyunk ételre, valami azért mégiscsak kellene. Erre lehetnek jó megoldások a hűtőben lévő, hideg levesek. Csak rájárunk időnként a kis tálkánkkal vagy bögrénkkel, és már "falatozhatjuk" is. Croq Kilos 5 Különleges nyári levesek zsírégetés. Következzék 5 olyan minimum gluténmentes krémleves, amely lehűtve nagyon finom: Mindenmentes toszkán paradicsomleves… Tovább » A nagy meleg egyik alapétele a hideg gyümölcsleves. De hogy a konyhát ne kelljen felfűteni az elkészítéséhez, érdemes ezt az 5 perc alatt elkészíthető módját is kipróbálni! A glutén-, liszt-, tej-, fehér cukor-, tojásmentes diétákban fogyasztható! HOZZÁVALÓK kb 500 grammnyi – kedvünk szerinti – felkockázott, darabolt gyümölcsök 1 kk fahéj 2-3 szem szegfűszeg 2 ek… Tovább » Egy hideg, nyers uborkaleves kaporral és lila hagymával igazi frissítője a kánikulának. Az uborka nagy – 90-97%-os – víztartalommal bír, mindezek mellett jelentős vízhajtó hatással is rendelkezik. Így ez a leves nem csak felfrissít, a víztől dagadt bokánktól is megszabadíthat.
A makrotápanyagok közé tartoznak a fehérjék, szénhidrátok és a zsírok. A mikrotápanyagok csoportjába pedig a vitaminok és ásványi anyagok tartoznak, melyeket sosem felejtünk el emlegetni, ha az egészségünkről van szó. Annál kevesebb szó esik a fitonutreinsekről, pedig nagyon fontos szerepet töltenek be az egészség megőrzésében és a gyakori civilizációs betegségek (daganat, szív-és érrendszeri betegségek, krónikus gyulladások, cukorbetegség), korai demencia megelőzésében, de még az öregedés lassításában is. Legkiemelkedőbb hatásuk a szabadgyökkötő képesség, ezért gyakran emlegetjük őket összefoglalóan antioxidánsként. Szabó Adrienn dietetikus A természetes nemcsak hatékony, de biztonságos is! Minél frissebb, szezonális egy nyersanyag, minél kevesebb élelmiszerkilométer van a termény szállítólevelében, annál magasabb benne minden egészségvédő makro- és mikrotápanyag. Nincs az az étrendkiegészítő és patikában kapható vitamin, ami felveheti a versenyt a frissen szedett gyümölccsel és zöldséggel.
Kínálatunkban számos sziluettben találsz Air Jordant. A legnépszerűbb Air Jordan 1 mellett a High, Mid és Low modellek mellett rengeteg más retro modell is megtalálható nálunk. Anyagok Bőr - A bőrnél nincs jobb anyag a cipőkhöz. Lélegző, puha, és könnyen alkalmazkodik a lábfej formájához. Nubuk - a velúrhoz hasonló anyag. Abban különbözik, hogy a szarvasbőr a szarvasmarhabőr belsejéből készül, míg a nubuk a bőr külsejéből, ami nagyobb szilárdságot és vastagságot, valamint finom textúrát biztosít. Kellemes tapintású. Gumi - Rugalmasságának köszönhetően kényelmet biztosít járás közben. Alkalmas minden időjárási körülményhez. Könnyen karbantartható. Air Jordan XXXVI ''Green/Gold'' - Kosárlabda cipők - Férfi - Cipő - GROSBASKET. Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez! Csak regisztrált felhasználók tehetnek közzé cikkeket. Kérjük, log in vagy regisztráljon.
A kosárlabdát is ő tette a világ egyik legnépszerűbb sportágává, és kollekciói világszerte minden korosztály számára inspirációt jelentenek. A Charlotte Hornets tulajdonosaként ma is aktív az NBA-ben, halhatatlanságát pedig azzal erősítette meg, hogy beiktatták a Hírességek Csarnokába! Air Jordan 1984-ben a Nike a szárnyai alá vette a rendkívül tehetséges kosárlabdázót, Michael Jordant, és 1985-ben piacra dobta az első, legendás Air Jordan 1 cipőket. A későbbiekben megjelentek a népszerű lábbeli újabb modelljei, amelyek ma az egyes játékosok kultuszának szimbólumai. A márka logója, a Jumpman mára egyet jelent a kiváló minőséggel és stílussal, amely minden kosárlabda-rajongó számára elengedhetetlen. Termék összetétel ANYAG Felsőrész textil Bélés és varrás textil Talp egyéb Weboldalunk sütiket használ a szolgáltatásaink biztosításához. További információkért kérjük keresd fel "Sütik" menüpontunkat. A sütik használatához kérünk fogadd el azokat. További információk. További információk.
A külső talp többirányú mintázata stop-and-go tapadást biztosít azon játékosok számára, akik lábujjhegyen maradnak, és gyorsaságukat használják ki. A magas oldalfalakkal párosított 2 pántos rendszer oldalirányú stabilitást biztosít, akár védekezésben vagy kemény, akár támadásban készülődsz a befejezéshez. A külső talp és a középtalp közötti üreges rész segít csökkenteni a súlyt, és láthatóvá teszi a cipő stabilizáló részét (egy darab tartós műanyag, amely segít megakadályozni a cipő csavarodását). A dinamikus, rugalmas nyelv célzott párnázást tartalmaz a felső részen, hogy enyhítse a cipőfűző nyomását, és puha kényelmet biztosítson plusz súly nélkül. Michael Jordan A legtöbb rajongó számára ő minden idők legnagyobb kosárlabdázója, más néven a GOAT! A North Carolina Egyetem, a Chicago Bulls és a Washington Wizards csapataiban játszva a kosárlabda történelem leglegendásabb mozdulatait hajtotta végre. Egy NCAA-bajnoki és hat NBA-cím, ugyanennyi Döntő MVP, öt alapszakasz MVP, 14 All Star-szereplés után, miután tízszeres NBA pontkirály lett, két zsákolóversenyt nyert, sőt 1988-ban az NBA legjobb védőjátékosa let és két olimpiai aranyérem után "His Airness" játékával megváltoztatta a kosárlabda világát.