Tisztelt Pénztártag, tisztelt Érdeklődő! Köszöntjük az OTP Nyugdíjpénztár új Internetes felületén, ahol az ön kényelmes tájékoztatása mellett nagy hangsúlyt helyezünk adatai védelmére is, annak érdekében, hogy adataihoz ön könnyen hozzáférjen, ugyanakkor azokat mindig biztonságban tudhassa. Pénztártagi adatai eléréséhez jelentkezzen be a fenti zöld [Belépés] gombra kattintva, vagy regisztráljon. Otp nyugdíjpénztár belépési nyilatkozat. A bejelentkezés és regisztráció lépéseiről részletes tájékoztatást talál a Tudnivalók menü Gyakori kérdések pontját választva. Ezen a felületen eléri az OTP Nyugdíjpénztárnál vezetett egyéni nyugdíj számlájának forgalmát, egyenlegét, elektronikus leveleit (akár az adóigazolását), módosíthatja kapcsolattartási adatait, és üzenetet küldhet a Nyugdíjpénztárnak. A nyugdíjpénztárak és az OTP Nyugdíjpénztár előnyeiről a Tudnivalók menü Előnyök pontjában tájékozódhat. Az OTP Nyugdíjpénztár szolgáltatásait megismerheti a Tudnivalók menü Szolgáltatások pontjában. Amennyiben Ön még nem tagja az OTP Nyugdíjpénztárnak, itt kezdeményezheti belépési szándékát.
Tisztelt Munkáltató Partnerünk! Az adatok eléréséhez kérjük, jelentkezzen be a jobb felső sarokban található [ Bejelentkezés] ikonra történő kattintással. Amennyiben még nem regisztrált felhasználónk, kérjük vegye fel a kapcsolatot ügyfélszolgálatunkkal, ahol segítenek Önnek a regisztrációval kapcsolatban. Az OTP Portálok az alábbi szolgáltatásokat nyújtja üzletáganként munkáltató partnerei számára: OTP Egészségpénztár i bevallások kezelése, OTP Nyugdíjpénztár i bevallások kezelése, kapcsolattartás a Nyugdíjpénztárral, OTP SZÉP kártya számlaszámok lekérdezése, OTP Cafeteria nyilatkoztatás. Kérjük, válasszon a legfelső menüsorból, hogy a fenti négy funkció közül melyiket kívánja megtekinteni. Otp önkéntes nyugdíjpénztár belépés. Bejelentkezést követően akár az összes funkciót elérheti, amennyiben Ön egyszerre, azonos e-mail címmel, szerződött partnere az OTP Egészségpénztárnak, az OTP Nyugdíjpénztárnak, az OTP SZÉP kártyának, és a nyilatkoztatásokhoz az OTP Cafeteria Nyilatkoztató rendszert használja.
Ezt követően az OTP Portálok küld önnek a megadott e-mail címére egy megerősítő kódot. Ezt a "Biztonsági kód" mezőbe kell beírni, majd a "Belépés" gombra kattintva éri el az OTP Portálok regisztrált szolgáltatásait. 8. Hogyan kell regisztrálni? A regisztráció során meg kell adni személyes adatait (adóazonosító, születési dátum), majd a kiválasztott szolgáltatáshoz (OTP SZÉP Kártya, OTP Nyugdíjpénztár, OTP Egészségpénztár, OTP Cafeteria nyilatkoztatás) kapcsolódóan kell megadnia azonosító adatokat. A regisztráció a baloldali Ügyintézés menü Regisztráció pontjából érhető el. A regisztráció után a megadott e-mail címére megerősítő e-mailt küldünk, az abban megadott hivatkozásra kattintva igazolja, hogy Ön adta meg ezt az e-mail címet, ahol megkapja az általunk küldött üzeneteket. 9. Hogyan tudom regisztrációs adataimat - e-mail címemet, jelszavamat módosítani? A regisztráció során megadott adatait bejelentkezés után a bal felső Adatmódosítás ikonra kattintva, vagy a az OTP Portálok főoldalán a baloldali Ügyintézés menü Adatmódosítás pontjában módosíthatja.
5. Mire való a megerősítő kód? A megerősítő kód az OTP Portálok oldalon kezelt adatok biztonságát segíti, mivel így illetéktelenek még akkor sem tudnak belépni az regiszrációjával, ha ismerik a jelszavát és e-mail címét, de levelezéséhez nem férnek hozzá. 6. Mi a felhasználói azonosító és a biztonsági kérdés? A fehasználói azonosítóra, a biztonsági kérdésre és a válaszra csak abban az esetben van szükség, ha elfejtené, hogy melyik e-mail címével regiszrált a Portálon. Ilyenkor a felhasználói azonosító, a biztonsági kérdés és a válasz megadásával, a Portál megjeleníti a regisztrált e-mail címet. 7. Hogyan léphetek be az OTP Portálokra, igénybe venni a szolgáltatásait? Az OTP Portálok főoldalán a nagy ikonok közül kiválasztja a Magánszemély ikont, majd a jobb oldali kék [Bejelentkezés] gombra történő kattintással jelentkezhet be. Az OTP Portálok főoldalán a jobb oldali kék [Bejelentkezés] gombon, a helyzetérzékeny menüből kiválasztja a Magánszemély szerepkört. A bejelentkezéskor meg kell adnia a regisztrációkor megadott e-mail címét és jelszavát.
Mindehhez nem kell a különböző honlapok között váltogatnia és mindegyikhez külön-külön belépni. A korábbi négy felhasználó azonosító és jelszó helyett egy e-mail címmel és egy jelszóval elérhető valamennyi szolgáltatásunk.
Itt módosítható a bejelentkezésnél használt e-mail címe, jelszava, felhasználói azonosítója, a biztonsági kérdés, és az arra adott válasz. A szolgáltatásainkban nyilvántartott adatait csak a szolgáltatáshoz kapcsolódó menükből, a szolgáltatásoknak megfelelő eljárásokkal módosíthatja. 10. Mire jó a regisztráció bővítése? A regisztráció bővítés lehetővé teszi, hogy a felhasználó egy meglévő regisztrációhoz újabb szolgáltatást rendeljen hozzá. Ebben az esetben meg kell adnia az adóazonosítóját, és a születési dátumot, majd a megfelelő check box bejelölésével, illetve a kért adatok megadásával tudja bővíteni a regisztrációjához igénybe vett szolgáltatások körét. Az adatok sikeres megadását követően a Portál küld Önnek egy aktiváló e-mailt, amelyben a linkre kattintással aktiválhatja a regisztrációjához az új szolgáltatást. Így egyetlen regisztrációval tudja elérni az összes szolgáltatásunkat, egy bejelentkezéssel tudja megnézni a szép kártya, egészségpénztári és önkéntes nyugdíjpénztári számlája egyenlegét és forgalmát, nyilatkozhat béren kívüli juttatásairól.
A jó stressz hatására gyorsul a szívműködés, nő a perctérfogat és a vérnyomás, kitágul a pupilla, fokozódik az izomzat anyagcseréje. Mindez azért, hogy a szervezet gyorsan, tettre készen tudjon reagálni a változásokra. Milyen jelei lehetnek a stressznek? Ezzel szemben a krónikus, negatív stressz sokszor nem produkál markáns tüneteket, de felőrli az idegrendszert, és pszichés betegségek kialakulására hajlamosít. Milyen egészségügyi panaszokat okozhat a stressz?. Az alábbiakban a stressz és a szív- és érrendszeri betegségek kapcsolatáról, illetve a stressz okozta magas vérnyomásról olvashat. Stressz és érelmeszesedés Tanulmányok igazolták, hogy a tartós stresszben élőknél magasabb az érelmeszesedés rizikója, és gyakrabban alakul ki az érelmeszesedés szövődményeként egyéb betegség. Ezen kívül egyéb tanulmányok arra hívták fel a figyelmet, hogy a tartós stressz magas vérnyomást okoz. Otthon is rendszeresen mérjük a vérnyomásunkat! Ez egyrészt katasztrófák után igazolódott, például az ös japán földrengés túlélőinél, de ugyanez igaz a munkahelyi stresszt elszenvedőkre, és azokra is, akik családi okok miatt vannak tartós stresszben.
Ha a féloldali arczsibbadás rohamszerűen jelentkezik, 10-60 percig tart, úgy az agyi keringési zavar alapos gyanúját veti fel, főleg ha magas vérnyomással küzdő, cukorbetegségben szenvedő idős betegről van szó. Amikor agytörzsi keringési zavar lép fel, akkor úgynevezett alternáló tünetcsoport lép fel: az arc egyik oldala zsibbad együtt a másik oldal végtagjaival. Az agyi eredetű arczsibbadás soha nem fáj. Stressz okozta magas vérnyomás - Stressz hipertóniát okozhat. Ha elzsibbad az arca, és nem csípte meg semmilyen rovar, érdemes neurológushoz fordulni, aki kideríti a zsibbadás okát, és tájékoztatja Önt a további teendőkről. Ha az arczsibbadás nem élesen féloldali és nem rohamszerű, az előjegyzés kivárható. Rohamszerűen jelentkező féloldali arc- vagy szájzsibbadás esetén sürgős orvosi vizsgálat szükséges, főleg, ha Önnél szív-érrendszeri betegség, magas vérnyomás, szívritmuszavar vagy cukorbetegség áll fenn. Forrás: WEBBeteg Orvos szerzőnk: Dr. Kerekes Éva, neurológus és gyermekneurológus Hozzászólások (0) Cikkajánló Progresszív szupranukleáris parézis A progresszív szupranukleáris parézis (PSP) egy ritka neurodegeneratív betegség, melyet gyakran tévesen Parkinson-kórként diagnosztizálnak, mivel a... Arczsibbadás - Mi állhat a... A fiziológiás érzésekhez tartozik a tapintás, valamint a hő, a nyomás és a fizikai behatás által kiváltott fájdalmak.
Kezdőlap / A(z) arczsibbadás stressz fórumtémák: A(z) arczsibbadás stressz fórumhoz témák: Stresszoldó, nevető foglalkozások a munkahelyeken 2016-10-02 Egészség és fitness.. kényszeres alkohol-, dohányzás-, illetve drogfüggőség. STRESSZ KEZELÉSE nevetéssel? Igen! Tudományos kutatások sora bizonyította már, hogy a NEVETÉS egyrészt segít a stressz negatív hatásainak semlegesítésében, másrészt szabaddá teszi az immun-rendszer... Érdekel a cikk folytatása? » A szoptatás és a stressz. Az arc zsibbadása - Mi okozhatja? Mikor forduljon orvoshoz?. 2022-02-25 Baba - mama Hogyan hat egymásra a stressz és a szoptatás? Az anyák nagyon különbözően élik meg, ha stressz helyzetben szoptatnak. Némelyikük szerint a stressz az oka annak, hogy csökken a tejtermelés. Mások arról... Egészségünk megőrzése 2017-11-09 Egészség és fitness.. is. Ha ez sikerül, akkor szinte reggel újult erővel ébredünk. 4. stressz csökkentése. Sajnos ebben a rohanó világban ennek betartása egyre nehezebb, de mégis kerülni kell a túl stressz es... A stressz hasznos is lehet a szervezetre 2011-09-11 Stressz kezelése Mindannyian átélünk stressz helyzeteket – bizonyos mennyiségű stressz tulajdonképpen hasznos is, hiszen fenntartja motivációnkat.
Szeretsz futni? Akkor járj el esténként futni, vagy legyen egy futópadod otthon, ainek segítségével kikapcsolódhatsz. Az úszást kedveled? Akkor ússz! Netán szeretsz olvasni? Akkor minden este szánj időt a kedvenc könyved olvasására. Ezek az apró cselekedetek nagyon sokat tehetnek az egészséged megőrzéséért. Te hogyan vezeted le a felgyülemlett stresszt?
A magas vérnyomás egy igen jelentős szív- és érrendszeri rizikótényező, mely komolyan hozzájárul a szívinfarktus és a stroke kialakulásához. Béres Magnézium 375 mg - Az igazán stresszes időszakokra A magas vérnyomás károsítja az ereket, így önmagában is fokozza az érelmeszesedés rizikóját. A magas vérnyomás hatására károsodik stressz hipertóniát okozhat szív, a vese, az agy és a szem is. A stressz leküzdése A stressz leküzdése tanulható, léteznek rá speciális relaxációs technikák, speciális légzési technikák, melyek megtanulhatóak pszichológus, pszichoterapeuta, pszichiáter segítségével, de hasznos információk szerezhetőek akár autodidakta módon is az, interneten keresztül. Ezen kívül a stressz oldására alkalmazható gyógynövény alapú készítmény is, de segíthet a szakember vezetésével történő pszichoterápia is. A vérnyomás csökkentése fontos része a szív- és érrendszeri rizikó csökkentésének, melynek a fentiek alapján fontos eleme a stressz csökkentése is. A vérnyomás csökkentésében hatásos lehet még a sószegény étkezés, a testsúly optimalizálása és a rendszeres testmozgás.