Még ha alapvetően pozitív gondolkodásúnak tartod is magad, akkor is előfordulhat, hogy elkeseredsz valami miatt vagy szomorú vagy. Nincs ezzel semmi baj. A legújabb pszichológiai kutatások a mindenáron való pozitív gondolkodás helyett az ún. 'growth mindset'-et, azaz a fejlődési lehetőségek keresését tartják hasznosnak a lelki egészség kialakításában. Nézzük meg ezt egy kicsit részletesebben! Pozitív gondolkodás, reálisan | Unixo. Pozitív gondolkodás – mi a probléma ezzel? Tegyük fel, hogy olyan helyzetbe kerülsz, amiben nem érzed jól magad. Viszont ha elvárod magadtól, hogy ilyenkor is pozitív maradj, akkor előbb-utóbb elfojtod, és saját magad elől is titkolni fogod a negatív érzéseidet. Az elfojtás pedig szorongáshoz, stresszhez vezethet, de ahhoz minimum, hogy magadat fogod hibáztatni, amiért nem sikerült pozitívnak maradnod. A pozitív gondolkodás 'ördögi köre' a következőképpen néz ki: 1. nem érzed jól magad egy helyzetben, de megpróbálod elnyomni a negatív gondolatokat; 2. magadat hibáztatod amiért úgy érzel, ahogy; 3. ettől még rosszabb lesz, és újabb negatív gondolatok merülnek fel.
Amikor pedig megpróbálod magadat arra kényszeríteni, hogy ennek ellenére mégis próbálj pozitívan gondolkodni, akkor ez általában csak ront a dolgon. Ezért ahelyett, hogy mindenáron pozitív próbálnál maradni fontos, hogy az érzelmeid teljes skáláját meg tudd élni. Ezzel természetesen nem azt akarom mondani, hogy nincs helye az életünkben a pozitív megerősítéseknek és a hálának. Sőt! Pozitív gondolkodás pszichológia alapjai. Ezek nagyon fontos részei annak, hogy tovább tudjunk lépni. Ugyanilyen fontos az is, hogy amikor szükséges, akkor képesek legyünk átkeretezni a negatív gondolatainkat és más szemszögből rá tudjunk nézni a problémáinkra. Ahelyett viszont, hogy mindenáron pozitívak próbálnánk maradni léteznek olyan középutak, amelyek sokkal inkább hozzásegítenek az egészséges gondolkodásmód kialakításához. Pozitív gondolkodásmód versus 'Growth mindset' A Growth mindset fogalmat Carol Dweck vezette be, Mindset című könyvében. Ebben megkülönböztette azokat, akik kellően rugalmas gondolkodásúak ahhoz, hogy nyitottak legyenek a fejlődésre (growth mindset) azoktól, akik nehezen tudnak változtatni és inkább a jól bejáratott dolgokhoz ragaszkodnak (fixed mindset).
Ami mindig létezik (éjjel és nappal, télen és nyáron)? Ennek azt hiszem több köze van valódi lényünkhöz, mely nem fejezhető ki szavakkal, hiszen sokkal több annál… A jó pszichológus, lélekgyógyász, pszichoterapeuta, személyi és életvezetési tanácsadó Swami Rama a segítőt, pszichológust, pszichoterapeutát, lélekgyógyászt (mindegy hogyan nevezzük) öt alapvető tulajdonság jellemzi: – Őszinteség Általában előnyös oldalunkat mutatjuk embertársainknak. De a pszichoterápiában fontos, hogy gyengeségeinket is megmutassuk, hogy dolgozhassunk rajta. Pszichológia magazin: A pozitív gondolkodás egy szép formája, ha fát ültetünk | hvg.hu. És a pszichoterapeutának is őszintének kell lennie és hitelesnek, kongruensnek (amit mond összhangban van azzal, amit megtesz). – Önzetlenség – Megértés – A fejlődési folyamat megfigyelése – Önbizalom felé vezetni a klienst Keresztes Attila, a cikkek írója A cikkeimben integrálom a nyugati pszichológiát a keleti filozófiával. Orvosi szaklapokban publikálok és 3 területről van egészségügyi szakvizsgám (keletei-nyugati medicina). 2005 óta dolgozom emberekkel és 350+ a nyilvános ajánlások (sikertörténetek száma) a honlapon.
További szép napot. Adrienn, 22-06-2020 | 22:50 Üdvözlöm! A szekrény akasztós vagy polcos az ajtó mögött? A válasza Jó napot. Végig polcos. Pechl Tamás, 15-06-2020 | 22:31 A Tv állvány pontos méretét szeretném megtudni. Köszönöm. A válasza Jó napot. A TV állvány mérete 120 cm. Üdv Tamics Richárd, 10-06-2020 | 18:32 Érdeklődni szeretnék hogy a két szélső elem az akasztós e vagy pakolos?? A válasza Jó napot. Szekrénysor RUMBA / RODOS XL Sonoma - BUTORLINE.HU. A szekrény végig polcos. Margó, 01-06-2020 | 17:20 Össze szerelest vallalnak???? A válasza Jó napot. Összeszerelést nem áll módunkban vállalni. Megértését köszönjük. Komlósi Ferencné, 19-05-2020 | 19:29 Szállítási költség Miskolcra? A válasza Jó napot. A szállítási költség a weboldal alján található a SZÁLLÍTÁS címszó alatt. MIndig a bútor értékétől függ, nem a helytöl. További szép napot..
69. 210 Ft (54. 496 Ft + ÁFA) Menny. : db Kosárba magasság 57. 0cm mélység 39. 0cm szélesség 104. 0cm Cikkszám: 1130064 Előszoba bútor BGD104 BERGEN Anyag: laminált DTD/ABS élek/masszív Szín: tölgy jaskson hickory/grafit/fekete Cipősszekrény mérete (SzéxMéxMa): 104x39x27 cm Fogas elem mérete (SzéxMéxMa): 104x19x104 cm Duplaajtós szekrény Tükörrel Akasztós rész akasztókkal Polccal Szállítás szétszerelve. Kívánságlistára teszem Szállítási díj: 2. 990 Ft Elérhetőség: Raktáron Várható szállítás: 2022. április 27. Kapcsolódó termékek 11 Villámnézet Vitrines szekrény, tölgy jaskson hickory/grafit, BERGEN BW104 111. Előszoba bútorok - Bútorgyűjtő webáruház. 510 Ft Részletek Vitrines szekrény, tölgy jaskson hickory/grafit, BERGEN BWT54 70. 740 Ft LED világítás, vitrines szekrényhez BWT54, BERGEN 10. 710 Ft Cipősszekrény, tölgy jaskson hickory/grafit, BERGEN BGD54 53. 010 Ft Komód, tölgy jaskson hickory/grafit, BERGEN BKD104 68. 310 Ft Komód, tölgy jaskson hickory/grafit, BERGEN BK104 60. 210 Ft RTV asztal, tölgy jaskson hickory/grafit, BERGEN BRTV154 62.
010 Ft RTV asztal, tölgy jaskson hickory/grafit, BERGEN BRTV104 42. 210 Ft Polc, tölgy jaskson hickory/grafit, BERGEN BP104 13. 140 Ft Étkezőasztal, tölgy jaskson hickory/grafit, 140x80 cm, BERGEN BL140 105. 210 Ft Kisasztal, tölgy jackson hickory/grafit, BERGEN BL104 58. 410 Ft Vélemények Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Agnes Dzsaja, 12-03-2021 | 15:41 Mekkora a mérete a tv tartónak A válasza Üdvözlöm! A TV szekrény szélessége 150 cm. Iván Edit, 08-08-2020 | 23:00 Jó napot kívánok! Mindkét ajtós nagy szekrény polcos? Nem is lehet átalakítani? A válasza Üdvözlöm. Igen, mindkét nagyszekrényt csak polcos kivitelben tudjuk adni. Szép napot. Nobik Adél, 30-07-2020 | 13:16 Az ajtó mögött Fábol vannak a polcok vagy üvegből?? A válasza Üdvözlöm. Az ajtó mögötti polcok fából vannak. Szép napot. Germuska Éva, 29-07-2020 | 21:29 Jó napot! A fehér-fehér szin az fényes feher? A válasza Üdvözlöm. A szekrény sima fehér/fehér, nem fényes fehér. Szép napot. Sz? ke Ida, 17-07-2020 | 14:41 Jô napot kiv? nok!? rdekl? dni szeretn? k hogyha megrendelek 1db gardrob szekr? nyt 1o7 900 ft +1db komodot 42. 900ft +1nappali szekr? nysort 87. 900ft? rt? kben (Meblin)van e sz? llit? si k? OXYBútor - Minőségi Bútorok Ingyenes Házhozszállítással. lts? hartord? ra kellene sz? llitani. V? laszukat k? sz? n? m! A válasza Üdvözlöm. Igen, van szállítási költség, a weboldal alján található a SZÁLLITÁS címszó alatt - mindig bútor értékétől függ.