Szép estét, Jó éjt, Szép álmokat - YouTube
Siettél már annyira, hogy nem volt időd tankolni? A kevés alvással pont ebbe a hibába esünk. Néhányan hajlamosak vagyunk rá, hogy a feltöltődésre szánt idő csökkentésével próbálunk több időt szánni egyéb tevékenységeinkre elvégzésére. Holott pont a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás az egyik fő forrása annak az "üzemanyagnak", ami minket is hajt. Egyaránt elengedhetetlen egészségünk megőrzéséhez és feladatink megfelelő ellátáshoz. Alvás és egészség Nem nehéz észrevenni, hogy van valamilyen kapcsolat az alvásunk és a napközbeni teljesítőképességünk között. Mindenki érezte már magát rossz hangulatúnak, szétszórtnak vagy nyomottnak egy rossz vagy kevés alvással töltött éjszaka után. Amit viszont nem olyan könnyű tetten érni, de számos kutatás igazolta, hogy a kialvatlanságnak, különösen, ha rendszeres, hosszú távú következményi vannak az egészségünkre. Jó éjt szép álmokat drágám. Hajlamosíthat magas vérnyomás betegségre, cukorbetegségre, elhízásra, szívbetegségekre és csökkentheti a várható élettartamot is. Alvás és tanulás A tanulást és a memóriát gyakran jellemzik az alábbi három kifejezéssel: Begyűjtés: amikor először találkozunk az új információval.
Árokba borult egy autóbusz az M7-es autópályán Szabadbattyán térségében, a Budapest felé vezető oldalon vasárnap hajnalban, az utasok mentését a katasztrófavédők megkezdték - közölte a katasztrófavédelem honlapján. Elsődleges információk szerint a buszon több mint ötven ember utazott, a balesetben legalább nyolcan meghaltak. Ketten súlyosan és negyvenhatan könnyebben megsérültek. A balesetet szenvedett busz magyar rendszámú volt - írták. Szabó-Bisztricz Anett, a Fejér Megyei Katasztrófavédelmi Igazgatóság szóvivője az MTI-vel azt közölte: a busz átszakította a szalagkorlátot... Kedves Olvasónk! Index - Belföld - Már 17 utast kiengedtek a fehérvári kórházból. Az Ön által keresett cikk a hírarchívumához tartozik, melynek olvasása előfizetéses regisztrációhoz kötött. Cikkarchívum előfizetés 1 943 Ft / hónap teljes cikkarchívum Kötéslisták: BÉT elmúlt 2 év napon belüli kötéslistái
A buszok 80, egyes járművek 100 kilométeres óránkénti sebességgel közlekedhetnek autópályán, ami egy komfortos utazósebesség - jegyezte meg. Több mint ötvenen utaztak a Horvátországból hazafelé tartó buszon Fotó: Koncz Márton - Origo A szakértő arra is kitért: baleset esetén egy buszban leginkább a sofőr van veszélyben és azok, akik a közelében ülnek. Gyerek nincsen a buszbaleset áldozatai között - Infostart.hu. Ha azonban a busz felborul, akkor attól függően, hogy melyik oldalára fordul, bármelyik utas veszélybe kerülhet. A súlyos sérülések elkerülése érdekében "igenis használni kell" az üléshez tartozó biztonsági övet a buszokon is - figyelmeztetett. Vasárnap hajnalban felborult egy magyar autóbusz az M7-es autópálya 70-es kilométerénél, Szabadbattyán térségében, a főváros felé vezető oldalon. A balesetben nyolcan meghaltak, nyolcan súlyosan, negyvenen könnyebben megsérültek.
Mihádák Zoltán / MTI Nyolc ember meghalt egy vasárnap reggeli buszbalesetben az M7-esen, miután a körülbelül ötven utast szállító busz eddig ismeretlen okokból árokba borult. A Katasztrófavédelem Facebook-oldalára egy másfél perces videó került ki a mentésről. Az utasok mentését a székesfehérvári hivatásos és a sárszentmihályi önkéntes tűzoltók a megyei katasztrófavédelmi műveleti szolgálat irányítása mellett végzik. A balesetről egyelőre annyit lehet tudni, hogy oldalával az árokba borult egy autóbusz az M7-es autópálya 70-es kilométerszelvényénél, Szabadbattyán térségében, a Budapest felé vezető oldalon, az elsődleges adatok szerint a helyszínen nyolc ember az életét vesztette, ketten súlyosan és negyvenhatan könnyebben megsérültek, a busznak magyar rendszáma volt, körülbelül ötvenen utaztak rajta. A vonat egy kisteherautóval ütközött, majd kisiklott. 13 embert vittek kórházba. Az orosz elnök arról beszélt, hogy a piaci ár ötödéért kaptuk. Tanulságokat vontak le, kiértékeltek és feladatokat vázoltak fel.
A balesetben legalább nyolcan meghaltak. MTI/Mihádák Zoltán)