Az autogén tréning (AT) egy relaxációs módszer, mely segítségével ellazítható az egész szervezetünk. Ez a relaxációs technika egy bizonyítottan hatékony módja a stresszkezelésnek. Az autogén tréning napi rendszeres gyakorlásával csökkenthető az általános feszültségszint. A szorongás oldására illetve a pszichoszomatikus betegségek kezelésére is alkalmazható az AT. Az autogén tréning, az egyéb relaxációs technikák többségétől eltérően, bárhol, bármikor gyakorolható. Akár tömegközlekedési eszközön ülve, vagy egy orvosi rendelőben várakozva is végezhető ez a gyakorlat. Hasonlóképp alkalmas a módszer arra, hogy munkaidőben, a feladataink végzése közben egy-egy rövid szünet közbeiktatásával elvégezzük a relaxációs gyakorlatunkat. Miért közkedvelt az autogén tréning? A relaxáció a nyugati gondolkodástól nem idegen, nincs semmiféle vallási vagy misztikus háttere, és nem igényel speciális testtartást vagy hitbéli elköteleződést. Többek közt ezért is örvend egyre nagyobb népszerűségnek, és alkalmazzák a nyugati világban egyaránt.
Jelentkezés az online tanfolyamra: A tanfolyam online formában zajlik, igy az ország bármely pontjáról, az otthonukból csatlakozhatnak a résztvevők. Tudjon meg többet az online autogén tréning jelentkezésről: Kálmán Judit, online pszichológus – Egyéni online autogén tréning tanfolyam Jelentkezés: Telefonon: +36/70 254-5482 E-mailben:
Általa egy nyitott, a problémákat kívülről elemző lelkiállapotba kerülünk, mely segíthet a megoldhatatlannak tűnő helyzetek kezelésében is. Kinek való az autogén tréning? 10-75 éves korú egészséges embereknek mentálhigiénés céllal kismamáknak, szülőknek, nagyszülőknek sportolóknak szociális szférában, egészségügyben, oktatásban dolgozóknak pszichoszomatikus betegségben szenvedőknek alvási nehézséggel, szorongással küzdők számára önbizalom-hiányos, bátortalan fiataloknak beszédgátolt személyeknek Az autogén tréning elsajátítása egymásra épülő gyakorlatokból áll. 10-15 héten keresztül, napi rendszerességgel relaxálunk. Ezt heti 1 alkalommal segíti és irányítja a képzett relaxációs terapeuta. Egyéni foglalkozásokon 8-12000 Ft / 50 perc a díja. Kiscsoportos foglalkozás ára: 6000 Ft / 60-90 perc / fő Mit kapsz ezért az árért? Az egyéni foglalkozásokon: Személyre szabott segítséget, osztatlan figyelmet kapsz kétszemélyes helyzetben. Megtanulsz egy nagyon hatékony, a világon legszéleskörűbben használt, stresszoldó relaxációs módszert.
Amikor végeztél a böngészéssel és már a kosaradba vannak a termékek, kattints jobb felül a "Pénztár" feliratra. Nézd meg még egyszer, hogy mindent beletettél-e a kosárba, amit szeretnél megvenni, majd kattints a "Tovább a pénztárhoz" gombra és az adataid megadása után válassz átvételi és fizetési módot, és ha van, akkor írd be a kedvezményre jogosító kuponkódod. Az utolsó oldalon, a "Megrendelem! " gomb megnyomása előtt egy összefoglaló oldalon minden költséget látni fogsz. Személyes csomagátvétel: ha összekészítettük a csomagod, e-mailben és SMS-ben értesítünk. Utána hétfőn, kedden, szerdán és pénteken 9 és 17, csütörtökön 8 és 18 óra között várunk szeretettel. Játék porszívó pepco online. Vevőszolgálatunk címe: 1211 Budapest, Szikratávíró u. 12. C/3 raktár Szállítási információ A csomagokat értékbiztosított futárszolgálattal küldjük, Pick Pack vagy PostaPonton is átvehetők, illetve SMS-értesítés után vevőszolgálatunkon személyesen is átveheted a csomagot. Készlet információ: termékenk közel mindegyike készleten van, azonnal tudjuk szállítani.
A Smart: Játék vasalóval meg is tudod tenni. A játékot még valóságosabbá és élvezhetőbbé teszik a fény- és hanghatások. A játék működéséhez... Aqua Clean elektronikus játék vasaló ideális minden gyermek számára, aki szívesen segít a házimunkában. A vasaló minden vasalást kedvelő gyermek számára alkalmas már 3 éves kortól... Jellemzők: Származási hely: Németország 100% Német gyártmány és minőség Anyaga strapabíró műanyagból készült A Theo Klein céget 1949-ben alapította Theo Klein és felesége, mely... 12 990 Ft-tól A Simba Kéziseprű lapáttal (4765269) fontos kelléke a kis háziasszonyok szerepjátékának. Játék porszívó pepco eshop. Regisztráció Először jár nálunk? Kérjük, kattintson az alábbi gombra, majd adja meg a vásárláshoz szükséges adatokat! Egy perc az egész! Miért érdemes regisztrálni nálunk? Rendelésnél a szállítási- és számlázási adatokat kitöltjük Ön helyett Aktuális rendelésének állapotát nyomon követheti Korábbi rendeléseit is áttekintheti Kedvenc, gyakran vásárolt termékeit elmentheti és könnyen megkeresheti Csatlakozhat Törzsvásárlói programunkhoz, és élvezheti annak előnyeit Kérdése van?