A megfelelő technikával felszerelt termek kiváló helyszínei lehetnek egy-egy szakmai konferenciának, könyvbemutatóval egybekötött író-olvasó találkozónak, játszóházi foglalkozásnak, párt- és civil rendezvénynek, jótékonysági bálnak, családi eseménynek (pl. lakodalom, keresztelő) és minden olyan programnak, amelynek csak a képzelet szab határt. Az Egressy Béni Művelődési Központ termei kiváló helyszínei lehetnek üzleti célú, közösségi, családi és gála jellegű rendezvényeknek egyaránt. SZÍNHÁZTEREM Előadások, céges és közösségi rendezvények A színpad méretei: 10, 5m x 7, 2m x 4, 7m + előszínpad. Technika: 36 csatornás fénykeverő, 16 csatornás hangkeverő, színezhető reflektorok és fejgép. Rögzített széksoros nézőtér, 15 sorban összesen 356 db zsöllyeszékkel. Fellépések – Tompeti és Barátai. Kétfelé húzható színpadzáró függöny. KLUBTEREM Céges rendezvények, esküvők, konferenciák, találkozók bál, esküvő, vagy parti, ahol a tánctér az előtérben van, 160 főig, konferenciák, előadások, oktatás, asztal mellé ültetve U alakban, 60 főig, konferenciák, előadások, oktatás és egyéb rendezvények, előadásszerű széksoros elhelyezéssel, 110 főig Asztalaink 6-14-18 fősek.
A 39. Tour de Hongrie célállomása az idei évben Kazincbarcika lesz. Eddig csak hét eset volt, amikor nem Budapesten volt a befutó. 1942-ben és 1943-ban – politikai okokból – Nagyvárad, majd Kolozsvár volt a célállomás. 1963-ban és 1964-ben Szombathely, 2006-ban Bükkszentkereszt, majd 2007-ben és 2008-ban Miskolc. Most ezekhez a településekhez csatlakozik Kazincbarcika is. A verseny az idei évben már szintet lépett, aminek a következménye, hogy már prokontinentális csapatok is indulhatnak a versenyen, és az UCI – Nemzetközi Kerékpáros Szövetség – naptárában is szerepel. Kolorfesztivál kazincbarcika 2021 6. Az idén 20 csapat 7-7 versenyzője teljesítheti a távot. A kazincbarcikai utolsó szakasz Kazincbarcikáról indul, majd Mucsony, Edelény, Szendrőlád, Szendrő, Szalonna, Perkupa, Szin, Szinpetri, Jósvafő, Aggtelek, Trizs, Ragály, Zubogy, Felsőkelecsény, Felsőnyárád, Sajókaza, Szuhakálló, Kazincbarcika útvonalon halad. A verseny végezetéül még öt kört tesznek meg a városban a versenyzők, mielőtt áttekernének a célvonalon. Az idei év ötszakaszos körversenyének utolsó szakasza három sprintet és egy 2. kategóriás emelkedőt tartalmaz.
A tavalyi év folyamán indították útjára hagyományteremtő céllal az a kezdeményezést, hogy a munkavállalók szabadidős testmozgással összegyűjtött perceit a Vállalat pénzre váltva adományozásra fordítja. Ezt, látva az egészségügyi ellátórendszer koronavírus-járvány okozta leterheltségét akkor a Kazincbarcikai Mentőállomás támogatására ajánlották fel. Idén is kiválasztottak egy erre méltónak ítélt partnert, így a 78 munkavállalójuk sporttevékenységgel töltött 154. 044 percét a Társaság pénzre váltva, 1. 540. 440 Ft értékű támogatással járult hozzá a Csillagfürt Egységes Gyógypedagógiai Módszertani Intézmény Kazincbarcikai Tagintézménye fogyatékkal élő tanulóinak fejlesztéséhez. Kolorfesztivál kazincbarcika 2021 7. Az adomány ünnepélyes átadására a Kolorfesztivál Light – amelynek a BorsodChem arany fokozatú támogatója – zárásaként a 2021. augusztus 21-én megrendezett Kolorfutás keretében került sor, ahol az idén 74 taggal rajthoz álló vállalati csapat is teljesítette az egyes versenytávokat, közöttük a Csillagfutamot is, amelynek nevezési díjaiból befolyt teljes összeget szintén ennek az intézménynek ajánlották fel a szervezők.
A popsi és a comb formálása még profi személyi edző segítségével sem egyszerű feladat, de szerencsére azért nem is lehetetlen. Hogy ne egyedül kelljen szembenézned a kényes területek formába hozásával, Czanik Balázs segítségével megmutatjuk neked, hogyan érdemes hozzálátnod a fenék és a futóművek feszesítéséhez. Kövesd a gyakorlatokat, szánj naponta fél órát az edzés re, és néhány héten belül olyan fenek ed lehet, amilyenről korábban csak álmodtál. Eddz tovább Balázzsal! Ha szeretnél még több zsírégető, feszesítő gyakorlatot megismerni Czanik Balázs képes útmutatója segítségével, nézd meg korábbi cikkünket! Fenék- és combformálás otthon, hatékonyan! | Hír.ma. OLVASD EL EZT IS!
Ez a gyakorlat nagyobb ismétlés számmal lesz eredményes, akkor hagyd abba, amikor már azt érzed, nem bírod tovább… Mintha a hátizom gép előtt ülnél Konditermekben biztosan láttad a hátizom gépet, amivel szemben kell beülni, a levegőben lógó hosszú rudat mindkét kézzel megfogni, és lehúzni addig, míg a könyököd a váll vonalába ér. Ezt a gyakorlatot otthon, gép nélkül is végezheted, és nem is hinnéd, mennyire megdolgoztat! Álló helyzetben (egyenes felsőtesttel) utánozd le a konditermes mozdulatsort a karoddal: mindkét karod emeld a fejed mellé kinyújtva, majd a két karod lassan, egyszerre ereszd le addig, míg a könyököd a válladdal párhuzamos lesz. DE! A mozdulat közben szorítsd ökölbe a kezed, és feszítsd meg minden izmodat (kar, váll, hát), amennyire csak bírod. Kicsit olyan leszel, mint a kisgyerekek, akik meg akarják mutatni milyen erősek, és befeszítenek. Ismételd meg 10-szer és meglátod, hogy fogod érezni minden porcikád! 4 szuperhatékony popsi- és combformáló gyakorlat Czanik Balázstól - Fogyókúra | Femina. Ne feledd, a hatékony edzéshez elengedhetetlen a kellő energia, ezért lehetőleg edzés előtt egy órával egyél egy Nestlé Fitness gabonapehely szeletet.
Ezek általában magasabb műszaki színvonalat képviselnek, mint a sportboltokban kapható noname cuccok, áruk megfizethető és hosszú évekig különösebb karbantartás nélkül használhatók.