😊 Csípős zöldséges bulgur Hozzávalók: (nekem ez a mennyiség 2 adagra volt elegendő) 1 ek. kókuszolaj 1 kisebb cukkini 1 nagy paradicsom 1 nagy fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 1 kisujjnyi gyömbér 1 ek paradicsom püré 1 kicsi sárgarépa 1 tv paprika 2 nagy marék rukkola 2 ek. csemege kukorica 2 tojás 2 marék bulgur só bors 2 csipet chili pehely 2 csipet kurkuma 2 csipet őrölt koriander Elkészítés: A kókuszolajon megpirítjuk a kockára vágott hagymát és a reszelt fokhagymát. A zöldségeket felkockázzuk és a hagymához adjuk. Beletesszük az összes fűszert, belereszeljük a gyömbért, és a paradicsom pürét. Felöntjük kb. 1 dl vízzel és mindent puhára főzünk. Amikor elkészültünk, beletesszük a bulgurt, felöntjük kb. Fafülgombás, zöldséges bulgur egytálétel - vegán recept -. 1, 5 dl vízzel, és addig főzzük, amíg magába nem szívja az összes nedvességet, és meg nem puhul. A végén egy fészket csinálunk az étel közepén, és beleöntjük a felvert tojásokat. Folyamatos kevergetés mellett készre sütjük, majd összekeverjük a zöldséges bulgurral. Forrón tálaljuk, akár meg is locsolhatjuk egy kevés natúr joghurttal, hogy tompítsuk a csípős-fűszeres ízt.
Persze, meg lehet venni a boltban előkészített levelest is, senki nem fog érte megkövezni – legalábbis én biztos nem. És a kulebjakánk ugyanolyan finom lesz tőle, mivel itt a legnagyobb hangsúly úgyis a tölteléken van. Elkészítés: Először is készítsük el a bulgurt/rizst/kuszkuszt a megszokott technikánkkal. Most csak feltételezem, hogy a kedves olvasóm tud rizst/bulgurt/kuszkuszt készíteni, mert őszintén szólva nincs bevett eljárásom ebben, én csak fogok egy egységnyi rizst/bulgurt/kuszkuszt, lepirítom, majd felöntöm 2 egységnyi forrásban lévő vízzel, ízesítem ízlés szerint, majd takarékon hagyom letakarva, hogy párolódjon. Zoldseges bulgur egytálétel . Na, mégiscsak leírtam. Hupsz. Amíg készült a rizs/bulgur/kuszkusz, felkockázzuk a zöldségeket, és serpenyőn üvegesre pirítjuk a hagymákat. Belekeverjük az elkészült rizst, majd a többi zöldséggel is összeforgatjuk – ha túl száraznak találjuk lehet adni hozzá egy kis húsleves alapot/leveskockás alaplevet. Ízesítjük sóval, borssal és egy csipet sáfránnyal – ez adja majd a szép sárgás színét is.
A lecsót mindenhogyan szeretjük magában friss kenyérrel, tojással, akár nokedlivel, tarhonyával, de most már bulgurral is…:) A bulgur, vagyis a tört búza egészséges, lassabban felszívódó szénhidrátok táborát erősíti. Sok benne a vitamin pl. magas a B vitamin tartalma, rostban és ásványi anyagokban gazdag. Villámgyors bulgursaláta friss zöldekkel – Nem csak egészséges, nagyon finom is - Receptek | Sóbors. Viszonylag gyorsan megfő de lehet csak forrázni, áztatni. A bulgur magyarosan elkészítve pl. lecsóval nagyon finom. Ennél a receptnél a félkész lecsóhoz keverem a nyers bulgurt és azzal együtt főzöm készre, így még ízletesebb lesz, mintha külön főzném meg és a mosogatnivalót sem gyarapítom. Lecsós bulgur recept: kb 700 g paprika 2-3 db nagyobb paradicsom 1 nagy fej hagyma kolbász ízlés szerint ( én kb 1 kisebb szál kolbászt használtam fel) 4 db füstli szeletelve só, bors – ízlés szerint kb 200 -250 g bulgur kevés szalonna zsír vagy olaj a dinszteléshez Lecsós bulgur elkészítése: Kevés zsíron vagy olajon megsütöm a felkarikázott kolbászt, füstlit. A kisült kolbászok egy részét és a füstlit kiveszem a serpenyőből egy tányérra teszem és tálaláskor adom majd az ételhez, hogy megmaradjanak a kolbászok, füstli szeletek ropogósnak.
A bulgur egy szuper alternatíva, ha nem hagynád ki a köretet az étkezésedből, de túllépnél a rizs, tészta pároson. A bulgur, vagyis a durumbúza egyfajta összetett szénhidrát, amelyhez az egész búzát használják fel. Magas rosttartalmánál fogva jobban szívódik fel és jobban eltelít, mint a fehér liszttel készült köretek. Dm Magyarország - dm.hu Online Shop Nekem!. A bulgurt nagyon változatosan lehet elkészíteni, és ami nagyon fontos, támogatja a fogyókúrád, segít a súlyvesztésben. Hidegen salátának, melegen köretnek szuper választás, de még édesség is készülhet belőle, a rizskochhoz hasonló bulgurkoch. A bulgur tehát hidegen is finom, akár maradékmentőnek sem utolsó: ha nem fogyott el ebédnél, sok zöldfűszerrel és harsogó színű zöldséggel összekeverve tökéletes diétás vacsora lesz. Bulgursaláta zöldekkel Hozzávalók 4 adaghoz 250 gramm bulgur 3 darab kaliforniai paprika (piros, sárga) 1 csokor petrezselyem 1 darab kígyóuborka 1 fej lilahagyma 1 evőkanál olívaolaj (extra szűz) ízlés szerint só ízlés szerint bors 0. 5 darab citrom Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 25 perc Elkészítés: A bulgurt mossuk át alaposan.
A kolbászos zsíron megdinsztelem a hagymát, majd hozzáadom a felaprított paprikát együtt dinsztelem tovább. Végül a felkockázott paradicsomot is hozzákeverem, fedő nélkül dinsztelem tovább. Amikor a lecsó félkész, a paradicsom levet eresztett akkor hozzákeverem a bulgurt, kicsit átkeverem, sózom, borsozom, majd felöntöm egy kevés vízzel és fedő alatt párolom. Gyakran nézegetem és teszek még hozzá vizet, de nem túl sokat inkább többször keveset. Amikor a bulgur megpuhult és a lecsóval zsírjára pirult akkor kész. A sült kolbászkarikák félretett részét is hozzákeverem. Akkor jó a lecsós bulgur, ha a bulgur puha, a lecsó nincs szétfőve és kellemesen szaftos, nem száraz.
A tésztánk felét tepsi hosszú és fél tepsi szélesre nyújtjuk. Ráhalmozzuk a tölteléket, úgyhogy a széleken 1. 5 centit szabadon hagyunk, megkenjük vékonyan felvert tojással. A tészta másik felének kétharmadát ugyanolyan szélességűre nyújtjuk és óvatosan a töltelékre halmozzuk. Széleken összenyomkodjuk. A maradék tésztából csíkokat vágunk és miután megkentük felvert tojással, dekoráljuk vele a kulebjaka tetejét. 180 °C-on süssük a piténket, amíg aranybarnára sül a teteje. A sütőből kivéve, még melegen szeleteljük és tálaljuk. Remélem felkeltette ez a zöldséges finomság az érdeklődéseteket, és plusz egy ötletet adhattam, ha felmerülne a kérdés, hogy mi kerüljön az asztalra. Jó sütést és jó étvágyat kívánok! ❤️️
Hozzáadom a brokkolit és a karfiolt, a bulgurt, és ha nem lepi el a zöldségekből kifőtt folyadék, felöntöm vízzel vagy a gomba áztatólevével. Tovább főzöm. Közben feldarabolom a pritaminpaprikát, és ha kész, a fafülgombával és a kel-levelekkel együtt a serpenyőbe teszem, megfűszerezem, meglocsolom szójaszósszal, megszórom szezámmaggal, és addig főzöm, amíg a bulgur és a zöldségek is puhák nem lesznek. Spenótágyon tálalom, mert így a spenót a forró étel alatt párolódik egy keveset. Mi ettünk hozzá főtt krumplit is, de ez az egytál étel önmagában is tökéletes.
Hotel Kapitány Wellness Sümeg**** Akciós Wellness Hotel Kapitány félpanziós csomagban Sümegen A Hotel Kapitány Sümeg**** Wellness és Konferencia a Balaton-felvidéken, a Bakony lankái között, Sümeg történelmi városában található, közvetlenül a több mint hét évszázada épült Sümegi Vár tövében. Elhelyezkedésének köszönhetően a Hotel Kapitány középkori atmoszférát és - a középkori hagyományokat felelevenítve - a lovagkort idéző Történelmi Lovasjátékokat és középkori lakomákat kínál. A négycsillagos wellness Hotel Kapitány jó elérhetőségét Bécs felől a 84-es főút, Budapest felől az M7 autópálya biztosítja. A Hotel Kapitány 154 db hangulatos, légkondicionált szobával és lakosztállyal rendelkezik. Lovagi vacsora sümeg ungarn. Vendégeink az alábbi szobatípusok közül választhatnak: standard kétágyas szoba, várra néző standard kétágyas szoba, egy légterű lakosztály, két légterű lakosztály, családi szoba. A szálloda mozgássérült vendégei rendelkezésére egy akadálymentesített kétágyas standard szoba áll. Standard kétágyas szoba (24-26m2): A klimatizált szobák alapfelszereltségéhez telefon, internet csatlakozás (vezetékes vagy WiFi), televízió, hajszárító és fürdőköntös tartozik.
A feladatot szintén a moderátor pontozza. Azonos számú csapatokat alakítunk ki és a csapatépítő verseny forgószínpad szerűen zajlik az alábbi versenyszámokból annyi állomást alakítunk ki, ahány csapat van! Lovagi vacsora sümeg térkép. * Hajító bárd dobás * Hajító csillag dobás * Íjászverseny * Ágyúhúzó verseny * Ágyúgolyó lökés Lovaglás karámban * Ló nyergelés elsajátítása, majd bemutatása * Bajvívás elsajátítása majd kipróbálása (szakképzett moderátor segítségével) * Vitézek mulatsága a várcsárdánál ( reneszánsz tánc vagy néptánc tanulása) * Hajítógép (katapult) használatának kipróbálása * Faltörő kos: 1 db 10-12 ember által mozgatott faltörő kos, a várba vezető út kezdete és közepe között. * Kötéltechnikai programok a Sümegi Várfalon * Tájékozódási Túra a Sümegi Várban * Quad * Paintball mozgópályán * Szabadtéri "stratégiai" lézerharc * Párbajtőr A győztes csapatot a Várkapitány Úr megajándékozza! A környék leírása ""¢ Sümeg: Ferences Templom és Kolostor csodatévő Szűz mária szobrával; Római Katolikus Plébániatemplom Maulbretsch-freskókkal; Kisfaludy Sándor szülőháza (ma emlékmúzeum).
Hasznos információk Idegenforgalmi adó külön fizetendő (18 év felett), melynek díja 490 Ft/fő/éj Érkezés:15:00 óra Tavozás:11:00 óra Fontos információk A szálloda felnőttnek nem tud pótágyat biztosítani. Ntak:SZ19000214 Fizetési információ Hotel Kapitány Wellness az alábbi fizetőeszközöket fogadja el Elfogadott bankkártyák: Elfogadott SZÉP Kártyák:
000, -Ft/fő, gyerekeknek 3 éves korig ingyenes. Áraink 2011. 02. 28-ig: 1 ágyas szoba: 6. 000, -Ft/fő/éj + IFA 2 ágyas szoba: 8. 000, -Ft/2fő/éj + IFA 2 ágyas szoba pótággyal: 10. 000, -Ft/3fő/éj + IFA 3 ágyas szoba: 10. 500, -Ft/3fő/éj + IFA 4 ágyas szoba: 12. 000, -Ft/4fő/éj + IFA Apartman: 18. 000, -Ft/6fő/éj + IFA Kutya: 500, -Ft/éj Macska: 200, -Ft/éj Gyermek kedvezmény: a szállás 5 éves korig ingyenes; 5 - 12 korig 50%;(Két felnőttel egy szobában! ) Áraink 2011. 03. 01-től - 2011. 30-ig: 1 ágyas szoba: 7. 000, -Ft/fő/éj + IFA 2 ágyas szoba: 10. 500, -Ft/3fő/éj + IFA 3 ágyas szoba: 12. Hotel Kapitány Bár - Gastro.hu. 000, -Ft/3fő/éj + IFA 4 ágyas szoba: 14. 000, -Ft/4fő/éj + IFA Apartman: 21. 000, -Ft/6fő/éj + IFA Áraink 2011. 05. 09. 30-ig: 1 ágyas szoba: 8. 000, -Ft/fő/éj + IFA 2 ágyas szoba: 11. 000, -Ft/2fő/éj + IFA 2 ágyas szoba pótággyal: 12. 000, -Ft/3fő/éj + IFA 3 ágyas szoba: 13. 500, -Ft/3fő/éj + IFA 4 ágyas szoba: 16. 000, -Ft/4fő/éj + IFA Apartman: 24. 000, -Ft/6fő/éj + IFA Szobák szolgáltatásai, felszereltsége Minden szobánkban van színes televízió, és a szobák nagy részében hűtőszekrény.
MOST 10% ELŐFOGLALÁSI KEDVEZMÉNNYEL! A csomag tartalma: Szállás kétágyas, pótágyazható exkluzív berendezésű szobában (igény szerint nagyméretű családi szobáink is rendelkezésre állnak felár ellenében); Bőséges Büféreggeli, Büfévacsora a Chef ajánlásával szállodánk MÚZEUM éttermében; A szálloda wellness részlegének használata: úszómedence, wellness medencék, gyermek medencék, pezsgőfürdő, merülő medence, relax szoba, külső medencék (máj. -okt.
Az udvaron lovagok gyakorlatoznak, az istállóban pedig a vár állattartása simogatható. Erősebb idegzetűek még a kínzókamrát is megtekinthetik. Történelmi lovasjátékok és középkori lakomák Magyarországon elsőként a sümegi várban kezdtek lovagi tornákat rendezni a turisták szórakoztatására. Lovagi vacsora sümeg ingatlan. Először csak nyaranta néhány alkalommal, mostanában pedig nyáron (júliusban és augusztusban) minden nap akár többször is, ősztől-tavaszig pedig hetente szerdán és szombaton látható a történelmi lovasjátékok program. A műsor a sümegi vár lábainál található lovagi arénában (befogadóképessége 1000 fő), vagy a fedett lovagteremben (befogadóképessége: 500 fő) zajlik, a vendéglétszámtól, időjárástól függően. A program menete: A műsor főbb elemeit a középkorban ismert lovagi tornákból merítetik, így az ügyességi fegyverbemutató (íjászat, csatacsillag-, csatabárd-, dárdahajítás), gyalogosan és lovon, a lovas- és gyalogos bajvívás (kardokkal, pajzsokkal, buzogánnyal, stb. ) egyaránt része az előadásnak. A szereplők mindvégig korabeli jelmezben vannak, a hangulatot és színvonalat narrátor és a megfelelő zenei aláfestés is növeli.