Az alacsony vízállásnak köszönhetően nem volt nehéz dolgunk, a nagy köveken és a fatörzseken könnyedén átegyensúlyoztunk. A Szent László-völgyben még megálltunk kicsit a zárva lévő buddhista templom ajtajában, óvatosan bekukkantottunk a kerítésen. Innen már 20 perc alatt visszaértünk az autónkhoz. A Spartacus-ösvény, mivel szinte végig a szintvonalak mentén kanyarog, fizikailag nem megterhelő. Pest megye gyöngyszemei: Spartacus-ösvény - Travel around. A figyelmeztető táblát indokló nehézségét a keskeny, enyhén kifelé lejtő ösvény-részek, a néhol kitett szakaszok adják, fontos a lépésbiztonság és túracipő/-bakancs használata. Tériszony esetén azonban inkább válasszunk másik úticélt. Hazafelé autózva a kiránduláson járt az eszem: 13, 5 km, kényelmes tempóban 5, 5 óra. Nem egy egész napos kemény menet, mégis változatossága, hangulata, panorámája miatt az egyik legjobb hazai élményem lett! J
Az erdőbe továbbindulva a Csévi-szirtek alatt megtaláljuk a remeték egy-egy bázis pontját, a Leány- és Legény-barlangot, majd a Klastrom-szirtről, a Kémény-szikláról jó pár méterrel magasabbról fentről is megtekinthetjük a fák között megbújó apró települést, Klastrompusztát. Továbbhaladva a Pilis-nyereg feletti kilátópontról megcsodálhatjuk Pilisszentlélek és Esztergom panorámáját, majd a Borostás-hegy hosszan elnyúló gerincén végighaladva eljutunk a Kétágú-hegyig, ahonnan remek kilátás nyílik Kesztölcre, a Palatinus-tóra és Dorogra egyaránt. Ettől a ponttól visszafordulva szintén nagyszerű panoráma tárul elénk a Borostás-hegy alatti szőlőföldekre, ha jobbra feltekintünk, akkor pedig a meredek hegyoldalból itt-ott kikandikáló fehér szirteket csodálhatjuk meg. Spartacus Ösvény: környezetpszichológia és immunerősítő túra. Igazán tartalmas és minden szempontból lenyűgöző ez a túra, amit meleg szívvel ajánlunk mindenkinek. Klastrompuszta, Csévi- és Klastrom szirtek, Pilis-nyereg és Kétágú-hegy körtúra 1. Túránkat Klastrompusztáról indítjuk, ahol autónkat a parkolóban hagyjuk.
Nemcsak az erdőkben érdemes túrázni, ha jó hangulatot és élmény tapasztalatot szerezni, hanem futni is, biciklizni is, meg horgászni is. Sikeres immunerősítő túra titka Kiválóan képes gyorsan reagálni a vírusfertőzésekre, a tumorképződésre, sőt az immunrendszer állapotához és a rák megelőzéséhez is kapcsolódik. Az orvosok véleménye szerint segíthet megelőzni a daganatos betegségeket, plusz többek között erősíti a szív és keringési rendszert, a tüdőt, a légzés hatékonyságát, növelheti az izomtömeget és az izomerőt. Ahol vadregényes patakok vannak és belül rengeteg nagy kavicsok, ott érdemes futni, mert azzal jobban segíti az agyműködéséhez, hogy rendeződjön a gondolatait, a különböző érzelmeket és a viselkedést is. Futással jobban menne, mint a gyaloggal. Legkiválóbb turizmusi terápiás módszerek: Mozgásterápia Környezetpszichológia Személyiségtípusok szépségei (megváltoztatja őket) Nyugodt és letisztult hangulatomban
Ennek ellenére csodálhatjuk a dunakanyari erdőt és panorámát, meg a vulkáni sziklatornyokat is a Visegrádi-hegység leglátványosabb ösvényén keresztül. További részletes leírások itt megtekinthető: Kezdődött a túrázás A zöldjelzésű túraútvonalon lehet haladni a kezdő lépéssel és az étteremig végigtúrázni a sorrend szerint: Apát-kúti-patak völgy, Bertényi Fűreszkert, Jenő kunyhó ház, Ördögmalom Erdei étterem. Kis szünetben (Jenő kunyhó ház) Ebéd előtt tartottam egy kis szünetet a Jenő kunyhó ház környékén (szintén vadász stílusú épület, bár eléggé lelakott, de lehet éjszakázni), ahol ott voltak asztal, padok és bográcsolás/szalonnasütés helyére ültem. Közben megnéztem a kunyhó házat is, ahol lehet szállásolni éjszakára, ha akarja, csak ahhoz vinni kell magával a felszerelést. Folyamatosan nyitva van, bármikor, bárki bemehet a házba. További információk a kunyhó házról: Nagy szünetben (Ördögmalom Erdei étterem) Sajnos aznapon, amikor kirándultam, annak idején zárva volt, ezért az előtte nagy udvarban található pár asztalok és padok, én az egyiken ültem és ebédeltem egy kicsit, amit otthonról hoztam magammal.