Közvilágítás nélkül sétálhattunk haza a Kálvária sugárúton. Zenés Születésnapi Köszöntő Unokámnak – Index - Tudomány - Jogvédett A Születésnapi Köszöntő. Hollósi Zsolt A II. KORCSOPORT DÍJAZOTTAI: díj: Csuzdi Eszter (Szegedi Tudományegyetem) díj: Papp Balázs (Liszt Ferenc Zeneművészeti Egyetem) díj: Szenthelyi Krisztián (Liszt Ferenc Zeneművészeti Egyetem) Hazám, hazám különdíj: Kiss Attila Andor (Szegedi Tudományegyetem) A III. KORCSOPORT DÍJAZOTTAI: díj: Josipa Bilic (Horvátország) díj: Gebe-Fügi Renáta (Románia) díj: Süle Dalma (Liszt Ferenc Zeneművészeti Egyetem) Hazám, hazám különdíj: Süle Dalma (Liszt Ferenc Zeneművészeti Egyetem) A IV. KORCSOPORT DÍJAZOTTAI: díj: Sonja Saric (Szerbia) díj: Vesna Durkovic (Szerbia) díj: Hongyu Chen (Kína) Hazám, hazám különdíj: Kristóf István (Magyarország) A szerző fotói 44
Ez persze nem a Puccini-opera részlete volt, hanem Massenet darabjáé, ami Anna Netrebko szenzációs Metbeli alakítása óta az utóbbi években a gálakoncertek különösen népszerű műsorszámává vált. Diana Alexe egyébként elárulta, hogy a fiatal Netrebko felvételeit is szereti, de Anna Moffo az igazi nagy példaképe. A pancsovai Vesna Durkovic akár menyasszonynak is elment volna abban a földig érő, gyönyörű, hófehér ruhában, amiben olyan meggyőzően énekelte Violetta nagyáriáját, hogy mindenki rögtön biztos lehetett benne, ez a produkció díjat érdemel. Zenés születésnapi köszöntő gyerekeknek. A zombori Sonja Saric minősítése sem lehetett kérdéses, Aida második áriája után Leonora Tacea la notte placida… kezdetű áriáját énekelte A trubadúrból, mire kitört a tapsvihar, és röpködtek a Brava! Brava! kiáltások. Az ő műsorszámain kívül az egész versenyen alig lehetett igazán szép pianissimókat hallani, mintha a zeneszerzők nem is komponáltak volna semmit ezzel a jelzéssel. A férfiak becsületét az erős, mégis bársonyos hangú kínai bariton, Hongyu Chen védte meg René áriájával Az álarcosbálból és Gérard monológjával az Andrea Chenierből.
A nap ma fényesebben ragyog, Mert ez a te szülinapod, Felejtsd el a rosszat, bánatot, Helyette éld túl a másnapot, Boldog 18. születésnapot kívánok! Ma van a 10-ik szülinapod, A nap is csak neked ragyog, Kívánom, hogy legyél mindig boldog, Csodaszép születésnapot kívánok! Az évek elszaladnak, Az emlékek megfakulnak, A kor csak egy szám, csak egy adat, ne ehhez tartsd magadat! Ki ily szép kort megélt, Tud már sok mesét, regét, ületésnapra mit kívánjak neked? Egészség, boldogság kísérje életed! Azt csiripelték a madarak, hogy ma betöltöd a hatvanat! Ily nagy napra mit kívánjak neked? Egészség, boldogság kísérje életed! Azt csiripelték a verebek, hogy ma betöltöd a hetvenet! Ily nagy napra mit kívánjak neked? Egészség, boldogság kísérje életed! Azt csiripelték a madarak, hogy ma betöltöd a nyolcvanat! Ily nagy napra mit kívánjak neked? Egészség, boldogság kísérje életed! Ne feledd: mennél gazdagabb a múltad, annál több fonálon kapaszkodhatsz a jövőbe! Lego ház Akinek nem inge ne vegye magára németül
Húzódzkodás fekvő létra 4-ig, majd vissza Futópad gyaloglás/futás, hegymenetben gyaloglás, kb 40 perc Húzódzkodás 21, 25 kg 5, 3, semleges 6 Gyűrű bicepsz + tigris fekvőtámasz létra: 7 kör. Dupla nyomás 28 kg, pihenő idő csökkent. Burpee tabata: 45 TGU gyakorlás otthon egy kisebb kézi súlyzóval 5 – 5. Gondoltam indulok az 1000 török felállás egy hónap alatt kihíváson… Húzódzkodás: semleges – gyűrű – semleges: 10 10 5 Hinge row, fekvő dupla létra 7 Dupla nyomás 28 kg, nem ment, kisebb súlyra váltottam TGU gyakorlás 3 – 3, fatábla öklön. Kihívást hagyom, valahogy nem érzem. Inkább a 100 fekvőtámasz programra összpontosítok. Gyűrű muscle up negatívot kihagytam, alkarom érzékeny lett. Hamis fogással hétfőn megeröltethettem. 3. nap 25 17 17 15 30 Húzódzkodás 20 kg: 5, 2, semleges fogás: 5 Gyűrűn bicepsz gyakorlat + tigris fekvőtámasz létra, 1 – 2 arányban 12 kör. Szakmai műhely beszámoló Mezőkeresztes IKSZT - Többcélú közösségi terek fejlesztése. Dupla belles clean and press: 28 kg / oldal, 12 ismétlés 40 másodpercenként. Burpee tabata: 52 ismétlés összesen. Szerda 22. Hinge row + fekvő létra, 12 kör.
"Itt van az Ősz, itt van újra, s szép, mint mindig…" Az ősz valóban megérkezett a Fővárosba is, így most is kiemelt figyelmet fordítunk a Társaságunk által kezelt városi parkjaink őszi gondozására. Többek között sor került a Margitszigeten sövény-nyírásra, szökőkút- és pázsittakarításra, gyomlálásra. Nmi heti beszámoló 5. Az aktuális zöldfelületi fenntartások mellett a budai oldalon az egynyári növények gyomlálását végeztük, cserje-kapálást a Bem rakparton, befejeztük a Kapisztrán téri virágágyak ápoló-fenntartását elősegítő tápanyag-utánpótlásait, valamint a növénytartó edények karbantartásait is. A főváros pesti oldalán pedig a napi kertészeti munkák mellett, a még működő szökőkutakat tisztítottuk a Vígadó, Fővám tér, Március 15. tér, Blaha Lujza tér mellett a Gellért téri szökőkutak esetében is, hogy a városba a budai hegyekből beszökő ősz, valóban mindig szép legyen… 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
Pénteken az időjárás nem igazán akart a kedvünkre tenni, ezért úgy döntöttünk, hogy aznap a part helyett, inkább a szállás medencéjét választjuk. Természetesen 2 óra után úgy beborult az ég, hogy pár órán keresztül még a boltba sem mertünk elindulni. Ezen a délutánon is egy hatalmasat sétáltunk, megnéztük a kikötőt, miközben 10 méterenként állítottak meg különböző marketing asszistensek, akik hol "szerelem gyrosra" hol "party hajóra" szerettek volna invitálni minket. Este ismét a város központban ütöttük el az időt, majd ha jól emlékszem, ez volt az első sétánk, amikor sikerült haza találnunk a GPS segítsége nélkül. Szombaton igyekeztünk korán kelni, hiszen ez volt az utolsó napunk. A sétányon ebédeltünk, majd a sok I ❤️ Croatia szuvenír közül sikerült kiválasztani a legszebb hűtőmágneseket és kisdíszeket. A szállásra visszaérve átkaptuk a fürdőruháinkat, majd a délutáni órákat a vízben töltöttük. Nmi heti beszámoló lekérdezése. Innen is szeretnék Neked üzenni drága Kitti, hogy elég keményen vezetek a ketrec viziharc bajnokságunkban.