Győr Kórház Kardiológia Orvosok - Otthoni Váll Edzés Előtti

Saturday, 27-Jul-24 08:36:35 UTC

CÍMVÁLTOZÁS! Petz Aladár Megyei Kórház - Megyei Rendelőintézet 9023 Győr, Szent Imre út. 41. - Földszint -kardiológiai szakrendelés. Dr. Mézes Péter magánrendelés: Hétfő: 16. 00-19. 00 Győr, Bajcsy Zs. u. 30-32. 7. (kaputelefon) Csütörtök: 16. 00-20. 00 Győr, Baráti u. 1. "NRG" Irodaház fszt. 2. rendelő

  1. Az orvos, aki a szívünkbe lát - Győr Plusz | Győr Plusz
  2. Kardiológia | PETZ ALADÁR EGYETEMI OKTATÓ KÓRHÁZ
  3. A gyermekszívek doktornője - Győr Plusz | Győr Plusz
  4. Dr. Mézes Péter kardiológus, Szívgyógyász Győrben, Győr-Moson-Sopron megye - Aranyoldalak
  5. Otthoni váll edzés péntek enikő

Az Orvos, Aki A Szívünkbe Lát - Győr Plusz | Győr Plusz

Dr. Németh Viktor 9026 Győr, Rozmaring utca 55 1936. december 5-én, Láziban születtem. Édesapám földmuves és gabonakereskedő, édesanyám háztartásbeli volt. Hárman vagyunk testvérek. Általános iskolai tanulmányaimat szülőfalumban fejeztem be. Gimnáziumban Pannonhalmán, Pápán és Sopronban tanultam (kitunő eredménnyel). A Pécsi Orvostudományi Egyetemen 1961-ben cum laude végeztem. Két évig az egyetem sebészeti klinikáján dolgoztam, ahol tudományos cikkeim jelentek meg orvosi folyóiratokban. 1963-72 között Dunaszegen, 1973-84-ig Ásványrárón voltam körzetorvos. 1985-90-ig Győr-Szigetben háziorvosként dolgoztam. 1990-től vállalkozó (magán) orvosként rendelek. Kiemelkedő egészségügyi munkáért a Dr. Petz Aladár emlékérmet az elsők között, alapítása évében, 1976-ban kaptam meg. Győr kórház kardiológia orvosok tisztanlatasert. A Magyar Vöröskereszt Országos Vezetősége munkám elismeréseként a Vöröskeresztes Munkáért kituntetés ezüst fokozatát adományozta. A Győri Első Lions Club tagja, majd elnökeként számos karitatív szervezés tevékeny részese voltam.

Kardiológia | Petz Aladár Egyetemi Oktató Kórház

Dr. Kovács Márta 9024 Győr, Bem József tér 14/b. Általános orvosi diplomáját 1993-ban a Pécsi Orvostudományi Egyetemen szerezte meg, ezt követően 2000-ben csecsemő- és gyermekgyógyászatból, 2002-ben gasztroeneterológiából, majd 2004-ben neonatológiából tett szakvizsgát. 1993-tól a győri Petz Aladár Megyei Oktató Kórház Csecsemő- és Gyermekgyógyászati Centrumának munkatársa, 2004-ben adjunktusi, 2006-ban főorvosi kinevezést kapott. Dr. Pécsi Gyula 9024 Győr, Bem József tér 14/B. 1984-ben a Pécsi Orvostudományi Egyetem Általános Orvosi Karán szerzett általános orvosi diplomát, ezt követően 1989-ben belgyógyászatból, 1991-ben gasztroenterológiából tett szakvizsgát. Jelenleg a mosonmagyaróvári Karolina Kórház és Rendelőintézet Gasztroenterológiai Endoszkópiájának és Ambulanciájának munkatársa. Jelenleg főorvosi, szakmavezető főorvosi beosztásban dolgozik. Dr. Dr. Mézes Péter kardiológus, Szívgyógyász Győrben, Győr-Moson-Sopron megye - Aranyoldalak. Füzi Zsuzsanna 9024 Győr, Táncsics Mihály utca 43. 1999-ben a Semmelweis Orvostudományi Egyetemen szerzett általános orvosi diplomát, ezt követően 2004-ben belgyógyászatból, 2009-ben gasztroenterológiából tett szakvizsgát.

A Gyermekszívek Doktornője - Győr Plusz | Győr Plusz

Bemutatkozás Petz Aladár Megyei Kórház kardiológiai szakrendelés. C1 épület 1 emelet. Dr. Mézes Péter magánrendelés ugyan ott. H. és Cs. : 16. 00-18. 00

Dr. Mézes Péter Kardiológus, Szívgyógyász Győrben, Győr-Moson-Sopron Megye - Aranyoldalak

Arcélek a kórházból: Dr. Makovi Helga, gyermekkardiológus A doktornő halkan és kulturáltan beszél. A beteg kisgyerekek többsége még nem érti a szavak értelmét, de a nyugalmat árasztó, természetes kedvességet kiérzik belőle. Van persze apróság, aki rugdalózva próbál megszabadulni a lábára, kezére kapcsolt csipeszelektródáktól, de a többség inkább érdeklődve figyeli, mi is történik vele a rejtélyes orvosi szobában, ahol néha a villanyt is lekapcsolják, s csak az ultrahang kékes fénye tölti be a rendelőt. Győr-Moson-Sopron megyében három gyermekkardiológus dolgozik, közülük kettő Győrben. Kováts-Szabó Erzsébet főorvosnő, aki itt megalapozta ezt a szakmát, valamint Makovi Helga adjunktus. Ez az arány meghaladja az országos átlagot. "Az egyetemet követően öt év kórházi gyakorlat után tehet valaki gyermekorvosi vizsgát – vázolja fel a pálya ívét dr. Kardiológia | PETZ ALADÁR EGYETEMI OKTATÓ KÓRHÁZ. Makovi Helga adjunktusnő. – Újabb három év alatt lehet belőle gyermekkardiológus, ebből a gyakorlati időből pedig kettőt Budapesten, az országos kardiológiai intézetben kell tölteni, ahol kemény napi munka, tanulás, ügyelet következik, a harmadik évet már az anyaintézetében végzi el az ember.

A részletes családi és egyéni kórtörténet megismerése után kerül sor az alábbi vizsgálatokra, melyek egyike sem fájdalmas és a leghatékonyabban nyugodt, együttműködő gyermeknél végezhetők el. Ebből adódóan sokat segíthet, ha a gyermekek – főleg a kisebbek – kipihenten (pl. alvás után), jóllakottan, kedvenc játékukkal érkeznek a vizsgálatra. Fizikális vizsgálat Az általános gyermekgyógyászati vizsgálathoz hasonlóan történik, különös hangsúllyal a szív feletti hallgatózásra és a pulzusok tapintására. Győr kórház kardiológia orvosok nyilvantartasa. Szaturáció mérés A vér oxigén telítettségének mérése egy ujjbegyre illesztett eszközzel (pulsoxymeter) történik. Vérnyomás mérése és nyugalmi EKG A vérnyomásmérés és az EKG készítés a felnőttek vizsgálatához hasonlóan, de a gyerekekre méretezett eszközökkel történik. Szívultrahang vizsgálat A szívultrahang vizsgálat olyan képalkotó eljárás, melynek során fájdalmatlanul és a szervezetet károsító hatás nélkül vizsgáljuk a szív anatómiáját és működését. A vizsgálatot általában fekvő helyzetben végezzük, de a kisgyermekeket a szülő ölébe ültetve is vizsgálhatjuk.

Itt bármilyen bútordarab alkalmas amivel megtudod a megfelelő fokban támasztani a felkarodat. Ennél a gyakorlatnál fontos, hogy felkarod végig a bútordarabon maradjon. Itt is végezzünk 4x8 ismétlécepsz edzése Utolsó gyakorlatunk pedig a kalapácsos bicepsz gyakorlat. Itt a kézi súlyzó nem fordul ki, hanem párhuzamos a lábfejünkkel. Ennél a gyakorlatnál is felkarunk a törzs mellett mozdulatlan marad. Majd lassan engedjük le karunkat. Ismételjük meg 4x8. Otthoni váll edzés péntek enikő. Váll edzése a nyár közeledtével nagyon fontos, mivel jönnek az ujjatlan felsők, amik megmutatják vállunkat. Az otthoni válledzéshez nincs másra szükségünk mint kettő kézi súlyzóra, vagy kettő vizes palackra. A gyakorlatok elvégzése előtt végezzünk vállkörzéseket, vállból nyomáshogy bemelegedjen a vállizom, ezzel elkerülve a sérüléseket. Első gyakorlatunkat végezzük ülve. Vegyük kezünkbe a kézi súlyzónkat, majd emeljük a nyakunk magasságába. Ezt a gyakorlatot nyakból nyomás kézi súlyzóval. Egyenes háttal nyomjuk ki a karunkat a fejünk felé, ott tartsuk meg 1-2 másodpercig, majd engedjük vissza.

Otthoni Váll Edzés Péntek Enikő

Ezt ismételjük meg 4x10 alkalommal. Következő feladatunk a tricepsz nyújtás állva. Álljunk fel és engedjük ismét a fejünk mögé a kézi súlyzót két kézzel úgy, hogy a felkarral ismét derékszöget zárjon be, majd nyújtsuk ki. Figyeljünk arra, hogy a könyökünk végig a fülünk mellett legyen. Ezt végezzük el 4x10 alkalommal. Ezt követően jöhet a lórúgás. Itt vegyük egyik kezünkbe a kézi súlyzót, vagy a vizes palackot. Majd döntött törzzsel támaszkodjunk meg egyik kezünkkel a térdünkön, ezt követően azt a kezünket, amiben a súlyzót tartjuk emeljük derékszögbe fel a törzsünk mellett, majd alkarunkat nyújtsuk ki, úgy hogy felkarunk nem mozdul el a törzsünktől. Figyeljünk arra, hogy csuklónk ne billenjen meg, hanem erősen tartsuk kezünkben a súlyzókat. Ezt a gyakorlatot is 4x10 ismételjük meg. Utoljára pedig jöhet egy sajáttestsúlyos gyakorlat. Fekvőtámasz szűk kéztartással. Ha a rendes fekvőtámasz nem megy nyugodtan tedd le a térded és végezd úgy. Otthoni váll edzés kezdőknek. A lényeg, hogy szűk fekvőtámaszt csinálj, mert csak akkor fogod megdolgoztatni a tricepszedet.

Felváltva emeljük a kézi súlyzót magunk elé, amíg az vállunk fölé nem ér. A karunk legyen majdnem teljesen kinyújtva, csak egy kis hajlítás legyen a könyökünkben! Eközben a másik kezünk a testünk mellett marad. A mozdulat tetején tartsuk meg egy másodpercre a kézi súlyzót, mielőtt visszaengedjük a kiindulási pozícióba! Emeljük fel a másik karunkat is és ismételjük meg a gyakorlatot! Kezdésnek végezzünk 2-3 sorozatot, 10-15 ismétléssel (karonként! 3. Oldalemelés kézi súlyzóval Ez a gyakorlat a vállunk oldalsó fejét dolgoztatja meg. Ez az az izom, amitől "széles lesz a vállunk" – ha kellően nagy a tömege. Otthoni vill edzés . Ebben a gyakorlatban a vállizmokat úgy dolgoztatjuk, hogy a súlyt elemeljük a testünktől. Hogyan végezzük az oldalemelést kézi súlyzóval? Emeljük ki a kezünket oldalra, úgy, hogy a csuklóink és a vállaink egy vonalban legyenek, a felkarunk pedig párhuzamos a talajjal. Tartsuk meg ezt a pozíció 1-2 másodpercig, majd engedjük vissza a súlyokat a kiindulási pozícióba! Tartsuk feszesen a törzsünket és ne használjuk a csípőnk lendületét a súlyok emeléséhez!