niger) gyökérgyumója), amelyek nem kifejezetten hashajtó hatásúak, de az epeműködést serkentő hatásuk miatt gyakori alkotórészei a székletrendező hatású teakeverékeknek és egyéb készítményeknek. Hashajtó teakeverék székrekedés kezelésére Kutyabenge kéreg (4 rész) Kökény virág (2 rész) Bodza virág (2 rész) Kamilla virág (1 rész) Borsmenta levél (1 rész) Egy evőkanálnyi teakeveréket 3 deciliter forrásban lévő vízbe teszünk, enyhén forrásban tartva párszor megkeverjük, majd a hőforrásról levesszük. Ezt követően lefedve kb. 10 percig állni hagyjuk. A teából 1 vagy 2 adag fogyasztható az esti órákban. Fogyasztása heveny székrekedésben és rövidebb ideig (maximum 2-3 napig fogyasztható) ajánlatos, majd lehetőleg át kell térni a széklet mennyiségét növelő hashajtó gyógynövényekre. Természetes hashajtók | Gyógyszer Nélkül. Várandósoknak és szoptató anyáknak nem ajánlott a használata. Dr. Babulka Péter
A székrekedés egyike azon meglehetősen gyakori emésztőrendszeri zavaroknak, panaszoknak, melyeknek okai sokfélék lehetnek (pl. helytelen táplálkozási szokások, a mozgáshiány és a székelési inger visszatartása, egyes gyógyszerek huzamosabb ideig tartó fogyasztása, gyulladásos bélbetegségek, pszichés eredetű panaszok). Széles körben elterjedt a székrekedés az öngyógyításban történő, de nem minden esetben eredményes kezelése. A legjobb természetes hashajtó székrekedés esetén. Nagyanyáink is ezt használták! - Blikk Rúzs. Székrekedéseknél gondolnunk kell arra, hogy a heveny székrekedés komoly betegségek (pl. bélelzáródás, bélrák) tüneteként is jelentkezhet, és a visszatérő vagy krónikus székrekedés is valamilyen szervi rendellenesség következménye lehet, ezért ilyen esetekben nem nélkülözhető a szakszerű orvosi vizsgálat és kezelés. Széklet tömegét növelő hashajtók: folyadék nélkül nincs hatásuk A székrekedés kezelésére használt, rostokban és/vagy nyálkaanyagokban gazdag növények közül a lenmag ( Lini semen), a bolhafűmag ( Psylii semen) és a bolhafűmag-korpa ún. széklettömeget növelő ártalmatlan hashajtók, melyek az esetek jelentős részében önmagukban is kiválóan alkalmasak a krónikus székrekedés kezelésére, sőt a teltségérzetet keltő hatásuk miatt fogyókúrás programokban is ajánlják használatukat (főétkezések előtt ½−1 órával).
Ha extrém esetekről beszélünk, akkor érdemes furább, egyáltalán nem szokványos módszerekhez is folyamodni, így például igyunk először savanyú káposztalevet, arra igyunk meleg tejet, majd végül koronázzuk meg az egészet egy kávéval vagy egy energiaitallal. Bizonyítottan hasznos hashajtóhatásúak a különféle kompótok és a vadkender is, de érdemes a patikákban megvásárolható gyógyteákat is segítségül hívni a szorult helyzetekben. Érdemes kiemelni, hogy a szorulás komolyabb betegségek előzménye is lehet, így amennyiben már legalább egy hete nem volt széklete ne kísérletezzen otthoni praktikákkal, hanem haladéktalanul forduljon orvoshoz. Hashajtó tea házilag télire. Mindenekelőtt a székrekedés minden esetben megelőzhető, így figyeljünk a változatos, rostokban dús táplálkozásra.
Ha túl keveset iszunk, ez oda vezethet, hogy a széklet különösen kemény lesz. Mozogjunk: menjünk futni, úszni, sétálni vagy kerékpározni. A mozgás olyan a bélnek, mint egy masszázs, és így serkenti az emésztést. Az étrendváltoztatás mellett székrekedésnél segíthet egy könnyű hasmasszázs is: masszírozzuk a hasunkat naponta többször körkörösen a köldök körül. Fontos, hogy a körző mozdulatok az óramutató járásával megegyező irányban haladjanak. Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma! Hashajtó tea házilag formában. Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt. Természetes háziszerek székrekedésnél Ha emésztési problémáink vagy székrekedésünk van, és táplálkozásbeli változással, illetve több mozgással nem értünk el sikert, folyamodhatunk természetes háziszerekhez is. Ide tartozik például: savanyú káposzta vagy savanyúkáposzta-lé; aszalt szilva, sárgabarack vagy füge (Tipp: éjszakára áztassuk be a szilvát, és csak másnap reggel fogyasszuk el. ); körtelé vagy szilvalé; kivi; hüvelyesek (lencse, bab).
A szilvalekvár és aszalt gyümölcsök fogyasztása nagymamáink bevált módszere. A csecsemőknél az őszibarack, a meggy, a sütőtök, a szilva és a körte püréi székletlazító hatásúak. Az egészen picik esetében akár már egy gyengéd, de alapos hasmasszírozás is elegendő lehet a széklet beindításához. Olajok Makacsabb, ételekkel nem lazítható széklet és tartós székrekedés esetén egy kanál természetes olaj fogyasztása minden korosztályban segítség lehet. A legkisebbeknek a jó minőségű normál étolaj a legalkalmasabb semleges íze miatt, míg később adható olíva- vagy tökmagolaj is. Az előzőekre nem reagáló székrekedés ellen pedig a ricinusolaj alkalmazása is megengedhető, kizárólag orvosi felügyelet mellett. Hazilag.net • Házilag készített dolgok. Alkalmazása ugyanis felboríthatja a gyomor és a bélrendszer egyensúlyát, ezért a kúra után probiotikum adása ajánlott. A gyógyhatású készítmények és gyógyszerek A glicerines kúp az egyik legelterjedtebb megoldás kisgyermekek és csecsemők székrekedése esetén, míg a szélcső nem csak székrekedés, de haspuffadás és hasfájás esetén is hasznos lehet utóbbiaknál.
Bázakerettye termálfürdőjéről híres, ugyanakkor a közeli tavakhoz is érdemes ellátogatnod, mert ilyenkor nyújtják a legcsodálatosabb látványt. Forrás: tipp A 20. század elejéig Budafapuszta a Zichy család birtokában volt, az itt lévő 48 hektáros arborétum ritkaságnak számító fafajták egész sorát rejti, és igazi élmény ebben a színpompás birodalomban sétálgatni. Ha nincs strandidő: 3 bűbájos kirándulócélpont a Nyugat-Dunántúlon. utazás, zalakaros Forrás: Dreamstime A extra tippje Zalakaros, hazánk egyik legnépszerűbb fürdővárosa nem csak kellemes atmoszférájával és egyedülálló összetételű gyógyvizével képes lenyűgözni: a környező táj is sok felfedeznivalót tartogat az arra kirándulók számára. Használd ki a hűvösebb napokat, pattanj fel egy Segwayre, és barangold be két keréken a göcseji vidéket! Hársas-tó, a béke szigete Az érintetlen természet és a hamisítatlan vidéki hangulat adja az őrségi életérzés esszenciáját, és a kis falvak között barangolva igazi időutazás veszi kezdetét. E változatos táj színes, mozgalmas szabadidős tevékenységeket nyújt a felüdülésre vágyóknak, akik egy kis időre szeretnék a város zaját maguk mögött hagyni.
Soprontól nem messze Fertő-tó környékét is érdemes megnézni, nagy sétákat lehet ott tenni. Ha a járványnak vége, bátran ajánljuk a fertődi Esterházy-kastélyt, illetve Nagycenken található kastélyt, melyben Széchenyi István a gyerekkorát töltötte. Fertőrákos is hasonlóképp bővelkedik látnivalóban, hiszen itt található a kőfejtő, ami például A kőszívű ember fiai című filmben is megjelent. Győr belvárosa, szintén történelmi hangulatot hordoz magában, a macskaköves utcák, a régi típusú épületek, mind-mind a régmúltról árulkodnak. Egy nagy séta keretében megtekinthető a Káptalan-domb, ahol a Püspökvár, Nagyboldogasszony-székesegyház van. Körbe lehet nézni a Széchenyi-téren, a Duna és a Rába folyók találkozásánál a rakparton vagy a Kossuth-hídon, ahonnan remek panoráma nyílik. Őszi kirándulóhelyek Archives. Nem véletlenül nevezik Győrt a Vizek városának. Győrtől nem messze, a Szigetköz is remek kirándulóhely lehet. A Duna és a holtágai mentén nézelődhet az arra látogató. De Pannonhalmán a tanösvényt is érdemes megnézni, illetve az arborétumban is tehettek egy sétát.
1. Barangolás a Rám-szakadék sziklái között A túra kezdőállomása Dömös, és bár ez Magyarország legnehezebben járható turistaútvonala, évente több ezer kiránduló fedezi fel magának. A kirándulás nagyobb gyermekekkel javasolt. 2. Irány Királyrét! Ha örömmel kirándulnál a Börzsönyben, válaszd a Királyréti Erdei Vasút járatait, tesztelt a Királyréti Hajtánypályát, a gyerekekkel járd körbe a Királyréti Tanösvény állomásait, vagy csak sétáljatok egyet a Morgó-patak partján. Királyrét egész napos kikapcsolódást ígér. 3. Lillafüred legszebb részei Ha van olyan tavaszi kirándulóhely Magyarországon, ahol akár több napot is garantáltan eltölthetsz a gyerekekkel úgy, hogy egyetlen percig sem unatkoznak majd, Lillafüred biztosan az. Utazz a Lillafüredi vasúttal, próbáld ki a Libegőt, majd tegyél egy sétát a Hámori-tó, a Lillafüredi függőkert, a vízesés és az Anna barlang környékén. 4. Pócsmegyer Ez a bájos kis település a Szentendrei-szigeten fekszik, Szigetmonostor szomszédságában. A falu környékét akkor fedezheted fel legjobban, ha kerékpárral tekered körbe a szigetet.
Most hogy óvatosabban, de kidughatjuk az orrunk otthonról, menjünk el egy jót túrázni! Olyan várakat mutatunk be, ahol nem kell tömegre számítani, mégis kiváló kikapcsolódásban lehet részünk, ha szeretünk kirándulni. A Balaton-felvidék kitűnő terep erre, hiszen egyrészt gyönyörű, közel a vízpart is és várakból is többel találkozhatunk, hiszen amikor annak idején itt gyepáltuk egymást a törökökkel, ez a terület a Magyar Királyság végvárrendszerének fontos részét képezte. Persze a várak többsége azóta már átköltözött a történelemkönyvekbe, hiszen a török kiszorítása után indokolatlanná és túl drágává vált a fenntartásuk, így jobbára elhagyták őket, az omladozó romok alkotóelemei pedig szép lassacskán beépültek a környék lakóinak házaiba. Éppen ezért olyan várakat próbáltunk keresni nektek, amik még őrzik várjellegüket – tehát nem három egymásra pakolt kődarab, meg egy tábla hirdeti, hogy itt egykor egy erősség állt, de már elmúlt – és nem is annyira közismertek, mint a környéken található sümegi, vagy nagyvázsonyi várak.