A kihasználatlan lehetőségek földje ez. A magyar költészetben gyakori nemzethalál itt a szellem halálaként jelenik meg. A vers alapmotívumai ellentétek: virág-gyom, fent-lent, múlt-jelen, csend-hang, vad mező-szent humusz. Ezek mind feszítő, cselekvésre késztető ellentétek. A magyar Ugaron látomásos erejét, feszültségét a nagy erejű és ellentétes értelmű jelzők adják, amelyek nagy lehetőségeket fejeznek ki: a magyar föld termőképes lenne, gazdag lehetne, ha megművelnék, mégis jelenlegi állapotában kopár, eldurvult, "elvadult táj", mert nem foglalkoznak vele. Ady Endre: A magyar Ugaron (elemzés) – Oldal 2 a 5-ből – Jegyzetek. A versnek ereszkedő, lefelé menő, aláhulló kompozíciója van: szervezőelve a lírai én fokozatos lebomlása, pusztulása. Felépítését tekintve két azonos hosszúságú részre osztható az alapján, hogy a beszélő képes-e cselekedni, vagy a külvilág (az Ugar) cselekszik-e rajta. Az 1. egységben (1-2. versszak) az E/1. személyben beszélő lírai én egyszerre jelenik meg az általa teremtett szimbolikus tájjal. Itt még a környezethez való viszonyában a vers beszélője a domináns fél: ő az aktív, a cselekvő (tárgyas igék alanyaként jelenik meg: "gázolok", "ismerem", "lehajlok").
1904-ben Budapestre, majd Párizsba utazott. Barátságot kötött Bölöni Györggyel. 1904-ben állapította meg az orvos vérbaját. Ady motívumok: I. A MAGYAR UGAR MOTÍVUMA - Találkozás Gina költőjével: Ady első igazi magyar ugar verse, a magyar árvaság és a Montblanc sivárság vádló, keserű költeménye. Vajda János emlékét eleveníti fel: szellemi rokonság vele, a magyar földön való élés reménytelensége formálta művészi alakításukat. - 1905 után egymást követik a magyar ugar versek, pl. A lelkek temetője, A Tisza-parton, A magyar ugaron → ezek a versek jelezték először, h Ady rátalált saját költői hangjára. Ady Endre: A magyar Ugar Vízió - Irodalom kidolgozott érettségi tétel. Adyt nem szerelmi lírája emelte költővé, hanem azok a versei, amelyek a hazai viszonyokkal elégedetlen, Nyugatra vágyódó, haladni akaró Magyarország közös érzéseit, egész kialakuló köztudatát szólaltatták meg. - Móricz Zsigmond szerint a magyar ugar Ady nagy felfedezése Az Ugar-motívum Az 'Új versek' ciklusai közül a legtöbb vitát, a legtöbb ellenérzést 'A magyar Ugaron' váltotta ki. Ady a magyar történelem prosperáló korszakában olyan nemzetképpel állt elő, olyan egyoldalúan lesújtó képet festett a hazáról, mely joggal váltott ki méltatlankodást nemcsak ellenfelei, hanem barátai körében is.
J ó napot/ estét kívánok a tanuláshoz! ( Sosem késő a tanulás) Ez a mostani korrepetálás az összehasonlító verselemzés gyakorlását hivatott segíteni. Mankó Petőfi Az alföld és Ady A magyar Ugaron c. versének összehasonlításához Gondolataim: Az összehasonlításról általánosságban Remélem mindkét vers ott van előttetek, amikor az elemzéshez hozzáláttok. Remélem, el is olvastátok, próbáltátok értelmezni a verseket, azaz megfogalmazni, miről szólnak. Az alföld című versről – más verssel való összehasonlításban – már írtam egy bejegyzést korábban. ( 2008. 10. 05. ) Azt is érdemes tanulmányozni. Olvasd el a bejegyzéseket is, amiket az összehasonlítás technikájáról régebben írtam. Petőfi és Ady összehasonlításához Mindkét vers tájról szól, tájleírás IS! A magyar ugaron elemzés. Mindkettő több annál, tehát nem egyszerűen tájat mutat be. Petőfi a szülőföld szeretetét hangsúlyozza. Ady kritikusan fogalmaz a nemzetéről, nem a konkrét szülőföldről, hanem a hazáról. Támad, ostorozza a nemzetet, de szereti, jobbítani akarja Milyen a táj a két költő szemében?
Itt már csak tárgyi szerepben láthatjuk az ént: nem ő cselekszik, hanem rajta végez cselekvést az Ugar, amely mostanra már eleven lénnyé változott. Az Ugaron kívül az egyetlen cselekvő a szél, amely kacagva nézi a jelenetet, és a részvétlen környezetet jelképezi. Az utolsó strófa felépítése disszonánsabb minden korábbi strófáénál, és nyelvi-zenei színezete is jelzi a vers lefelé ívelő jellegét. A sorok szótagszáma is változik, képletváltás történik (ami Adynál szokatlan): a 8-9-8-6-os képletet 8-8-8-6-os szótagszámú strófa váltja fel. Tehát a szótagszám is zökkenővé válik, ahogy a versszak hangulata a korábbiakhoz képest gyorsabb, idegesebb, de halkabb és szomorúbb is lesz. A végsőkig eljutó meghasonlottság nyelvileg is jelezve van. Nézzük meg a verset részletesebben! A Magyar Ugaron Elemzés — A Magyar Ugaron Ciklus Elemzése. Az elemzésnek még nincs vége, kattints a folytatáshoz! Oldalak: 1 2 3 4 5
A műveletlen, elvadult, a föld erejét nem tápláló és nem kihasználó talaj az értékek, adottságok elpazarlását szimbolizálja. A kibontakoztatható lehetőségek és a kopár valóság ellentéte hagyományosan kedvelt motívum a haladó nézetű költők számára: már Petőfi is ilyen képekkel próbálta felrázni a magyarságot (pl. A magyar nemzet című versében). Az elemzésnek még nincs vége, kattints a folytatáshoz! Oldalak: 1 2 3 4 5
A lírai ént tehát nem alágyűri, legyőzi a környezete, hanem asszimilálja, magához rántja. Hozzáhasonul az egyén a környezetéhez: elfekszik a gazban, ahonnan pedig kifelé vágyott. A szépségre fogékony, szellemi-lelki életet élő, érzékeny embert is le tudja húzni a rossz társaság: elvész a közönségességben. A szél pedig gunyorosan, ironikusan kacag a nagyra törő szándékok, a merész álmok bukásán. A vers beszélőjének ugyanis nem sikerült a "föld alvó lelkét" felszabadítania: a magyar föld az elvetélt lehetőségek hazája maradt. A közönyösen, hűvösen kacagó szél groteszk képe a lírai én részvétlen környezetét szimbolizálja. De a sor úgy is értelmezhető, hogy a szél kikacagja ezt a gazos, nem termő magyar földet, és tovaszáll, mint az idő, mint a modern szelek, amelyek átlépik, otthagyják részvétlenül, lesajnálva, kikacagva a korral nem haladókat. Ahogy a kacagó szél legyőzi a tespedt, műveletlen, kihasználatlan magyar földet, úgy győzi le a modern kor a maradi, korlátolt, műveletlen, fejletlen és elavult állapotokat konzerváló magyar világot.
Negatív, fenyegető gondolatainkat hajlamosak vagyunk elhinni és készpénznek venni, gyakran szövünk sötét forgatókönyveket saját (és szeretteink) jövőjéről, vagy épp a múlt eseményein rágódunk. A nehéz érzésekkel és gondolatokkal folytatott küzdelem megnehezíti a valósággal, az "itt és most" élményeivel való kapcsolatot és azt, hogy azokra a célokra fókuszáljunk, melyek értelmet adnak az életünknek. A gondolatainkkal való küzdelem elengedése lehetővé teszi a mindennapok tudatosabb megélését, a másokkal való mélyebb kapcsolatot, az önmagunkkal való "barátibb" viszonyt. Csökkennek a depresszív és szorongásos tünetek, a stresszhez kapcsolódó pszichoszomatikus panaszok, javulnak a probléma – és konfliktuskezelési képességek, valamint nő az élettel való elégedettséget. Munkám során elsősorban olyan módszereket alkalmazok, melyek hatékonyságát tudományos vizsgálatok igazolták. Mindful Nesster – Szabó Eszter – mindfulness tréner. A találkozások általában kéthetente történnek, az üléseket két szakember vezeti.
További kutatások eredményei szerint érzelmi zavarok, szorongás, gyakori boldogtalanság érzés és örömtelenség esetén is segíthet a program elvégzése. Általánosságban elmondható, hogy a program résztvevőinek javul a hangulata, fokozódik az aktivitása, nő az életereje és képes kiszállni a mindennapok daráló robotüzemmódjából. Nyitott akadémia mindfulness. Fontos hangsúlyozni, hogy bár bizonyos esetekben a módszer akár a gyógyszer kiváltására is alkalmas lehet, ugyanakkor egy hangulati nehézség, depressziós epizód lehet olyan súlyosságú, melynél már feltétlenül szükséges a gyógyszeres kezelés, és ez nem jelenti azt, hogy az olvasó nem megfelelően végzi a könyvben leírt gyakorlatokat. Amennyiben úgy érzi az olvasó, hogy tartósan jellemzőek a depresszió vagy más pszichiátriai nehézségek tünetei, és ezen nem változtatnak a könyvben leírt gyakorlatok, akkor feltétlenül szükséges szakember segítségét kérni. Öt évvel ezelőtt, meglehetősen szkeptikusan kezdtem el csoportos formában a 8 hetes tudatos jelenlét alapú kognitív terápiás programot.
Mi így fogjuk fel, és ezen elvek mentén haladva adjuk át a mindfulnesst azoknak, akik jelentkeznek 2 napos tréningünkre. Jógaruhára nem lesz szükség, viszont nyitottságra és befogadókészségre annál inkább. Mindfulness tréning. Kattints a tematikáért!
Természetesen a változás különböző szintjeit más és más módszerekkel lehet elérni, de valamennyi esetben komoly segítségünkre lehet a tudatos jelenlét gyakorlása. Ha tehát úgy érezzük, hogy változtatni szeretnénk életünk valamelyik területén, érdemes reálisan végiggondolni a lehetőségeinket, működőképes cselekvési tervet készítenünk – és aztán belevágnunk. Ebben szeretnék segíteni ezzel a könyvvel. A könyv a Kulcslyuk Kiadó gondozásában jelent meg >> Alapító-főszerkesztő Több mint 20 évet töltöttem az írott média izgalmas világában, szinte minden klasszikus sajtóműfajban kipróbáltam magam. 2006-2012 között szakújságíróként tevékenykedtem, szakmai kiadványok és rendezvények létrejöttében közreműködtem. Nyitott akadémia mindfulness training. Néhány éve visszakanyarodtam a segítő hivatáshoz; gyermekvédelmi alapellátás keretében általános és középiskolásokkal foglalkozom, prevenciós foglalkozásokat tartok, szakmai érdeklődésem középpontjában az élménypedagógia, a szociális kompetenciafejlesztés és a készségfejlesztés áll. A Semmelweis Egyetem Mentálhigiéné Intézetének mesterképzésén az iskolai mentálhigiéné volt a kutatási témám.
Tudatosságnak számít, ha észrevesszük, mennyire nem jók a késztetéseink. Ha elkezdjük tudatosan megfigyelni a vágyainkat, azt, hogy a késztetéseink irányította cselekvésekkel milyen érzést kívánunk elkerülni vagy megkapni, csökkenteni vagy növelni? Szokásainkkal gyakran stimulálni akarjuk magunkat, pozitív élményeket szeretnénk begyűjteni. Jellemző példaként említette a digitális "elterelődést". Hajlamosak vagyunk automatikusan, vagyis tudatosság nélkül elővenni a telefont, görgetni a Facebookot, híreket olvasni, figyelni, hány lájkot kapott egy-egy bejegyzésünk stb. Ha ezt olyankor tesszük, amikor másra kellene figyelnünk, akkor ez már problémát jelenthet. A kötet egy teljes fejezetet szán a digitális szokásoknak, nem véletlenül. Nagyon sokan érzik, hogy beszippantja őket a digitális tér; szeretnének ennek kapcsán jó szokásokat kialakítani, de nem tudják, hogyan kezdjenek hozzá. Mindfulness - CORINNE SWEET - Nyitott Akadémia. Érdekességként: 2020. októberében Szondy Máté 4 hetes kihívást indít a Facebookon, akit érdekel, itt csatlakozhat >> Fülszöveg A változással a legtöbben ellentmondásos viszonyt ápolunk.