Az ÁSZ vezetője összegzésképpen úgy vélekedett: egy nagyobb tehercsökkentés érezhetően lendíthetne az ország versenyképességén, ugyanakkor nyilvánvalóan oda kell figyelni a költségvetésből kieső bevételek fedezetére is.
2021. december 14-én az Országgyűlés elfogadta az őszi adótörvénycsomagot, ezzel minden idők legnagyobb adócsökkentéséről szóló törvénymódosítást szavazta meg, amely 2022. január 1-jén lép életbe. Több millió magánszemélyt és legalább hétszázezer vállalkozást érintenek az ez évi adócsökkentő lépések, amellyel a kormány 1500 milliárd forintot hagy a gazdaságban, illetve a lakosságnál. Az alábbi összeállításban a leglényegesebb adóváltozásokat gyűjtöttük össze. A pénzügyminiszter kiemelte, hogy a magyar gazdaság újraindítása az egyik leggyorsabb az Európai Unióban. Azért, hogy ezt a lépéselőnyt megőrizzék, és a magyar családokat, fiatalokat, vállalkozásokat megerősítsék, idén Magyarország legnagyobb adócsökkentését hajtja végre a kormány. Szja-csökkentés - Adó Online. Illusztráció Fotó: Origo A fontosabb módosítások és adóváltozások, amelyek 2022-ben lépnek hatályba, a következők: 1. Személyi jövedelemadó, közterhek, családtámogatás: A legszélesebb kört érintő változtatások a munka közterheinek csökkentését célozzák, és bizonyos mértékben kompenzációul szolgálnak a munkáltatók terheinek mérséklésére, tekintettel az ez évi tervezett minimálbér és a garantált bérminimum emelésére.
Az ÁSZ vezetője összegzésképpen úgy vélekedett: egy nagyobb tehercsökkentés érezhetően lendíthetne az ország versenyképességén, ugyanakkor nyilvánvalóan oda kell figyelni a költségvetésből kieső bevételek fedezetére is. Értesüljön a gazdasági hírekről első kézből! Iratkozzon fel hírlevelünkre! Feliratkozom Kapcsolódó cikkek
Mivel egyes gyártók már akkor is ráteszik a címkét a termékükre, ha az csak részben tartalmaz teljes kiőrlésű gabonát. Ezért érdemes olyan terméket keresni, amelyen feltüntetik azt is, hogy 100 százalékban teljes kiérésű. Arra is fontos odafigyelni az összetevőket vizsgálva, hogy mekkora a rosttartalom, mivel ez az egyes gabonafélékben eltérő. Az igazi teljes kiőrlésű kenyérben felismerhetőek a gabonamagvak A szakértők szerint naponta több alkalommal is érdemes teljes kiőrlésű terméket fogyasztani, persze nem szabad túlzásba vinni. Teljes kiörlésű termékek 2021. Komoly előnye ugyanis, hogy többek között rengeteg benne a magnézium, amit több mint 300 enzimrendszer használ a testben, és létfontosságú a szív, az agy és a csontok számára. A legtöbb magnéziumot a teljes kiőrlésű búza tartalmazza, 200 grammonként 566 milligrammot, de a rizs és a zab is gazdag benne. Az egészséges táplálkozásról sok - akár egymással ellentétes - tanáccsal, szabállyal találhatunk, és ember legyen a talpán, aki ezek között igazán ki tud igazodni.
Szív- és érrendszer Egy összegző elemzésben 1998 és 2010 között végzett, szív- és érrendszeri megbetegedésekkel foglalkozó tíz nagy vizsgálat eredményeit vetették össze. Azt találták, hogy a teljes magvak fogyasztása a kardiovaszkuláris betegségek – köztük a koszorúér-megbetegedés, a szívelégtelenség, a nem vérzéses szélütés – kockázatát 21 százalékkal csökkentette. Teljes kiörlésű termékek webshop. Továbbá, bár erre a korlátozottak a bizonyítékok, csökkentette a magas vérnyomás kockázatát is. Egy nagy létszámú (42 850 fős) vizsgálat adatai alapján úgy tűnik, hogy a teljes magvak koszorúér-betegséget megelőző hatásáért a magvak rost-, folsav-, magnézium-, mangán-, B6-vitamin- és E-vitamintartalma a felelős. Ugyanebben a tanulmányban azt is tapasztalták, hogy a teljes magvak pozitív hatással voltak a vérzsír-összetételre és a tünetmentes gyulladásos folyamatokra. Ez utóbbi megfigyelést egy 21 randomizált, kontrollált vizsgálat eredményét összegző elemzés is megerősítette. A teljes magvak fogyasztásának hatására javult az éhgyomri vércukor- és inzulinszint, a vérzsírok és a káros koleszterin mennyisége, csökkent a szisztolés és diasztolés vérnyomás.