Akinek macerás a filézés, vegyen egyből lillafüredi füstölt pisztráng halfilét. A krémet pirítósra kenve, főtt tojásfehérjébe töltve, vagy kis előételes tálkákba tálalom. Magában is isteni, de pisztráng kaviárral, jéghideg száraz pezsgővel maga a mennyország!
Feltöltő: Lélekkonyha Kategória: Hal ételek, Ünnepi ételek 3294 megtekintés Elmentem! Hozzávalók: A tésztához: 20 dkg finomliszt (még jobb ha a fele rétesliszt) 10 dkg vaj 1 tojás sárgája fél teáskanál só A töltelékhez: 20 dkg friss spenót 10 dkg füstölt pisztráng 1 csokor kapor 1 citrom reszelt héja 2 dl tejszín 2 tojás só, bors 7 dkg cheddar sajt Elkészítési idő: 45 perc Fogyókúrás: nem Költség: 1000-1500 FT Vegetáriánus: Adagok: 4 főre Gluténmentes: Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: Elkészítés: Először a tésztát készítjük el. A lisztet, a sót és a vajat késes robotgépbe tesszük és morzsásra daráljuk. Hozzáadjuk a tojás sárgáját és ha szükséges néhány csepp jégideg vizet. Összegyúrjuk, majd folpackba csomagolva a hűtőbe tesszük egy órát pihenni. A töltelékhez a spenótot leforrázzuk, majd kicsavarjuk a levét és apróra vágjuk. A sajtot lereszeljük, a tejszínt pedig összekeverjük a tojásokkal, a kaporral, a citromhéjjal és sózzuk, borsozzuk. Kivesszük a tésztát a hűtőből és akkorára nyújtjuk mint a forma, de egy kicsit lógjon túl a széle.
Ma elhozzuk a Egészséges recept és valóban kiegyensúlyozott amelyben jó mennyiségű kiváló minőségű fehérje, komplex szénhidrát és egészséges zsír van jelen. Ha van grillje, itt van egy jó ötlet egészséges étkezés megszervezésére a hétvégén. Azok számára, akik ezeket a napokat a városban töltjük, mindig megvan a sütő. Az eredmény ugyanolyan kitűnő lesz! Fel vagy készülve? Fogja meg egészséges receptkönyvét és Írd fel! Fűszeres füstölt pisztráng barna rizzsel Ahogy korábban számítottunk rá, a szivárványos pisztráng a lazacfélék családjába tartozó hal nagyon tápláló és könnyen elkészíthető. Ennek a füstölt terméknek minden 100 grammja körülbelül 16 gramm magas biológiai értékű fehérjét és több mint 2 gramm egészséges zsírt (egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavakat) biztosít. Ezenkívül az egészséges főzési technika kiválasztásával nagyon kevés extra kalóriát adunk a tányérunkhoz. Másrészt a barna rizs bevonásával az elkészítésünkbe (a mennyiség nagymértékben függ a kalóriaszükségletünktől) étrendünkhöz jó összetett, lassan felszívódó szénhidrátforrást adunk; növényi fehérje és élelmi rost, amelyek segítenek szabályozni a béltranzitot, miközben növelik a jóllakottság érzetét, összehasonlítva a fehér rizs termelésével.
Hozzávalók 4 adaghoz: 2 szép, egész füstölt tahitótfalusi pisztráng (kb. 30 dkg/db) 2 db tojás majonéz vagy mascarpone sajt facsart citromlé őrölt bors (ha lehet frissen őrölt borsmalomból) só ecetes vagy tejszínes tormakrém Elkészítés: A pisztráng bőrét távolítsuk el. Húsát fejtsük le a gerincről, bordákról, úgy, hogyha lehet, minél kevesebb szálka kerüljön a lefejtett húsba (ha marad benne szálka az sem gond, mert a daráló pépesíti majd és az íze sem rossz) Mechanikus, vagy elektromos darálóban (chopper) krémes állapotúvá daráljuk a lefejtett húst, úgy, hogy a szálkák is apró darabokra legyenek felvágva, pépesítve A 2 tojást keményre főzzük, (min 6-7 percig). Apróra daráljuk, hogy jól elegyíthető legyen majd a krémes állagú hússal Ezután tetszés szerinti mennyiségben, folyamatos kóstolás mellet hozzáadjuk a húshoz a mascarponét, vagy a majonézt. Ehhez aztán hozzákeverjük az apróra vágott, darált tojást és kisebb gerezd citrom levét (lehet többet is, ki hogyan szereti) Mindent összekevrünk, úgy, hogy egyenletesen oszoljanak el az összetevők és így egy homogenizált krémet kapunk a végén Ügyeljünk arra, hogy ne legyen túl folyékony állaga a krémnek, textúrája legyen olyan, hogy kenyérre, pirítósra lehessen kenni.
Van még más lehetőség is? Előre is köszönet a választ adóknak:) Szia! Hogy-hogy elrontotta? Túl rövid lett? Én 5 hete szedek Biovanne-t, mert növesztem én is. Sajnos még nem tapasztaltam a növekedést, de még várok, mindenhez idő kell. Revalid, Forcapil, Hairclinic, Biován, E vitamin, A vitammin, Cink, Szelén... ezek mind jók. nekem a revalidtól gyorsabban nőtt Az pedig jó a mcskánk beteg volt és fakó lett a szőre. at állatorvos mondta használjuk neki az általad említett habot. :) szebb lett tőle, de a bőrnek is jót tesz. Ártani nem árt az biztos Szia! Ez engem is érdekelne. Egy másik oldalon a panthenol habot írták sokan, hogy az nagyon jó... én nem mertem eddig még megpróbálni, elég bizarr... A ricinusolajas hajpakolás viszont jó lehet. A fodrász nagyon elrontotta a hajam és szeretném ha minél gyorsabban nőne meg fele. Milyen hajnövesztőt tudtok ajánlani? Milyen bevált hajnövesztő szerek vannak?. Milyen bevált hajnövesztő szerek vannak? További ajánlott fórumok: Ismertek -e valamilyen jó hajnövesztőszert? Milyen hajnövesztő módszerek használnak?
Az egyik jól bevált kezelési mód a hajnövesztő kapszula, ami akár kevés idő után elősegíti és serkenti a haj egészséges és gyors növekedését. Lányok, segítség! Milyen jól bevált gyorsan ható hajnövesztő szereket tudtok?. Egy igazán látszólagos eredményhez azonban több idő szükségeltetik, ami teljesen normális, hiszen azzal mindenki tisztában kell legyen, hogy ez nem egy-két hét alatt történik. Természetesen embertől és szervezettől függően, változó a haj növekedésének periódusa, így pontosan megtippelhetni sem lehet, hogy kinek miként válik be, például a hajnövesztő kapszula. Az azonban teljesen biztos, hogy meggyorsítja a folyamatot, ráadásul táplálja a hajszálakat és a fejbőrt, így nemcsak a hossza, hanem a kinézete is sokkal szebb és egészségesebb lesz. Tovább
Az unalmas, gyenge és töredezett fürtök nemcsak a kozmetika kérdéskörébe tartoznak. Ez az egyik jele annak, hogy a szervezetnek sürgősen szüksége van kiegészítő kezelésre. Milyen haj vitamin hoz gyors eredményt a hajhullás szempontjából és miként kell ezeket kiválasztani? Most választ kaphat erre! Ha azt veszi észre, hogy a hajszálak vékonyodnak és egyre nagyobb mennyiség marad a fésűn reggelente, akkor keressen egy olyan haj vitamin komplexet, ami E-vitamint és biotint tartalmaz! Az E-vitamint általában szépségvitaminnak tekintik és nélkülözhetetlen a haj és bőr egészséges állapotához. Ezen felül javítja a vérkeringést, így táplálja és erősíti a hajhagymákat. A biotin serkenti az anyagcsere folyamatát, emellett megakadályozza a töredezést és az elnehezülést. Az ilyen komplexek gyakran tartalmaznak C-vitamint is, ami kiváló antioxidáns, de sajnos nem halmozódik fel a szervezetünkben, ezért a rendszeres bevitele szükséges. A D3, más néven kalciferol szintén fontos haj vitamin, ami csökkenti a hajhullást.