A férfi óriás-műlesiklás 2. futama 5. 45-től követhető nyomon. A férfi sífutás 4×10 km-es váltót 7. 15-től tűzi műsorára az M4 Sport. 8. 40 után pedig a jégkorong férfi csoportkör Csehország – Svájc mérkőzésre kapcsol a csatorna. A Biatlon férfi tömegrajt 12. 15-től, a szabadstílusú sí férfi aerial 13 órától, a jégkorong férfi csoportkör Svédország – Finnország összecsapás pedig 13. 30-tól látható a nemzeti sportcsatornán. A férfi kosárlabda Magyar Kupa nyolcas döntő mindent eldöntő mérkőzését 17. 30-tól követhetik nyomon a nézők. A jégkorong EIHC Torna Lengyelország – Magyarország mérkőzést 19. 30-tól tűzi műsorára a sportcsatorna. Hétfő hajnaltól ismét téli olimpia: 1. 05-től a curling női csoportkör 8. fordulóját láthatják, a jégtánc rövidprogramba pedig 4 órától csatlakozik be az M4 Sport. Az élő adás mellett további extra spottartalmak érhetőek el az, illetve az M4 Sport telefonos alkalmazás felhasználói számára is.
A női vízilabda válogatott sikere miatt jön a hétvégi műsorváltozás Műsorváltozás az M4 Sporton: élőben közvetíti a csatorna a Női Vízilabda Világliga Szuperdöntő végső szakaszát Óriási bravúrral, de bejutott a magyar női vízilabda válogatott a Női Vízilabda Világliga Szuperdöntő négy legjobb csapata közé. Mivel ez ma derült ki, az M4 Sporton hétvégén műsorváltoztatás lép életbe annak érdekében, hogy együtt szurkolhassunk élőben női vízilabdásainknak. A jelenlegi állás alapján az elődöntőnk szombaton 11. 40-kor veszi kezdetét az M4 Sporton, majd a bronzmeccs vasárnap 11:30-tól, a döntő 13. 00-tól látható élőben, attól függően, hogy hová jutnak a lányok. Az M4 Sport gőzerővel készül a FINA 2017 budapesti világbajnokságára, így ezek az élő közvetítések a VB felvezetésének részét képezik, ahogyan az M4 Sport élőben adja majd a FINA VB előtti közvetlen férfi és női felkészülési tornákat is.
Futballmérkőzéssel kezdi hétvégi élő közvetítéseinek sorát az M4 Sport. Az OTP Bank Liga: Ferencvárosi TC - DVSC összecsapást szombaton 15. 30-tól láthatják a nemzeti sportcsatornán. Futball után a vízilabdáé a főszerep. 18. 15-től a Férfi Vízilabda Európai Szuperkupa Szolnok - Ferencváros mérkőzést tűzi műsorára az M4 Sport, amelyet 19. 35-től az OTP Bank Liga: Budapest Honvéd - Puskás Akadémia FC futballmérkőzés követ. 23 órától az UVSE - KIRISI Női Vízilabda Európai Szuperkupa mérkőzés látható Magyarország legnézettebb sportcsatornájának képernyőjén. Vasárnap a Merkantil Bank Liga: WKW ETO FC Győr - MTK Budapest mérkőzést 15 órától élőben láthatják az M4 Sport nézői. Futball után az Osztrák jégkorongligán a hangsúly. Az Erste Bank Eishockey Liga: Fehérvár AV19 - Graz 99ers mérkőzést 17. 45-től követhetik nyomon a képernyők előtt ülők. Az élő adás mellett további extra spottartalmak érhetőek el az, illetve az M4 Sport telefonos alkalmazás felhasználói számára is. MTVA Sajtóosztály ------------------------------------------------------------------- Az OTS internetes oldalán található hírek, közlemények, fotók a forrásmegjelöléssel (OTS) szabadon és korlátozás nélkül felhasználhatók.
2021. április 29. 18:00 Az UVSE a görög Olympiakosz, a Dunaújváros az orosz Dynamo Uralockha ellen harcol azért, hogy finálét játszhasson a legrangosabb európai klubsorozatban. A két pénteki parti 12:15-kor és 14:45-kor kezdődik, az M4 Sport mindkettőt közvetíti, miként a két szombati összecsapást is. Az esemény kiemelt támogatója a SEAT. Pénteken és szombaton sporttörténelmi pillanatok következnek a női vízilabdában: a Tüskeuszodában a legrangosabb európai klubsorozat, az Euroliga Négyes Döntője következik, méghozzá két magyar csapat részvételével! A magyar bajnokság aranyérmese, az UVSE és ezüstérmese, a Dunaújváros harcolta ki a legjobb négybe kerülést. Mindkét alakulat csütörtökön költözött be a "buborékba", hiszen ez a sorozat is hermetikusan zárt körülmény, tesztelések között, zárt kapuk mellett kerül sorra - de a szurkolók, a nézők nem maradnak közvetítés nélkül, hiszen az M4 Sport mind a négy mérkőzést élőben sugározza. Pénteken 12:15-kor kezd Benczur Márton csapata a görög Olympiakosz ellen, míg Mihók Attila együttese 14:45-től ugrik medencébe az orosz Dynamo Uralockha ellen.
Értékelés: 3 szavazatból Az aktuális rész ismertetője: Élő közvetítés Egyéb epizódok: Szerkeszd te is a! Ha hiányosságot találsz, vagy valamihez van valamilyen érdekes hozzászólásod, írd meg nekünk! Küldés Figyelem: A beküldött észrevételeket a szerkesztőink értékelik, csak azok a javasolt változtatások valósulhatnak meg, amik jóváhagyást kapnak. Kérjük, forrásmegjelöléssel támaszd alá a leírtakat! 10/10 ataki 2019 márc. 05. - 20:00:23 Gratulálok. 12:8 2019-03-05 18:30 M4 SPORT Vízilabda közvetítés (Sportműsor) Női vízilabda világliga: Magyarország - Olaszország selejtező mérkőzés
Az alapszakaszgyőztes Ferencváros döntőbe jutott az férfi vízilabda ob I-ben, miután vasárnap ötméteresekkel kerekedett az A-Híd VasasPlaket fölé, így 4-1-es előnyéhez három pontot tett hozzá. A fináléban a Genesys OSC Újbuda vár az FTC-Telekom Waterpolóra, a Vasas a bronzéremért a címvédő Szolnokkal csatázik majd. Eredmény, elődöntő: FTC-Telekom Waterpolo - A-Híd VasasPlaket 15-14 (3-0, 0-3, 4-3, 2-3) - ötméteresekkel: 6-5 A párharc végeredménye: 7-1 a Ferencváros javára. Nyitókép: cmcderm1/Getty Images
Az omega-3 hiánya pedig valós probléma lehet, főleg hazánkban: mivel ezek a zsírsavak nagy koncentrációban találhatók meg a tengeri halakban, a halfogyasztás pedig nem éppen népszerű Magyarországon, sokan pedig a folyami halakat részesítik előnyben, amelyek szintén rendkívül egészségesek, csak éppen az omega-3 hiányzik belőlük. Na de mi van, ha nem szereted a tengeri halat? Akkor sincs minden veszve, ha valaki tényleg nem szereti vagy eszi a halat, se folyami, se tengeri formában, egyrészt ma már étrendkiegészítő formájában is könnyen pótolhatjuk az omega-3-at, vannak olyan élelmiszerek – olajok, margarinkészítmények –, amelyeket dúsítanak vele, másrészt nemcsak a tengeri halakban és herkentyűkben fordul elő ez az esszenciális zsírsav, így könnyen készíthetünk olyan ételeket is, amikkel biztosíthatjuk a napi bevitelt, vagy annak egy részét. Ómega-3 zsírsavak hatása idős COVID-os betegeknél. Magok minden mennyiségben A kutatók a heti legalább háromszori halfogyasztással látják biztosítottnak a megfelelő omega-3 bevitelét, ám aki nem akar vagy tud ilyen gyakran halat fogyasztani – ami lehet szardínia, pisztráng, lazac, makréla, busa, pisztráng, tonhal – az igyekezzen rendszeresen olajos magokat enni, a legjobb, ha ezeket salátába keverve fogyasztjuk.
Magyarként ilyen élelmiszereket általában ritkán fogyasztunk, de van lehetőségünk megbízható minőségű étrend-kiegészítő kapszulák szedésére, elsősorban EPA- és DHA-tartalommal, melyek a gyógyszertárakban is megvásárolhatóak. Gyógyászati szempontból az ilyen termékek fogyasztása például emelkedett triglicerid-szint (vérzsír-szint) esetén válhat indokolttá. Az omega-3 zsírsavak lehetséges hatásai az emberi szervezetre A halolajok (EPA és DHA) csökkentik a vér triglicerid szintjét (vérzsír-szintjét), csökkenthetik a vérnyomást és jótékony hatással lehetnek a szívműködésre. Az EPA és DHA potenciális gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezhet. Egyes vizsgálatok igazolják, hogy nagy mennyiségű EPA fogyasztása meghosszabbíthatja a vérzési időt, ezért általános gyógyszerészi javaslat, hogy az omega-3 zsírsavakat tartalmazó készítményeket ne szedjük együtt véralvadásgátló gyógyszerekkel! Utálod a halat? Nyugi, ezekkel is beviheted az omega-3 zsírsavat | Nosalty. Fontos megjegyezni, hogy az omega-3 zsírsavak gyógyító hatásainak tudományos igazolásához jelenleg nem áll rendelkezésünkre teljesen kimerítő mennyiségű kutatási eredmény, de az bizonyos, hogy a különböző hatások kialakulásához eltérő mennyiségekre lehet szükség.
Az OTSZ Online szerint egy kis esetszámú, randomizált, ellenőrzött vizsgálatban ómega-3 zsírsavak bevitelével az idős, legyengült COVID-19 fertőzött betegekben javult a lipid-válasz, csökkent a proinflammarotikus lipid mediátorok mennyisége. Az European Geriatric Medicine Society (EuGMS) éves találkozóján elhangzott egyik előadás szerint a 22, többszörös kisérőbetegségekkel rendelkező idős betegek egyik csoportjának adott ómega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak szignifikánsan csökkentették a szisztémás gyulladásra utaló neutrofil-limfocita arányt (NLR). Az eikozanoidok (20 szánatom hosszúak, ikoszi görögül húsz) szignál molekulák. Dr. Omega 3 zsírsavak 2. Magnus Bäck (Karolinska Institute in Stockholm) és munkatársai a Frontiers in Physiology -ban 2021. januárban megjelent közleményükben körvonalazták randomizált vizsgálatuk indokait: a mértéktelen gyulladás légzési elégtelenséghez és kardiovaszkuláris komplikációkhoz vezet. A citokin kiáramlási szindrómához (citokin viharhoz) az ómega-6 többszörösen telített zsírsav arachidonsavból származó pro-inflammatorikus lipid mediátorok növekedése társul (eikosanoid vihar), mely részt vesz a kontrollálatlan szisztémás gyulladás kialakulásában.