Immár 60. éve, hogy 1958-as "Move it" című dalával Cliff Richard, az egyik legnagyobb brit poplegenda berobbant a zenei világba. Cliff richard koncert 2021. Az idén 78. születésnapján október közepén ünneplő, ikonikus zenész azóta több mint 100 lemezt adott ki és összesítve 20 évet töltött a brit slágerlisták élmezőnyében és csak az Egyesült Királyságban 20 millió lemezt adott el. Az évforduló alkalmából megrendezett 60th Anniversary Tour nevű koncertsorozat keretében hatvan évnyi repertoárból válogathat, olyan időtlen klasszikusok közül, mint a Devil Woman, a Congratulations vagy a We don't talk anymore. Elképesztő energiáját és szenvedélyes színpadi jelenlétét világszerte a mozikban is megtapasztalhatják a rajongók: október 12-én pénteken élő műholdas közvetítésben látható a mozikban a életmű-turné manchesteri koncertje, ami koncertfilmként a későbbi hetekben is számos filmszínházban látható.
Cliff Richard minden idők egyik legsikeresebb brit könnyűzenei előadóművésze, karrierje során 21, 5 millió lemeze fogyott, és kétszer képviselte Nagy-Britanniát az Eurovíziós Dalfesztiválon. II. Erzsébet királynő 1995-ben emelte a Sir előnév viselésére jogosító lovagi rangra. A világhírű énekest négy évvel ezelőtt gyermekmolesztálási vádak érték, de a 2016-ban bizonyíték hiányában lezáruló vizsgálat során soha nem vették őrizetbe és vádat sem emeltek ellene. Házának átkutatását 2014 augusztusában azonban a BBC a helyszínről, élő adásban közvetítette, ami az előadó szerint a magánélethez fűződő jogainak durva megsértése volt. Cliff richard koncert. Cliff Richard már akkor kilátásba helyezte, hogy kártérítési pert indít a BBC és az ügyben eljáró Dél-Yorkshire megyei rendőrség ellen. Végül 2016-ban nyújtott be keresetet. A BBC csütörtöki bejelentés szerint két héten belül 850 ezer fontot (310 millió forint) fizet az énekesnek ügyvédi költségeinek megtérítésére, és bocsánatot kért az énekestől. A műsorszóró fellebbezni akart a múlt heti ítélet ellen, álláspontja szerint ugyanis a döntés sértheti a szólás- és a sajtószabadságot.
Hangsúlyozta: határozott meggyőződése, hogy a magánélethez fűződő jogokat minden esetben tiszteletben kell tartani, és véleménye szerint ebbe beletartozik az is, hogy hasonló esetekben a gyanúsítottakat nem lenne szabad nyilvánosan megnevezni, amíg nem történik hivatalos vádemelés. Cliff richard koncerter 2022. Sir Cliff minden idők egyik legsikeresebb brit könnyűzenei előadóművésze, karrierje során 21, 5 millió lemeze fogyott, és kétszer képviselte Nagy-Britanniát az Eurovíziós Dalfesztiválon. Négy éve, a brit uralkodó trónra lépésének 60. évfordulóján rendezett gyémántjubileumi szuperkoncerten is fellépett, és 1968-as eurovíziós világslágerével, a Congratulations című örökzölddel köszöntötte II. Erzsébet királynőt, aki 1995-ben emelte őt a Sir előnév viselésére jogosító lovagi rangra.
Ezért a májat kímélő étrend egyik alapszabálya, hogy bőséges folyadékbevitellel segítsük a kiválasztó szerveink, köztük a máj működését, hogy könnyebben kiürülhessenek a toxikus salakanyagok. Rostban dús táplálkozással elejét vehetjük a székrekedés kialakulásának, és az alkohol és koffein fogyasztásában pedig tanúsítsunk mértékletességet. Májkímélő étrend A májbetegek számára olyan diéta ajánlott, amely kíméli ezt a fontos szervet, és elősegíti az elpusztult májsejtek regenerálódását. Ez az étrend legyen gazdag könnyen emészthető szénhidrátokban és fehérjékben, ajánlatos azonban a zsiradékban visszafogottnak lennie. A C-vitamin bőséges bevitele segítheti a regenerálódást, ezt friss gyümölcsök, saláták, gyümölcslevek biztosíthatják. Medfood - Hogyan működik a májdiéta?Mit érdemes tudni róla?. Májbetegeknek szigorúan tilos viszont az alkoholtartalmú italok fogyasztása, és ez a korlátozás nemcsak a tömény italféleségekre, hanem a sörre, borra is vonatkozik. Nézzünk néhány jó szívvel ajánlható ételféleséget, amelyeket olvasóink kedvenc receptjeiből, a Há Egészség-receptek rovatából válogattunk!
A máj- és epeproblémákkal küszködőknek érdemes betartani a következő íratlan szabályokat, melyek hatékonyságát gyakorlati tapasztalatok is igazolják: 1. Együnk inkább valamivel kevesebbet, mint túl sokat! A kis mennyiség párosuljon jó minőséggel, finom ízekkel. A vérben lévő ammóniaszint redukálása a bélben lévő, ám onnan fel nem szívódó cukroknak köszönhető. A bélben lévő úgynevezett édes ivóoldatok részben megkötik a bél káros vegyi anyagait, illetve mérsékelt hasmenést kiváltva hozzájárulnak a béltartalom folyamatos és rendszeres ürüléséhez. A cukortartalmú oldatok mellett az ammóniatermelésben szerepet kapó bélbaktériumok számát csökkentő gyógyszerek alkalmazása célszerű. Máj diéta receptek - Emésztőszerveink táplálása 1. rész. Májkímélő étrend A hasvíz egy olyan folyadék, amely a hashártya lemezei között gyűlik össze májzsugorodásban. A gyógyszeres kezelés segítségével csökken a szervezet kálium- és kalcium tartalma. Mindent a májkímélő diétáról A májkímélő diétát akkor érdemes elkezdeni, ha például túlzott alkoholfogyasztás vagy valamely hepatitis vírus indokolttá teszi, illetve ha a túlzó, egészségtelen táplálkozásunk folyamatosan magas zsírtartalmú étrend már máj- vagy epeproblémákat okoz.
2. A máj méregtelenítése grapefruittal A grapefruit C-vitaminban, pektinben, és antioxidánsokban bővelkedő finomság, ami támogatja a máj természetes megtisztulását. Glutathonin is található benne, ami erőteljes antioxidáns befolyásának hála semlegesíti a szabadgyököket és megtisztítja a májat. Ezen kívül támogatja a nehézfémektől való megtisztulást is. A graipfruitban fellelhető naringenin nevezetű flavonoid segíti a zsír lebontását. A graipfruit a májregeneráló ételek közé tartozik, ezért ajánlott beépíteni az étrendbe. Májkímélő diéta - Gyermekgyógyítók. Reggelente fogyasszon el egy pohárnyi frissen facsart grapefruit levet, vagy egye gyümölcsként reggelije mellé. Megjegyzés: Ha akármilyen gyógyszeres kezelésben vesz részt, érdeklődjön orvosánál, mielőtt a grépfrútot napi rendszerességgel kezdi fogyasztani, mivel megváltoztathatja bizonyos gyógyszerek hatását. 3. Cékla – a májregeneráló ételek listájának pompás tagja A cékla hatékonyan tisztító és májfunkciókat támogató hatású zöldség. Rendkívül sok növényi flavonoid és béta-kakrotin található benne, ezek hozzájárulnak a májfunkciók ideális hatékonyságához.
Ezért a répa remek választás a máj egészségének fenntartásához, amennyiben a szervezet képes A-vitaminná alakítani. Ki kell emelni ugyanakkkor, hogy a sárgarépalé fogyasztását sem szabad túlzásba vinni – kiváló májtisztító, de a túl sok béta-karotin májtoxicitást is okozhat. ökerek: a májtisztításhoz kiváló betanin nevű fitonutrienst tartalmaznak, melyről kimutatták, hogy védő hatású a májra nézve. Nem kell azonban sokáig főzni, ugyanis ebben az esetben sokat veszít egészségügyi előnyeiből. 3. Olíva olaj: telítetlen zsírsav-tartalma miatt az olíva olaj segít csökkenteni a trigliceridek májban való felhalmozódását, mérsékelve a "zsírmáj" jelenség kialakulásának esélyét. Ha nem fogyasztunk sok zsírt és cukros üdítőt, az szintén előnyös! tromlé: jól ismert májtisztító. Javasolt azonban a béltisztítás elvégzése is, mielőtt a máj méreganyagtól való megszabadítására sor kerül, hogy elkerüljük a toxinok szervezetben maradását. 5. Zöld tea: remek katekin-forrás, antioxidáns, amely segít fenntartani a kiegyensúlyozott májfunkciót.
A vegykonyha tisztaságáért A máj az anyagcsere egyik legfontosabb szerve: a véráramba kerülő anyagokat átalakítja, hogy a szervezet számára könnyebben hasznosíthatóak legyenek, illetve kiválasztja azokat, amelyektől, salak- vagy méreganyagok lévén, meg kell szabadulni. Fontos feladata a részvétele a zsírok feldolgozásában is. Egészséges működése tehát egyik alapja az egészségünk megőrzésének, azonban helytelen táplálkozással sokat lehet rontani a hatékonyságán. A máj védelmében (is) érdemes tartózkodni a rendszeres vagy alkalmi, de nagy mennyiségű alkoholfogyasztástól, mivel ennek lebontása nagyon megterheli a májat. Sok gyógynövény segíthet bennünket a méregtelenítésben, mégis van egy, amely kiemelkedik a többi közül. A leghíresebb őszirózsafélét, a máriatövist mutatjuk be. Ha rendetlenkedik a mája, vagy csak szeretne májat tisztítani, ezt olvassa el! Veszélyt jelent a máj egészségére nézve a rendszeres székrekedés is: a vastag- és végbélben pangó székletből ugyanis a méreganyagok újra felszívódnak, amelyek szintén a májnak adnak aránytalan munkát.