Ez a zöldborsóleves fagyasztott borsóból és 5 másik egészséges összetevőből készül, hogy egy krémes és laktató levest kapjunk, ami kicsit eltér a megszokottól! Tejmentes, vegán és amellett, hogy lúgosít, feldobja a napod üde zöld színével. miért jó ez a leves? kúraszerű fogyasztása nem csak lúgosít, de a vérnyomást is rendbe teszi a zöldborsó magas rosttartalma segíti az anyagcserét a zöldborsóban 1:1 arányban van jelen a magnézium-kalcium, melyek ebben az arányban pont jól fognak beépülni a csontjaidba és izmaidba diéta és fogyókúra esetén is számíthatsz rá: laktató mégsem hízlal hozzávalók (2 adag) kb. Mentás zöldborsóleves - Magyarországi Krisna-tudatú Hívők Közössége. fél kiló zöldborsó 1 nagyobb fej burgonya 2 gerezd fokhagyma fél liter alaplé (akár zöldségleves kockából) 1 csokor petrezselyem 1 fej fehérhagyma 2dl kókusztej (vagy növényi tejszín) só, bors, olívaolaj és a poén kedvéért egy csipet szerecsendió elkészítés A borsón kívül mindent apróra darabolunk. Felforrósított olívaolajon megpirítjuk a fehérhagymát, majd rádobjuk az összevágott zöldségeket, kicsit meghintjük sóval, majd 4-5 percig kevergetve pároljuk.
Közben elkészítjük a vajgaluskát. A vajgaluska elkészítése A tojást egy tálban felverjük. Hozzáadjuk a puha vajat és a sót. Majd hozzáadjuk a lisztet, és simára keverjük. Ha már a répa megpuhult, egy kiskanállal galuskákat szaggatunk forrásban lévő levesbe, és 5 percig főzzük őket. Egy kevés friss petrezselymet apróra vágunk, és a főzés végén a leveshez adjuk. A borsóleves elkészült. Klasszikus zöldborsóleves Tündértől | Nosalty. Borsóleves Páll Imola ELŐKÉSZÍTÉS 10 mins SÜTÉS/FŐZÉS 20 mins ELKÉSZÍTÉS 30 mins FOGÁS Leves KONYHA Hagyományos A leveshez 2 szál sárgarépa 1 gerezd fokhagyma 1 fej vöröshagyma 500 g borsó, lehet fagyasztott is 1 púpos evőkanál liszt 1 tk pirospaprika 1, 5 tk só őrölt bors petrezselyem 1-2 ek olívaolaj A vajgaluskához 1 tk vaj 1 tojás 3 ek liszt 1 csipet só A répákat vékony karikákra vágjuk, egy nagyobb lábosba dobjuk, és elkezdjük az olajon pirítani közepes lángon. A tojást egy tálban felverjük. Majd kanalanként hozzáadjuk a lisztet, és simára keverjük. A borsóleves elkészült.
zsuzsa_05 @zsuzsa_05 Eddig soha nem főztem konzerv borsót, de most kénytelen voltam, mert zöldborsó főzeléket igényelt a családom. A fagyasztóban nem volt hozzá anyag, viszont üveges zöldborsóm volt. kb 8 perc Hozzávalók 2-3 adag 1 üveg zöldborsó (530 g) 5 dkg vaj 2 evőkanál liszt 5 dl tej (kb) ízlés szerint só ízlés szerint házi ételízesítő ízlés szerint apróra vágott petrezselyemzöld (nálam fagyasztott)
8 g Összesen 13. 2 g Telített zsírsav 2 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g Összesen 2049 g Cink 10 mg Szelén 82 mg Kálcium 363 mg Vas 16 mg Magnézium 336 mg Foszfor 1009 mg Nátrium 227 mg Réz 2 mg Mangán 5 mg Összesen 223 g Cukor 53 mg Élelmi rost 51 mg Összesen 816. 6 g A vitamin (RAE): 2163 micro B6 vitamin: 2 mg E vitamin: 9 mg C vitamin: 311 mg K vitamin: 942 micro Tiamin - B1 vitamin: 3 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 22 mg Folsav - B9-vitamin: 829 micro Kolin: 183 mg α-karotin 7532 micro β-karotin 22216 micro Likopin 2 micro Lut-zea 15455 micro Összesen 4. 1 g Összesen 1. 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Összesen 173. 9 g Cink 1 mg Szelén 7 mg Kálcium 31 mg Vas 1 mg Magnézium 29 mg Foszfor 86 mg Nátrium 19 mg Mangán 0 mg Összesen 18. 9 g Cukor 4 mg Élelmi rost 4 mg Összesen 69. 3 g A vitamin (RAE): 184 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 26 mg K vitamin: 80 micro Niacin - B3 vitamin: 2 mg Folsav - B9-vitamin: 70 micro Kolin: 16 mg α-karotin 639 micro β-karotin 1886 micro Lut-zea 1312 micro só ízlés szerint 10 dkg tészta (vagy vajgaluska) Elkészítés A zöldségeket megtisztítjuk, és karikára vágjuk.
Tudod-e? A borsót a Kárpát-medence területén már a bronzkorban is termesztették. A vándorló magyarság vélhetőleg valamely török nép közvetítésével ismerte meg, amire a török eredetű borsó szó is utal. Misztótfalusi Kis Miklós 1698-as, második kiadásban megjelent, magyar nyelvű szakácskönyvében a borsóleves receptje így szól: "A' borsót főzd-meg jól vízben egy darab kenyérrel, és szép vékonyon petrezselyem gyökérrel együtt; de a petrezselyem gyökeret öszve kösd, hogy el-ne széledjen, egy kevés vereshagymát is metélj belé: azután a' borsót, kenyeret, hagymát verd által a' szitán, és a' maga levével ereszd fel, és a petrezselyem gyökeret-is tedd belé, gyömbér, egynéhány sállya leveletskét-is metélj, és lapos szeltre add-fel, fellyül olajjal hintsd-meg: vidd az asztalra. " (Forrás:) Hozzászólások (4) Timike85 2013-05-31 15:28:09 Kedves Tündér! Örömmel olvastam a receptedet! Én is pont így szoktam csinálni a borsólevest, mert szerintem a borsóleves színe piros és nincs benne semmiféle csirkeaprólék.
cukormentes laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojásmentes Tunder70 Egy adagban 6 adagban 100g-ban 4% Fehérje 20% Szénhidrát 1% Zsír 68 kcal 3 kcal 15 kcal 29 kcal 12 kcal 9 kcal 0 kcal 62 kcal Összesen 198 Kcal 405 kcal 16 kcal 88 kcal 172 kcal 71 kcal 55 kcal 371 kcal 1178 34 kcal 1 kcal 7 kcal 6 kcal 5 kcal 31 kcal 99 74% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Magnézium Nátrium Szelén TOP vitaminok C vitamin: Kolin: β-karotin Niacin - B3 vitamin: Lut-zea Összesen 8 g Összesen 2. 2 g Telített zsírsav 0 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 0 mg Ásványi anyagok Összesen 341. 5 g Cink 2 mg Szelén 14 mg Kálcium 61 mg Vas 3 mg Magnézium 56 mg Foszfor 168 mg Nátrium 38 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 37. 2 g Cukor 9 mg Élelmi rost 8 mg VÍZ Összesen 136. 1 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 361 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 52 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 157 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 4 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 138 micro Kolin: 31 mg Retinol - A vitamin: 0 micro α-karotin 1255 micro β-karotin 3703 micro β-crypt 0 micro Likopin 0 micro Lut-zea 2576 micro Összesen 47.
A Föld napja alkalmából különféle eseményeket rendeznek világszerte, amikkel felhívják a figyelmet a Föld természeti környezetének megóvására. A célom ugyanez, csak én blogbejegyzés formájában teszem meg. Hiszen oly sokszor mondtam/írtam már, a legtöbb szemét is lehet érték, és amellett, hogy szelektíven gyűjtjük, és ésszel vásárolunk (hogy a lehető legkevesebb hulladékkal terheljük a környezetet), a megmaradt dolgok nagy részét kreatívan újra is hasznosíthatjuk. A Föld napja alkalmából most a PET-palackokra, és a műanyag flakonokra fókuszálok, mert szerintem, ezekből a "szemetekből" halmozódik fel a a legtöbb a háztartásokban. Kék-zöld színű kreatív ötletek a Föld Napjára - Napidoktor. Ez mind-mind szemét! Telefontartó töltéshez samponos flakonból! Lámpabura Öntözőfej Tető Függöny, térelválasztó Ékszertartó Virágdísz gyerkőcöknek Ültetéshez is használhatók Tároláshoz Még egy lámpabura Kerítés Egy orosz hölgy műanyag palackok kupakjával mozaikozta körbe az otthonát! Puff Seprű Szemetes Lapát a seprű mellé Ültetésre még egy alternatíva Apró kezecskéknek kézmosáshoz Ez pedig már művészet... Források a képekre kattintva!
A Föld napja és az újrahasznosítás kapcsán egy igazán megtisztelő felkérést kaptam, az RTL Klub híradójában szerepelhettem, három rövid videóanyag is készült különböző témákban. 1. Papírfonás 2. Föld napja kreatív ötletek lányoknak. Seprű PET-palackból Telefontartó samponos flakonból Ha tetszett a bejegyzés, oszd meg az ismerőseiddel! Csatlakozz te is a Színes Ötletek Facebook-közösségéhez, hogy első kézből értesülj a legfrissebb színes ötletekről! Ha még több kreatív ötletere szomjazol, kövess a Pinteresten is.
vágjunk formákat a kinyújtott – mintázott – gyurmából ne feledkezzünk meg a szalag helyéről (vékony szívószál vagy gyufaszál segítségével még száradás előtt készítsük el a lukat) szárítsuk meg a medálokat egyesével fűzzük fel őket zöld vagy kék szalagra, díszítsük őket kék és zöld gyöngyökkel
Az oldalakon több helyen is találhatsz megosztás gombokat. A felső menüben található megosztás gombokkal a teljes oldalt oszthatod meg, míg az egyes elemek alatt található gombokkal az adott kreatív elemet. Föld napja kreatív ötletek nőknek. A mappáid linkjével pedig egy egész mappányi gyűjteményt! A Mindy adatbázisához bárki hozzáadhat kreatív ötleteket az "útmutató beküldése" gombra kattintva, viszont látogatók (nem regisztrált tagok) csak a már rendszerben lévő szerzőkhöz adhatnak hozzá új útmutatókat - ezért (is) érdemes először regisztrálni! Kellemes böngészést és szép kreatív napot kíván: A Mindy csapat
Kellemes böngészést és szép kreatív napot kíván: A Mindy csapat
DIY tippek, kreatív ötletek / barkácsolás, kreatív hobbi ( kreatív hobby) technikák, kézzel készült dolgok, ingyenes minták és nyomtathatók - egyszóval: minden, ami kreatív! Filléres lakberendezési ötleteket, kreatív dekorációkat / dekorációs ötleteket, bútorfestési tippeket és trükköket, filléres ajándék ötleteket, újrahasznosítási ötleteket mindenféle anyagból, kreatív ötleteket minden ünnepre és alkalomra ( karácsonyi dekorációkat, kézzel készült ajándékokat, húsvéti dekorációkat.. ), vidám színes ötleteket gyerekeknek, DIY esküvői és party dekorációkat, barkácsolási ötleteket, rajzolási és festési tananyagokat, kötött, horgolt, varrott figurákat és ruhákat és még sok-sok mindent! Nézz szét, és gyűjtsd be a kedvenc kreatív ötleteidet! A leggyakrabban felmerülő kérdéseket röviden igyekeztünk itt összefoglalni neked. Föld napja kreatív ötletek gyerekeknek. Ha még több információra / segítségre lenne szükséged, látogasd meg a teljes Segítség oldalunkat! Mivel a Mindy a világ minden tájáról igyekszik begyűjteni a jobbnál jobb kreatív útmutatókat, ezért gyakran találkozhatsz nálunk idegen nyelvű oldalakra mutató linkekkel.
Nem hiába vagyok nagycsaládos édesanyja, a multifunkcionalitás a véremben van (tudod… egyszerre és egy személyben vagyok pincér, ápoló, tanár, orvos, sofőr, szakács stb. ).