9. TÖRÖK NAGYDÍJ OKTÓBER 8., PÉNTEK 1. szabadedzés: 1. Hamilton 1:24. 178 2. Hamilton 1:23. 804 OKTÓBER 9., SZOMBAT 3. szabadedzés: 11. 00–12. 00 Időmérő: 14. 00–15. Száraz torok ellen 2020. 00 OKTÓBER 10., VASÁRNAP A verseny (58 kör, 309. 396 km) rajtja: 14. 00 A KÖVETKEZŐ FUTAMOK Október 24., 21. 00 Amerikai Nagydíj, Austin November 7., 20. 00 Mexikói Nagydíj, Mexikóváros November 14., 18. 00 Sao Pauló-i Nagydíj, Sao Paulo Az első körök után a hétvégét erősen kezdő Charles Leclerc volt a leggyorsabb, és sokáig senkinek sem sikerült letaszítania az élről a Ferrari versenyzőjét. Később aztán Lewis Hamilton vette át a vezetést, míg a köridők szempontjából Max Verstappen visszafogottabban kezdte a délutáni gyakorlást. Ez az edzés egyébként kicsit a furcsa rádióüzeneteké volt, ugyanis Kimi Räikkönen arra panaszkodott sokáig a mérnökének, hogy szivárog az itatórendszer az autóban, míg Pierre Gaslynak a kormányával akadt problémája. Az AlphaTauri versenyzője úgy érezte, hogy túl messze van tőle az elem, és nem tudja rendesen elfordítani az kanyarodáskor.
+1 Minőségi pihenés A pihentető, éjszakai alvás hozzájárul a bőr megújulásához és szervezetünk regenerálódásához. A rohanó hétköznapokban emellett érdemes időt szánnunk magunkra, még ha csak pár percet is. Ehhez pedig megfelelő kiegészítő lehet az Eucerin Hyaluron-Filler Ráncfelöltő fátyolmaszk, mely mindössze 5 perc alatt hidratálja a bőrt és csökkenti a finom ráncokat. Verstappen szenvedett, a Ferrari ért oda Hamilton mögé az isztambuli edzésen. Az Eucerin termékeit keresse a partnerpatikákban!
Az orrdugulás gyakori probléma, ám ha nem kezelik, súlyos szövődményei is lehetnek. Szerencsére otthon is könnyen tehetünk ellene. Télen mindannyiunk számára sok kellemetlenséget okozhat a napközbeni folyamatos "trombitálás" és az orrfújással eltöltött éjszaka. Ám télen nemcsak a nátha viseli meg az orrnyálkahártyánkat, hanem a zárt terek száraz levegője, a hideg és szeles idő, illetve mostanában a maszkviselés is. Az orrunkra és az orrnyálkahártyánkra vigyáznunk kell, hiszen fontos szerepet játszanak a kórokozók elleni védekezésben. A nátha ellen és az orrnyálkahártyánk "karbantartására" egyaránt léteznek házi praktikák. SONLINE - Használja helyesen a légkondit!. Ha nem elég párás otthon a levegő, párologtassunk, a száraz levegőtől ugyanis az orrnyálkahártya kiszáradhat és sebessé válhat. Ilyenkor az orrunkban nem termelődik elegendő váladék a kórokozók megállítására, amelyek így könnyebben bejuthatnak a szervezetünkbe. Hívjuk segítségül az aromaterápiát: az eukaliptusz, a levendula vagy a borsmenta olajából néhány cseppet tehetünk a fürdővízbe vagy egy forró vizes edénybe.