Filmnézés 509 Megtekintés TELJES FILM LEÍRÁS A minyonok sárga egysejtű organizmusként kezdték, és fejlődtek korokon át, és mindig a leggrúsabb gazdákat szolgálták. Mivel ezeket a gazdákat – a T-Rextől Napóleonig – folytonosan elveszítették, a minyonoknak most nincs kit szolgálniuk, és mély depresszióba zuhantak. Ám egy Kevin nevű minyonnak van egy terve, és Stuarttal, a lázadó tinédzserrel és az imádnivaló kis Bobbal karöltve nekivágnak a világnak, hogy megkeressék azt az új gonosz főnököt, akit a fajtájuk követhet. A trió izgalmas utazásba kezd, amely végül elvezet a következő lehetséges gazdájukhoz, a Bíbor Túlölőhöz, a világ első női szupergonoszához. A jeges Antarktiszról a 60-as évek New Yorkjába utaznak, majd Londonban kötnek ki, ahol az eddigi legnagyobb kihívásukkal kell szembenézniük: meg kell menteniük a minyon fajt a kipusztulástól. EREDETI FILM CÍM Minions IMDB ÉRTÉKELÉS 6. 4 213, 621 votes TMDB ÉRTÉKELÉS 6. Minions 2 teljes film magyarul. 4 8, 577 votes Rendező Szereplők Professor Flux / Tower Guard (voice) Reine Elizabeth II (voice) Filmelőzetes
Elkészítési idő 60 perc alatt elkészülő ételek Elkészítés nehézsége Egyszerű ételek Árkategória Pénztárcabarát ételek Hozzávaló: 4 személyre: 1 cikk fejes káposzta 4 csirkemellfilé 2 evőkanál olívaolaj 2 tojás 3 evőkanál liszt 1 mokkáskanál őrölt fűszerkömény * a körethez: 60 dkg egyforma cékla 1 dl olívaolaj Elkészítés: A körethez a céklát bő sós vízben megfőzzük, majd leszűrjük, meghámozzuk, éles késsel félujjnyi vastag szeletekre vágjuk. A káposztát nagylyukú reszelőn tálba reszeljük és lesózzuk. Roston csirkemell serpenyőben alfred. A csirkemelleket megmossuk, leszárítjuk, sózzuk, borsozzuk, majd minden oldalukat forró serpenyőben, az olívaolajon pirosra sütjük és tányérra tesszük. A sütőt 180 °C-ra előmelegítjük. A káposzta levét kinyomjuk, majd hozzáadjuk a tojásokat, a lisztet, az őrölt köményt és kevés hidegvizet, hogy sűrűn folyó káposztás tésztát kapjunk. Egyesével beleforgatjuk a csirkemelleket, sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük, és a sütőben, kb. 20-25 perc alatt pirosra sütjük, hogy a közepes szaftos maradjon.
A sós vízben puhára főzött rizst, a Vegetát, a borsot, és a felaprított petrezselymet hozzáadjuk, és az egészet jól összeforgatjuk, vigyázva, hogy a rizs ne törjön. Tálalás A forró mandulás rizsre a roston sült csirkét ráfektetjük, az Ajvárt külön tálkákban kínáljuk mellé. Tanács Ha nincs grillsütőnk, a bepácolt csirkehúst serpenyőben is megsüthetjük. Kis titok Ha a pácoláshoz használt rozmaring-ágacskát a sütőlemezre vagy a serpenyőbe is beletehetjük. A csirkelakoma még ínycsiklandóbb lesz tőle. Energia és tápértékei Az energia és a tápérték értékek egy adagra értendők (pl. 1 főre), édességek esetén 100g-ra. Tápanyag Mértékegység Mennyiség Nő RDA (%) Férfi RDA (%) Energia kcal / kJ 671 / 2. Roston csirkemell zöldséges lepénnyel, fűszeres szósszal - monitormagazin. 805 - Zsír g 41, 06 Szénhidrát 46, 49 élelmi rost 6, 76 Fehérje 52, 27 Só 0, 69 0 A vitamin μg 677, 05 17 14 D vitamin 23, 60 12 E vitamin mg 12, 78 58 Niacin 38, 94 278 195 Kálium 997, 37 27 Foszfor 1. Roston sült csirkecomb másként Kb. 3 óra 8 főre A férjemmel gyakran sütünk roston ilyenkor nyáron.
A csirkemellet sokan kedvelik, sovány, fehér húsa gyerekek és diétázók kedvence, jól variálható és rengeteg módon felhasználható. Roston sütve igazi villámfogás, amit tökéletesen kiegészít egy gazdag saláta vagy párolt zöldség, ami alakbarát, gyors és kiadós. A csirkemell a szárnyas legsoványabb része, csontosan és filézve is kapható. Felkockázva készülhet belőle bármilyen zöldséges raguleves, amit tejszínnel, tárkonnyal selymesíthetünk. Ha roston sütnénk, érdemes bepácolni fűszeres olajjal néhány órára, de ha nincs időnk, egy kevés mustárral átsimogatva már mehet is a pici olívaolajjal átforrósított serpenyőbe, salátával vagy párolt zöldségekkel egészséges, diétás fogásnak is tökéletes. Pácolhatjuk fokhagymás tejbe is, ha például bundázni szeretnénk. Ha a sok ropogós bundát szeretjük, felvághatjuk ujjnyi csíkokra, és úgy panírozzuk, vagy illatos-omlós csirke esetén felkockázva márthatjuk a bundába, majd forró olajban kisütjük. Roston csirkemell – nem csak diétázóknak - Hírnavigátor. A roston, hirtelen elősütött csirkemellre rakhatunk ananászkarikát és sajtot, csőben sütve ez lesz a hawaii csirkemell.
Itt egy egészen különleges receptet találnak, nézzék meg ezt is! Ha szeretne még további csirkemell receptek között böngészni, itt, a Mit főzzünk ma? recepttárában megteheti. Nézzen körül, válasszon egy jó receptet. Jó böngészést a Mit főzzünk ma? -videók között, itt! Ha körülnéznének még változatos húsos receptek között, itt, a Mit főzzünk ma? recepttárában megtehetik. Nézzenek körül, válogassanak köztük, ami megtetszik, készítsék el! Ha szeretnének még további receptek között válogatni, itt, a Mit főzzünk ma? recepttárában megtehetik. Dobjuk föl a roston sült csirkemellet! – B1 BLOGCSALÁD. Nézzenek körül, válogassanak, és ha megtalálták a mai hangulatukhoz passzoló receptet, ne habozzanak, készítsék el! Szeretnének egy jó sütit is készíteni még? Ez sem jelenthet problémát, nézzenek körül itt, válogassanak kedvükre. Válasszanak egy jó receptet, és készítsék is el! Természetesen várjuk vissza holnap is! Jó étvágyat kívánunk!
Hozzávalók 4 személyre: · 2 evőkanál olíva olaj, vagy E-Z olajspray · 2 db egész csirkemell · 2 nagyobb méretű apróra vágott mogyoróhagyma (nálunk inkább az üveges változat található meg) · 3 gerezd fokhagyma (apróra vágva) · 2, 5 dl csirke alaplé · 3 ág kakukkfű Csirkemell gombával · 250 gramm shiitake gomba félbe vágva, megmosva · csipetnyi só és bors · 450 gramm zsenge spárga (én ehhez a zöld színű spárgát javaslom) · 30 gramm reszelt parmezán sajt Elkészítés: 1. Melegítsd elő a sütőt 190C fokra. Forrósítsd fel az olíva olajat egy nagyobb méretű, sütőbe is helyezhető serpenyőben. Helyezd a forró olajba a félbe vágott csirkemelleket és pirítsd őket arany barnára kb. 2-3 perc alatt. Ezután fordítsd át őket a másik oldalukra is. Roston csirkemell serpenyőben bacon. Olíva olaj helyett használhatsz olajspray-t is. 2. Add az apróra vágott mogyoróhagymát és fokhagymát a csirkéhez és kevergesd addig, amíg a hagyma üveges nem lesz. Ügyelj rá, nehogy a fokhagyma odaégjen. Ezután öntsd fel az egészet a csirke alap lével, tedd bele a gombát, a kakukkfüvet, a sót, a borsot és főzd 1-2 percig, amíg forrni nem kezd.
A sült húsokat mindenki szereti, a rösztit és a tükörtojást sem kell bemutatnom. A répából és a burgonyából nagyon finom lett a röszti, melyhez jól illik a fokhagymás tejfölös mártogatós. A tükörtojás meg csak a pont az i-re, nagyon jól illik az előzőekhez. Próbáljátok ki ti is:) Hozzávalók 4 főre: A húshoz: 1kg csirkemell filé 2 gerezd fokhagyma 1 kis ágacska rozmaring fűszerkeverék fokhagyma olaj só bors A rösztihez: 4 db burgonya 3 nagyobb sárgarépa 2-3 ek. liszt 1 db tojás 1 tk. só frissen őrölt bors olaj (a sütéshez) A feltéthez: 4 db tojás A mártogatóshoz: 2 dl tejföl 1 kk. só Elkészítés: A húst vékony szeletekre felvágjuk és ízlés szerint befűszerezzük. Alapnak használhatunk fűszersót, amit felturbózhatunk fokhagymával friss rozmaringgal vagy akár kakukkfűvel is. A fűszeres pácban hagyjuk a húst 2-3 órát vagy akár egy egész éjszakát. Másnap grill serpenyőben pirosra sütjük a húst mindkét oldalán. Elkészítjük a rösztit. A burgonyát és a répát lereszeljük. Hozzáreszeljük a fokhagymát is, ezután sózzuk, borsozzuk, hozzáadjuk a tojást, 2-3 evőkanál lisztet, majd összekeverjük.
3. Halmozd az előkészített spárgát a csirke tetejére, majd egy fóliával fedd be a serpenyőt és helyezd az előmelegített sütőbe. Kb. 14-16 perc alatt a csirke teljesen megpárolódik és a spárga is megpuhul. Ha megfőtt a csirke, akkor kiveheted a sütőből. 4. A tálaláshoz készíts elő mélyebb tányérokat. Halmozz minden tányérra egy adag gombát, egy pár szál spárgát és adj hozzá egy kis szaftot. Helyezd a zöldséges köret tetejére a csirkemellet, majd szórd meg egy kevés parmezán sajttal. Rozmaring ággal még tovább díszítheted. Jó étvágyat! Tápanyag összetétel adagonként: összesen 355 kcal, ebből: 58 g fehérje, 9, 8 g zsír, 8, 3 g szénhidrát, 1, 8 g rost Peak Girls – olvasói bejegyzés, Baranyi Edina Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon! 3671 megtekintés Diétás főzőcske, Egytálételek csirkemell, olajspray, shiitake gomba About Latest Posts Baranyi Edina A sport már régóta a mindennapjaim részévé vált, de az edzőterem meghódítása óta az egészséges életmód, táplálkozás is nagyobb hangsúlyt kapott.