Fedő alatt puhára párolom, legalább két és félszeres mennyiségű vízzel. Ízesítem sóval, fokhagymával. Amikor kész hozzákeverem nyersen a juliennere vágott sárgarépát, petrezselyemgyökeret, és a karikára vágott póréhagymát. A kiolajozott tepsibe leteszem a káposztaleveleket, rásimítom a gersli felét, megszórom a kelkáposztalaskával, meglocsolom a tojással kikevert tejföllel majd ráfektetem a csirkecombokat. Megszórom sajttal, és újra jön a gersli, a laskakáposzta, majd a tejföl a tojással. Beborítom az ételt az egészben maradt levelekkel, bekenem tojásos tejföllel, majd megszórom sajttal. 180 C-fokos sütőben készre sütöm. Recept: zöldséges rakott kel csirkecombbal és gerslivel. Nézd meg a teljes adást! Vissza a kezdőlapra
Recept: zöldséges rakott kel csirkecombbal és gerslivel 2018. március 18., vasárnap, 8:00 Buday Péter alternatív receptjeivel még a legkalóriadúsabb magyar fogásokat is pillanatok alatt egészségesebbé lehet varázsolni. Az egészséges életmód ugyanis nem kell hogy íztelen legyen! Sőt, a gulyáslevest, a túrós csuszát vagy éppen a töltött káposztát sem kell száműzni az étkezésükből! A Keverd újra, Buday! a finom, változatos, laktató és pénztárca barát ételekről szól! Hozzávalók: 1, 5 kg kelkáposzta 3 db csirkecombfilé 100 g napraforgó olaj só frissen őrölt bors 200 g árpagyöngy 3 gerezd fokhagyma 200 g sárgarépa 200 g petrezselyemgyökér 100 g póréhagyma 6 db tojás 150 g reszelt, érlelt trappista 400 g tejföl vagy görög joghurt Elkészítése: A kelkáposztát levelekre szedem és leforrázom., majd a levelek egy részét ujjnyi széles metéltre vágom. A sóval, borssal fűszerezett csirkecombfiléket kevés étolajon megpirítom, aztán a maradék sülő zsírban megpirítom a gerslit, majd a káposzta forrázó levével felöntöm.
Hozzávalók: 1 kisebb fej kelkáposzta 5o dkg csiperke gomba 1 kis paradicsom 1 közepes hagyma 1 gerezd fokhagyma 1 tojás só örölt bors majoranna kakukkfű tejföl vagy joghurt Elkészités: A szép harsányzöld kelkáposzta leveleket szedjük le a káposzta fejről és főzzük pár percig. Vigyázzunk rá, hogy ne főzzük puhára, épp csak egy kicsit. Vegyük ki a főzővizből és tegyük el kicsit hűlni. Készítsük el a tölteléket. A megtisztitott és felapritott gombát olajon pároljuk meg. Tegyünk hozzá a megpárolt hagymát, az összezúzott fokhagymát, a kicsi összevágott paradicsomot, sót, örölt borst, majorannát, kakukkfűvet, egy tojást és jól keverjük össze. Egy jénai sütőedénybe alulra tegyük a lecsöpögtetett kelkáposzta leveleket és sózzuk meg. Erre az alapra tegyük a gombás tölteléket, erre a tejfölt vagy joghurtot majd takarjuk be, a maradék levelekkel. Sózzuk meg a felső réteget is, és vajdarabokkal megszórva tegyük a sütőbe és addig süssük, mig a teteje aranybarna nem lesz.
Ma este és holnap este tartjuk utolsó... Születésnapi Namaste Nap március 23-án Szerző: Namaste Admin | márc 11, 2019 | Jóga, Stúdió Kedves Vendégeink! Tavaly februárban megvalósult egy álom a Namaste Jógakuckó megnyitásával. A kuckót hamar kinőttük. A csillagok együttállásának hála – mert véletlenek nincsenek-, megtaláltuk új "otthonunkat" a Szabadság út 137. sz. Aktualitások | Namaste Jóga Stúdió. alatt.... Régi órák új időpontokban is Szerző: Namaste Admin | aug 30, 2018 | Jóga, Stúdió Kedves Vendégeink! Talán már láttátok, hogy két új időpont is van az órarendben, így kettővel több lehetőségetek lesz velünk jógáeptember 4-től kedd reggelenként Zsu vár Benneteket nőijógával. Szeptember 10-től Dóri tart yin gyakorlást minden hétfő délután. (A...
SUP Jóga Győrben! Szuper újdonsággal készültünk nektek! Győrben először a Namaste Jóga Stúdió és a SUP Mánia szervezésében SUP Jóga! A SUP (ejtsd: szup) – Stand Up Paddle magyarul leginkább állószörf vagy állva-evezés. ASHTANGA JOGA OKTATÓ KÉPZÉS | Namaste Jóga Stúdió. Egy olyan sport, amit bárki, korra és nemre való tekintet nélkül kipróbálhat, és örömét lelheti benne. Egy SUP rengeteg dologra használható. A vízi túrázástól, Kezdő Acro Yoga Győrben Mostantól egy új óra típussal bővült a Namaste yoga stúdió órarendje! Kiss Tamás, a Soproni Torna Club egyik Szakosztályvezetője fogja tartani az órákat. 15 éve modern akrobatikával foglalkozik (parkour, freerun, xma-tricking) Így született meg később az Acro yoga. Jelenleg Sopronban a soproni torna klubban oktat. Mostantól viszont Győrben is vár benneteket, Read more
Namaste Jóga Stúdió Szeged, Föltámadás utca 30 Nincs információ 🕗 Nyitva tartás Hétfő ⚠ Kedd ⚠ Szerda ⚠ Csütörtök ⚠ Péntek ⚠ Szombat ⚠ Vasárnap ⚠ Szeged, Föltámadás utca 30 Węgry Érintkezés telefon: +36 Latitude: 46. 2602912, Longitude: 20.
Záróvizsga: Szóbeli és írásbeli vizsga az elméleti tananyagból előre kiadott tételek alapján, szakdolgozat beadása, illetve egy bemutató óra megtartása a vizsgabizottság jelenlétében. A képzés elméleti vizsgái: Egészségügyi (anatómia, élettan, jógaélettan) Ászana Jógafilozófia És 2 gyakorlati vizsgát tartalmaz: Vizsgatanítás A képzés ára: 260. 000 HUF (A fenti összeg nem tartalmazza a gyakorló órák, workshopok. 🕗 Nyitva tartás, Szeged, Föltámadás utca 30, érintkezés. árait, csak a hétvégi oktatásét) A jelentkezés feltétele: A csoportban a helyet 50 ezer Ft-os előleg befizetésével lehet lefoglalni, sikeres felvételi esetén a tanfolyam díjának első részleteként számítjuk be. A befizetett tanfolyami díjakat a tanfolyam megkezdése után sajnos nem áll módunkban visszatéríteni. Részletes információ és jelentkezés: Kiss Katalin M:+3670 6764 888; E: com
: Győr, Pest, Fehérvár.. ) megjelent egy reklámújság, a legjobb szolgáltatásokról. Az a hatalmas megtiszteltetés ért minket, hogy bekerültünk a győri kiadványba, mint a város legjobb jógastúdiója! Ezúton is szeretnénk megköszönni a szerkesztőknek és a városnak a lehetőséget! És persze köszönjük Nektek is Kis Jógik, Koronavírus helyzet 2020. Drága Jógások és Leendő Jógások! A kialakult helyzetre tekintettel meg kellett hoznunk azt a sajnálatos döntést, hogy bizonytalan időre bezárjuk jógatermünk kapuit. A legfontosabb most az egészségünk. Azzal tehetünk a legjobbat, ha otthon maradunk, és példát mutatunk az embereknek. Nem szeretnénk azonban Titeket magatokra hagyni ebben a nehéz időben sem. Az internet segítségével, ÚJRA KINYITUNK! A korlátozások enyhítése és a helyzet javulása miatt, úgy döntöttünk, hogy megnyitjuk újra jógatermeink kapuit. Eddig is odafigyeltünk a tisztaságra, az eszközök és a matracok megfelelő fertőtlenítésére, de most még kiemeltebb figyelmet fordítunk erre. Az órák korlátozott létszámmal lesznek megtartva, ezért bejelentkezés mindenképp szükséges lesz, amit az órarendünkön keresztül, egy bejelentkező program segítségével tudtok megtenni.
Kérünk Benneteket, hogyha ttehetitek, ezt a rendszert használjátok. Ehhez semmi mást nem kell tennetek, csak az órarendél () kiválasztani a kedvenc órátokat, és rákattintani a "Jelentkezem " Elvonulás Drága Jógásaim! Az élet úgy hozta, hogy nagy örömömre, jövőhéten hétfőn, azaz Október 21-én egy kéthetes Jóga Elvonuláson tudok részt venni Indiában. Igyekszem majd képeket és élménybeszámolókat hozni nektek, de addig is semmi pánik, minden óra meg lesz tartva! Október 21-november 5-ig oktatóim, Tündi és Míra helyettesítik az Ashtanga órákat, Intenzív Magán Jóga Oktató Képzés Legyél hatha jógaoktató és tanítsd, amit szeretsz! 200 órás Yai Nemzetközi hatha jóga oklevelet biztosító tanfolyam! Intenzív és magánórák keretein belül is! Ashtanga joga oktató képzésre is van lehetőség már! Folyamatos becsatlakzoás! Kezd el ma! Becsatlakozási időpontokról érdeklődj e mailben vagy telefonon. VIDÉKIEKNEK IS! 2 hetente egy vasárnap van a gyakorlati képzés, Best of Győr Drága Jógásaink! Idén januártól országosan elindult a "Best of…" magazin, és minden nagyobb városban (PL.