Táplálkozási irányelvek (adagonként) Kalória 283 Összes zsír 0 g Telített zsír 0 g Telítetlen zsír 0 g koleszterin 0 mg Nátrium 4 mg Szénhidrát 28 g Élelmi rost 2 g Fehérje 1 g (A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak. )
2g Szénhidrát 20. 8g Fehérje 0. 8g
A férfi lehetőséget kap, hogy bepillantson rég elfeledett múltja árnyai közé, hogy megértse, miért. kellett ekkora csapást elszenvednie, s a fájdalmon keresztül meglássa az Élet örökké vibráló fényét. Hosszú, a történelem évezredeit felölelő utazásra indulnak, az Út-ra, mely a legváltozatosabb helyszíneket, eseményeket és élethelyzeteket eleveníti fel David előtt saját egykori életei drámáit, örömeit, s kínjait. A lélek útja egy szerelemmel, fájdalommal és megbékéléssel teli tanító erejű történet, mely nem csupán okító jellegű, hanem hátteréül és gyógymódjául szolgál egy összetört, haraggal és szenvedéssel teli léleknek. Az Út a legsötétebb perctől a megvilágosodás örökké tartó fényéig vezet...
David vonakodva bár, de elfogadja a segítséget és ezzel egy fantasztikus utazás veszi kezdetét, mely végig a valóság és a rég elfeledett, homályba burkolózó emlékek határán bontakozik ki. Utazás az előző életek világába [ szerkesztés] Az évezredeket felölelő, lebilincselően izgalmas út a világ számos táján játszódik, ahogy haladunk előre a könyvben, úgy közeledünk David jelenéhez. A cselekmény során felbukkanó élethelyzetek, személyek és események mind egy-egy tanulságként, okító leckeként szolgálnak Davidnek, aki szépen lassan egyre jobban megérti a karma lényegét, az élet alapvető törvényeit, melyek minden ember életét befolyásolják. David kalandos útján át bepillantást nyerünk a túlvilág, a létköz szférájába is, mely során döbbenetes titkok kerülnek napvilágra. Számtalan téma, érdekfeszítő beszélgetések elevenednek meg a lapok közt, Navina az élet mély igazságait osztja meg a férfival. Szóba kerül többek közt Isten és a szabad akarat kérdése, miért pont ott élünk ahol és miért pont abban a testben amiben, miért olyan az életünk amilyen, milyen karmikus gátakat szab saját egónk, valamint miért kell újra és újra visszatérnünk ide, és létezik-e örökké tartó szerelem a lelki társak közt?
A 2006 novemberében megjelent könyv 2008 decemberére elfogyott. Másodszori megjelenése nem csak az oktatásban, hanem az egészségmegőrző kultúrában is hiánypótló szerepet tölthet be. A mesék egyik legfontosabb üzenete – különösen korunkban –, hogy a mindennapi életben jelentkező problémákat és kríziseket fejlődési lehetőségként kezeli. Az istenhegyi székely leány mondára épülő mese elemzése a könyv gerincét alkotja, s azt kiegészítve még számos mese kerül az analitikus lélektan nagyítóüvege alá. A könyv "főmeséjével" tíz éves korom körül találkoztam először A holló király és más mesék című mesegyűjteményben. Sokszor elolvastam, a legkedvesebb mesémmé vált! Felnőtt koromra is megmaradt emléke indította el lélektani elemző munkámat és kutatásaimat a mesék birodalmában. A második, bővített kiadás új fejezetei a mesékben megjelenő párkapcsolatok elemzéséről szólnak, amely hozzájárul mindkét nem esetében az egymásra találás útjainak felfedezéséhez. Az utolsó fejezetek a meseterápiáról szólnak, annak hatásmechanizmusairól, fejlesztő és gyógyító aspektusairól, valamint az általam 1998 óta vezetett Kincskereső Meseterápia Módszeréről.