A lenmag lignánok fitoösztrogén tulajdonságai ugyanis serkenthetik a rákos sejtek növekedését. Ha cukorbeteg vagy vérhígító gyógyszert szed, akkor mindenképp beszéljen az orvosával, mielőtt bármilyen formában fogyasztani kezdené a lenmagot. Csírázott lenmag barna bio nyers étel gluténmentes csúcsminőségű EU VASÁRNAP NATURAL. Nagyon fontos, hogy beszéljen egy egészségügyi szakértővel, mielőtt bármilyen természetes gyógymóddal kezdene kezelni bármilyen problémát, beleértve a lenmagot és a menopauzát. Végül, de nem utolsósorban, sose fogyasszon éretlen vagy nyers lenmag héjat, mivel az erősen mérgező. Ha szabad utat kap az egészségügyi szakértőtől, orvostól vagy gyógyszerésztől, akkor nyugodtan használja a lenmagot, mint természetes gyógymódot, ezáltal enyhítheti azokat a kellemetlen és zavaró tüneteket, amelyek a menopauzával járnak együtt. A lenmaggal enyhítheti a hangulatingadozást, a forróságérzetet és más tüneteket is.
Az egészséges emberek építsék be a reggelijükbe: a frissen őrölt lenmagot keverjék össze szójával, napraforgóval, szezámmal! Ízesíthetik lekvárral, gyümölccsel vagy sóval. Az őrlést házilag is elvégezhetjük kávédarálóval. Fontos, hogy mindig frissen őrölt magokat használjunk, hogy elkerüljük az avasodást, a romlást!
A ló számára a kiegyensúlyozott takarmányozás elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez, a teljesítőképesség fenntartásához. A lovasok körében a régóta népszerű lenmag az egyik leghasznosabb takarmánykiegészítő, etetése több szempontból is jótékony négylábú társunk számára. Ismerjük meg kicsit közelebbről! A lenmag felhasználása hosszú múltra tekint vissza, már a Kr. e. 14. században termesztették és használták. Kutatók egyiptomi sírkamrákban is találtak lenmagot, melyeket útravalónak szántak a túlvilágra. A lenmagról - Nice Hajgyógyászat. Hippokrátész már Kr. 500 körül említi a lenmagot testi fájdalmak, hurut és hasmenés elleni gyógyszerként. A VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben is megemlítik a házi lenmagot. A len ( Linum usitassimum L. ) a lenfélék ( Linaceae) családjába tartozik A növényt rostjáért és olajos magjáért termesztik. 30 – 80 cm növő, egyéves, kék virágú haszon és gyógynövény. Egész Közép-Európa-szerte termesztik, hozama 1, 8 – 2 t/ha. A magok tojás alakúak, laposak, fényes barna színűek, 5-6 mm hosszúak, az egyik végükön hegyesek.
A ráncok és a gyulladások ellen úgy is hatásos, ha az arcot, nyakat rendszeresen áttöröljük a lenmagzselével vagy arcpakolásokhoz hozzáadva segíti, hogy bőrünk simává és rugalmassá váljon. Zsíros, pattanásos bőr kezeléséhez 1 evőkanál lenmagból készült zseléhez tegyél, 2-3 csepp teafaolajat és levendulaolajat, amelyek nyugtató, fertőtlenítő hatásúak, tehetsz hozzá pár csepp édesnarancs illóolajat, ez kiegyensúlyozza a bőr zsírosságát, viszont fényérzékennyé teszi a bőrt. Úgyhogy a konyhát ne csak ételeink előállításához használjuk, hanem kotyvasszunk krémeket a bőrünk egészségének és szépségének megőrzése érdekében, közben pedig elkészíthetjük ezt a lenmagos édességet is. Lenmag nyersen mérgező szobanövények. Ha tetszett, hasznosnak találtad az információkat lájkold, pluszegyezd, és oszd meg ismerőseiddel, hogy ők is értesüljenek róla!