Milyen gyógynövények lehetnek segítségünkre, ha leégtünk a napon? Mit kenhetünk magunkra a napozás után? Szabó Gyuri bácsi, a bükki füvesember patikájában a nyári bőrvédelemre is van megoldás. Napvédő funkcióval bíró gyógynövényről – egyelőre – nincs tudomásunk. Erre a célra egyébként is ott vannak a kiváló naptejek és napvédő krémek. A népgyógyászat a feledékenyek számára tud segítséget nyújtani – azaz, ha óvatlanul napoztunk és megtörtént a baj. Négy gyógynövény is szóba jöhet ilyenkor, nézzük, melyik, mit tud. Orbáncfű: gyógyír leégésre Az orbáncfű az egyik legismertebb és a VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben is említett és elismert gyógynövényünk. Az orbáncfű olajos kivonatát kifejezetten leégésre, égési sebek kezelésére ajánlja a bükki füvesember. Ha az enyhén pirosra égett bőrt vékonyan bekenjük az olajjal, megszünteti a fájdalmat, gyorsabban gyógyul az égett bőrfelület. Szabó gyuri bácsi körömvirág kremer. Az olaj használatát követően viszont nem ajánlott a napozás, mivel fényérzékenyítő hatása van, mely a fehér vagy érzékeny bőrű embereknél jelentkezhet elsősorban.
De a tejoltó galaj és a csalántea különösen ajánlott. A nyírfalevéltea pedig azoknak jó, akik vesekőtől szenvednek. – A magas vérnyomás is népbetegségnek számít. Sok ember esik bele abba a hibába, hogy a természetes megoldás helyett azonnal a gyógyszerszedést választja. Magas vérnyomásra ajánlott a galagonya, amely vérnyomást csökkent, szívritmust szabályoz, szívideget nyugtat, és az ereket rugalmasan tartja. Ingadozó vérnyomásra a fagyöngyteát, alacsony vérnyomásra fekete teát kell fogyasztani. Gyuri Bácsi Koleszterin Csökkentő Teája, Györgytea Gyuri Bácsi A Koleszterinről Beszél - Györgytea. Ez hat órán keresztül emeli a vérnyomást, míg a kávé csak két óráig – tudatta a bükki füvesember, aki azt is kiemelte, hogy a magas koleszterinszint csökkentésére a tyúkhúrtea a jó választás. Aki pedig stresszes életmódot él, annak napi két csészével ajánlott fogyasztania citromfűteát. Ezen tea a gyomorideget is nyugtatja. Zöldség és gyümölcs sokszor A bükki füvesember szerint minden betegség megelőzhető, csak időben tenni kell ellene. Előadásában felhívta a figyelmet a táplálkozás fontosságára.
Sok zöldséget és gyümölcsöt kell mindennap fogyasztani. A bennük lévő vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek az immunrendszert erősítik. Sok gyógynövény nyersen rágva is jót tesz. A körömvirág ilyen formában fogyasztva például még a szájrákot is gyógyítja a bükki füvesember szerint. A diólevél, a közönséges galaj és a fehér fagyöngy belsőleg és külsőleg is használható. A sejtvédő tinktúra alkalmazása erősen ajánlott, ahogyan az egynyári üröm és a körömvirágcsepp is a megelőzést szolgálja. Kiemelt fotó: Gyuri bácsi, akit az egész ország a bükki füvesemberként ismer Salgótarjánban járt, Fotó: N. Mi mindenre jó a körömvirág? - HáziPatika. D.
MKKR - Pályára állít! 4 éve A Magyar Képesítési Keretrendszer célja a sikeres pályaválasztás segítése, az egész életen át tartó tanulás támogatása és a hatékonyabb munkaerőtoborzás elérése. Teljes cikk... Magyar vállalat az e-szakmák európai hálózatában 9 éve A Magyar Képesítési Keretrendszer (MKKR) segítségével könnyen leírható és értelmezhető az alkalmazottak képzettségi szintje, elősegítve azt, hogy a munkáltató olyan képzéseket célozzon meg, amelyek szükségesek a munkavállalói számára - többek között emiatt lehet fontos és hasznos az MKKR kidolgozása a munkáltatók szemszögéből., írja az edupress hírlevele. Teljes cikk... Fontos, hogy a hallgató tudja: hol tart egy tanulási folyamatban 9 éve "Jó, ha célként a tanulási eredményeken alapuló megközelítés lebeg a hallgató szeme előtt, ugyanis az önszabályozó tanulás könnyebb, ha a megtett utat mindig az elérendő célhoz tudja viszonyítani" - mondta dr. Vámos Ágnes. Az Eötvös Loránd Tudományegyetem (ELTE) Pedagógiai és Pszichológiai Karának egyetemi tanára szerint, ha a hallgató tudja, hogy hol tart egy tanulási folyamatban, egyszerűbb megfogalmaznia, hogyan lehet eredményesebb.
A több mint 200 fős konferencia hangsúlyt fektetett a résztvevők közti intenzív párbeszéd elindítására, melynek során a különböző szakmai szerepből adódó értelmezési és megközelítési különbségek felszínre kerülhettek, és konstruktív viták bontakozhattak ki. A konferencia szakmai programja és előadásai elérhetők a Tempus Közalapítvány tematikus honlapján: >> Lifelong Learning >> Események >> Konferenciák >> A Magyar Képesítési Keretrendszer bevezetése A témát tágabb kontextusban is bemutató részletes szakmai beszámoló május végén lesz elérhető ugyanitt. A tanulási eredmények alapú képzésfejlesztés, műhelymunkák és további szakmai anyagok kapcsán személyesen Szegedi Esztertől (egedi{kukac}) lehet érdeklődni.
Mi az az MKKR? A Magyar Képesítési Keretrendszer Magyarország nemzeti képesítési keretrendszere, amelyben a hazai képesítések szerepelnek a közneveléstől a szakképzésen és a felnőttképzésen át a felsőoktatásig. A nyolcszintű rendszer megmutatja, hogy mit tud, illetve mit lesz képes elvégezni egy bizonyítvány, oklevél vagy tanúsítvány birtokosa, továbbá milyen attitűdökkel rendelkezik, mekkora önállósággal és felelősségvállalással képes végrehajtani különféle műveleteket. Az MKKR hasznos iránytű a karrierválasztásban és a tanulmányok megtervezésében, a munkaadókat pedig a hatékony munkaerő-toborzásban támogatja. A magyarországi képesítések érthetőbbé és összehasonlíthatóvá válnak szintjük meghatározásával és tanulási eredményeken alapuló megközelítésével, leírásával. Mutass többet... Mire jó az MKKR? Összefoglalja a különféle végzettségek tartalmát, és egyértelműen meghatározza a magyar képesítések rendszerében betöltött helyüket, így megkönnyítve a munkaerőpiaci tájékozódást. Rendszere felöleli a köznevelést, a szakképzést, a felsőoktatást és a felnőttképzést, ezáltal átláthatóvá teszi, hogy a képesítések hogyan támogatják az egyéni és szervezeti karrierépítést.
A TÁMOP-3. 8 Átfogó minőségfejlesztés a közoktatásban elnevezésű kiemelt projekt keretében lehetővé vált, hogy a korábbi kutatások eredményeire támaszkodva a közoktatás is hozzáfogjon az alágazat szempontjából releváns tanulási kimenetek meghatározásához és leírásához, illetve az ehhez szükséges háttérdokumentumok elemzéséhez. A projekt közvetlen célja az MKKR közoktatás szempontjából releváns kimeneti szintjeinek részletes leírása, amely lehetővé teszi a keretrendszer alkalmazását a gyakorlatban, a közoktatásban megszerezhető bizonyítványok, képesítések besorolásakor. Közvetett célja azonban ennél lényegesen tágabb: az MKKR megfogalmazása hozzájárulhat – a jelenleg alkalmazott folyamat- és kimenetszabályozás mellett – a tanulási eredményeket a középpontba állító, a különböző tanulási utakat elismerő szemlélet elterjedéséhez a köznevelésben. A MKKR bevezetésével megteremtődhetnek az Európai Képesítési Keretrendszerhez történő kapcsolódás feltételei, amely elősegíti a tanulói mobilitást és az egész életen át tartó tanulás tényleges megvalósulását.
Mi és a partnereink információkat – például sütiket – tárolunk egy eszközön vagy hozzáférünk az eszközön tárolt információkhoz, és személyes adatokat – például egyedi azonosítókat és az eszköz által küldött alapvető információkat – kezelünk személyre szabott hirdetések és tartalom nyújtásához, hirdetés- és tartalomméréshez, nézettségi adatok gyűjtéséhez, valamint termékek kifejlesztéséhez és a termékek javításához. Az Ön engedélyével mi és a partnereink eszközleolvasásos módszerrel szerzett pontos geolokációs adatokat és azonosítási információkat is felhasználhatunk. A megfelelő helyre kattintva hozzájárulhat ahhoz, hogy mi és a partnereink a fent leírtak szerint adatkezelést végezzünk. Másik lehetőségként a megfelelő helyre kattintva elutasíthatja a hozzájárulást, vagy a hozzájárulás megadása előtt részletesebb információkhoz juthat, és megváltoztathatja beállításait. Felhívjuk figyelmét, hogy személyes adatainak bizonyos kezeléséhez nem feltétlenül szükséges az Ön hozzájárulása, de jogában áll tiltakozni az ilyen jellegű adatkezelés ellen.