A D 2 -vitamin (ergokalciferol) a növényi eredetű elővitaminból, az ergoszterinből keletkezik ultraviola (UV-B) sugárzás hatására. Nagyobb mennyiségben az élesztő, néhány gombafaj és az anyarozs tartalmazza. Állati eredetű D 2 -vitamint pusztán néhány halmájolaj-féleség tartalmaz. A természetben előforduló D-vitaminok többsége a D 3 -vitamin (kolekalciferol), amely az állati eredetű 7-dehidro-koleszterin elővitaminból alakul ki napfény vagy mesterséges besugárzás hatására. Vitamin D3 a Genius Nutrition®-től. Az emberi bőr felszínét érő napsugárzás következtében szintén ebből az elővitaminból képződik a D 3 -vitamin. A D-vitamin legfőbb forrásai A szervezetünk számára szükséges mennyiséghez képest az élelmiszereinkben elenyésző a D-vitamin-tartalom (kivéve a halmáj olajak), tehát pusztán étkezéssel nem tudjuk fedezni a D-vitamin-szükségletünket. A D-vitamin megtalálható zsíros halakban, halak májában, a tojássárgájában, valamint a dúsított élelmiszerekben (pl. gabonakészítmények, tejtermékek, margarinok), de ezekből nagy mennyiséget kellene naponta elfogyasztani, hogy elegendő vitaminhoz juthasson szervezetünk.
Szeptember 26. Mire szolgál a D3-vitamin? Távolodjon el a kételyektől Megkérdezve tőlünk mire szolgál a D3-vitamin. Az első mondandó az, hogy ez a vitamin az úgynevezett száraz D-vitamin, a Nap-vitamin. A D3-vitamin zsírban oldódó vegyület, vagyis zsírban oldódik. A D3-vitamin közvetlenül részt vesz immunrendszerünk fejlődésében, ezért szükséges a szervezetünkben. Nagy előnyökkel jár, ezért számos fiziológiai folyamat szempontjából alapvető fontosságú. Tudta, hogy a napsugárzás kedvez a szervezetünkben a D3-vitamin termelésének? Bőrünk szintetizálja a vitamint a fénnyel való érintkezés és az anyagcsere révén a májban és a vesékben. Továbbá, ha naponta legalább fél órát vesz igénybe a napsütés, fényvédők nélkül, mint a krémek, akkor ne aggódjon. Mire jó a d3 vitamin b12. A D-vitamin megfelelő ellátásának másik módja az élelmiszer. Az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás fenntartása jó D-vitamin-szintet garantál. Vannak olyan ételek, amelyekben a D-vitamin a tápanyagaik közé tartozik, A vegán étrendben megtalálhatók D-vitamint tartalmazó ételek, bár a máj és a vesék metabolizmusára is szükség lesz.
Divattá vált a D-vitamin szedése, sokan a D-vitamin hiányának tudják be, hogy főként a téli hónapokban, immunrendszerük nem áll ellen a megfázásoknak, légúti fertőzéseknek. Gyermekeknek, kismamáknak fokozott szükségletük van D-vitaminra, de az idősödő embereknek is könnyen hiányuk lehet, ezért pótlásra van szükségük. Mi is a D3 vitamin? A D3 vitamin a D vitamin családba tartozik A D vitamin elnevezés gyűjtőfogalom, több, rokonszerkezetű molekulát jelent. Ezek közül a legfontosabbak a D2 és a D3 vitamin. A D2 vitamint a növények szintetizálják. A D3 vitamin előfordul néhány természetes forrásban, de bőrünkben is keletkezik, a Nap UVB sugárzásának hatására. Sajnos, a szoláriumozás nem megfelelő a D3 vitamin előállítására, mert nem tartalmaz UVB sugrakat. Mire jó a D2 és mire a D3 vitamin? - Napidoktor. Mire is jó a D3 vitamin: Régóta ismert, hogy A D vitamin hiánya csontvesztéshez, csontritkuláshoz vezet, súlyos hiány esetén pedig csontlágyulás is felléphet. D vitamin hiány esetén megnő a csonttörések kockázata, a csontritkulásra szedett készítmények hatásossága csökken.
A rehabot is megjáró, és Londont otthagyó Sherlockot a pénzes apja arra kényszeríti, hogy éljen a legrosszabb rémálmával együtt, egy józan társsal, dr. Watsonnal. Joan egy korábban szebb napokat is átélt sebész, aki elvesztett egy beteget és majdnem az engedélyét is három évvel ezelőtt. Watson legújabb munkájára úgy tekint, mint egy másik lehetőség, ahol szintén embereken segít pénzért, azonban a nyughatatlan Sherlock egyáltalán nem hasonlítható az előző ügyfeleihez. Főszereplőnk tájékoztatja Watsont, hogy korábban már kidolgozott magának egy rehabilitáció utáni kezelést és eközben folytatja a munkáját, mint rendőrségi tanácsadó. A páros később együtt fog dolgozni, bűnügyeket megoldani, és Watsonnak az lesz a plusz feladata, hogy odafigyeljen Sherlockra. Válassz egy évadot 1. évad 2012 2. évad 2013 3. évad 2014 4. évad 2015 5. évad 2016 6. évad 2018 7. évad 2020 Eredeti cím Sherlock és Watson Játékidő 44 perc Rendező Szereplők Hozzászólások 0 db Még nem szólt hozzá senki ehhez a sorozathoz.
Eredeti Cím: Elementary 60 Perc Bünügyi, Dráma, Misztikus 2012 7. 9 / 10 ( 104664 szavazat) Szereplők: Jonny Lee Miller, Lucy Liu, Aidan Quinn, Jon Michael Hill, Jordan Gelber, John Noble, Ophelia Lovibond, Nelsan Ellis, Ato Essandoh, Tim Guinee, Robert Capron, Desmond Harrington… Írók: Robert Doherty, Robert Doherty, Robert Doherty A további tartalmak bejelentkezés után elérhetőek! SOROZAT ISMERTETŐ Sir Arthur Conan Doyle népszerü és legendás karaktere mostantól a CBS új krimi-sorozatában tünik fel. A modern Sherlock napjaink New Yorkjának lakója és frissen szökött egy szanatóriumból, ahol rehabilitáción vett részt, mivel komoly magánéleti gondjai adódtak, melyeket kábítószerrel és alkohollal igyekezett megoldani, de legalább is elviselni. Jómódú édesapja éppen ezért egy segítöt rendel mellé, akinek a dolga a férfi szemmel tartása. Holmes (Johnny Lee Miller) könnyed hanyagsággal veszi tudomásul az új helyzetet, amit Dr. Watson (Lucy Liu) közöl vele, azaz, hogy az elkövetkezendö idöszakban együtt fognak élni.
Készítő: Robert Doherty Szereplők: Jonny Lee Miller (Eli Stone, Smith), Lucy Liu (Ally McBeal, Dirty Sexy Money, Cashmere Mafia), Aidan Quinn (Prime Suspect, Canterbury's Law, Book of Daniel) Sztori: Modern Sherlock Holmes. 3 felhasználónak tetszik: Christo, Toxic, idone Letudva a pilot. Örömmel tölt el hogy nem a BBC Sherlockjának másolata. Igaza van a CBS-nek, nem túl sok a hasonlóság, sőt szinte semmi. Egy tipikus amerikai krimi sorozat, semmi több Lee kiváló színészi játékával. 2 felhasználónak tetszik: otyg, Bessie 1x02 - "While You Were Sleeping" hivatalos képek (HQ) Műfaj: Krimi, Dráma Producerek: Rob Doherty, Sarah Timberman, Carl Beverly, Michael Cuesta Hossz: 43 perc Amerikai premier: 2012 September 27 Rendező: Michael Cuesta Lucyt szeressem és azt olvastam, hogy Holmes ilyen Guy Ritchie stílusban nyomja benne, ami nekem nagyon bejött már a filmeknél is. Majd megpróbáljuk a pilotot. Idézet (Christo @ 2012. 09. 07. 22:33) Lucyt szeressem és azt olvastam, hogy Holmes ilyen Guy Ritchie stílusban nyomja benne, ami nekem nagyon bejött már a filmeknél is.
Később ő lesz Sherlock társa New York-i nyomozásaiban, ahol Sherlock tanácsadóként vesz részt. Időközben nyomoz barátnője halála után is, akit, mint később kiderül, egy bizonyos Moriarty ölt meg. Szereplők [ szerkesztés] Szereplő Színész Magyar hang Sherlock Holmes Rajkai Zoltán Dr. Joan Watson Kökényessy Ági Tommy Gregson százados Sörös Sándor Marcus Bell nyomozó Seszták Szabolcs Javier Abreu nyomozó Manny Perez Törköly Levente Dr. Richard Mantlo Dallas Roberts Harmath Imre Mycroft Holmes Rhys Ifans Rubold Ödön Gareth Lestrade Sean Pertwee Borbiczki Ferenc Kitty Winter Ophelia Lovibond Törőcsik Franciska Morland Holmes John Noble Kertész Péter Epizódok [ szerkesztés] Jegyzetek [ szerkesztés] További információk [ szerkesztés]